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장 건강 지키려면

우리 몸을 나무에 비유하면 장은 뿌리와 같다. 나무의 뿌리가 수분과 영양분을 빨아들이듯 장은 음식물 속에 있는 영양분을 흡수한다. 뿌리가 제 역할을 하지 못하면 나무가 시들해지는

중앙일보

2012.01.10 12:31
부모님 추석 선물 베스트 건강식품

추석이 코 앞으로 다가오면서 부모님께 드릴 추석선물을 고민하는 이들이 많아졌다. 하지만 막상 감사의 마음을 표시하기에 딱 맞는 선물을 찾기란 쉽지가 않다. 추석선물을 아직 정하지

온라인 중앙일보

2011.08.31 13:40
[한방에 길이 있다] 키 성장 더딘 아이, 4가지 요인 찾아 치료해야

[중앙포토] 키 성장에는 유전이 관여한다. 하지만 이보다 중요한 것이 성장을 지배하는 환경이다. 성장호르몬을 억제하는 질병이 있으면 성장은 고장 난 시계처럼 멈춰버린다. 　최근

중앙일보

2011.07.18 04:49
피부 노화 부르는 열

매끈하고 탄력 있는 피부를 위해서는 평소 생활습관을 잘 들여야 한다. 물을 많이 마시고 적당한 운동을 하는 것은 피부미인의 필수 덕목이다. 규칙적인 수면습관도 중요하다. 술과 담

중앙일보

2011.05.17 16:22
봄철 춘곤증 꼼짝마라 '파워 G7' 나가신다!

벚꽃이 아름답게 피는 봄이 왔지만, 오히려 피로가 더욱 많이 느껴진다고 호소하는 사람들이 많아지고 있다. 이는 바로 춘곤증이라고 불리는 봄철피로증후군 때문이라고 할 수 있다. 춘

온라인 중앙일보

2011.04.19 11:10
명절 다이어트 스트레스 '검은 돌풍' 이 잠재운다, '의성농산 흑마늘 진액' 인기

민족 최대의 명절 중 하나인 설이 코앞으로 다가왔다. 하지만 다이어트 중인 사람들에게는 설 명절이 반갑지만은 않다. 눈앞에 펼쳐진 맛있는 설 음식의 유혹에 오랫동안 지켜왔던 다이

온라인 중앙일보

2011.01.21 17:00
[강동경희대학교병원 한방병원 한방칼럼]소아ㆍ청소년 식욕부진, 저체중, 저신장 해결 법

소아 및 청소년기의 건강상태는 평생 건강의 기초가 되며, 성장 및 발육과정에 큰 영향을 미치므로 매우 중요한 시기이다. 하지만 최근 소아에게는 환경과 생활패턴의 변화로 인해 아토피

온라인 중앙일보

2010.12.10 12:00
개막 3주 만에 100만 명, 약초의 고장서 ‘한방의 재발견’

전통 한약조제사 복장을 한 행사 관계자들이 한약 조제 모습을 보여주고 있다. [제천 한방 엑스포 조직위 제공] 한방도 ‘진화’하고 있다. 과거 주로 몸 보신, 원기 보강 용도로

중앙선데이

2010.10.10 00:57
얼굴이 화끈 잘 달아 오르면… 탈모 위험

“당신도 미쓰홍당무?” 공효진, 서우 주연의 영화 ‘미쓰 홍당무’에서는 흥분하거나 화가 나면 금세 얼굴이 빨갛게 달아오르는 안면홍조증 증세에 대해 코믹하게 다뤘다. 사실 안면홍조증

온라인 중앙일보

2009.12.08 10:10
어린이 키 성장 유전적인 요인 23%, 후천적 요인이 77%.

자녀들이 키가 작아서 이로 인해 고민을 할 경우 부모들은 키가 작을 경우 유전적으로 발생하는 문제라고 여겨버리고 적극적인 치료를 꺼리는 경우가 일반적이다. 그러나 유전적인 요인으로

온라인 중앙일보

2009.07.02 10:00
[스페셜 리포트] 해독한의원 원장들이 말하는 ‘해독 디톡스’

쌀겨찜질…발효해독요법 탁월 “건강에 좋은 발효식품에 착안해 최근 개발…노폐물 제거에도 도움” 발효해독요법으로 해독하면 림프계의 순환을 촉진하고, 땀선의 땀은 물론 피지선의 땀까지

중앙일보

2007.02.22 14:41
건강한 노년 위협하는 당뇨

2000년도 인구 조사 결과 65세 인구가 전체 인구의 7%를 넘어섰다. 우리나라도 바야흐로 노령화사회에 들어간 것이다. 장수를 누린다는 것도 중요하지만 그보다 얼마나 건강하게 오

중앙일보

2004.09.01 14:58
목 말라하는 우리의 인체, 당뇨병

지구상에 있는 모든 물, 작은 시냇물에서부터 강과 바다의 물들이 태양의 에너지에 의하여 수증기로 되고, 공중에 모여 구름이 되어서 적당한 때에 눈과 비를 내려 주면 땅 위의 각종

중앙일보

2002.01.16 11:30
소아 영양 불량 안마법(감적[疳積])

동양의학에서는 적체(積滯)와 감증(疳症)으로 구분하는데 적체는 소아가 우유, 젖, 음식물 등에 비위를 손상당하여 비위의 음식물을 운반하고 변화시켜 몸에 필요한 영양분으로 만드는

중앙일보

2001.08.22 14:21
불면증을 이기자 2

생각이 많아 불면증이 생기는 경우 현대를 살아가는 사람이라면 누구나 겪게 되는 일 중의 하나가 생각이 너무 많아 잠을 이루지 못하는 경우가 아닐까 한다. 한의학에서도 이에 대한

중앙일보

2001.02.08 19:15
´기 맑게 하기´..소식하되 채소 단백질은 충분히

피가 맑으면 피부가 고와지고 병이 생기지 않는다. 기가 맑다는 것은 피가 맑고 피속에 적절한 영양분이 있다는 것을뜻하니 음식섭취가 얼마나 중요한 가를 말해주는 셈이다. 어떤 음식과

중앙일보

1999.08.17 11:57
항암효과 뛰어난 아가리쿠스 버섯 건강식품으로

미국과 일본에서 항암효과가 있는 것으로 알려진 아가리쿠스버섯이 국내에 도입돼 가공및 재배가 본격 추진된다. 식품전문회사인 삼보물산(대표 李永奇.549-2312)은 아가리쿠스버섯 진

중앙일보

1997.02.25 00:00
'안면경련 한방치료' 기사에 대한 질의.답변

「안면경련 한방으로 고친다」는 본지 4월10일자 기사를 읽고서울대병원 신경과 전범석(全範錫)교수가 치료효과를 의심한다는 의견과 함께 구체적 답변을 요구하는 질의를 해왔다.이는 한의

중앙일보

1996.04.17 00:00
특수열처리 사골진액-뉴월드식품

뉴월드식품은 사골을 섭씨1백60도의 고압력증기 특수열처리법으로 영양분을 녹여낸후 기름기를 99%이상 제거한「농축사골진액」을 개발해 판매하고 있다.미국 농무부의 식품허가를 받아 미국

중앙일보

1994.09.23 00:00
(8)변비

배변이란 장관 내에서 흡수된 영양분 이외의 불필요한 물질이 신체 밖으로 배출되는 생리작용으로 보통 하루에 한번씩 진행되는 것이 정상이다. 그러나 배변습관에는 사람마다 차이가 있어

중앙일보

1990.08.17 00:00