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[gift&] 신화속 뱀이 디자인 모티브 … 손목에 똬리 튼 불멸의 예술혼
세르펜티 컬렉션에서 선보이는 투보가스 워치는 복잡한 수작업을 통해 제작되는 독자적인 제품이다. [사진 불가리]불가리의 독자적인 기술적 노하우가 탄생시킨 새로운 세르펜티 투보가스(S
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미녀 장민길 트레이너와 뭉친 어깨근육 풀어보아요!
하루종일 직장에서 웅크리고 앉아 일하는 직장인들에게 가장 쉽게 찾아오는 어깨통증.중앙선데이 장수건강법의 모델로 활동하고 있는 필라테스 트레이너 장민길씨로부터 직장인들이 자리에 앉아
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[7인의 작가전] 환상 편의점 #1. 사랑의 묘약 (1)
환상 편의점 #1. 사랑의 묘약 (1)“이제 그만 좀 해. 너 정말 지긋지긋해!” 정현의 격앙된 목소리가 민영의 머릿속에 천둥처럼 울렸다. 민영은 망연자실한 얼굴로 그를 바라보았다
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[라이프 트렌드] 팔목·무릎 맥 짚어 체질 파악 잘 걸리는 질병 예방·치료
차움 8체질클리닉 김수진 교수가 환자에게 체질별로 치료·식이 요법이 다른 8체질의학에 대해 설명하고 있다. 프리랜서 임성필태어날 때부터 내 체질이 정해져 있다면 어떨까. 그래서 어
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팔목·무릎 맥 짚어 체질 파악 잘 걸리는 질병 예방·치료
차움 8체질클리닉 김수진 교수가 환자에게 체질별로 치료·식이 요법이 다른 8체질의학에 대해 설명하고 있다. 프리랜서 임성필태어날 때부터 내 체질이 정해져 있다면 어떨까. 그래서 어
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[라이프 트렌드] 뒷짐 지고 등산하면 관절 위험, 바벨 들어올리면 혈압 상승
봄을 맞아 운동하는 사람이 많다. 자신의 신체적 특징을 고려하지 않고 운동을 시작했다가 오히려 몸이 나빠지거나 앓던 질환이 심해질 수 있다. 운동을 시작하기 전 알아두면 유용한 각
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팔꿈치 통증의 원인, 테니스 엘보와 골프엘보 각각달라…치료법은?
특별히 부딪친 적이 없는데 팔꿈치가 심하게 아픈 상태에 대한 내용이 네티즌들 사이에서 화제가 되고 있다. 팔꿈치 통증의 원인에는 테니스 엘보와 골프 엘보가 있다. 테니스엘보는 외측
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알통 키우려고 먹은 보충제가 ‘정자 킬러’
몸짱이 되려다 오히려 몸을 망치는 사람이 많다. 단백질 보충제는 과용하면 신장·간 등을 망친다. 자전거·골프·마라톤도 주의해야 하는 운동이다. 사진=서보형 객원기자서울 성동구에 사
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아나볼릭스테로이드 ‘정자 킬러’ … 알통 키우다 불임 생긴다
몸짱이 되려다 오히려 몸을 망치는 사람이 많다. 단백질 보충제는 과용하면 신장·간 등을 망친다. 자전거·골프·마라톤도 주의해야 하는 운동이다. 사진 서보형 객원기자서울 성동구에 사
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“엄마~” 하며 살가웠던 판매원, 돈 없단 말에 “대출 받아라”
박군아! 우리가 처음 만난 게 지난해 11월이었지? “엄마, 몸도 불편하신데 어떻게 왔어! 얼른 들어와요.” 싹싹하고 선해 보이는 네가 첫인사를 했을 때 난 20년 전 소식이 끊긴
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박쥐 자세 요가, 다리 곡선 매끈하게 만들고 어깨결림에 도움
박쥐 자세 요가박쥐 자세 요가, 허벅지와 아랫배 군살 제거에 효과박쥐 자세 요가가 화제다. 박쥐 자세 요가는 다리를 넓게 벌린 동작이 마치 날개를 펴고 날으는 박쥐를 연상케 한다
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박쥐 자세 요가, 허벅지와 아랫배 군살 제거에 효과
박쥐 자세 요가박쥐 자세 요가, 허벅지와 아랫배 군살 제거에 효과박쥐 자세 요가가 화제다. 박쥐 자세 요가는 다리를 넓게 벌린 동작이 마치 날개를 펴고 날으는 박쥐를 연상케 한다
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매끈한 피부 가꾸기
‘뒷모습만 봐도 여자 나이를 맞힐 수 있다’는 말이 있다. 탄력이 넘쳤던 20대의 몸에 비해 30, 40대의 몸은 힘없이 늘어지고 부석부석해진다. 얼굴뿐 아니라 보디까지 안티에이징
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[커버스토리] 남자도 여자도 절의 기본은 '공수'
온갖 집안 어르신이 다 모이는 추석 연휴입니다. 낯선 어르신들 사이에 있다 보면 나도 모르게 허리는 펴고 두 손은 공손히 맞잡게 되죠. 양손을 앞으로 자연스럽게 모아 맞잡은 자세를
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맵시있는 팔 만들기, 탄력 잃어 팔이 더 굵어보인다면? 필독 팁 소개
맵시있는 팔 만들기에 관심이 쏠리고 있다. 특히 여성들은 나이가 들어가거나 출산 등의 이유로 팔이 유난히 굵어지거나 탄력을 잃어 팔이 더 굵어 보이기도 한다. 맵시있는 팔을 만들
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맵시있는 팔 만들기, 나이 들면서 유난히 팔이 굵어젔다면 '필독'
맵시있는 팔 만들기에 관심이 쏠리고 있다. 특히 여성들은 나이가 들어가거나 출산 등의 이유로 팔이 유난히 굵어지거나 탄력을 잃어 팔이 더 굵어 보이기도 한다. 맵시있는 팔을 만들
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맵시있는 팔 만들기, 탄력 잃은 피부에 생기 주는 스트레칭법
맵시있는 팔 만들기에 관심이 쏠리고 있다. 특히 여성들은 나이가 들어가거나 출산 등의 이유로 팔이 유난히 굵어지거나 탄력을 잃어 팔이 더 굵어 보이기도 한다. 맵시있는 팔을 만들
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맵시있는 팔 만들기, 나이 드니 굵어 보이는 팔에 탄력 주는 '깨팁'
맵시있는 팔 만들기에 관심이 쏠리고 있다. 특히 여성들은 나이가 들어가거나 출산 등의 이유로 팔이 유난히 굵어지거나 탄력을 잃어 팔이 더 굵어 보이기도 한다. 맵시있는 팔을 만들
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맵시있는 팔 만들기, '에어 트레드밀'과 '스탠딩 슬레드'가 효과적…"어떻게 하는거지?"
맵시있는 팔 만들기에 관심이 쏠리고 있다. 특히 여성들은 나이가 들어가거나 출산 등의 이유로 팔이 유난히 굵어지거나 탄력을 잃어 팔이 더 굵어 보이기도 한다. 맵시있는 팔을 만들
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맵시있는 팔 만들기, '에어 트레드밀'과 '스탠딩 슬레드'가 효과적…"따라만 하세요~"
맵시있는 팔 만들기에 관심이 쏠리고 있다. 특히 여성들은 나이가 들어가거나 출산 등의 이유로 팔이 유난히 굵어지거나 탄력을 잃어 팔이 더 굵어 보이기도 한다. 맵시있는 팔을 만들
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맵시있는 팔 만들기, '에어 트레드밀'과 '스탠딩 슬레드'가 효과적
맵시있는 팔 만들기에 관심이 쏠리고 있다. 특히 여성들은 나이가 들어가거나 출산 등의 이유로 팔이 유난히 굵어지거나 탄력을 잃어 팔이 더 굵어 보이기도 한다. 맵시있는 팔을 만들
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팔 뻗었다 돌렸다 워밍업, 테니스·골프 엘보 막아요
차움 원스톱통증클리닉에서 박명률 교수(왼쪽)가 팔꿈치·어깨 통증을 호소하는 한 남성 환자의 어깨 관절을 진찰하고 있다. [사진 서보형 객원기자] 차병원·차움과 함께하는 건강관리 세
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차병원·차움과 함께하는 건강관리
차움 원스톱통증클리닉에서 박명률 교수(왼쪽)가 팔꿈치·어깨 통증을 호소하는 한 남성 환자의 어깨 관절을 진찰하고 있다. 세찬 물살을 가르며 노를 젓는 래프팅, 바다 모래사장에서 강
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두 가지 향수 사용할 땐 메인·서브 비율 3대1
1. 취향 맞는 두 가지 향 동시 사용 판에 박힌 향이 싫을 때 취향에 맞는 향수 두 가지를 함께 사용하는 경우가 있다. 런던의 향수 브랜드 ‘조말론’에서 처음으로 제안한 방법으로