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열량높고 소화 잘돼 수험생과 '찰떡궁합'
옛말에 '찰떡처럼 끈질겨라'는 말이 있다. 대입수능이 가까워지면서 더욱 더 초조해지고 막판에 최선을 다할 수 있는 체력이 요구되는 시점이 왔다. 이럴 때일수록 먹기 쉽고 두뇌 활
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넌 샴푸·린스로 끝내니? 난 '헤어스파' 한다
집에서 스파하세요! 얼굴과 몸에만 머물러 있던 '스파'가 이제 머리결에까지 영역을 확장했다. 살롱들은 헤어 커트나 펌 등 기존 서비스에 곁들여 두피·모발 관리에까지 나섰다. 이런
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'준비된' 신랑·신부 되세요
올해 유난히 결혼식이 많다. 입춘이 두번 든 쌍춘년으로 올해 결혼하면 부부가 금실좋게 백년해로한다고 하였던가. 통계청은 평년 평균(30만 쌍)보다 훨씬 많은 남녀가 결혼할 것으로
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20~30대 스트레스 화병 탈모?
3개월 전 직장을 옮긴 김모(30)씨는 아침만 되면 세면대 앞에서 고민에 빠진다. 요즘 부쩍 머리가 가렵고, 괜히 "머리가 뜨겁다"는 생각이 들었는데 머리만 감으면 머리카락이 한
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2주에 한번 '레이저 토닝' 기미·주근깨여 안녕~
며칠 전 회사원 강모(29·여)씨는 아침에 거울을 본 순간 깜짝 놀랐다. 눈 밑에 거무튀튀한 작은 점들이 다닥다닥 붙어있는 것이 아닌가. 보아하니 금세 없어질 것 같지도 않고,
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[Plaza] 웅진쿠첸 外
◆웅진쿠첸이 유해 세균 제거 성능이 개선된 '프리미엄 자동 살균 가습기'를 출시했다. 회사 측은 전기화학 반응으로 생성한 살균물질로 가습기 물에 있는 유해 세균을 99.9% 제거
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올 추석엔 '품격'을 건네세요
한가위가 코앞이다. 고향에 계신 어버이·친지는 물론 고마운 이들에게 마음을 전하고 싶다. 쇼핑을 나서보지만 막상 무엇을 고를 지 선뜻 떠오르지 않는다. 신라호텔은 VIP고객을 대
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눈밑에 깔린 그늘~ 앗! 다크서클
"간밤에 편히 못 주무셨나요?" "어디 아픈데 있으세요? 영 얼굴이 말이 아닙니다." 짙은 눈그림자 때문에 인사치레를 자주 받는 최모(29·여·회사원)씨는 속상한 일이 한 두가지
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과일 곁들인 새콤한 석류초 "피로회복에 좋아"
다시금 시작된 학교생활과 아침·저녁으로 급격히 달라지는 온도차에 생체리듬이 깨지면 무기력해지기 쉽고 정신이 산만해져 학습능률이 오르지 않는다. 이럴 때는 새콤한 식초가 들어간 음
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공부도 전략이다!
중앙일보 프리미엄과 특목고 입시 전문사이트인 공부와락이 함께'청소년 학습 능률 캠프'를 두 차례 연다. 1차는 29일 오후 4시~6시 30분 JJ클럽 강남 대치점에서, 2차는 다
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난, 특별하다
화장품 값의 고공비행엔 브레이크가 없다. 미샤.더 페이스 숍 등 중저가 화장품 시장 저편에 최고와 럭셔리를 앞세운 프리미엄급 화장품 시장이 영역을 넓히고 있다. 이들은 희소성을
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비타민·미네랄… 듬뿍 두뇌 발달에 효험
100년만의 무더위 속 열대야로 '잠 못이루는 밤'을 보냈던 여름의 뒤끝. 수험생의 심신은 더욱 노곤하다. 불규칙한 식사, 편식은 금물. 이럴 때일수록 영양에 균형을 잡아 주어야
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기억력 생생 체력도 쑥쑥
수험생은 언제나 고달프다. 아침마다 마지못해 일어나고, 파김치가 되어 밤늦게 돌아오는 자녀를 대하는 부모의 마음은 못내 안타깝다. 하지만 코앞으로 다가온 시험. 수험생들의 밤늦은
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알칼리성 여름 보양식품 다이어트에 제격
올 여름은 유난히도 긴 무더운 날씨와 열대야가 대입을 앞둔 수험생들을 더욱 지치게 만들고 있다. 더우면 입맛이 잃어 체력이 떨어지고 불쾌지수가 올라가는 것은 물론이고 집중력이 흐
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상큼해진 두유 맛
프리미엄 우유에 이어 최근 업그레이드 두유가 잇따라 출시되고 있다. 두유 업체마다 특유의 비린 맛과 텁텁함은 없애고 검은깨.현미 등 몸에 좋은 잡곡을 첨가한 신상품을 선보이고 있다
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태양의 축제가 시작됐다
백화점 여름 정기 세일은 끝났지만, 중앙일보 독자를 위한 여름용품 세일에는 마침표가 없다. 신세계백화점 강남점은 중앙일보 프리미엄 창간 1주년을 기념해 독자를 대상으로 각종 다양
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파인애플 많이 먹으면 잇몸질환 잘 안걸려요!
'이가 없으면 잇몸'이라는 말이 있다. 그만큼 잇몸이 이에 못지않게 중요하다는 것이다. 선홍빛의 건강한 잇몸을 유지하려면 무엇보다 비타민 C가 많이 들어 있는 과일을 먹어야 한다.
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파인애플 많이 먹으면 잇몸질환 잘 안걸려요!
'이가 없으면 잇몸'이라는 말이 있다. 그만큼 잇몸이 이에 못지않게 중요하다는 것이다. 선홍빛의 건강한 잇몸을 유지하려면 무엇보다 비타민 C가 많이 들어 있는 과일을 먹어야 한다.
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여드름, 피부 필링 받으면 '고민 끝'
여드름을 젊음의 상징쯤으로 생각한다면 큰 오산이다. 요즘에는 20대나 30대에 시작되는 여드름이 사회생활의 걸림돌이 되기도 한다. 제대로 조치를 취하지 않는다면 흉터투성이 얼굴이
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반짝 반짝 눈 뽐내려면 `김 부각`이 좋아
'몸이 천량이라면 눈은 500량'이라는 말이 있다. 이런 중요한 눈이 대기오염과 TV, 컴퓨터 등의 각종 유해한 빛에 시달리면서 갈수록 나빠지고 있다. 맑고 밝은 눈을 유지하려면
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반짝 반짝 눈 뽐내려면 '김 부각'이 좋아
'몸이 천량이라면 눈은 500량'이라는 말이 있다. 이런 중요한 눈이 대기오염과 TV, 컴퓨터 등의 각종 유해한 빛에 시달리면서 갈수록 나빠지고 있다. 맑고 밝은 눈을 유지하려면
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피부 깨끗한 그녀들, 몸 속이 깨끗하더라
흔히들 피부 트러블이 생기면 '간이 안 좋아서, 장이 안 좋아서'라고 얘기한다. 그러나 자신의 깨끗한 피부를 위해 간과 장의 건강을 관리하는 사람은 드물다. 중금속 중독이라는 증세
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여름철 눈 주의보!
시원한 바닷물.계곡.수영장이 그리워지는 계절, 여름이 왔다. 벌써부터 용인의 유명 수영장은 주말마다 2시간 이상 기다리는 입장객들로 붐비고 있고, 한강 시민공원 수영장도 개장 준
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주름 고민되네~
누구도 피해 갈 수 없는 세월의 흔적 주름. 여성은 20대 중반이 넘으면 피부의 탄력을 유지해주는 콜라겐 섬유가 줄어들기 시작하고 피부 내 수분량이 줄어들어 건조해져 주름이 지기
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