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[건강한 가족] "HDL 콜레스테롤 높이는 폴리코사놀…심뇌혈관 질환 막는 새 물질 가능성"
━ 좌담회│이상지질혈증 치료 동향과 대안 혈액 속 지방 성분이 많은 상태인 이상지질혈증의 치료에는 지난 30여 년 동안 ‘스타틴’이 처방됐다. 하지만 최근에는 스타틴의 부족함을
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기름진 고기나 명란 좋아한다면…‘이 병’ 조심하세요
당뇨·고혈압·고지혈증을 앓는 중년 여성에게 이유 없이 가슴이 답답하고 두근거리는 증상이 이어지면 심장질환을 의심해야 한다. 최승식 기자기름진 육류나 명란과 같은 알 종류를 즐겨 먹
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먹으면서 뺀다? 걸으면서 빼라
일러스트=강일구 ilgook@hanmail.net 매년 이맘때면 다이어트를 시도하는 사람이 늘어난다. 운동을 시작하거나 식단을 조절한다. 고통 없는 영광은 없다지만 웬만하면 쉽게
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[건강한 당신] 가슴 통증 없는데 심장병? 여성은 흉통 드물어 골든타임 놓치기 쉬워요
━ 조기 발견 힘든 여성 심장질환 당뇨·고혈압·고지혈증을 앓는 중년 여성에게 이유 없이 가슴이 답답하고 두근거리는 증상이 이어지면 심장질환을 의심해야 한다. [최승식 기자] 심
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대사증후군 있으면 망막혈관에 치명적…출혈 위험 8배
[류장훈 기자] 복부비만 등 대사증후군 환자는 망막 출혈 등 망막 정·동맥 질환 위험이 높은 것으로 나타났다.복부비만이 있거나 혈당이 높은 사람은 망막 혈관 위험이 크다는 연구 결
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"폐경기 여성, 하루 채소·과일 500g 이상 섭취 필수"
[사진 pixabay] 평소 과일과 채소를 충분히 섭취하는 생활습관을 들인 중년 여성은 그렇지 않은 여성보다 폐경 이후 대사증후군 위험도가 40% 가까이 낮다는 연구결과가 나왔
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[단독]낙동강 등 수문 안 여는 7개 보 수질 더 나쁘다
낙동강 달성보와 합천창녕보 사이에서 발생한 녹조. [중앙포토] 녹조 해소를 위해 정부가 낙동강·금강·영산강의 보 13개 중 6개의 수문을 열기로 한 가운데 나머지 7개 보 역시
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[건강한 가족] 보이차 속 갈산 성분, 체지방·콜레스테롤 걱정 덜어줘요
혈중 콜레스테롤과 중성지방, 내장지방과 피하지방. 현대인의 건강 발목을 잡는 요소다. 제대로 관리하지 못하면 비만·고혈압·당뇨병·고지혈증 등 대사증후군으로 걷잡을 수 없이 번져나간
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[혁신적 제약기업] 신약 임상시험 외국서도 순항 국내 신규 승인받은 건수 최다
종근당 종근당 효종연구소 연구원들이 천연물 소재 효력 확인 실험에 필요한 샘플을 제조하고 있다.제약기업의 지속 가능한 성장 기반은 혁신 신약 개발과 글로벌 시장 진출이다. 종근당은
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다이어트 돕고, 암 세포 없애고...기능성 쌀의 진화
[배지영 기자] 한국인이 하루에 먹는 쌀 양은 얼마나 될까? 2015년 농촌진흥청 자료에 따르면 평균 300g에 불과하다. 밀 소비가 늘었지만 국민 대부분은 하루 한 끼 이상은 밥
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[건강한 가족] 장 건강은 기본, 중성지방 낮추고 피부 주름까지 개선
테니스장 면적의 2배, 외부와 접촉하는 가장 큰 장기, 독성을 걸러내는 관문 …. 모두 장을 설명하는 말이다. 최근 장을 지칭하는 말이 또 하나 늘었다. 바로 ‘제2의 뇌’라는 말
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[건강한 가족] 혈액순환 돕는 오메가3, 건강한 노년의 동반자
노년기 건강수명은 혈관 나이에 달렸다. 혈관이 늙고 병들면 협심증과 황반변성, 치매 같은 노인성 질환이 찾아오기 때문이다. 매일 아침 세수하듯 혈액이 흐르는 길도 깨끗하게 관리해
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박근혜 대통령 고향 대구지역 새누리당 당원 감소…경기도에선 지방의원들 다수 탈당
박근혜 대통령의 고향이자 새누리당 텃밭인 대구지역 당원수가 급감하고 있다. 또 경기도에서는 새누리당 소속 지방의원들이 탈당계를 제출해 새누리당 이탈이 가속화될 전망이다.새누리당 대
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가는 허리 굵은 허벅지, 허허 웃는 내 몸
인체엔 질병에 대항하는 능력을 가늠케 하는 신체 치수가 있다. 허리 둘레와 허벅지 둘레다. 정상 체중이더라도 허리 둘레가 평균 이상이면 마른 당뇨, 고지혈증 같은 다양한 질병에
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콩 속 단백질, 삶은 콩>볶은 콩>생콩 순
[정심교 기자] '밭에서 나는 고기'로 불리는 식물이 있다. 바로 콩이다. 콩을 이루는 성분의 40%가 식물성 단백질인데서 이 같은 별명이 붙여졌다. 그간 콩의 단백질은 한두 가지
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커피콩 다이어트? 정말 먹기만 하면 빠지는 걸까
[류장훈 기자] 굶지 않는 다이어트 바람이 불면서 각종 다이어트 보충제가 쏟아져 나오고 있다. 보충제를 먹기만 해도 저절로 살이 빠진다는 문구가 소비자를 현혹한다. 최근에는 커피
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[건강한 당신] 심혈관 질환 막는 오메가3 함유 제품 특가행사
찬바람을 쐴 때 가슴이 답답하거나 숨이 차고, 통증을 느낀다면 심혈관이 보내는 ‘건강 비상신호’일 수 있다. 겨울은 기온이 낮아져 급성 심혈관 질환으로 인한 사망률이 가장 높아지는
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'저탄수·고지방' 다이어트? "오히려 건강 해친다"
최근 다양한 매체에서 소개돼 인기를 끌고 있는 ‘저탄수화물·고지방’ 식사에 대해 우려의 목소리가 제기됐다. 대한내분비학회, 대한당뇨병학회, 대한비만학회, 한국영양학회, 한국지질동맥
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[건강한 가족] 중년 이후 건강 좌우하는 혈액순환, 오메가3로 원활하게
혈관 지키는 주요 영양소규칙적인 운동과 오메가3 지방산 등 필수 영양소를 섭취하면 혈액순환이 원활해져 심혈관질환 등을 예방할 수 있다.중년 이후 건강은 혈행(血行)에 달렸다고 해도
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한국지질동맥경화학회, 건강한 혈관 만들기 5계명 제시
한국지질동맥경화학회는 ‘콜레스테롤의 날(9월 4일)’을 맞아 심뇌혈관질환의 원인이 되는 이상지질혈증 관리의 중요성을 알리고, 질환에 대한 인식을 개선하기 위해 ‘건강한 혈관 만들기
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[건강한 가족] 심혈관 질환자는 ‘고아미2호’, 알코올 중독자는 ‘밀양263호’
한국인이 하루에 먹는 쌀 양은 평균 300g(2015년 농촌진흥청 자료). 밀 소비가 늘었지만 국민 대부분은 하루 한 끼 이상은 밥(한 공기에 200g)으로 해결하고 있다. 농촌진
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[건강한 당신] 갖가지 영양소 듬뿍 혈당 낮춰주는 데 쌀밥이 성인병 주범?
우리 밥상에서 쌀밥이 푸대접을 받고 있다. 빵과 국수처럼 가볍게 한 끼 먹을 수 있는 메뉴를 좋아하는 사람이 많다. 흰쌀밥이 성인병의 주범이라는 선입견도 쌀이 외면받는 이유 중 하
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[헬스벨 알짜정보] 혈관 청소로 복부비만 막는 건기식 최저가 판매
복부비만은 몸속 시한폭탄이다. 복부비만이 있는 3명 중 2명은 각종 심혈관질환의 원인인 이상지질혈증을 앓고 있다는 보고가 있다. 노화로 인한 자연스러운 현상으로 대수롭지 않게 넘겼
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3분간 쉬지않고 하면 면역력 향상
미국 스포츠의학대학연합(American College of Sports Medicine)은 약 10년 전부터 ‘운동이 약이다(Exercise is Medicine)’라는 구호를