![[오늘의 운세] 6월 1일](https://pds.joongang.co.kr/news/component/joongang_sunday/202406/01/9866f29c-fc4e-4fd9-ad4a-3d0a95d53514.jpg.thumb.jpg/_ir_432x244_/aa.jpg)
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여성탈모, 남성탈모와 이렇게 다르다
예전에는 탈모로 병원을 찾는 여성들이 주로 출산을 마친 산모들이었지만, 최근에는 20, 30대 젊은 여성들이 탈모로 병원을 찾는 경우가 눈에 띄게 늘어났다. 필자가 진료실에서 이들
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20~30대 여성 30%가 골감소증
20~30대 여성 30%가 골다공증의 전 단계에 해당하는 골감소증을 앓고 있다는 조사결과가 나왔다. 13일 세란병원 검진센터에 따르면 건강한 20~30대 여성 200명을 대상으로
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[이건 이렇지요] 석류, 씨까지 씹어 먹어야 에스트로겐 흡수
웰빙 열풍에 힘입어 최근 상업적으로 크게 성공한 과일이 있습니다. 석류입니다. 과일 중에선 거의 유일하게 여성호르몬(에스트로겐) 전구 물질(몸속에 들어간 뒤 에스트로겐이 되는 물질
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[이건 이렇지요] 석류, 씨까지 씹어 먹어야 에스트로겐 흡수
웰빙 열풍에 힘입어 최근 상업적으로 크게 성공한 과일이 있습니다. 석류입니다. 과일 중에선 거의 유일하게 여성호르몬(에스트로겐) 전구 물질(몸속에 들어간 뒤 에스트로겐이 되는 물
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![[행복한 달리기] 여성 달림이를 위한 레슨](https://pds.joongang.co.kr/news/component/htmlphoto_mmdata/200404/20040423095948951-001.jpg/_ir_410x230_/aa.jpg)
[행복한 달리기] 여성 달림이를 위한 레슨
여성의 달리기는 남성과 어떻게 다를까요. 여성 달리기 전문가인 이소라 박사에게 들어봅시다. 2001년 마라톤에 입문한 그는 3년 동안 하프코스 11회, 풀코스 6회를 완주한 열성
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![[행복한 달리기] 5. 여성 달림이를 위한 레슨](https://pds.joongang.co.kr/news/component/htmlphoto_mmdata/200404/htm_2004042020121160006700-001.JPG/_ir_410x230_/aa.jpg)
[행복한 달리기] 5. 여성 달림이를 위한 레슨
여성의 달리기는 남성과 어떻게 다를까요. 여성 달리기 전문가인 이소라 박사에게 들어봅시다. 2001년 마라톤에 입문한 그는 3년 동안 하프코스 11회, 풀코스 6회를 완주한 열성
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10세 비만아 동맥 45세 흡연자 비슷
비만아의 동맥이 중년 흡연 남성의 혈관과 같은 수준의 이상증상을 보인다는 연구결과가 나왔다고 영국 BBC 인터넷판이 6일 보도했다. 홍콩의 중문대학 연구진이 평균 9.9세인 남자아
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![[당신의 건강나이는?] 중년 여성](https://pds.joongang.co.kr/news/component/htmlphoto_mmdata/200402/20040224095323951-001.gif/_ir_410x230_/aa.jpg)
[당신의 건강나이는?] 중년 여성
지난 18일 강북삼성병원 가정의학과. 주부 최순영(42)씨와 이남이(41·가명)씨가 마주 앉았다. 이날 이씨는 의기소침하고 표정이 굳어 보였다. 자신보다 한 살 많은 최씨가 외모에
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[당신의 건강나이는…] 下. 중년 여성
지난 18일 강북삼성병원 가정의학과. 주부 최순영(42)씨와 이남이(41·가명)씨가 마주 앉았다. 이날 이씨는 의기소침하고 표정이 굳어 보였다. 자신보다 한 살 많은 최씨가 외모
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[사설] '얼짱"몸짱'에 얼빠진 사회
외모 지상주의가 도를 넘고 있다. 미모를 의미하는 '얼짱'에서 아름다운 몸매라는 '몸짱'까지 외모만으로 무조건 찬사를 보내는 풍조가 우리 사회에 횡행하고 있다. 여성을 흉기로 위협
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'살찌는 위기' 출산·폐경 잘 넘기려면
"첫 아이를 낳기 전엔 체중이 50㎏도 안 됐는데 지금은 65㎏이 넘는다."(경기도 부천의 34세 주부). "요즘은 물만 마셔도 살이 찌는 것 같다. 허리 둘레가 배 나온 남편 이
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[건강] '살찌는 위기' 출산·폐경 잘 넘기려면
"첫 아이를 낳기 전엔 체중이 50㎏도 안 됐는데 지금은 65㎏이 넘는다."(경기도 부천의 34세 주부). "요즘은 물만 마셔도 살이 찌는 것 같다. 허리 둘레가 배 나온 남편
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![[네남자의 책 이야기] 비만, 문학서도 퇴출되다](https://pds.joongang.co.kr/news/component/htmlphoto_mmdata/200309/htm_2003090517543860006020-001.JPG/_ir_410x230_/aa.jpg)
[네남자의 책 이야기] 비만, 문학서도 퇴출되다
천고마비의 계절이 왔다. 그런데 요즘은 '말이 살찐다'는 이 표현에서 가을의 풍요를 느끼기보다는, 먼저 '비만'이라는 불길한 망령을 떠올리고는 기분나빠할 사람들이 많을 것 같다.
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중년남성 뱃살 어떻게 빼나
매년 허리 치수가 1인치씩 늘어간다는 한국의 중년 남성들. 그들 중 4명에 한 명꼴로 대사증후군이라는 연구결과가 발표됐다. 대사증후군이란 고혈압, 고지혈증, 당뇨병, 뇌졸중, 심근
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![[책꽂이] '길없는 사람들 1·2' 外](https://pds.joongang.co.kr/news/component/htmlphoto_mmdata/200308/htm_2003080118482660006020-001.JPG/_ir_410x230_/aa.jpg)
[책꽂이] '길없는 사람들 1·2' 外
◇길없는 사람들 1.2(김정현 지음, 문이당, 각권 8천5백원)=베스트셀러 '아버지'를 쓴 작가 김정현의 새 장편소설. 북한을 탈출한 두 남녀가 이국 땅을 돌며 겪는 역정을 그렸
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[수산물 바로 알기] 해조류는 다이어트 식품
현대인은 고지방. 고칼로리의 편리한 즉석식품이 특징인 서구화된 식생활에 길들여지고 있다. 또한 운동부족으로 인해 성장기 청소년은 물론 중년 이후의 비만이 성인병과 직결되면서 막대한
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[여성] 중년여성 "이럴 때 나이 느낀다"
20.30 즉 20대와 30대가 대통령 당선에 결정적 파워를 갖는 시대다. 사오정(45세가 정년), 오륙도(56세까지 회사에 다니면 도둑)라는 말도 유행이다. 어느새 나이 많음이
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"라이프스타일이 수명의 50% 좌우"
"얼마나 오래 사느냐는 70% 이상이 본인 책임이다. 수명의 50%는 라이프스타일, 20~30%는 경제.사회적 능력이 좌우한다. 나머지 20~30%만이 유전의 몫이다." 미국 뉴욕
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"라이프스타일이 수명의 50% 좌우"
"얼마나 오래 사느냐는 70% 이상이 본인 책임이다. 수명의 50%는 라이프스타일, 20~30%는 경제.사회적 능력이 좌우한다. 나머지 20~30%만이 유전의 몫이다." 미국 뉴욕
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나잇살을 막아라!
나이가 들면 제아무리 날씬했던 여자도 막기 어렵다는 나잇살. 나이에 따라 지방대사 능력은 반비례하기 때문이다. 여기저기 울퉁불퉁한 군살 걱정에서 해방되고 싶다면 그 나이에 맞는 최
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성형에서 스킨·헤어케어까지 "안면윤곽전문 이영진 성형외과"
이영진 성형외과(http://leeyjdoctor.co.kr)원장 : 이영진안면윤곽과 지방흡입을 전문으로 하고 있으며 성형에서 피부, 모발, 에스테틱까지 미용 토탈 전문 클리닉을
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비만 클리닉도 신경 써 골라야 효과
송년회.크리스마스.새해 맞이…. 12월은 비만의 계절이다. 활동량이 떨어져 에너지 소비가 적은데다 과식의 주범인 회식의 유혹을 뿌리치기 힘들기 때문. 해서 마음먹고 다이어트를 계획
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비만 클리닉도 신경 써 골라야 효과
송년회·크리스마스·새해 맞이…. 12월은 비만의 계절이다. 활동량이 떨어져 에너지 소비가 적은데다 과식의 주범인 회식의 유혹을 뿌리치기 힘들기 때문. 해서 마음먹고 다이어트를 계
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[스펠라707 탈모관리센터] 개인별 맞춤 탈모관리 프로그램 도입
중년의 고민으로만 여겨졌던 탈모가 최근 젊은층으로 급속히 퍼져나가고 있다. 젊은 직장인은 물론 심지어는 초등학생에 이르기까지 탈모증의 확산이 나이를 가리지 않고 있다. 근본적인 원
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![[오늘의 운세] 6월 1일](https://pds.joongang.co.kr/news/component/joongang_sunday/202406/01/9866f29c-fc4e-4fd9-ad4a-3d0a95d53514.jpg.thumb.jpg/_ir_144x144_/aa.jpg)
