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안굶어도 살빠진다…세계 최고 지중해 식단 '한국식' 먹는 법
━ 건강 밥상 ‘지중해식 식단’ 비결 지중해식 식단의 특징은 신선한 해산물·채소를 즐겨 먹는다는 점이다. 미쉐린 가이드 그린스타 레스토랑 ‘기가스’의 정하완 셰프가 조개·
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한국형 지중해식, 탄·단·지 비율 5:2:3 적당…오메가3 많은 고등어·임연수어·들기름 등 좋아
━ 건강 밥상 ‘지중해식 식단’ 비결 지중해식 식단의 특징은 신선한 해산물·채소를 즐겨 먹는다는 점이다. 미쉐린 가이드 그린 스타 레스토랑 ‘기가스’의 정하완 셰프가 조개
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홍콩의 과거·현재·미래사 뒤엉킨 ‘왕가위 유니버스’
━ 오동진의 시네마 역사 사진 1 세상사는 때로 기이할 만큼 비슷한 경향성을 보인다. 곧 다가올 한국의 6·10 항쟁 주기와 홍콩의 6월 민주화운동 시위는 여러 가지로 닮
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거리 행인 잡던 '카메라 걸'…재키 케네디 결혼 전 깜짝 비밀
재클린 케네디를 다룬 뉴요커 기사. [The New Yorker] "더 어려운 일을 하고 싶어요. 기자 일을 시켜 주세요." 1951년 미국 워싱턴DC의 한 신문사 편
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급격히 증가한 10대 여성 자살… SNS 상관관계 주목
미국 등지에서 10대 여성 자살이 급격히 늘고 있다. 영국 시사주간지 이코노미스트는 사회관계망서비스와의 상관관계를 주목하고 있다. 3일 이코노미스트 보도에 따르면 미국과
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[이상렬의 시시각각] 삼성과 SK하이닉스는 누가 지키나
이상렬 논설위원 중국이 미국 기업 마이크론의 반도체 판매를 금지할 경우 중국 내 반도체 부족분을 삼성과 SK하이닉스가 메우지 말도록 미국이 한국에 요청했다는 영국 파이낸셜타임스(
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[정재홍의 시선] 달려가는 미국, 움츠러든 일본
정재홍 국제외교안보에디터 영국 주간지 이코노미스트는 최근 ‘미국의 놀랄만한 경제 성적의 교훈’이라는 특집 기사를 실었다. 광범위한 경제 통계를 기반으로 작성한 이 기사는 지난 3
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불닭볶음면 짝퉁 만든 日닛신…"한국도 베껴왔잖아, 복수"
닛신 볶음면과 삼양식품 까르보 불닭볶음면. 연합뉴스 일본 최대 라면 업체인 닛신식품이 국내 삼양식품의 '불닭볶음면'을 베낀 듯한 신제품을 출시해 논란이 된 것과 관련해 시사주간지
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‘안나 카레니나’ 영화 봐도 러시아가 알쏭달쏭한 까닭
━ 오동진의 시네마 역사 사진 1 우리가 러시아를 잘 아는 척 하지만 사실은 그렇지 못하고, 그 반대로 러시아를 전혀 모르는 척 하지만 웬만큼 알고 있는 데는 다 이유가
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"여친 귀싸대기 날렸다"…정명석과 싸움 결심한 28년전 그날 [월간중앙-김도형 단독 인터뷰]
“정명석, 영원히 감옥에서 못 나올 수 있다” “대학 때 친구 따라 찾아간 이단 교회서 정명석과 질긴 악연 시작” “성범죄 피해자 4명 정명석 추가 고소 예정…JMS 완전히
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중국, 구소련 국가 향해 “주권국 지위 없다” 파문
루사예 주프랑스 중국 대사는 지난 21일 프랑스 방송사 TF1에 출연해 “옛소련 국가들은 주권을 구체화한 국제 협약이 없기에 실질적으로 국제법상 지위를 갖고 있지 않다”고 말했다
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EU에 “대만해협 간섭 말라”는 中, 舊소련 독립국엔 "주권 없다" 논란
루사예 주프랑스 중국 대사. AFP=연합뉴스 중국이 유럽연합(EU) 고위 인사의 대만해협 순찰 제안에 대해 “굴욕을 자초하지 말라”고 반발했다. 대만의 주권 문제를 건드리지 말라
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‘F1 전설’ 10년 만의 인터뷰? AI가 만든 가짜
악투엘레는 지난 15일자 표지 포뮬러원(F1)의 전설 미하엘 슈마허(54·독일)가 심각한 스키 사고 이후 10년 만에 한 것처럼 포장한 첫 인터뷰가 사실은 대화형 인공지능(AI)
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"진짜 같다" 가족도 경악…'F1 전설' 10년만에 인터뷰의 비밀
“사고 이후 나의 인생은 완전히 바뀌었다.” 지난 20일 독일 베를린 거리의 한 가판대에 독일 주간 타블로이드지 악투엘레의 최신호가 진열돼 있다. 악투엘레는 독일 F1 전설
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우크라 젤렌스카 여사, 남편 이어 ‘타임지 영향력 있는 100인’ 선정
우크라이나 영부인 올레나 젤렌스카. 로이터=연합뉴스 볼로디미르 젤렌스키 우크라이나 대통령의 부인인 올레나 젤렌스카 여사가 미국 시사주간지 타임이 선정한 ‘가장 영향력 있는 1
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"효심 깊고 상냥했는데"…기시다 테러 용의자 이웃들 놀랐다
지난 15일 일본 와카야마시 사이카자키 항구에서 체포되고 있는 용의자 기무라 류지(24). 로이터=연합뉴스 지난 15일 기시다 후미오(岸田文雄) 일본 총리에게 폭발물을 던진 뒤
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"삼성, 몰락한 인텔 방만함 경계하라"…英 이코노미스트 지적
영국의 경제 전문 주간지 이코노미스트가 삼성전자의 메모리 감산을 안주의 신호로 보고, 과감하게 반도체 시장에 뛰어들었던 초심을 되찾으로고 주문했다. 이코노미스트지는 13일(현
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영화 속 제주 과거사, 완전하지 못해 현재진행형
━ 오동진의 시네마 역사 사진 1 제주도는 영화에게 어떤 존재인가. 아니 영화는 제주도에게 어떤 존재인가. 둘은 마치 오래된 연인처럼 열애와 증오를 반복해 왔다. 오랜
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11년 불륜도 내연녀 음란메일 들켜도 4선 성공…충격의 日
일본 지방선거에서 가나가와현의구로이와 유지(黒岩祐治) 지사가 11년 동안 이어진 불륜과 내연녀에게 보낸 음란메일이 공개됐는데도 승리해 파문이 일고 있다. 지난 9일 개표
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中 퇴각한 국경 충돌, 알고보니..."美, 인도에 중국군 정보 줬다"
미국 정부가 지난해 12월 중국과 인도가 국경에서 충돌한 당시 인도에 중국군 위성사진 등을 실시간으로 전달해 격퇴에 큰 도움을 줬다는 사실이 뒤늦게 파악됐다. 이같은 정보 공유는
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정파 초월한 소시민, 장발장 같은 사람이 역사 움직여
━ 오동진의 시네마 역사 사진 1. 영화 ‘레 미제라블’(2012). [사진 인터넷 캡처] 지난 3월 8일 국민의힘 전당대회에서 사용된 음악은 뮤지컬 영화 ‘레 미제라블’
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열광하더니 "돈 떨어지니 왔냐"…올림픽 영웅에 돌변한 中 왜
스키선수 구아이링. EPA=연합뉴스 베이징 겨울올림픽 설상 종목에서 중국 여자 선수 최초로 금메달을 따내며 국민 스타로 떠오른 스키선수 구아이링(미국명 에일린 구)이 10개월
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이회성 유엔 IPCC 의장 "기후 대응은 희망…겁줘서 될 일 아냐"
"겁 줘서 될 일이면 벌써 됐습니다." 유엔 '기후변화에 관한 정부 간 협의체'(IPCC) 이회성 의장은 8년의 임기를 마무리하는 IPCC 제6차 종합보고서 발간을 앞둔 20
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역사적 과오 인정 인색한 일본, ‘뉘른베르크 재판’ 보고 배워라
━ 오동진의 시네마 역사 사진 1 “강제 동원은 없었다. 다 끝난 일이다.” 하야시 요시마사 일본 외무상의 발언은 일본 군국주의의 망령이 아직 사라지지 않았으며 좀비마냥