![[오늘의 운세] 6월 4일](https://pds.joongang.co.kr/news/component/htmlphoto_mmdata/202406/04/9866f29c-fc4e-4fd9-ad4a-3d0a95d53514.jpg.thumb.jpg/_ir_432x244_/aa.jpg)
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한국인을 위한 식사지침
1. 다양한 식품을 골고루 먹자. 인체가 생명을 유지하고 건강하게 생활을 영위해 나가는 데 필요한 영양소는 약 40여종에 달한다. 이들 영양소의 체내 역할은 다양하며, 또 영양소
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초중고생 체격 커지고 체질은 약해져
초.중.고생의 체격은 10년 전보다 많이 커졌으나 비만과 근시가 크게 늘고 충치나 피부질환 등 잔병도 증가하는 등 체질은 약해진 것으로 나타났다. 정상체중을 50% 초과하는 고도비
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연말연시 술자리 건강지키기
연말이 되면 하루가 멀다하고 계속되는 술자리 때문에 몸과 마음이 피곤해질 수밖에 없다. 자신의 건강상태 등을 고려해 금주하거나 적당한 음주량을 지키는 게 가장 좋겠지만, 피할 수
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초중고생 체격 커지고 체질은 약해져
초.중.고생들의 체격은 10년 전보다 많이 커졌으나 비만과 근시가 크게 늘고 충치, 피부질환 등 잔병도 증가하는 등 체질은 약해진 것으로 나타났다. 정상체중을 50% 초과한 고도비
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[지구촌 헬스] 육식 많아진 아시아 지역 대장암 늘어
채식 열풍이 불고 있다. 육식이 무조건 나쁘다는 식으로 다소 과장된 내용이 있는 것은 사실이지만 채식 위주 식단이 필요한 것만은 분명한 사실이다. 채식이 도움되는 대표적인 질병은
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[지구촌 헬스] 육식 많아진 아시아 지역 대장암 늘어
채식 열풍이 불고 있다. 육식이 무조건 나쁘다는 식으로 다소 과장된 내용이 있는 것은 사실이지만 채식 위주 식단이 필요한 것만은 분명한 사실이다. 채식이 도움되는 대표적인 질병은
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[지구촌 헬스] 육식 많아진 아시아 지역 대장암 늘어
채식 열풍이 불고 있다. 육식이 무조건 나쁘다는 식으로 다소 과장된 내용이 있는 것은 사실이지만 채식 위주 식단이 필요한 것만은 분명한 사실이다. 채식이 도움되는 대표적인 질병은
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구취(口臭)에 대한 전통 약초약국 처방
입 냄새를 일으키는 넘들 다 집합! 1. 구강위생 불량. 2. 만성적 잇몸손상(한방에서는 위쪽 잇몸에 염증이 있으면 대장에 이상이 생겼다는 신호이고 아래쪽 잇몸에 이상이 있으면 위
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노화와 식사
어떤 특정성분의 부족이나 과다가 인간의 노화를 전적으로 결정짓는 것은 결코 아니다. 각각에 따라 알맞게 먹는 것보다 더 나은 식사법은 없다. 살기 위해 먹든 먹기 위해 살든 식품의
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"초·중·고생 체격은 월등향상, 체력은 저하돼"
초.중.고생들의 체격은 10년 전보다 많이 좋아졌지만 체력은 떨어진 것으로 나타났다. 또 TV, 컴퓨터 사용시간과 나쁜 자세 때문에 고교생의 경우, 10명 중 6명은 시력이 나쁘고
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오스토미 관리-식사
인공항문 보유자체는 질병이 아니므로 어떠한 타 질병에 의한 식사제한을 받지않는 상태라면 특별한 식이요법을 갖을 필요 없이 정상적일 때 즐기던 음식들을 그대로 즐길 수 있게 됩니다.
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신부전증에 대하여..
Q : 가족중에 신부전증을 앓고 계시는분이 있어, 음식관리는 어떻게 해야하며, 몸에 해롭고, 이로운 음식은 어떤음식이 있는지,그리고 몸관리는 어떻게 해야하는지 궁금합니다.참고로 한
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비만 왜 문제인가
비만이란 체내에 지방조직이 과다하게 축적된 상태이다. 정확하게는 전체 무게 가운데 지방이 차지하는 비율(체지방량)이 남자25%, 여자50% 이상일 때를 말하지만 실제로는 체지방량을
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당뇨병원인 유전자 일본서 억제실험 성공
일본 도쿄(東京) 대 연구팀은 10일 당뇨병의 원인이 되는 단백질 유전자를 약제로 억제하는 동물실험에 성공했다고 밝혔다. 이에 따라 당뇨병 발병과 비만을 치료하는 신약개발의 길이
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당뇨병원인 유전자 일본서 억제실험 성공
일본 도쿄(東京) 대 연구팀은 10일 당뇨병의 원인이 되는 단백질 유전자를 약제로 억제하는 동물실험에 성공했다고 밝혔다. 이에 따라 당뇨병 발병과 비만을 치료하는 신약개발의 길이
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당뇨병원인 유전자 일본서 억제실험 성공
[도쿄〓오영환 특파원] 일본 도쿄(東京)대 연구팀은 10일 당뇨병의 원인이 되는 단백질 유전자를 약제로 억제하는 동물실험에 성공했다고 밝혔다. 이에 따라 당뇨병 발병과 비만을 치료
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지방간
지방간(脂肪肝)이란 간에 지방질이 축적되어 간 전체무게의 5-10%이상을 차지하는 경우를 말한다. ▣ 원인 원인은 과다한 음주로 인하여 지방간이 생기는 경우가 가장 많다. 경우가
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만성신부전의 식사요법
만성 신부전은 만성신장염, 신증후군, 신우 신염, 당뇨병 성신 증, 신경화증 및 여러 질병으로 인해 신장기능이 극도로 저하된 상태로써, 이 병이 진행되면 요독증이 일어나 치명적인
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한국인을 위한 식사지침
1. 다양한 식품을 골고루 먹자. 인체가 생명을 유지하고 건강하게 생활을 영위해 나가는 데 필요한 영양소는 약 40여종에 달한다. 이들 영양소의 체내 역할은 다양하며, 또 영양소
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지방질 음식 어린이 비만 원인
지방질이 많은 음식 섭취가 어린이들의 체중 증대에 중요한 역할을 하는 것으로 미국 연구자들에 의해 밝혀졌다. 텍사스주 베이타운 소재 베이 에리어 재활센터의 사이 로버트슨 박사팀은
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비만
비만은 고혈압과 당뇨병등 각종 성인병의 공통위험요인으로 작용해 현대 의학에선 이미 질환의 하나로까지 분류되고 있습니다. 비만증이란 섭취한 에너지 중 소비하고 남는 것이 지방질로 전
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당뇨
우리몸의 내분비계는 다른 조직을 자극하는 화학물질인 호르몬을 직접 혈행내로 비하는 조직의 집합체라고 할 수 있습니다. 내분비선은 미세한 소포가 모여진분비세포이며 관은 없으나 선에는
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러시아人 살인.낙태.스트레스로 '목숨부지' 힘겹다
러시아총선에서 공산당등 야당 세력이 압승할 수 있었던 배경으로 옛 소련시절보다 악화된 러시아의 치안상황과 사회정치적 스트레스 증가를 꼽는 전문가들이 많다. ▶살인율=94년에만 3만
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식사습관-무절제한 식습관 건강해치는 주범
『마누라 죽이기』라는 영화도 있었지만 美하버드大의 한 교수가「남편을 일찍 죽일 수 있는 10가지 방법」을 제시해 관심을 끈 적이 있다.물론 역설적인 표현이지만 그중 5개가 식사와
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