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"과체중인 사람, 저녁에 운동하는 것이 혈당 관리에 효과적"
지난달 9일 오후 서울광장에서 열린 '운동하는 서울광장'에 참가한 시민들이 줌바댄스를 추고 있다. 연합뉴스 과체중인 사람의 경우 저녁에 중·고강도 운동(MVPA)을 하는 것이 혈
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“히말라야, 뭣 하러 갑니까” 해안길 내려온 대장의 침묵 유료 전용
해파랑길(750㎞), 남파랑길(1470㎞), 서해랑길(1800㎞). 강원 고성 통일전망대에서 부산(해파랑길)으로 내려와 다시 전남 해남(남파랑길)을 거쳐 인천 강화도(서해랑길)까
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계엄군·시민군 대치한 그때…돌연 애국가 울려퍼진 까닭 유료 전용
「 3부 금남로의 총소리 」 「 4회 민족의 비극 5·18 」 1980년 5월 18일 일요일. 비상계엄 확대로 전국이 조용해졌지만 광주는 달랐다. 5월 15일 ‘서울역 회
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"동무는 남조선 혁명하시오"...18세 김동식, 인간병기 되다
■ [추천! 더중플 - 남북 ‘간첩전쟁’ 탐구] 「 남북 간첩은 분단의 비극이 빚어낸 상징적 존재입니다. 간첩의 세계는 화려하지도, 낭만적이지도 않습니다. 생과 사를 넘나드는
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‘김민재 도플갱어’ 그 심판, 유재석 울린 뒤 벌어진 일 유료 전용
프로축구 K리그 심판 정동식은 ‘김민재 닮은꼴’로 유명하다. 이목구비는 말할 것도 없다. 평소엔 진지하지만 어딘가에 장난기 하나쯤 숨겨둔 것 같은 밝은 느낌까지 축구대표팀 주축
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대학 총장만 3번째인 야구선수…박노준 이끈 '1만개 전화번호' [안혜리의 인생]
지난달 22일 전북 완주 우석대 총장실에서 박노준 총장을 만났다. 안양대 총장 임기를 지난 2월 28일 마치자마자 딱 하루만 쉬고 바로 우석대 총장이 됐다. 장진영 기자 한국 야
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문 정부 ‘나랏빚 왜곡’…전망치 반으로 줄였다
문재인 정부가 미래 세대가 져야 하는 나랏빚을 추산하는 ‘2060년 국가채무비율 전망’ 수치를 최소 2분의 1 이상 축소·왜곡했다는 감사원 감사 결과가 4일 발표됐다. 부동산·소
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靑 "신경 써라" 홍남기 "줄여라"…文정부, 국가채무비율도 왜곡
2022년 4월 당시 문재인 대통령과 홍남기 경제부총리, 유영민 비서실장이 7일 청와대 본관에서 열린 한국판 뉴딜 격려 오찬 간담회에 참석하고 있다. 감사원은 4일 문재인 정부의
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평양서 김구 맞이한 첫사랑…김일성에 철저히 이용당했다 유료 전용
「 〈제4부〉 남북협상이라는 신기루 」 「 ①김구와 김일성의 다른 계산 」 ━ 김구와 김규식이 주도한 남북협상 1948년, 해방된 지 3년이 지난 후였으니
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北 사흘만에 '오물 풍선' 720여개 날렸다…서울서 88개 발견
북한이 무더기 살포한 대남 오물 풍선이 2일 오후까지 720여개 발견됐다고 군이 밝혔다. 합동참모본부는 북한이 전날 저녁 8시부터 남쪽으로 날리기 시작한 오물 풍선이
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'VIP 격노설' 그날…12시 7분부터 3차례 통화, 무슨 말 오갔나 [채상병 의혹 나흘간의 통화]
윤석열 대통령은 지난해 8월 2일 낮 12시7분 검사 시절부터 사용하던 개인 휴대전화로 이종섭 당시 국방부 장관에게 전화를 걸었다. 발신 지역은 서울 용산구 한남동. 오후 일정이
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김흥국 "한동훈과 깜짝 저녁식사, 뭔가 결심한 것 같더라"
사진 유튜브 TV조선 '류병수의 강펀치' 캡처 가수 김흥국씨가 한동훈 전 국민의힘 비대위원장의 제안으로 깜짝 만남을 가졌다고 밝혔다. 김씨는 31일 TV조선 유튜브 '강펀치
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[아이랑GO] '비디오 아트의 아버지' 백남준은 왜 위성으로 세계를 연결했을까
아이가 “심심해~”를 외치며 꽁무니를 따라다닌다고요? 일기쓰기 숙제하는데 ‘마트에 다녀왔다’만 쓴다고요? 무한고민하는 대한민국 부모님들을 위해 ‘소년중앙’이 준비했습니다. 이번
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월 206만원?…9월 온다는 ‘필리핀 이모님’ 실효성 논란
━ 외국인 가사도우미 딜레마 정부가 오는 9월 본격 배치하겠다고 밝힌 필리핀 가사관리사(가사도우미)와 관련해 갑론을박이 벌어지고 있다. 당초 월 100만원 수준의 저렴한
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당신의 ‘간헐적 단식’ 틀렸다…저녁은 이 시간에 먹어라 유료 전용
■ 🎥 이번 영상에서 다룬 내용 「 ‘간헐적 단식’만큼 요새 핫한 건강 상식도 드물 것이다. 과학적으로 이점이 입증됐고, 실생활에 적용하기 간편하기 때문이다. 운동만큼 귀찮지
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[월간중앙] 청년창업열전 | “성공의 길목에 있는 사람을 만나라, 그러면 성공한다”
엠브로컴퍼니 임형재 대표 33살까지 도서관에서 살던 백수 청년, 창업 뛰어들어 기업 대표로 우뚝 “관점 바꾸면 내가 가진 단점이 특별한 스토리가 된다…고정관념 버려야” 임
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"월 206만원이면 한국인 쓰지"…9월 온다는 '필리핀 이모님' 논란
지난달 20일 서울 마포구 서부고용복지플러스센터에 2024년도 최저임금 안내문이 게시돼 있다. 뉴스1 정부가 오는 9월 본격 배치하겠다고 밝힌 필리핀 가사관리사(가사도우미)와 관
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앞치마 두른 윤 대통령, 기자들과 김치찌개 만찬…"조언·비판 많이 듣겠다"
윤석열 대통령이 24일 오후 서울 용산 대통령실 청사 앞 잔디마당에서 열린 출입기자단 초청 만찬 간담회에서 직접 끓인 김치찌개를 배식하고 있다. 윤 대통령은 이날 김치찌개 외에
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尹의 '김치찌개 레시피'…앞치마 두르고 2년 전 약속 지켰다
윤석열 대통령이 24일 오후 서울 용산 대통령실 잔디마당에서 열린 '출입기자단 초청 만찬 간담회'에서 김치찌개를 배식하고 있다. 윤 대통령은 이날 직접 고기를 굽고, 계란말이를
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한자리서 보는 세계 예술, CAAS 미술제 25일 개막
5월 17일 협약식 현장 주식회사 지피 성제혁 대표, 부천 일로한방병원 조소망 원장 (주)이스트아뜰리에에서 개최하는 인터네셔널 아티스트 에이전시, CAAS(Central Arti
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“인생은 파멸, 오후 6시 거사” 그는 왜 고려대박물관 노크했나 유료 전용
■ 더 헤리티지 시즌2: 알면 더 보인다…‘기막힌 유물’의 재발견 「 도대체 이 유물은 어쩌다 이곳에 오게 된 걸까. 박물관이나 문화유산 현장을 다니다 이런 궁금증 가져보신 적
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[단독] 與 만난 김 여사 "선거로 몸 상하신듯"…尹 "당 호위무사 될 것"
윤석열 대통령과 김건희 여사가 19일 경기도 양주시 회암사지에서 열린 '회암사 사리 이운 기념 문화축제 및 삼대화상 다례재'에 참석해 이야기를 나누고 있다. 연합뉴스 윤석열 대통
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간암신약 美FDA 승인 불발에 HLB 하한가…진양곤 회장 "항서제약 문제"
진양곤 HLB 회장이 17일 오전 공식 유튜브 채널을 통해 '간암 신약 NDA(신약허가신청서) 본 심사 결과'에 대해 직접 설명하고 있다. 유튜브 화면 캡쳐 신약 개발 기업 HL
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풀빌라서 사라진 6세 아이, 16시간 만에 저수지서 숨진채 발견
풀빌라에서 실종된 6세 어린이가 인근 저수지에서 숨진 채 발견되는 사건이 발생했다. 15일 경북 청도소방서 등에 따르면 당국은 전날 저녁 6시 19분경 경북 청도군 한 풀빌라