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[STOP! 노화] 9. 장수촌 오키나와의 비결
'메이지(明治) 34년 1월 17일 생'. 도쿠치 세이류(渡久地政瀧)옹이 건네준 명함에는 특이하게도 생년월일이 적혀 있었다. 1백3세였지만 신체.정신 건강은 70~80대와 다름없었
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[STOP! 노화] 9. 장수촌 오키나와의 비결
'메이지(明治) 34년 1월 17일 생'. 도쿠치 세이류(渡久地政瀧)옹이 건네준 명함에는 특이하게도 생년월일이 적혀 있었다. 1백3세였지만 신체.정신 건강은 70~80대와 다름없었
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운동하는 당신…癌도 도망간다
한국인의 최대 사망원인은 암이다. 우리나라 사람 4명 중 1명은 암으로 숨진다. 조기검진과 치료기술의 발전으로 암 사망률은 줄고 있으나 암 발생률은 늘고 있다. 암 발생률이 늘고
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[건강] 운동하는 당신…癌도 도망간다
한국인의 최대 사망원인은 암이다. 우리나라 사람 4명 중 1명은 암으로 숨진다. 조기검진과 치료기술의 발전으로 암 사망률은 줄고 있으나 암 발생률은 늘고 있다. 암 발생률이 늘고
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[STOP! 노화] 와인 1~2잔은 건강에 좋아
1982년부터 지금까지 진행 중인 모니카 프로젝트는 심장병의 위험인자들을 규명하기 위한 국제적인 조사사업이다. 세계보건기구(WHO)가 주도한다. 전세계 21개국이 참여한 이 프로젝
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와인 1~2잔은 건강에 좋아
1982년부터 지금까지 진행 중인 모니카 프로젝트는 심장병의 위험인자들을 규명하기 위한 국제적인 조사사업이다. 세계보건기구(WHO)가 주도한다. 전세계 21개국이 참여한 이 프로젝
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[생활 한방] 어린이 알레르기성 질환
어린아이의 손을 잡고 젊은 부부가 진료실을 찾았다. 병원에 가기 싫다는 아이를 달래 데려오느라 피곤한 표정이 역력했다. 아이는 아토피 피부염과 알레르기 비염, 알레르기 결막염을 모
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[생활 한방] 어린이 알레르기성 질환
어린아이의 손을 잡고 젊은 부부가 진료실을 찾았다. 병원에 가기 싫다는 아이를 달래 데려오느라 피곤한 표정이 역력했다. 아이는 아토피 피부염과 알레르기 비염, 알레르기 결막염을
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[오늘의 운세] 12월 21일
[내일의 운세 : 12월 22일] 쥐띠=[ 건강◎ 사랑○ 금전△ 길방: 東 ] 24년생 명예보다는 실속이다.36년생 조심스럽게 차분하게 일을 처리하라.48년생 좋은 사람을 모으는
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[오늘의 운세] 12월 17일
[ 건강◎ 사랑◎ 금전△ 길방: 西南 ] 24년생 모든 것은 시간이 해결.36년생 마음만 급하지 실리를 취하기 어렵다.48년생 더 큰 것을 위해 하나를 과감히 포기해야 할 듯.6
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꾸민듯 北 안꾸민듯 천연 女 미인
부산 아시안게임에 '남파'된 북한 여성 응원단이 연일 화제다. 풋풋하고 빼어난 외모 뿐 아니라 의상·식사·손동작 발동작·말투 하나까지 모두 얘깃거리다. 그들은 하늘하늘한 자태를 뽐
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스테이크서 라면까지 하늘위의 레스토랑
'하늘 위에서 즐기는 식사' 기내식(機內食)은 비행기 여행만의 특별한 매력이다. 지상에서 발을 떼 목적지까지 날아가는 것만으로도 충분히 설레는 일인데 도중에 밥상을 받아 배까지
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[건강수명 5년 늘리자] 21. 몸속 노폐물도 봄맞이 대청소를
이번 봄 주말을 이용해 겨울 동안 우리 몸에 쌓였던 독성물질.노폐물 등을 대청소하는 것도 고려해볼 만한 건강법이다. 이같은 봄 청소(spring cleansing)의 요체는 주말
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몸속 노폐물도 봄맞이 대청소를
이번 봄 주말을 이용해 겨울 동안 우리 몸에 쌓였던 독성물질·노폐물 등을 대청소하는 것도 고려해볼 만한 건강법이다. 이같은 봄 청소(spring cleansing)의 요체는 주말
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몸을 병들게 하는 식습관? 채식·전통식으로 해결
요즘 ‘고기는 가라’는 외침이 한창이다. 육류의 폐해와 채식 위주 식생활의 장점을 알리면서 우리 식생활에 대한 반성이 일고 있다. 이러한 반성으로 최근 자연식인 채식과 전통식에 대
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[박태균의 식품이야기] 채식주의
한국인은 세계에서 가장 채소를 많이 먹는다. 1인당 채소 공급량이 연간 1백88㎏(육류는 40㎏)이나 될 만큼(농촌경제연구원 2000년 조사) 우리 식단에서 '채주육종'(菜主肉從)
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채식주의
한국인은 세계에서 가장 채소를 많이 먹는다. 1인당 채소 공급량이 연간 1백88㎏(육류는 40㎏)이나 될 만큼(농촌경제연구원 2000년 조사) 우리 식단에서 '채주육종'(菜主肉從
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서울대병원 유태우교수, '잘먹고 잘사는 법' 비판
최근 채식 열풍의 진원지가 된 방송 특집 프로그램이 국내 실정에 맞지 않은 비과학적인 내용을 담고 있어 오히려 국민건강을 해칠 수 있다는 비판이 제기됐다. 서울대병원 가정의학과 유
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[지구촌 헬스] 육식 많아진 아시아 지역 대장암 늘어
채식 열풍이 불고 있다. 육식이 무조건 나쁘다는 식으로 다소 과장된 내용이 있는 것은 사실이지만 채식 위주 식단이 필요한 것만은 분명한 사실이다. 채식이 도움되는 대표적인 질병은
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[지구촌 헬스] 육식 많아진 아시아 지역 대장암 늘어
채식 열풍이 불고 있다. 육식이 무조건 나쁘다는 식으로 다소 과장된 내용이 있는 것은 사실이지만 채식 위주 식단이 필요한 것만은 분명한 사실이다. 채식이 도움되는 대표적인 질병은
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[지구촌 헬스] 육식 많아진 아시아 지역 대장암 늘어
채식 열풍이 불고 있다. 육식이 무조건 나쁘다는 식으로 다소 과장된 내용이 있는 것은 사실이지만 채식 위주 식단이 필요한 것만은 분명한 사실이다. 채식이 도움되는 대표적인 질병은
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녹색 식단이 성인병 막는다
풀만 먹는 코끼리가 제일 힘이 센 짐승이기 때문일까. 채식 바람이 불고 있다. 채식이 고혈압.아토피성 피부염 등의 질환까지 개선하는 효과가 있다는 TV 프로그램이 최근 나가자 국민
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[건강수명 5년 늘리자] 채식
일반인들은 채식 식단 하면 야채 샐러드를 떠올리는 것이 고작이다. 그러나 채식 재료는 상추나 양배추 같은 야채뿐 아니라 고기 맛의 콩단백과 두부 등 다양하다. 서울 압구정동에 있는
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채식 사이트·식당 '북적북적'
새해 벽두 채식 열풍이 인터넷의 채식 사이트와 채식 동호회.전문식당으로 번지고 있다. 채식에 대한 다양한 정보와 요리법 등을 쉽게 얻을 수 있고 동호회 활동을 통해 교류도 넓히기