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[소년중앙] ‘리듬 맞춰 점프, 손발 박수 점프’ 힘껏 뛰어오르면 운동 효과도 높아져요
(왼쪽부터)송윤아·맹서후 학생기자가 트램펄린 위에서 있는 힘껏 위로 뛰어 올랐다. 평소 트램펄린 파크에 방문해 자유로운 점프 운동을 즐긴다는 이들은 트램펄린 운동용 다양한 자세는
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소백산 나들이 가볼까, 입춘·우수 지났어도 겨울왕국
눈이 귀한 겨울, 그나마 산을 오르면 눈길을 밟으며 나무에 핀 눈꽃도 볼 수 있다. 산세가 순하고 설경이 아름다운 소백산이 등산 초보도 도전해볼 만한 산이다. 정상부 능선(사진)
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계곡은 상고대, 정상은 대설원… 소백산은 늦겨울에도 눈 천지
겨울이 지나기 전에 눈꽃 산행을 경험하고 싶다면 소백산이 좋겠다. 산새가 순해 등산 초보도 도전해 볼 만한 하다. 사진은 연화봉 대피소에서 내려다본 소백산 정상부의 능선. [중앙
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눈꽃, 상고대, 설원, 자작나무숲… 겨울 막바지 제대로 즐기려면
시린 겨울을 즐길 날도 얼마 안 남았다. 사람 많은 곳이 꺼려진다면 청량한 공기를 쐬며 눈길을 걸을 수 있는 산으로 가보는 건 어떨까. 지난 8일, 소백산 비로봉 오르는 길에 겨
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[우관시] '블록체인판 FM2020'이라는데 손흥민이 없다
[우주적 관찰자 시점] ⑭FC슈퍼스타즈 전세계 축구팬들의 밤을 지새우게 만든다는 유명 축구게임 ‘FM2020’과 유사한 블록체인 기반 게임이 있습니다. FM(Football
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"바람 방향이..." 스타 골퍼들이 말한 CJ컵 첫날은?
브룩스 켑카가 17일 열린 CJ컵 1라운드 5번 홀에서 티샷을 시도하고 있다. [사진 JNA 골프] 심술궂은 바람은 없었다. 미국프로골프(PGA) 투어 CJ컵에 나선 주요
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[화보]올림픽 아리바우길 걷기축제 생생 현장① 정선 구간
올림픽 아리바우길 걷기축제가 개막했다. 사진은 지난달 26일 참가자들이 1코스 시작점 정선 아리랑시장을 출발하는 모습. 권혁재 사진전문기자 올림픽 아리바우길 걷기축제가 개막했다.
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한국의 산티아고 길, 가을에 걸어볼까?
조선시대의 정자로 관동팔경의 하나인 고성 청간정. [사진 한국관광공사] 햇빛이 포근하다. 선선한 바람이 분다. 어느덧 가을의 문턱. 걷기 좋은 계절이다. 한국관광공사가 이달의 걷
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[올림픽 아리바우길 걷기축제] “강원도를 대표하는 아름다운 길에서 힐링의 시간 가져보세요”
최문순 강원도지사 인터뷰 지난 1일 강원도청 통상상담실에서 만난 최문순 강원도지사가 올림픽 아리바우길 지도를 보며 9코스에 대해 소개하고 있다. [사진 강원도] “올림픽 아리
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[라이프 트렌드] 맑은 물길에 몸 쿨~링 짙은 숲길에 맘 힐~링
여기 어때 3인 3색 호젓한 여름 휴양지 아직도 여름휴가지를 못 고르고 망설이고 있나요? 문화체육관광부와 한국관광공사가 지난 6월 성인 1005명을 대상으로 여름휴가 여행계획
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[올림픽 아리바우길 걷기축제] 정선시장에서 첫발… 물길 따라 철길 따라 동해바다로 가는 길
올림픽 아리바우길 걷기 코스 안내 (거리 / 난이도 / 소요시간) ━ 올림픽 아리바우길 걷기 1회 올림픽 아리바우길 1코스는 정선 아리랑시장에서 시작한다. 권혁재 사
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폭염도 피해 가는 숲길, 어디에 있을까
장안산의 울창한 수림과 수려한 계곡을 따라 걷는 '방화동-덕산계곡 장안산 생태탐방로'. [사진 한국관광공사] 무더위가 기승을 부리는 8월. 지친 몸을 달래기 위해
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10층 높이서 아찔한 다이빙, 3초간 펼쳐지는 공중연기 압권
지난 12일 개막한 광주세계수영선수권대회의 간판 종목인 하이다이빙 시설. 높이 27m 다이빙대에서 지름 17m, 깊이 6m 원형수조로 뛰어내리는 모습이 압권인 종목이다. [프리랜
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‘10층 높이’ 27m에서 뛰어내리는 ‘아찔함’…‘3초 예술’ 국내 첫 하이다이빙대 가보니
━ 낙하속도 90㎞…고난도 연기 ‘짜릿’ 12일 개막한 광주세계수영선수권대회의 간판 종목인 하이다이빙 시설. 프리랜서 장정필 지난 4일 광주광역시 동구 조선대 축구장. 광
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그늘로만 걷자, 여름에 걷기 좋은 길 5
키 큰 나무가 많아 그늘로 걷기 좋은 부인사. [사진 한국관광공사] 여름이다. 햇볕이 따갑게 내리쬔다. 이럴 땐 나무가 우거진 오솔길을 걷자. 숲길이면 더 좋다. 그늘로 다니며,
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'공동 5위 산뜻한 출발' 김세영 "US여자오픈은 선망의 대상"
김세영이 31일 열린 US여자오픈 골프 1라운드 9번 홀에서 샷을 시도하고 공을 바라보고 있다. [사진 USGA] 김세영(26)은 지난해 12월 중앙일보와 인터뷰에서 골퍼로
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[라이프 트렌드] 한려수도 한눈에…뒤로는 한라산이…이곳에 가면 호사로운 라운딩
따뜻한 계절의 가정의 달. 가족과 함께 떠나는 여행을 고민하기 마련이다. 하지만 길지 않은 연휴엔 해외여행이나 장겨리 이동은 피로만 누적될 뿐이다. 이럴 땐 특정 관광지를 방문하
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유네스코가 알아본 한국의 산사, 걷기 길도 일품이더라
━ 5월 추천 걷기여행길 7 지난해 6월 한국의 7개 사찰이 ‘산사, 한국의 산지승원’이란 이름으로 한꺼번에 유네스코 세계문화유산에 등재됐다. 대흥사·부석사·마곡사 등
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‘속임수 대통령’ 트럼프…코스도 점수도 제맘대로 바꿔
트럼프 대통령이 지난해 백악관 스포츠의 날 행사에서 걸비스한테 레슨받고 있다. [AP=연합뉴스] 도널드 트럼프 미국 대통령은 소문난 골프광이다. 유명 골프장 17개를 소유한 골프
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"벚꽃길을 왜 가?" 고즈넉한 매력이 있는 옛길 5
걷기 좋은 계절이다. 고즈넉한 옛길을 걷다보면 절로 봄기운이 올라온다. 한국관광공사가 4월 추천 걷기 여행길로 5곳을 선정했다. 신사임당이 어린 율곡의 손을 잡고 오고 갔던 대관
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삼육대, ‘SU-교수역량강화’ 모형 개발…교수역량 지속 관리한다
삼육대 교육혁신단이 교수들의 역량을 지속적으로 보완, 강화하기 위한 ‘SU-교수역량강화’ 모형을 개발해 올해부터 시행한다. 기존에 신임교원이나 새로운 교수법을 적용하는 교원
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에스컬레이터 타고 가는 규슈올레가 생겼다
지난 17일 개장한 규슈올레 후쿠오카·신구 코스. 신록 푸르른 산을 따라 들길이 이어진다. 손민호 기자 규슈올레 후쿠오카·신구(福岡·新宮) 코스가 개장했다. 2012년 2월 29
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LPGA 스파링 마친 이정은 “퍼트도 아이언처럼만…”
LPGA 투어 2경기를 치른 시즌 초반 이정은은 그린 적중률 82.6%로 1위에 올랐다. [강정현 기자] 올 시즌 미국 여자프로골프(LPGA) 투어에 데뷔한 새내기 이정은6(23
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유관순 열사의 혼이 서린 둘레길은 어디?
어느덧 3월. 걷기 좋은 계절이다. 봄이 열리고 있다. 한국관광공사가 3월 여행하기 좋은 걷기여행길을 선정했다. 3·1운동과 대한민국 임시정부 수립 100주년을 맞아, 독립운동의