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![[Family/건강] 변비 원인 알아야 상~쾌한 아침](https://pds.joongang.co.kr/news/component/htmlphoto_mmdata/200501/htm_2005013018275630003800-001.JPG/_ir_410x230_/aa.jpg)
[Family/건강] 변비 원인 알아야 상~쾌한 아침
화장실을 다녀와도 속이 시원하지 않다, 대변 볼 때 심하게 힘을 줘야 한다, 변이 너무 딱딱해 변기가 막힌다…. 변비 환자들의 말 못할 불편함은 한두 가지가 아니다. 그래서 급한
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"철분제와 저체중아 출산은 무관"
임신에 의한 빈혈은 산모의 50% 정도가 경험하는 흔한 증상이다. 임신 중 태아와 태반, 그리고 산모의 혈색소(헤모글로빈)증가를 위해 8백㎎ 정도의 철분이 임신 후반기에 필요하기
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음식과 약
"이 약은 하루 세번, 식후 30분에 드세요" 몸 아파서 혹은 보신을 위해 약을 복용하다 보면 이것저것 가릴 것도 많다. 약과 음식에도 궁합이 있다. 기왕 몸 보충하자고 먹는 약,
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![[행복한 달리기] 여성 달림이를 위한 레슨](https://pds.joongang.co.kr/news/component/htmlphoto_mmdata/200404/20040423095948951-001.jpg/_ir_410x230_/aa.jpg)
[행복한 달리기] 여성 달림이를 위한 레슨
여성의 달리기는 남성과 어떻게 다를까요. 여성 달리기 전문가인 이소라 박사에게 들어봅시다. 2001년 마라톤에 입문한 그는 3년 동안 하프코스 11회, 풀코스 6회를 완주한 열성
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![[행복한 달리기] 5. 여성 달림이를 위한 레슨](https://pds.joongang.co.kr/news/component/htmlphoto_mmdata/200404/htm_2004042020121160006700-001.JPG/_ir_410x230_/aa.jpg)
[행복한 달리기] 5. 여성 달림이를 위한 레슨
여성의 달리기는 남성과 어떻게 다를까요. 여성 달리기 전문가인 이소라 박사에게 들어봅시다. 2001년 마라톤에 입문한 그는 3년 동안 하프코스 11회, 풀코스 6회를 완주한 열성
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영양제를 밥 먹듯 드십니까?
"우리의 몸은 자신이 먹는 것에 의해 만들어진다." 영양의 중요성을 간파한 독일의 문호 괴테의 말이다. 여러 해 혼수상태에 빠져 있더라도 정맥을 통해 영양소만 공급하면 생명 유지는
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[week&건강] 영양제를 밥 먹듯 드십니까
"우리의 몸은 자신이 먹는 것에 의해 만들어진다." 영양의 중요성을 간파한 독일의 문호 괴테의 말이다. 여러 해 혼수상태에 빠져 있더라도 정맥을 통해 영양소만 공급하면 생명 유지는
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수험생의 건강한 여름나기
◇ 수험생의 영양 수험생의 여름철 피로회복 음식으로 맥문동.오미자.인삼을 2대1대1로 넣어 달인 생맥산이나 삼계탕을 권한다. 한방에서는 여름철 보약으로 신이화(말린 목련꽃) 나
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"남성 빈혈땐 위 출혈 의심"
몇달 전부터 만성 두통과 함께 쉽게 피곤해져 병원을 찾은 김모(51)씨. 높은 곳에 올라가면 숨이 차는 느낌이 들었고 대변이 가끔 검은색이었다. 검사 결과 김씨가 우려했던 간기능은
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"남성 빈혈땐 위 출혈 의심"
몇달 전부터 만성 두통과 함께 쉽게 피곤해져 병원을 찾은 김모(51)씨. 높은 곳에 올라가면 숨이 차는 느낌이 들었고 대변이 가끔 검은색이었다. 검사 결과 김씨가 우려했던 간기능
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![[수험생 건강관리] 철분 먹어야 뇌 똑똑해져](https://pds.joongang.co.kr/news/component/htmlphoto_mmdata/200207/20020709101641951-001.gif/_ir_410x230_/aa.jpg)
[수험생 건강관리] 철분 먹어야 뇌 똑똑해져
여름방학은 부족한 학업을 보충할 수 있는 절호의 기회. 그러나 무더위로 학습능률이 떨어져 원하는 만큼 효과적으로 공부하기가 쉽지 않다. 수험생들이 알아두면 좋은 여름철 건강관리에
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수험생 건강한 여름방학 보내기
여름방학은 부족한 학업을 보충할 수 있는 절호의 기회. 그러나 무더위로 학습능률이 떨어져 원하는 만큼 효과적으로 공부하기가 쉽지 않다. 수험생들이 알아두면 좋은 여름철 건강관리에
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[이브의 건강] 생리 과다땐 철분 보충하고 초음파 검사해야
'생리는 임신을 하지 못해 자궁에서 흘리는 눈물'이라는 말이 있다. '소리 없이 흘리는 눈물' 인 탓인지 여성들은 자신의 생리가 정상인지 비정상인지 잘 알지 못하는 수가 많다. '
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생리 과다땐 철분 보충하고 초음파 검사해야
'생리는 임신을 하지 못해 자궁에서 흘리는 눈물'이라는 말이 있다. '소리 없이 흘리는 눈물' 인 탓인지 여성들은 자신의 생리가 정상인지 비정상인지 잘 알지 못하는 수가 많다.
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약 복용법 `아는게 약`
약과 독은 종이 한 장 차이. 약만큼 용량 조절이 중요한 것도 드물다. 조금 적으면 효과가 없고 조금 많으면 부작용이 나타난다. 의식불명 상태로 그라운드에서 쓰러진 프로야구 선수
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藥 복용법 '아는게 약'
약과 독은 종이 한 장 차이. 약만큼 용량 조절이 중요한 것도 드물다. 조금 적으면 효과가 없고 조금 많으면 부작용이 나타난다. 의식불명 상태로 그라운드에서 쓰러진 프로야구 선수
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중외, 엽산함유 임신철분제 '훼럼플러스' 출시
중외제약(대표 이경하)은 최근 임산부는 물론 태아의 건강까지 함께 생각한 임신철분제 '훼럼플러스'를 신발매했다. '훼럼플러스'는 국내에서 처음으로 소개되는 수산화제이철 폴리말토스복
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고혈압약 기침부작용, 철분먹어야 사라진다
고혈압 및 심장병 치료제(안지오텐신 전환효소 억제제)의 가장 흔한 부작용인 마른 기침의 원인과 치료법이 국내 의료진에 의해 밝혀져 세계적으로 공인받았다. 성균관의대 삼성서울병원 심
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"철분제와 저체중아 출산은 무관"
임신에 의한 빈혈은 산모의 50% 정도가 경험하는 흔한 증상이다. 임신 중 태아와 태반, 그리고 산모의 혈색소(헤모글로빈)증가를 위해 8백㎎ 정도의 철분이 임신 후반기에 필요하기
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"철분제와 저체중아 출산은 무관"
임신에 의한 빈혈은 산모의 50% 정도가 경험하는 흔한 증상. 임신 중 태아와 태반, 그리고 산모의 혈색소(헤모글로빈)증가를 위해 8백㎎ 정도의 철분이 임신 후반기에 필요하기 때문
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"철분제와 저체중아 출산은 무관"
임신에 의한 빈혈은 산모의 50% 정도가 경험하는 흔한 증상. 임신 중 태아와 태반, 그리고 산모의 혈색소(헤모글로빈)증가를 위해 8백㎎ 정도의 철분이 임신 후반기에 필요하기 때문
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약물! 복용도 중요하지만 배설도 중요!!
우리가 복용하는 대부분의 약물은 간장에서의 대사작용을 거쳐 신장을 통해 요로 배설됩니다. 그밖에 폐, 소화기, 피부, 유즙, 태반 등을 통해서도 배설되는데 Ether, chloro
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약! 물로 안 드시고 음료수로 드신다고요?
물이 있을 때에는 당연히 물로 먹어야 겠지요? 물의 양은 약을 삼켜서 넘길 정도의 양이면 되겠지만 위장장애를 비롯한 여러 가지의 부작용을 줄이고 약물의 흡수를 증가시키기 위해 되도
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"코 골고 빈혈 있을 땐 성적 나쁠 수도"
자녀들의 성적향상을 위해선 빈혈과 코골이 치료가 도움이 될 수 있다는 연구결과가 나왔다. 미국소아과학회지는 최근 철분결핍이 있는 청소년들이 그렇지 않은 청소년보다 평균 이하의 수학
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