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생명의 원천이 숨어있는 씨앗 먹어야 원기 얻어
━ [新동의보감] 정기 머금은 한약재 행인 “씨앗은 하나의 우주다.” 한국이 낳은 세계적인 농학자 고 우장춘 박사는 씨앗 속에 함축된 무한한 생명력을 이렇게 표현했다. 일
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[실버건강, 지켜야 산다] #27 사소한 미용 문제로 여겨선 안 될 노년기 피부질환
[김선영 기자] 일러스트 최승희 choi.seunghee@joongang.co.kr 사람들의 피부를 유심히 살펴보면 연령대를 짐작할 수 있습니다. 나이가 들수록 피부에 다양한 변화
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[라이프 트렌드] 여름철 메마른 피부를 촉촉하게
보습력 뛰어난 ‘M 크림 마스크’ 강렬한 자외선이 내리쬐는 여름엔 피부에도 적색경보가 울린다. 무더운 날씨 탓에 피지 분비는 왕성해지고 수분을 빼앗겨 쉽게 건조해진다. 피부가
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[라이프 트렌드] 여름철 메마른 피부를 촉촉하게
보습력 뛰어난 ‘M 크림 마스크’ 강렬한 자외선이 내리쬐는 여름엔 피부에도 적색경보가 울린다. 무더운 날씨 탓에 피지 분비는 왕성해지고 수분을 빼앗겨 쉽게 건조해진다. 피부가
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[건강한 가족] 코끝 색소는 오타양모반, 갑자기 커진 점은 피부암 의심!
피부 색소질환별 대처법‘가을볕에는 딸을 내보내고 봄볕에는 며느리를 보낸다’는 속담이 있다. 그만큼 봄볕이 따갑다는 말이다. 이때 가장 생기기 쉬운 것이 피부 색소질환이다. 실제 봄
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[가화만사성] 하루 30~60분 쬐는 봄빛, 골다공증·심혈관질환 막는 보약
건강하게 햇빛 쬐기고대 이집트에서 신(神)으로 숭배하던 태양은 현대에 이르러 공해로 전락했다. ‘햇빛=자외선=피부의 적’이라는 등식이 상식처럼 자리 잡으면서부터다. 최근엔 햇빛
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황금연휴 보건 비상…건강 해치는 ‘황태자비’ 조심하세요
“미세먼지로 야외 활동 줄였는데, 모처럼 만의 황금연휴니깐 이젠 밖으로 나가야죠.”(직장인 조효정씨)나들이하기 좋은 봄날, 5월 황금연휴를 맞아 집 밖으로 나서는 사람이 늘고 있다
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[사람 속으로] 기를 막는 건 시기·질투 … 바른 자세가 건강 비결
━ 혈기도(穴氣道) 창시자, 81세 우혈 선생 혈기도 창시자 우혈 선생은 여든이 넘었지만 혈색이 좋다. 혈기도 수련으로 기운이 원활하게 흐르기 때문이라고 했다. 선생은 “모든
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[건강한 당신] 기미 제거는 겨울에, 축농증·아토피 치료는 여름에
요즘 ‘우주의 기운’이라는 말이 유행이다. 질병에도 보이지 않는 ‘기운’이 관여한다. 온도·습도·기압차 등의 기후 요인이 대표적이다. 날씨가 우중충하면 뼈마디가 쑤시거나 비가 오기
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‘아재’가 된 X세대, 나만의 스타일 찾는다
| 패션·뷰티시장 큰 손 ‘아재 슈머’ 아재-. 아저씨를 낮춰부르는 이 말이 요즘 패션·뷰티 시장에서는 큰 손으로 대접 받는다. 30대 후반에서 50대까지를 아우르는 이들이 최근들
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건강단열필름, 불볕더위·폭염 속 피부 건강에 ‘쓰임새 높아’
최근 웰빙의 영향으로 주거공간도 남향 위주의 특화설계, 넓은 조망권이 중요한 요소로 자리매김했다. 보다 쾌적하고 시원한 조망권을 위해 아파트 설계에 있어 넓은 창문 도입은 기본이다
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피부의 적 자외선, 흐리다고 방심은 '금물'
흐리고 비가 오는 날씨에도 자외선의 공격은 계속된다. 구름은 태양광은 차단해도 자외선까지 완벽히 차단하진 못한다. 특히 타격을 입는 곳이 피부다. 자외선에 장기간 피부가 노출되면
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[의료계 소식] ‘만성콩팥병과 당뇨병’ 건강강좌 外
‘만성콩팥병과 당뇨병’ 건강강좌고대구로병원은 오는 14일(목) 오후 2시부터 의생명연구센터 1층 대강당에서 ‘만성콩팥병과 당뇨병’을 주제로 무료 건강강좌를 개최한다. 신장내과 김지
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[건강한 가족] 구름 끼거나 비 오는 날…파라솔·차 안에서도 선크림 발라 화상 예방
피서 성수기인 7~8월엔 피부가 햇빛에 노출돼 화상을 입거나 무좀에 걸리는 사람이 많다. 건강보험심사평가원에 따르면 2014년 7~8월 두 달간 햇빛에 화상을 입은 환자(4518명
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'현정의 틈' 고현정 일기장 공개 "2년 전 나는 이혼했다"
고현정의 일상 생활을 담은 프로그램 '현정의 틈, 보일樂 말락'이 15일 첫 방송됐다.이날 방송에서 고현정은 자신의 신혼여행지였던 도쿄를 방문했다.고현정은 차 안에서 10년 전에
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'현정의 틈' 고현정 일기장 공개 "2년 전 나는 이혼했다"
고현정의 일상 생활을 담은 프로그램 '현정의 틈, 보일樂 말락'이 15일 첫 방송됐다.이날 방송에서 고현정은 자신의 신혼여행지였던 도쿄를 방문했다.고현정은 차 안에서 10년 전에
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없던 ‘점’이 갑자기 수 십개 생기면 위암 의심
일러스트 강일구 ilgook@hanmail.net 어느덧 연말이다. 하나둘씩 약속이 생긴다. 거울을 본다. 작년보다 늙어 보인다. 주름은 물론 얼굴색이 예전 같지 않다. 특별히
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문숙의 자연식 여행
자연스러움이 더욱 도드라지는 시대다. 자연 치유 전문가로 돌아온 배우 문숙을 보면 알 수 있다. 우리가 그동안 알지 못했던 다른 세상의 아름다움을 보여주는 그녀와 함께 보낸 1박
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자외선의 계절, 남성 10명중 1명만 '썬크림 바른다'
우리나라 남성들은 자외선을 차단하려는 노력을 거의 하지 않는 것으로 나타났다. 살갗을 태우고 심하면 화상까지 일으키는 자외선 A는 7~8월 한여름이 피크인 반면, 피부 깊숙한 곳에
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[커버 스토리] 강하지 않아도 괜찮아, 갱년기 당신
우울·피로·짜증·초조함·식은땀(왼쪽부터) 중년 남성에게 찾아오는 갱년기 증후근 증상을 다중촬영해 사진 한 장에 담았다. [사진=김경록 기자, 모델=박용석. 촬영 협조=롯데호텔서울]
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봄 나들이 자외선 조심…"우리 아기 자외선으로부터 보호하는 방법은?"
야외 활동이 급증하는 봄철, 자외선을 차단하는 방법이 화제다. 보통 봄 자외선은 가을보다 약 1.5배 강한 것으로 알려져 있다. 이는 기미와 주근깨 등 색소 질환과 피부 노화의
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봄 나들이 자외선 조심…"우리 아기 자외선으로부터 보호하려면?"
야외 활동이 급증하는 봄철, 자외선을 차단하는 방법이 화제다. 보통 봄 자외선은 가을보다 약 1.5배 강한 것으로 알려져 있다. 이는 기미와 주근깨 등 색소 질환과 피부 노화의
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봄 나들이 자외선 조심…"아기들은 자외선 차단제가 오히려 피부 자극?"
야외 활동이 급증하는 봄철, 자외선을 차단하는 방법이 화제다. 보통 봄 자외선은 가을보다 약 1.5배 강한 것으로 알려져 있다. 이는 기미와 주근깨 등 색소 질환과 피부 노화의
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봄 나들이 자외선 조심…"피부 깊숙이 침투해 주름 늘리는 자외선 종류는?"
봄 나들이 자외선 조심 야외 활동이 급증하는 봄철, 자외선을 차단하는 방법이 화제다. 보통 봄 자외선은 가을보다 약 1.5배 강한 것으로 알려져 있다. 이는 기미와 주근깨 등 색소