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스스로 지켜야할 기본상식을 알아본다|근력 유연성 길러야 탈없다.
최근 스포츠열기를 타고 건강을 지키기 위해 각종 운동을 즐기는 사회체육인구가 날로 늘고 있다.이에 발맞춰 헬스클럽등 각종운동 시설이 우후죽순 처럼 생겨나고 있으나 시설 기준이나 운
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(23)관절염
비라도 한줄기 쏟아질 것같은 우중충한 날씨만 되면 뼈마디가 쑤시고 저리다는 노인들을 많이 보게된다. 관절염이 있다는 표시다. 그래서 얼마전까지도 관절염환자가 기상대보다 일기를 더
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(544)환자와 청결
환자의 몸과 옷·침구가 깨끗하면 환자가 투병하는데 도움이 되고 가정의 분위기, 나아가서 환자의 방문객에게도 좋은 기분을 만들어준다. 병으로부터 회복되는데 도움을 주는 환경은 어떤
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수중체조 비만증·임산부등에 좋다
노약자·허약자·임산부를 대상으로한 수중체조가 우리나라에서 처움으로 선보인다. YMCA에서 체조와 같은 운동효과를 주면서 수영을 못하는 사람도 가볍게 할수 있는 수중체조(aquaro
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프로야구 6개팀, 막바지 팀웍 조정
○…해태 타이거즈는 포수 조종규를 OB 베어즈에 1천 5백만원에 현금 트레이드 할 예정. 조는 작년 재일동포 김무종에 눌려 고작 17게임에서 3푼 7리(27타수 1안타)로 부진,
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거칠고 당길땐 크림팩 하도록|환절기 피부관리 요령
봄은 아직 오지 않은 채 겨울은 잔설과 매운 바람을 남겨 놓았다. 이즈음 환절기 피부 상태는 심한 기온차로 피부기능의 균형이 깨져 매우 불안정하게 되며 피부는 당기거나 거칠어지기
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미용연구가가 말하는 피서철 피부·모발 관리법
해수욕철이 지나가고 있다. 강한 햇발아래 검게 태운 피부는 뒷손질을 게을리하면 오히려 피부나 모발을 상하게한다. 해수욕에서 돌아오면 곧피부손질을 시작하고, 피부가원래의 색깔을 회복
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신경성 피부염 환자가 늘고 있다
「스트레스」·불안·강박감 등 이 위궤양·기관지천식·심장 및 혈관계질환을 유발한다는 것은 잘 알려진 사실이지만 신경성에 의한 피부염환자도 늘어나고 있다. 결혼적령기를 놓친 K양은 직
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동경세계야구 한국선수단 주변
○…한국-「베네쉘라」경기엔 일본「프로」야구「롯데·오리온즈」의 장동선수(40)가 자가용「벤츠」차로 「세이부」구장에 나와 한국선수들을 격려했다. 이날따라 경기가 없어 오랜만에 한국「팀
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가죽·모피의 손질 요령
겨우내 우아한 멋을 내주던 털「부츠」·가죽장갑·모피 등은 이제 손질해둘 때가 됐다. 이런 제품들은 값도 비싸지만 본래 동물의 피부였기 때문에 특별히 세심한 손질이 필요하다. 아무렇
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초겨울 피부손질|미용가 문옥현씨의 조언
쌀쌀한 날씨에는 피지가 잘 분비되지 않기 때문에 피부가 당기거나 까칠해진다. 미용가 문옥현씨에게 초겨울 피부손질법을 알아본다. 추운 날씨에는 귀찮은 생각이 앞서 세안과 피부손질을
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바닷가에서의 피부 손질
강한 태양 아래 수영복만 입은 채 온 몸을 노출시키며 살게 되는 바닷가에서는 평소와는 다른 미용법이 필요하다. 다음은 바닷가에서 특히 주의해야할 미용 요령을 간추린 것이다. ▲온몸
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직업 여성을 위하여
사회에 첫 발을 디뎌 직장을 갖게 되는 여성의 대부분이 낯선 남자 동료들 속에서 지내게된다. 낯선 동료들은 새로 들어온 여직원의 일거일동을 살펴볼 것이다. 교양이 밑받침되는 몸치장
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