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달리기 땀 흘린 뒤, 시원한 맥주 벌컥…근육에 안 좋습니다 [건강한 가족]
효과 높이는 러닝 가이드 달리기는 다른 운동에 비해 진입 장벽이 낮다. 고가의 장비를 갖추지 않아도 되고 멀리 떠날 필요도 없다. 두 발과 운동화만 있으면 언제, 어디서든 뛸
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물길 따라 첨벙첨벙, 산소길 8㎞
━ 진우석의 Wild Korea ③ 홍천 수타사계곡 물길 트레킹 홍천 수타사계곡은 계곡물이 얕아 물길 트레킹에 좋은 계곡이다. 깊은 산 속 계곡을 걷다 보면 더울 틈이 없
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브래드 피트 이걸 몰랐다…여름에만 허락되는 '물길 트레킹' 명소
━ 진우석의 Wild Korea③ 홍천 수타사계곡 물길 트레킹 홍천 수타사계곡은 물길 트레킹에 좋은 계곡이다. 시원한 계곡을 걷다 보면 더울 틈이 없다. 스틱으로 중심을
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[더오래]발바닥과 무릎 병 고쳐주는 깔창 치료법
━ [더,오래] 유재욱의 심야병원(85) 교정용 깔창은 단순히 발을 편하게 한다기보다는 오히려 발은 불편하더라도, 체형을 바로잡는 방식이다. [사진 Vveia784 on
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슈올즈, 제55회 발명의 날 특허청장상 수상
(주)슈올즈의 이청근 대표가 2020년 제55회 발명의 날 특허청장상을 받았다. 이번 특허청장상을 수상한 이청근 대표는 약 20여년간 기능성신발에 전념하며 2015년부터 지식
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평균 10만원대 러닝화 8종 비교…어떤 걸 신어야 무릎 안 아플까
시중에서 인기 있는 저렴한 러닝화 중 나이키 제품이 ‘상대적으로 우수’한 것으로 나타났다. 한국소비자원이 러닝화의 기능성ㆍ내구성, 안정성을 시험한 결과다. 소비자원은 러닝
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[설 100배 즐기기] 진동칩 장착, 미끄럼 방지 효과 탁월···발명특허 상 받은 ‘기능성 건강 신발’
㈜프라미스의 이청근 대표가 ‘슈올즈’로 2019 대한민국지식재산대전에서 특허청장상을 받은 뒤 포즈를 취했다. 미끄럼 방지 등 차별화된 장점을 가진 기능성 신발이다. [사진 프라미
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신발이 우주로 날아간 이유…아디다스, 무중력 인체공학 실험
━ 아디다스, 국제우주정거장서 제품 테스트 글로벌 스포츠 브랜드 아디다스가 신발·축구공 등 자사 제품을 우주로 보낸다. 우주에서 신기술을 연구개발(R&D)하고 소재
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[소년중앙] 누구나 부담 없이 시작할 수 있는 운동 달리기에 빠져들다
"내 마음대로 안 되는 게 가득한 세상서 내 마음대로 되는 건 몸 하나밖에 없더라." 팍팍한 세상에서 운동하는 이유로 꼽는 유행 문장이죠. 성적이나 친구, 보호자와의 관계 등 신
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겨울철 부츠 신다가 발바닥에 ‘찌릿찌릿한 통증’ 느껴진다면
겨울철 대표적인 패션 아이템인 롱부츠를 오래 신는 경우 족저근막염에 걸릴 수 있다. [고대구로병원] 직장인 이모(29)씨는 이달 들어 부쩍 추워진 날씨에 롱부츠를 즐겨 신었다.
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운동화, 밑창 푹신할수록 좋다? 실험해보니…
━ [더,오래] 유재욱의 심야병원(31) 조금만 걸어도 쉽게 지치고 발목이 뻐근해진다면 신고 다니는 신발을 확인해보자. [사진 pixabay] 선생님, 저는요 조금만
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맨발로 샌들 신고 다니는 여름, 족저근막염 주의보
━ [더,오래]유재욱의 심야병원(22) 오늘의 연주는 라흐마니노프의 보칼리제(Vocalise)다. 이곡은 원래 독창곡으로 작곡되었다. 보칼리제란 특정한 가사가 없이 모음으
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갑자기 평발 됐다···노안처럼 다가온 중년의 병 '노족'
━ [더,오래] 유재욱의 심야병원(21) 오늘의 음악은 이문세의 광화문연가다. 누구나 따라서 읊조리게 되는 이 노래는 고 이영훈이라는 걸출한 아티스트가 없었다면 존재하지
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재활의학과 의사가 전하는 운동화 쇼핑 꿀팁
━ [더,오래] 유재욱의 심야병원(20) 오늘의 첼로연주는 바로크 시대의 첼리스트이자 작곡가인 조셉-마리-클레멘트 달라바코(Joseph-Marie-Clément Dall'
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[더,오래] 유재욱의 심야병원(1) 30년 식당 일 했더니 '오다리' 됐어요
작은 간판이 달린 아담한 병원이 있다. 간판이 너무 작아서 주의를 기울이지 않으면 그냥 지나쳐 버릴 정도다. 이 병원의 진료는 오후 7시가 되면 모두 끝나지만, 닥터 유의 진료는
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런닝화 품질 비교해보니…프로스펙스는 충격 흡수 우수, 푸마는 가벼워
시중에서 파는 런닝화 중 리복, 스케쳐스 제품은 잘 미끄러지지 않는 것으로 나타났다. 충격흡수는 데상트와 프로스펙스 제품이 뛰어난 성능을 보였다. 한국소비자원은 시중에서 판매
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[건강한 가족] 약한 허리엔 야외서 자전거타기 금물…O자형 다리는 등산 때 인대 손상 위
질환별 삼가야 할 운동 본격적인 여름을 앞두고 운동을 시작하는 사람이 많다. 살을 빼거나 근육을 키우기 위해서다. 목적은 비슷하지만 선택하는 운동은 다르다. 선택 기준도 제각각이
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[health&] 인체의 보행원리 적용한 특허 신발 … 피로 해소, 혈액순환 도움
슈올즈 슈올즈 하이스타 운동화는 인체 공학적 보행 원리를 적용한 것이 특징이다. [사진 슈올즈] 슈올즈 기능성특허 신발이 ‘2017 스위스 제네바 국제발명 전시회’에서 금상을 수상
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[health&] 인체의 보행원리 적용한 특허 신발 … 피로 해소, 혈액순환 도움
슈올즈 슈올즈 하이스타 운동화는 인체 공학적 보행 원리를 적용한 것이 특징이다. [사진 슈올즈] 슈올즈 기능성특허 신발이 ‘2017 스위스 제네바 국제발명 전시회’에서 금상을 수상
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[health&] 특허 받은 기능성 신발, 스위스 발명품전시회 출품
슈올즈 슈올즈는 하이스타 운동화 등 3종을 스위스 국제 발명품 전시회에 출품한다. [사진 슈올즈]슈올즈 기능성 신발이 2017년 스위스 제네바 국제발명품전시회에 출품된다.슈올즈 기
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[health&] 특허 받은 기능성 신발, 스위스 발명품전시회 출품
슈올즈 슈올즈는 하이스타 운동화 등 3종을 스위스 국제 발명품 전시회에 출품한다. [사진 슈올즈]슈올즈 기능성 신발이 2017년 스위스 제네바 국제발명품전시회에 출품된다.슈올즈 기
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[건강한 당신] 밑창 평평한 스니커즈 신고 계속 뛰면 ‘평발’ 된다
날씨가 풀리면서 운동을 시작하는 사람이 늘고 있다. 저마다 좋아하는 스포츠를 즐기거나 집 앞 공원을 걷고, 등산을 하기도 한다. 운동할 땐 효과를 높이면서도 부상을 예방하는 것이
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그동안 발바닥을 이렇게 푸대접했네
시력이 떨어지면 안경을 쓴다. 맨 눈의 조절기능이 더 이상 작동하지 않아서다. 역겨운 냄새는 모두 싫어한다. 숨 쉬기가 괴로워서다. 피부가 거칠어지면 괴롭다. 푸석하고 깔깔할 뿐
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날렵한 구두코, 따뜻한 색감 플랫 슈즈…정장과도 조화
요넥스가 올가을 워킹 슈즈 신제품으로 선보인 남성용 구두, 슬립온과 여성용 플랫슈즈, 운동화.선선한 바람이 불어 야외 활동을 하기 좋은 계절이다. 하지만 바쁜 회사원들은 정장에 불