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[후박사의 힐링 상담] 성(性)중독 극복

(일러스트: 중앙포토)하루는 두 딸을 키우는 매력적인 30대 여성이 방문했다. 진료 전 체크한 우울과 불안 척도가 너무 높다. 스트레스 저항도, 지수, 피로도도 매우 나쁨으로 나왔

온라인 중앙일보

2014.12.13 00:05
[시론] 농업은 더 이상 사양산업이 아니다

이기원서울대 농생명공학부 교수 “MBA 대신 농업을 공부하라. 농학학위는 당신을 부자로 만들어 줄 것이다.” 　미국 월가의 유명 투자가인 짐 로저스가 한 말이다. 그는 “금융은 지

중앙일보

2014.11.03 00:20
66세 사막 마라토너, 50세 때 파리 유학 다녀온 파티시에

지난 1일 우헌기(66)씨가 경기도 광주시 남한산성 주변 산길을 뛰어오르고 있다. 10월에 참가할 남미 잉카 트레일 고산 사막 마라톤대회 준비를 위해서다. 우씨는 3년 전 은퇴 후

중앙일보

2014.09.04 02:45
[사진] '웃음 요가' 수행하는 이란 사람들

'웃음 요가' 지도자인 마흐루 사메니가 이란의 다라케 산악지역에서 요가교실을 이끌고 있다. 테헤란에서 열고 있는 요가교실에는 다양한 사회적 배경과 연령층 사람들이 참가하고 있다.

온라인 중앙일보

2014.07.03 00:01
불만 터뜨린 고객 한 명 뒤엔 같은 심정 고객 1585명

관련기사 체면 중시하는 한국 문화가 반감고객 더 키운다 2010년 국제 환경보호단체 ‘그린피스’가 동영상 하나를 유튜브에 올렸다. 세계 최대 식품기업 스위스 네슬레의 초콜릿 제품

중앙선데이

2014.06.29 01:14
[책 속으로] 자연과 조화되는 삶, 인간의 본성 아닐까

“사람의 마음 깊은 곳에 생태주의적 충동이 있다.” 김우창 교수가 ‘깊은 마음의 생태학’을 말하는 이유다. [권혁재 사진전문기자] 깊은 마음의 생태학 김우창 지음 김영사, 516쪽

중앙일보

2014.03.22 00:26
-간단한 시술 HPL로 비만 탈출 가능해 (리버스 클리닉 김민수 원장)

-HPL + 저출력레이저 + 리포덤으로 다시 태어나는 몸매 시대의 변화와 발전은 현대인들에게 어느 분야에나 윤택한 삶과 풍요로움을 안겨주었으나 이에 상응하지 못한 유일한 발달은 비

온라인 중앙일보

2014.02.11 10:51
핀란드산 자일리톨 86%, 청소년 치아 건강 도우미

시험 전 5분간 껌 씹기가 두뇌 활성에 영향을 미치고, 집중력에 도움을 주는 것으로 나타났다.출시 13년째를 맞은 롯데제과의 자일리톨껌이 국민 치아 건강에 앞장서고 있다. 롯데 자

중앙일보

2013.09.23 00:20
죽음 생각할수록 세속적 성공보다 영혼의 해방 중시

꽃은 생명, 해골은 죽음, 모래시계는 시간을 상징한다. 그림은 필리프 드 샴페인(1602~74)의 작품. [사진 위키피디아] "중앙선데이, 오피니언 리더의 신문" “죽음은 육체로부

온라인 중앙일보

2013.09.22 09:19
죽음 생각할수록 세속적 성공보다 영혼의 해방 중시

꽃은 생명, 해골은 죽음, 모래시계는 시간을 상징한다. 그림은 필리프 드 샴페인(1602~74)의 작품. [사진 위키피디아] “죽음은 육체로부터 영혼의 해방이다”(플라톤), “죽

중앙선데이

2013.09.22 01:41
"시시콜콜 자기 얘기 하던 페북, 스스로 발가벗기는 공간 변질"

소셜네트워크서비스(SNS) 이용자가 2000만 명을 넘어 서면서 피로감을 호소하는 사람이 많아진다. 친구나 팔로어가 많을수록 피로감은 더 심해진다고 한다. ▷여기를 누르시면 크게

중앙일보

2013.09.07 00:13
[건강 칼럼] 성장호르몬으로 풀어보는 ‘노화의 비밀’

에이지의원 권용욱 원장사업을 하는 57세의 H씨가 노화방지클리닉을 방문했다. “몇 년 전부터 지구력이 떨어져서 쉽게 피로감을 느낍니다. 좋아하는 골프도 재미가 없어지고 부부관계도

중앙일보

2013.07.26 08:00
힐링리조트에서 가족과 오붓하게

여가시간을 어떻게 활용하느냐에 따라 삶의 만족도와 행복감이 좌우된다는 생각으로 한적한 힐링리조트를 찾는 이들이 늘고있다. 애플의 창업자 스티브 잡스는 “명상 시간이 창조활동에 큰

중앙일보

2013.05.27 23:58
"강원도 숲속 암 힐링 캠프의 힘 체험해 보세요"

#. 김정애(54·가명)씨는 2년 전 남편이 간암으로 4개월 시한부 판정을 받은 그날의 충격을 잊지 못한다. 그녀는 남편을 살리기 위해 인터넷과 서적을 뒤지며 항암에 좋다는 각종

중앙일보

2013.04.22 00:01
사회공헌 나서는 기업들

아프리카 봉사자 멘토…시각장애인 위한 낭독가…“고객 꿈 실현 돕는다” 보통 사회공헌하면 저소득층이나 사회적 약자 대상의 교육 또는 후원을 생각하기 쉽다. 하지만 이게 다 아니다.

중앙일보

2012.11.27 04:41
IQ 21점까지 높일수 있는 생활속 비법 31가지

기억을 강화하는 뇌 훈련. 회백질(gray matter)을 보존하는 유산소 운동. 이성과 감성을 더 정교하게 연결해 주는 명상(meditation). 전부 멋진 이야기다. 하지만

온라인 중앙일보

2012.01.10 09:16
[헬스코치] 난폭한 아이도 잠재우는 식단 있어

[박민수 박사의 ‘9988234’ 시크릿] 가정의학과 전문의박민수 박사소아비만 프로그램 수퍼키즈를 하면서 세 번째 십계명이 ‘뚱뚱한 아이는 폭력성이 있다’였다. 성공한 대중연예인이

중앙일보

2011.04.26 11:23
[경제 view &] 행복한 경쟁

황창규지식경제 R&D 전략기획단장 전쟁터와 같은 반도체 사업을 거쳐 삼성전자 기술총괄 사장(CTO)직을 떠날 때, 필자는 이임사에서 이렇게 말했다. “일반 연구원으로 입사해 연구

중앙일보

2011.04.15 00:14
“좋아하는 일만 하면 집착 강해져 오히려 행복해질 수 없습니다”

"중앙선데이, 오피니언 리더의 신문" 잡념 없이 살기란 쉽지 않다. 내 몸은 지금 여기, 현재를 살고 있지만 머릿속은 어제의 실패, 내일의 불안으로 끊임없이 방황한다.단조로운 현실

중앙선데이

2011.04.10 09:36
“좋아하는 일만 하면 집착 강해져 오히려 행복해질 수 없습니다”

-오감집중 명상법이란 어떤 것입니까. “제 명상법이 특별히 새로운 것은 아닙니다. 예로부터 있었던 명상법을 다소 가다듬어 신체 감각을 분명히 느낄 수 있도록 하는 것입니다. 숨을

중앙선데이

2011.04.10 00:39
[헬스코치] 잘못된 입맛은 마약 중독보다 위험하다

[박민수 박사의 ‘9988234’ 시크릿] 가정의학과 전문의박민수 박사'비만과의 전쟁'은 앞으로 더욱 치열해질 전망이다. 먹을 것이 넘쳐나면서 그만큼 선택의 폭이 넓어지는데다, 점

중앙일보

2011.02.28 17:12
“아들 승복시키려면 아버지가 늘 공부해야”

"중앙선데이, 디시전메이커를 위한 신문" 윤여준(71·사진) 한국지방발전연구원 이사장 집안의 가정교육 이야기를 담은 책이 나왔다. 남자 삼대 교류사(敎流史)(도서출판 메디치·지은이

중앙선데이

2010.11.07 02:55
“아들 승복시키려면 아버지가 늘 공부해야”

윤여준(71·사진) 한국지방발전연구원 이사장 집안의 가정교육 이야기를 담은 책이 나왔다. 남자 삼대 교류사(敎流史)(도서출판 메디치·지은이 박유상·작은 사진)다. 윤 이사장은 청

중앙선데이

2010.11.06 22:43
[완전한 사랑] 性본능설 vs 性교육설

내가 대학에 다닐 때에는 폭증하는 인구를 감당할 수 없어 정부에서 한 집에 둘만 낳기 가족계획 캠페인을 벌였고, 그 시책에 호응해 나의 모교 비뇨기과 교실은 정관수술 연구와 보급에

중앙일보

2010.09.15 09:56