![[오늘의 운세] 6월 7일](https://pds.joongang.co.kr/news/component/htmlphoto_mmdata/202406/07/9866f29c-fc4e-4fd9-ad4a-3d0a95d53514.jpg.thumb.jpg/_ir_432x244_/aa.jpg)
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옥주현 '추석 다이어트 7종세트' 인기폭발
"한가위 스트레스, 요가로 확 날려 버리세요" 올해도 어김없이 찾아온 추석. 하지만 해마다 되풀이되는 '명절 스트레스'의 악몽이 먼저 떠오른다. 짜증나는 귀경길 교통체증에 음식장
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요가로 여름 후유증 훌훌~
찜통 더위는 물러가고 피로만 남았다. 기록적인 더위, 밤새 뒤척이던 열대야, 살갗 아린 에어컨 바람에 몸이 지칠대로 지쳤다. 온몸이 망치로 맞은 듯하고 매사가 다 귀찮다. 손쉽게
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대한민국을 마사지 한다
얼짱·몸짱·웰빙 열풍에 20, 30대 젊은층까지 남성들도 `이준기처럼` 경락 마사지, 받아보셨습니까? 타이 마사지.스포츠 마사지.아로마 마사지.스웨덴식 마사지는요? 누굴 퇴폐이발소
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![[week&CoverStory] 대한민국을 마사지 한다](https://pds.joongang.co.kr/news/component/htmlphoto_mmdata/200607/htm_2006072718091230003800-001.JPG/_ir_410x230_/aa.jpg)
[week&CoverStory] 대한민국을 마사지 한다
경락 마사지, 받아보셨습니까? 타이 마사지.스포츠 마사지.아로마 마사지.스웨덴식 마사지는요? 누굴 퇴폐이발소나 드나드는 사람으로 아냐고요? 그럴 리가요. 요즘은 고부 간에, 연인
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피부 관리, 부엌 식재료로 해결한다
매끈하고 뽀얀 피부는 여성들의 꿈. 주부라고 예외는 아니다. 그렇다고 피부 관리실에서 비싼 돈 줘 가며 주기적으로 관리를 받기엔 돈은 물론 시간도 없다. 가뜩이나 아이들이 방학 중
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![[Family리빙] 피부 관리, 부엌 식재료로 해결한다](https://pds.joongang.co.kr/news/component/htmlphoto_mmdata/200607/htm_2006072521164030003800-001.JPG/_ir_410x230_/aa.jpg)
[Family리빙] 피부 관리, 부엌 식재료로 해결한다
매끈하고 뽀얀 피부는 여성들의 꿈. 주부라고 예외는 아니다. 그렇다고 피부 관리실에서 비싼 돈 줘 가며 주기적으로 관리를 받기엔 돈은 물론 시간도 없다. 가뜩이나 아이들이 방학
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아령·골프 클럽 활용 어깨 부상 싹 털어낸다
웰빙 붐을 타고 러닝·헬스 등 건광 관리가 보편화 된 요즘, 잘못된 운동 습관과 자신의 근 기능을 제대로 이해하지 못하고 오히려 무릎·발목·어깨·허리 등 관절에 손상을 입은 경우는
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수족냉증
20대 후반의 이경원(경기도 성남)씨는 무더운 여름에도 장갑을 끼고 손을 자주 비빈다. 푹푹 찌는 실내에서 두툼한 양말을 신고, 잠을 잘 때도 양말을 벗지 못한다. 심한 수족냉증
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![[Family/건강] 수족냉증](https://pds.joongang.co.kr/news/component/htmlphoto_mmdata/200506/htm_2005062006320070007400-001.JPG/_ir_410x230_/aa.jpg)
[Family/건강] 수족냉증
▶ 수족냉증을 앓는 환자의 손을 적외선 체열 영상진단장치로 검사한 모습. 손과 어깨의 온도 차이가 1.5도 이상 난다. 20대 후반의 이경원(경기도 성남)씨는 무더운 여름에도 장갑
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[배워봅시다] 2. 피부관리
피부가 건조하고 피부염이 잘 생기는 사람은 보습에 신경 쓰는 것 외에도 평소 컨디션 조절을 잘 하고 긍정적이며 즐거운 마음으로 지내는 것이 도움이 된다. 보습제는 세안.샤워 한 뒤
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[배워봅시다] 2. 피부 관리
피부가 건조하고 피부염이 잘 생기는 사람은 보습에 신경 쓰는 것 외에도 평소 컨디션 조절을 잘 하고 긍정적이며 즐거운 마음으로 지내는 것이 도움이 된다. 보습제는 세안.샤워 한 뒤
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![[생활 한방] 설사·습진·아토피에 지압 잘 들어](https://pds.joongang.co.kr/news/component/htmlphoto_mmdata/200412/20041215092601951-001.jpg/_ir_410x230_/aa.jpg)
[생활 한방] 설사·습진·아토피에 지압 잘 들어
한방에서 보면 어머니 손은 틀림없는 '약손'이다. 피부 마사지로 경혈과 경락을 자극해 증상을 완화시키는 효과가 있기 때문이다. 경락은 신체의 기(氣)를 순환시키는 통로다. 또 경혈
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![[신 향약집성방] 설사·습진·아토피에 지압 잘 들어](https://pds.joongang.co.kr/news/component/htmlphoto_mmdata/200412/htm_2004121420275730003800-001.JPG/_ir_410x230_/aa.jpg)
[신 향약집성방] 설사·습진·아토피에 지압 잘 들어
한방에서 보면 어머니 손은 틀림없는 '약손'이다. 피부 마사지로 경혈과 경락을 자극해 증상을 완화시키는 효과가 있기 때문이다. 경락은 신체의 기(氣)를 순환시키는 통로다. 또 경
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▒ D-30일 팔뚝 다이어트 작전 개시
날씨가 더워진다. 슬슬 여기저기 반팔 셔츠를 입고 나타나는 무리들. 두렵다. 겨우내 꽁꽁 숨겨두었던 나의 비밀. 공포의 팔뚝을 공개할 그날이 다가온다. 이대로 무너질 순 없어. 아
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[수능 D-10일] 수험생 건강관리 요령
올해 수학능력시험이 열흘 남았다. 수험생 모두가 그동안 갈고 닦은 기량을 충분히 발휘해야겠지만 '인생의 갈림길'에 비유되는 수학능력시험 앞에서는 누구라도 떨리게 마련이다. 특히 시
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![[2004 중앙신인문학상] 소설 당선작](https://pds.joongang.co.kr/news/component/htmlphoto_mmdata/200409/htm_20040921153605a000a200-001.JPG/_ir_410x230_/aa.jpg)
[2004 중앙신인문학상] 소설 당선작
▶ 그림 = 박병춘 아내가 나간다. 어둠보다 검은 머리를 휘날리며, 마당의 병든 무화과나무를 지나, 녹슨 대문을 열고, 아내가 나간다. 아내는 모지락스럽게 대문을 철커덕 닫아걸고
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[내 생각은…] 민간 요법도 자격제 도입을
현대 사회는 물질적 자산보다 국민 전체가 보유한 지적 정보의 양과 질, 즉 국민의 창의력에 바탕을 둔 전문 인력 양성을 요구하고 있다. 전문 인력 양성은 개인 삶의 질 향상과 국가
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알려지지 않은 성감대 발굴하기
귓불이나 발가락이 섹시하다고? 얼른 즐거움을 느끼고 싶어서, 바로 목표로 돌진하는 까닭에 종종 이 ‘두 번째 방법’들은 포기해버리곤 한다. 별로 알려지진 않았지만 매우 에로틱한 부
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요즘 애들 보약 필요없죠
멀쩡하던 주변 사람들이 하나 둘 크고 작은 증상을 호소하기 시작한다. 심지어 갑작스레 세상을 등지는 친구나 이웃도 생긴다. 수십년간 혹사 당하던 몸이 반란을 일으키는 40대. 주부
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예쁘게 태닝(Tanning) 하는 법
◈ 썬텐전 유의 사항 ☞ 약을 복용했을 경우 약제에 따라서는 햇빛에 민감한 반응을 보일 수 있으므로 주의한다. 특히 항생제, 이뇨제, 혈당강하제, 염색약 등이 광독성이나 광알레르기
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[의학 프리즘] 선블록·보습제만 써도 고운 피부 유지
맑고 투명한 피부를 갖기 위해 여성들이 기울이는 노력은 지대하다. 고가의 화장품을 서너종류 이상 구입해 매일 바른다. 피부관리실을 찾아 마사지나 팩 시술을 받는가 하면 피부과를 찾
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[의학 프리즘] 선블록·보습제만 써도 고운 피부 유지
맑고 투명한 피부를 갖기 위해 여성들이 기울이는 노력은 지대하다. 고가의 화장품을 서너종류 이상 구입해 매일 바른다. 피부관리실을 찾아 마사지나 팩 시술을 받는가 하면 피부과를
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![[한방 아기 마사지법] 엄마 손은 약손](https://pds.joongang.co.kr/news/component/htmlphoto_mmdata/200208/20020809101225951-001.jpg/_ir_410x230_/aa.jpg)
[한방 아기 마사지법] 엄마 손은 약손
더운 여름에는 아이들이 소소하게 탈이 나곤 한다. 하지만 약.주사만 믿고 손을 놓고 있기에는 편치 않은 게 엄마 마음. 간단한 한방 소아 마사지로 '약손'의 위력을 발휘해 보자.
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아기 마사지… 엄마손은 약손
더운 여름에는 아이들이 소소하게 탈이 나곤 한다. 하지만 약·주사만 믿고 손을 놓고 있기에는 편치 않은 게 엄마 마음. 간단한 한방 소아 마사지로 '약손'의 위력을 발휘해 보자.
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![[오늘의 운세] 6월 7일](https://pds.joongang.co.kr/news/component/htmlphoto_mmdata/202406/07/9866f29c-fc4e-4fd9-ad4a-3d0a95d53514.jpg.thumb.jpg/_ir_144x144_/aa.jpg)
