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관절 노화된 50~70대 등산객, 배낭 무게 줄이고 스틱 필수

━ 생활 속 한방 한반도가 화려하게 옷을 갈아입었다. 절기상 서리가 내리는 상강(霜降)을 맞은 오늘 전국의 산들이 한껏 짙어진 단풍들로 울긋불긋하다. 시원한 가을바람과

중앙선데이

2021.10.23 00:21
[더오래] 물건 들다가 삐끗… 그런데 왜 다리가 저릴까?

━ [더,오래] 유재욱의 심야병원(74) 척추관협착증을 앓고 있는 환자는 당연히 허리디스크와 척추관절 문제를 동시에 가지고 있기 때문에, 통증도 협착증으로 인한 통증, 허

중앙일보

2020.06.16 07:00
절골술·줄기세포 치료 병행…○자형 다리가 쭈~욱

서울 서초구에 사는 이연희(55·여·가명)씨는 1년 전부터 양쪽 무릎에 통증을 느끼기 시작했다. 관절에 파스만 붙이기를 수차례, 동네 병원에서 주사도 맞아 봤지만 효과는 잠시였다.

중앙일보

2015.08.10 00:01
빙판길 엉덩방아와 스노우보드 엉덩방아가 "천장관절증후군" 부른다

해를 거듭할수록 겨울스포츠를 즐기는 사람들이 많아지고 있습니다.특히 근래 스노우보드를 즐기는 사람들이 부쩍 늘어나면서 월요일 진료실에선 주말에 스키장을 다녀온 후 다친 사람들을

온라인 중앙일보

2015.01.29 10:28
허리 젖히니 엄청 아프다? 퇴행성 척추후관절증 의심을

김모(63)씨는 늘 허리가 불편하다. 허리 벨트 주변부터 엉덩이까지 늘 뻐근하고 아프다. 최근에는 점점 허리가 구부러져 걷기가 힘들고, 딱딱한 의자에 앉으면 통증이 생겨 서 있어

중앙일보

2014.07.14 00:01
차움과 함께 하는 건강 관리 코어근육

우리 몸의 중심, 척주와 골반 연결하는 ‘코어근육’ 허리나 골반 운동을 할 때 이전과 달리 통증이 있다. 한쪽 다리를 들고 서서 균형을 잡는 것처럼 예전에 쉽게 하던 동작이 잘

중앙일보

2011.10.11 10:23
나이도 젊은데 만성요통?

직장인 이 모씨(30세)는 몇 달 전부터 오후가 되면 허리에 통증이 생겨 업무를 처리하는 데 어려움을 겪고 있다. 처음에는 대수롭지 않게 여겨 퇴근 후 찜질을 하는 등의 민간요법으

온라인 중앙일보

2011.09.08 10:00
골프와 허리부상

필드의 색이 본격적으로 푸른색으로 만개하는 6월, 골프의 계절이 돌아왔다. 푸른 하늘에 쾌청한 날씨는 골퍼들의 마음을 설레게 한다. 그러나 이런 골퍼들의 꿈을 짓밟는 적이 있으니

온라인 중앙일보

2011.05.31 10:00
허리 아프면 그저 디스크겠지 하면 ‘착각’이죠

고려대 안산병원 최소침습수술센터 박정율 센터장(신경외과)이 신경차단술을 시행하고 있다 경기도 안산시에 사는 윤모(76)씨는 올 초부터 허리가 아파 동네 정형외과를 찾았다. 의사는

중앙일보

2011.05.30 06:22
젊은층의 만성요통

직장인 이 모씨(30세)는 몇 달 전부터 오후가 되면 허리에 통증이 생겨 업무를 처리하는데 어려움을 겪고 있다. 처음에는 대수롭지 않게 여겨 퇴근 후 찜질을 하는 등의 민간요법으

온라인 중앙일보

2011.02.28 09:57
척추통증의 치료! 어떻게 선택하고 계십니까?

최근 수술을 하지 않고 디스크 등 척추 질환을 치료할 수 있는 비수술적 치료법이 각광을 받고 있다. ‘신경성형술’로 가장 많이 알려져 있는 비수술적 치료법이 가장 대표적. 하지만

온라인 중앙일보

2010.10.20 10:00
허리통증의 치료법

허리통증이 생겨 치료를 할 경우 수술적인 방법과 비수술적인 방법 두 가지 중 선택할 수 있다. 비수술적인 치료 후에도 증상 호전이 없거나, 통증이 심해졌다면 수술적 치료를 고려해야

온라인 중앙일보

2010.10.13 10:00
수술하지 않고 디스크를 치료한다!

흔히 허리 전문병원에 가면 무조건 수술을 권한다는 생각 때문에 막연한 거부감으로 아파도 병원을 찾지 않고 병을 악화시키는 환자들이 매우 많다. 하지만 허리 환자 중에서 꼭 수술이

온라인 중앙일보

2010.09.29 10:00
[허리 건강 지키기] 척추통증 치료

직장인 심 모씨(38세)는 3년 전부터 허리가 뻐근하면서 조금만 움직여도 ‘윽!’ 하고 소리를 낼 정도로 통증이 계속되고 있다. 처음에는 오랜 시간 운전을 하는 직업의 특성상 생긴

온라인 중앙일보

2009.08.14 16:57
발이 편해야 자세 및 보행이 편해진다

발이 자세 및 보행에 미치는 영향 발에 생기는 통증으로 인해 발에 고통을 주는 것은 알지만 발의 이상으로 인해 자세 및 보행의 변화를 가져온다는 것을 아는 사람들은 흔치 않다. 그

중앙일보

2001.09.21 15:56