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피부 관리, 부엌 식재료로 해결한다

매끈하고 뽀얀 피부는 여성들의 꿈. 주부라고 예외는 아니다. 그렇다고 피부 관리실에서 비싼 돈 줘 가며 주기적으로 관리를 받기엔 돈은 물론 시간도 없다. 가뜩이나 아이들이 방학 중

중앙일보

2006.07.26 09:54
[Family리빙] 피부 관리, 부엌 식재료로 해결한다

매끈하고 뽀얀 피부는 여성들의 꿈. 주부라고 예외는 아니다. 그렇다고 피부 관리실에서 비싼 돈 줘 가며 주기적으로 관리를 받기엔 돈은 물론 시간도 없다. 가뜩이나 아이들이 방학

중앙일보

2006.07.25 20:45
``사지마비` 환자, 줄기세포 임상 `긍정적``

서울아산병원 전상룡 교수팀.."7명 중 4명 운동신경 호전" 팔ㆍ다리가 완전 마비된 중증 척추손상 환자에게 줄기세포를 이식한 결과 운동신경이 호전되는 등 일부 긍정적인 효과를 보인

중앙일보

2006.07.19 10:02
지방 덩어리 셀룰라이트 없애고 말리라

"햇살은 뜨거워지는데, 짧은 옷 입기는 꺼려지고…." 노출의 계절을 앞두고 한숨이 나오는 이유는? 겨울 동안 늘어난 몸무게도 문제지만, 오렌지 껍질처럼 탄력 없고 울퉁불퉁해진 피부

중앙일보

2006.05.12 09:33
[week&기획] 지방 덩어리 셀룰라이트 없애고 말리라

"햇살은 뜨거워지는데, 짧은 옷 입기는 꺼려지고…." 노출의 계절을 앞두고 한숨이 나오는 이유는? 겨울 동안 늘어난 몸무게도 문제지만, 오렌지 껍질처럼 탄력 없고 울퉁불퉁해진 피

중앙일보

2006.05.11 17:07
[week&기획] '더듬더듬 손모가지' 요렇게 비트세요

여성 여러분! 핸드백 안에다 호신용 기구를 넣어 두시나요? 그럼, 으슥한 골목길을 지날 땐 어떻게 하세요? 여전히 핸드백 안에다 모셔 두시나요. 아니, 안 돼요. 위험 신호가 조

중앙일보

2006.03.09 17:35
[출발!튼튼가족] 스트레칭

입춘이 지났지만 막바지 추위가 매섭다. 이럴 때는 실내에서 가족이 모여 스트레칭을 하는 것도 좋다. 하루도 거르지 않고 스트레칭을 하면 유연성이 좋아지고, 살을 빼는 데도 큰 도움

중앙일보

2006.02.08 10:09
[출발!튼튼가족] 스트레칭

[사진=김성룡 기자]입춘이 지났지만 막바지 추위가 매섭다. 이럴 때는 실내에서 가족이 모여 스트레칭을 하는 것도 좋다. 하루도 거르지 않고 스트레칭을 하면 유연성이 좋아지고, 살을

중앙일보

2006.02.07 22:06
'굿'하려다 '억'외칠라

골프는 나이가 들어도 꾸준히 사랑받는 운동이다. 과격하지 않으면서 심폐기능을 유지하고, 몸의 유연성을 키울 수 있기 때문. 하지만 안전한 골프에도 복병은 있다. 숨어있던 심장병이

중앙일보

2005.12.04 14:46
[week&건강] '굿'하려다 '억'외칠라

골프는 나이가 들어도 꾸준히 사랑받는 운동이다. 과격하지 않으면서 심폐기능을 유지하고, 몸의 유연성을 키울 수 있기 때문. 하지만 안전한 골프에도 복병은 있다. 숨어있던 심장병이

중앙일보

2005.12.01 15:36
[박지은의 골프야 놀자] 49. 스윙 종합편

미국여자프로골프협회(LPGA) 투어에서 활약 중인 '메이저 퀸' 박지은 선수의 '골프야 놀~자'가 새해를 맞습니다. 바쁜 투어 일정 중에도 그립 잡는 방법에서부터 고난도 트러블 샷

중앙일보

2005.11.04 15:56
앞으로 구부리기 변형②

안녕하세요? 원정혜입니다.^^ 지금 무엇을 [생각]하고 계신가요? 지금 생각하고 계신 것이 바로 [나]입니다. 가족, 명예, 사랑, 돈, 일....각자의 [관심]에 따라서 생각은

중앙일보

2005.05.30 09:11
[원정혜와 함께 요가 한 동작] 앞으로 구부리기 변형②

안녕하세요? 원정혜입니다.^^ 지금 무엇을 [생각]하고 계신가요? 지금 생각하고 계신 것이 바로 [나]입니다. 가족, 명예, 사랑, 돈, 일....각자의 [관심]에 따라서 생각은

중앙일보

2005.05.27 18:29
야외활동과 건강

아이들과 야외로 자주 나가게 되는 계절이다. 야외활동은 부상과 피로감이 쉽게 올 수 있다. 간단한 준비와 정보를 갖추면 야외활동을 활기차게 할 수 있다. 덤으로 걱정도 크게 덜 수

중앙일보

2005.05.24 13:44
[week& In&Out 레저] 경마장으로 소풍 가다

경마장이 손짓한다. 도박을 권유하는 것일까? 그렇지 않다. 경마장은 분명 경마라는 사행성이 강한 경기가 진행되는 곳이지만, 그 안에는 경마와 전혀 관계없는 훌륭한 공원이 조성돼

중앙일보

2005.05.05 16:31
변형 구름다리 자세

안녕하세요? 원정혜입니다. ^^ 신장의 건강이 걱정되신다면 일상에서 자주 귀를 쓰다듬어서 주신다거나 주무시기 전에 양 손으로 양 허리에 위치한 신장의 부위를 여러번 마찰해서 열을

중앙일보

2005.04.25 09:19
[원정혜와 함께 요가 한 동작] 변형 구름다리 자세

안녕하세요? 원정혜입니다. ^^ 신장의 건강이 걱정되신다면 일상에서 자주 귀를 쓰다듬어서 주신다거나 주무시기 전에 양 손으로 양 허리에 위치한 신장의 부위를 여러번 마찰해서 열을

중앙일보

2005.04.22 18:03
비틀기②

안녕하세요? 원정혜입니다. ^^ 가만히 눈을 감고 생각에 잠겨 보세요. 지금까지 살아오시는 동안 가장 행복했던 날은 언제이신가요? 우리는 가끔 지금의 일들이 힘들거나 무료하게 느껴

중앙일보

2005.04.07 09:13
[원정혜와 함께 요가 한 동작] 비틀기②

안녕하세요? 원정혜입니다. ^^ 가만히 눈을 감고 생각에 잠겨 보세요. 지금까지 살아오시는 동안 가장 행복했던 날은 언제이신가요? 우리는 가끔 지금의 일들이 힘들거나 무료하게 느껴

중앙일보

2005.04.06 17:46
균형 맞추기 ①

안녕하세요? 원정혜입니다. ^^ 여러분들은 지금 어떤 표정을 짓고 계신가요? 미소가 가득하신가요? '하하하' 즐겁게 웃고 계신가요? 혹시 무의식중에 찌그리고 계시지는 않으신가요?

중앙일보

2005.04.06 10:09
[원정혜와 함께 요가 한 동작] 균형 맞추기 ①

안녕하세요? 원정혜입니다. ^^ 여러분들은 지금 어떤 표정을 짓고 계신가요? 미소가 가득하신가요? '하하하' 즐겁게 웃고 계신가요? 혹시 무의식중에 찌그리고 계시지는 않으신가요?

중앙일보

2005.04.05 17:57
[박지은의 골프야 놀자] 49. 스윙 종합편

미국여자프로골프협회(LPGA) 투어에서 활약 중인 '메이저 퀸' 박지은 선수의 '골프야 놀~자'가 새해를 맞습니다. 바쁜 투어 일정 중에도 그립 잡는 방법에서부터 고난도 트러블 샷

중앙일보

2004.12.27 19:13
[생활 한방] 설사·습진·아토피에 지압 잘 들어

한방에서 보면 어머니 손은 틀림없는 '약손'이다. 피부 마사지로 경혈과 경락을 자극해 증상을 완화시키는 효과가 있기 때문이다. 경락은 신체의 기(氣)를 순환시키는 통로다. 또 경혈

중앙일보

2004.12.15 09:26
[신 향약집성방] 설사·습진·아토피에 지압 잘 들어

한방에서 보면 어머니 손은 틀림없는 '약손'이다. 피부 마사지로 경혈과 경락을 자극해 증상을 완화시키는 효과가 있기 때문이다. 경락은 신체의 기(氣)를 순환시키는 통로다. 또 경

중앙일보

2004.12.14 18:17