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손자·손녀 돌보던 할머니, 자신도 모르는 새 골병든다?

손자와 손녀를 돌보는 60~70대 여성 노인의 척추가 위협받고 있다. 최근 한국여성정책연구원이 발표한 보고서에 따르면, 할머니들이 손자·손녀를 돌보는 시간은 하루 평균 8.86시간

온라인 중앙일보

2013.01.29 17:27
'32살차' 박근혜 김정은 공통점, 전용 벤츠를…

꿇어앉은 박근혜 남북의 차이는 최고지도자가 노인들을 대하는 모습에서도 크게 드러난다. 박근혜 대통령 당선인이 지난 25일 서울 창신동 창일경로당에서 무릎을 꿇은 채 노인들과 대화를

중앙일보

2012.12.29 00:18
저금리 시대, 수익형 오피스텔이 뜬다

기준금리가 연 2.75%로 동결 됐다 한국은행은 9일 금융통화위원회를 열어 기준금리를 연 2.75%로 유지하기로 결정 했다고 밝혔다 올해 7월 기준금리를 3.0%로 낮춘 데 이어

온라인 중앙일보

2012.11.13 11:20
[사설] 노벨상 밑거름 된 탄탄한 일본 기초과학

역시 예상대로다. 올해 노벨 생리의학상에 일본의 야마나카 신야(山中伸彌) 교토대 교수가 영국의 존 거던 박사와 공동 선정됐다. 그의 유도만능줄기세포(iPS) 연구는 2007년 ‘

중앙일보

2012.10.10 00:00
엔도르핀 마구 솟아나 몸도 마음도 젊어져요

아이스러너 회원인 조택구씨가 태릉 아이스 스케이트장에서 스케이트를 타고 있다. 매주 일요일마다 20여바퀴씩 돌고 기초 체력 훈련을 한다. [김수정 기자]6월의 마지막 일요일 서울

중앙일보

2012.07.23 03:11
대박난 '대우 세탁기', 디자인 어떻길래

이달 1일(현지시간) 멕시코시티 중심가에 자리 잡은 가전 양판점 ‘비아나’ 매장에서 점원이 줄자를 들고 대우일렉트로닉스 세탁기를 살펴보고 있다. [멕시코시티=김창우 기자] 대우일렉

중앙일보

2012.07.06 00:47
[J Report] “지금은 총탄 아낄 때” … 돈풀기 유혹 참았다

이명박 대통령(오른쪽 셋째)이 28일 열린 비상경제대책회의에 참석, 박재완 기획재정부 장관으로부터 하반기 경제정책 방향을 보고받고 있다. 정부는 올해 성장률 전망치를 3.7%에서

중앙일보

2012.06.29 00:25
이젠 다른 주문을 외우자

다들 성장에 시큰둥하다. 1인당 국민소득이 지난해 사상 최고인 2만2589달러였는데도 그다지 반기는 분위기가 아니다. 우리 돈으로 치면 2500만원, 4인 가족으로 따지면 가구당

중앙선데이

2012.04.29 00:00
몸 낮춘 '겸손 모드'로 호감 얻었지만 내세울 만한 '박원순표 정책' 아직 없어

"중앙선데이, 오피니언 리더의 신문" “자, 앉으세요.” 지난해 11월 초, 보궐선거에서 당선된 박원순 서울시장에게 첫 보고를 하러 들어간 A과장은 깜짝 놀랐다. 박 시장이 “결재

중앙선데이

2012.04.24 16:41
"박원순,무서웠던 MB·귀공자 오세훈과 달리…"

"중앙선데이, 오피니언 리더의 신문" “자, 앉으세요.” 지난해 11월 초, 보궐선거에서 당선된 박원순 서울시장에게 첫 보고를 하러 들어간 A과장은 깜짝 놀랐다. 박 시장이 “결재

중앙선데이

2012.04.22 00:45
몸 낮춘 ‘겸손 모드’로 호감 얻었지만 내세울 만한 ‘박원순표 정책’ 아직 없어

관련기사 소통은 좋은데 행정은 이상주의, 큰 그림 안 보여 정무직 코드 인사, 일반직 탕평 인사 ‘이중구조’ “자, 앉으세요.”지난해 11월 초, 보궐선거에서 당선된 박원순 서울

중앙선데이

2012.04.21 23:55
죽을 각오로 싸움터 지킨 지평리 전투 두 영웅

6·25전쟁에서 중공군 공세를 처음 꺾은 지평리 전투의 두 주역이다. 왼쪽의 몽클라르 장군은 프랑스 드골 대통령과 오랜 친구다. 오른쪽의 폴 프리먼은 나중에 미 육군 대장에 올랐

중앙선데이

2012.04.07 23:19
[날씨와 건강] 3월 10일

봄은 이사를 많이 하는 계절입니다. 가구를 옮기고 짐을 들면서 허리를 삐끗하기 쉽습니다. 물건은 무릎을 굽혀 자세를 낮춘 뒤 들고 허리를 곧게 편 상태에서 등에 대고 밀어야 부상

중앙일보

2012.03.10 01:14
간단한 스트레칭, 허리건강 지킨다

다른 사람들보다 유독 허리가 자주 아픈 사람이 있다. 체격, 생활환경, 직업도 비슷한데 말이다. 물론 어느 정도는 감정적, 심리적 요인에 기인하는 부분도 있다. 감정에 의해 혈압이

온라인 중앙일보

2011.09.23 10:00
몸 낮춘 손학규 “민주당 승리 아니다”

민주당 손학규(사진) 대표는 26일 오전 확대간부회의를 주재하면서 “이번 주민투표는 민주당의 승리가 아니라 서울시민의 승리”라며 “더욱 겸손하고 낮은 자세로 국민의 명령을 받들겠

중앙일보

2011.08.27 01:39
닛산 큐브, 2190만원부터… 기아 쏘울 상위 모델보다 저렴

"중앙선데이, 오피니언 리더의 신문" 2980만원. 1991년 대우자동차 임페리얼 3000 스페셜의 신차 가격이었다. 당시 국산차 가운데 가장 비쌌다. 20년이 흘렀다. 자동차 값

중앙선데이

2011.08.07 02:46
닛산 큐브, 2190만원부터… 기아 쏘울 상위 모델보다 저렴

2980만원. 1991년 대우자동차 임페리얼 3000 스페셜의 신차 가격이었다. 당시 국산차 가운데 가장 비쌌다. 20년이 흘렀다. 자동차 값은 부지런히 올랐다. 이제 세단뿐 아

중앙선데이

2011.08.07 02:36
가격부담 확 낮춘 '개별 맞춤형 주택' 죽전 극동스타클래스 1•2차

- 층별 세대 특화•개별 맞춤형 공간 업그레이드 돋보여 - 동•호수 따라 최대 20% 특별할인 실시 국토해양부가 발표한 2011년 경기도 공동주택 및 개별주택 가격 공시(2011.

온라인 중앙일보

2011.08.03 10:36
바다·바람·돌 … 딸 품에 안겨 돌아보다 … 이타미 준, 그가 사랑한 제주

이타미 준이 설계한 포도호텔(2001)은 제주의 오름을 닮았으면서도 초가집 여러 채가 포도송이처럼 하나로 이어진 모습이다. 한국 건축가의 독창성을 추구한 그는 이 호텔 내부에도

중앙일보

2011.07.25 00:04
“난 비즈니스맨” 몸 낮춘 김승연

말레이시아 현지시간으로 5일 오전 쿠알라룸푸르 호텔. 김승연 한화그룹 회장은 계열사 CEO들에게 이렇게 말했다. “내가 여러분께만 신시장을 개척하라고 주문만 하고 편안히 있으면

중앙일보

2011.07.09 00:26
한국투자증권의 휴가철 펀드 투자 전략

“지난 5년 동안의 증시 흐름을 분석해 보면 5~6월보다 휴가철인 7~9월의 지수 수익률이 더 높다.” 한국투자증권(대표 유상호)은 이런 분석 결과를 근거로 본격적인 여름휴가철을

중앙일보

2011.07.05 03:13
[j의 금요일 새벽 4시] “맥아더 책 있나요” “맥가이버요 ?”

◆삼일절 오후, 경기도 성남아트센터. 뮤지컬 ‘아이다’ 공연이 한창이었습니다. 선배 기자의 사진장비를 챙긴 뒤 함께 차에서 내렸죠. 주차장으로 아우디 A8 한 대가 들어왔습니다.

중앙일보

2011.03.05 01:51
노년 행복, 사람에서 찾아라

20대에 미국 이민을 떠나 자수성가한 74세 김모씨. 2년 전 귀국해 지방 실버타운에서 부인과 함께 살고 있다. 노인을 위한 문화시설과 간병 서비스가 발달한 미국을 떠나 굳이 한

중앙선데이

2011.02.27 01:07
[홈스트레칭] 치골근 손상

치골근 스트레칭=바닥에 가부좌 자세로 앉는다. 양 무릎을 먼저 구부리고 양 발바닥은 서로 닿게 해 발을 모은다. 이때 신체 유연성 정도에 따라 발꿈치를 최대한 신체 안쪽으로 밀착

중앙일보

2010.12.27 00:15