![[오늘의 운세] 6월 3일](https://pds.joongang.co.kr/news/component/htmlphoto_mmdata/202406/03/9866f29c-fc4e-4fd9-ad4a-3d0a95d53514.jpg.thumb.jpg/_ir_432x244_/aa.jpg)
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다이어트란 살을 찌기 위해 하는 것
얼마전 한 기사를 보면서 “어, 나도 저러는데... 그렇다면 나도 비만?”하고 눈이 휘둥그레진 사람들이 꽤 많을 것이다. 미국의 보스턴 아동병원 연구원에서 18～30세의 백인 20
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노인당뇨병 관리의 단계와 목표
청장년 당뇨병에선 다소 공격적일 정도의 적극적 치료로 혈당을 정상으로 만드는데 주력한다. 이는 만성합병증의 방지를 포함한 장기간의 고혈당 지속에 의한 문제를 예방하기 위해서다. 그
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스트레스를 받았을 때의 섭취 비타민과 음식물
공기오염, 경제난 같은 사회문제나 추위, 더위 등에서도 스트레스를 느끼게 된다. 물론 각종 사고 등도 스트레스의 원인이 된다. 하지만 사람들은 누구나 스트레스에 적응력을 갖고 태어
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뚱뚱하고 안 움직이면 모두 혈당이 오르나?
비만, 운동부족, 근육 감소, 약물복용과 함께 다른 질병의 동반등은 분명 혈당을 올리는데 관여한다. 그렇다고 비만 하기만 하면 혈당이 오르는가? 활동이 모자라면 혈당상승이 오는가?
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[자연의학 크리닉] 간경변증
간경변하면 글자 그대로 간장이 굳어지는 병이다. 간장은 인체 중 최대의 분비기관으로 실로 500종류 이상의 생화학적 일을 하며, 1000종류 이상의 효소를 만들어 내고 있다고 한다
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노인과 당뇨병
노인의 수가 늘고 노인당뇨병 환자 수도 늘고 있다 의료기술과 생활형편의 향상으로 평균수명이 늘어 우리나라의 노인 인구는 전 국민의 7%를 넘어섰다. 노인의 인구가 늘면서 유병률이
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한여름엔 식초가 보약보다 낫다
♣ 식초가 건강에 좋은 이유 8 인류가 사용하는 가장 오래된 조미료 중 하나가 바로 식초. 그런 식초가 요즘 건강식품으로 떠오르고 있는데, 새삼스러울 것은 없다. 동서양을 가릴 것
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한여름엔 식초가 보약보다 낫다.
식초는 더이상 조미료가 아닌 건강식품이다. 실제로 우리 몸에 이로운 갖가지 영양소를 함유하고 있고, 효능 또한 탁월하다. 식초가 건강에 좋은 이유 8 인류가 사용하는 가장 오래된
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장수 건강법
◈ 마음의 안정 인간의 마음은 안정이 필요하다. ◈ 의복의 청결 의복의 청결은 당연한 일이다. 직접 피부에 닿는 속옷, 양말 등은 되도록 흡수성과 통기성이 좋은 면 종류를 사용하고
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노인의 초겨울 건강관리 요령
날씨가 추워지는 초겨울이 찾아오면 노인들은 특히 건강에 유의해야한다. 평소 건강해보이던 노인이 사소한 감기에서 시작해 위중한 상태로 악화되는 예를 종종 볼 수 있다. 젊을 때와 달
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한여름엔 식초가 보약보다 낫다①…식초의 탁월한 효능
♣식초가 건강에 좋은 이유 8 인류가 사용하는 가장 오래된 조미료 중 하나가 바로 식초. 그런 식초가 요즘 건강식품으로 떠오르고 있는데, 새삼스러울 것은 없다. 동서양을 가릴 것
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당뇨
우리몸의 내분비계는 다른 조직을 자극하는 화학물질인 호르몬을 직접 혈행내로 비하는 조직의 집합체라고 할 수 있습니다. 내분비선은 미세한 소포가 모여진분비세포이며 관은 없으나 선에는
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아침 안걸려야 공부 잘해 - 쌀.빵의 탄수화물 학습집중.기억력 높여
'아침식사를 거르지 말아야 공부도 잘하고 살빼기에 성공한다'. 2일 서울 조선호텔에서 열린 대한영양사회 주최'아침식사와 학습능력에 관한 심포지엄'에서 국내외 전문가들은 한결같이 아
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(52)당뇨병과 운동|손호영
당뇨병 치료에서 식이요법·경구 혈당강하 제 혹은 인슐린 주사요법 중 어느 방법을 선택하든지 반드시 염두에 두고 병행해야할 것은 운동요법이다. 운동은 근육을 수축시켜 근육내의 포도당
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(16)만성신부전증|웬만큼 악화 되도 모르고 산다.”
오줌을 만들고 배설하는 신장(콩팥)의 기능이 크게 떨어져 제 구실을 못할 때 이를 「신부전」이라 부르고 그중에서도 본인이 느끼지 못하는 사이 매우 천천히 진행되어 발견이 되었을 때
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질병없는 사회(8)|간장보호제 ″득″보다 ″실″이 많다
어느 사이엔가 사람들은 간장병을 가장 무서워하는 병의 하나로 인식하게 되었다. 몸의 어딘가가 이상해지거나 컨디션이 좋지 않으면 혹시 간이 나빠진 것이 아닌가 의심부터 하고 본다.
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(52)신비의 명약 "인삼"
『냄새를 맡으면 3백60년, 한알을 먹으면 4천7백년이나 장생한다』-이는 주인공 손오공으로 유명한 서유기의 인삼과 얘기이다. 인삼은 과연 불로장수를 보증해주는 만능 약일까. 우선
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