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[헬스코치] 비만의 원인이 장내 세균?

김석진 교수“나는 물만 먹어도 살이 쪄”라는 말을 종종 듣게된다. 실제로 사람마다 체질이 다르기 때문에 동일한 칼로리를 섭취하여도 이를 소모하고 체내에 저장하는데 차이가 있다. 이

중앙일보

2010.02.02 08:50
'속이 더부룩 한 배' 얼마나 공감할까?

2009년을 돌아보면 당신의 장은 건강했나요? 장 트러블로 아찔했던 순간이 있었던 분이라면 조인스닷컴과 프로바이오틱스 VSL#3과 함께하는 장 건강 이벤트에 주목해라. 시도 때도

중앙일보

2010.01.19 16:43
[헬스코치] 이유 없이 우는 아기… 장내세균이 문제일 수도

혹시 이런 경험을 해보셨나요? 어느날 저녁 아기가 갑자기 울기 시작한다. 배가 고파서 그런가 하여 젖병을 물려보지만 아기는 얼굴을 돌린다. 기저기를 살펴봐도 깨끗하다. 아기를 안

중앙일보

2010.01.19 07:01
[헬스코치] 휴대폰이 뇌종양을 일으킨다는 증거?

김석진 교수 미국의 메인주정부는 담배나 술의 경고 문구와 같이 휴대폰 사용이 뇌종양을 일으킬수도 있음을 표기하는 것을 의무 규정으로 만드는 안이 상정되었다고 한다. 샌프란시스코도

중앙일보

2010.01.12 07:02
[헬스코치] 약물도 속수무책인 XX등급 결핵의 출현, 어떻게 봐야 할 것인가?

김석진 교수결핵(TB)은 Mycobacterium tuberculosis라는 균에 의해서 발생되는 박테리아성 감염질환이다. 수천 년된 이집트 미라에서도 결핵균이 발견되었던 것으로

중앙일보

2010.01.05 08:57
[헬스코치] 살 빼는데 좋은 음식은?…새해 위한 베스트 다이어트 플랜

김석진 교수당신은 2010년 새해를 위한 계획이 있는가? 통계의 의하면 현대인들이 가장 많이 세우는 신년목표 중의 하나가 체중감량이라고 한다. 몸무게를 줄이기 위한 다이어트의 종류

중앙일보

2009.12.29 08:45
[헬스코치] 인간은 과연 지구의 암적인 존재인가?

김석진 교수체온의 증가는 환자의 건강상태를 측정하는 중요한 지표 중 하나이다. 이러한 관점에서 지구의 온난화는 지구의 체온 증가이며 이는 지구가 열병을 앓고 있다고 뜻으로 해석될

중앙일보

2009.12.15 08:49
타미플루 내성균 발생 막으려면…

김석진 교수첫번째 환자가 2009년 4월 미국에서 발견된 이후 신종플루는 세계적으로 급속히 확산되었다. 현재까지 세계적으로 7826명이 목숨을 잃었고 한국에서도 사망자가 117명에

중앙일보

2009.12.10 07:00
[헬스코치- 木] 우유, 속쓰림에 좋다? 알고보면…

박태균 식품의약전문기자속 쓰림. 정말 당해보지 않은 사람은 말을 해서는 안되는 괴로운 증상이다. 원인은 오만가지다. 속쓰림 증상을 일으키는 대표 질환으론 위궤양ㆍ십이지장궤양이 꼽힌

중앙일보

2009.10.29 08:21
[헬스코치- 木] 면역력 증강 효능 인정 받은 4대 건강식품+α

박태균 식품의약전문기자기온이 떨어지면서 신종플루 환자수가 다시 급증하고 있다. 국내에서 이달 중에 신종플루 백신 접종이 시작될 예정이라고 한다. 신종플루가 유행하면서 우리 국민의

중앙일보

2009.10.22 07:03
[Life] 날씬하면 위 작다X 우유는 위산 줄인다X

위(胃)는 단순한 ‘밥통’이 아니다. 공복 시엔 용적이 100ml에 불과하지만 샌드위치 한 조각만 먹어도 금세 500ml로 부풀어 나는 ‘요술 방망이’다. 여기서 분비되는 위액엔

중앙일보

2009.02.24 01:21
“유산균 생산물질로 아토피 피부염 완화 효과”

유산균에 대한 관심이 나날이 증가하고 있다. 최근에는 중앙대학교병원 서상준 교수팀이 병원 피부과를 방문한 환자 중 아토피성 피부염으로 진단받은 환자들을 대상으로 유산균 생산물질 음

중앙일보

2009.01.28 16:14
[HEALTH Life] “암과 싸우려면 면역력 길러야”

면역력을 높이면 암을 극복할 수 있다고 말하는 『면역혁명』의 저자 아보 도오루 교수와 경희대 한의대 조기호 교수. [사진=박종근 기자]『면역혁명』이라는 책으로 국내에서도 잘 알려진

중앙일보

2008.04.07 01:17
어린이만 예방접종? 꼭 챙겨야 할 어른 예방접종

예방접종은 인체에 항원을 투여해 항체를 생기게 함으로써 질병에 대한 면역력을 갖게 하는 수단이다. 백신이라고도 하는 예방주사는 경제적인 수단이라는 평가를 받을 만큼 훗날 예방주사를

중앙일보

2007.12.19 10:49
[부부의사가 쓰는 性칼럼] 여름밤 즐기려면

“제 아내는 그야말로 조선시대 여자랍니다.” 진료실에 앉자마자 J씨는 불평을 늘어놓기 바빴다. “난 열심히 자극해주는데 아내가 너무 소극적이라 흥이 안 나요. 신혼 때는 안 그랬

중앙선데이

2007.07.14 21:37
화끈한 여름밤을 즐기려면…

“제 아내는 그야말로 조선시대 여자랍니다.” 진료실에 앉자마자 J씨는 불평을 늘어놓기 바빴다. “ 난 열심히 자극해주는데 아내가 너무 소극적이라 흥이 안 나요. 신혼 때는 안 그

중앙일보

2007.07.14 17:02
[100세 청년을 꿈꾼다 16] 건강식단

서울 관악구 신림동에 사는 박찬도(74)씨는 군살이 없어 체형이 ‘30대 라인’이라는 이야기를 자주 듣는다. 힘이 넘쳐 요즘도 골프를 치러 필드에 나가면 드라이브샷으로 250야드

중앙선데이

2007.07.01 05:13
[100세 청년을 꿈꾼다 16] 건강식단

서울 신림동 박찬도씨 부부의 노화예방을 위한 아침 식단. 상추ㆍ피망 등 채소에 아마씨를 얹은 다음 호밀빵에 넣어 먹는다. 저녁은 생선이나 두부 등으로 밥을 대신한다. [사진=신동

중앙선데이

2007.07.01 00:24
장이 편해야 만사가 술술 풀립니다

　‘당신의 장(腸) 건강은 몇 점일까’. 만일 방귀 냄새가 지독하고, 변의 색깔이 ‘황금색’이 아니라면 낙제점이다. 문제는 장이 건강하지 못하면 속이 편하지 않을뿐더러 피부가 거칠

중앙일보

2007.05.28 14:41
장이 편해야 만사가 술술 풀립니다

　‘당신의 장(腸) 건강은 몇 점일까’. 만일 방귀 냄새가 지독하고, 변의 색깔이 ‘황금색’이 아니라면 낙제점이다. 문제는 장이 건강하지 못하면 속이 편하지 않을뿐더러 피부가 거칠

중앙일보

2007.05.27 15:21
[오태광의미생물이야기] 몸속에 사는 미생물의 신비

사람의 몸속에는 어디에 얼마만큼의 미생물이 살고 있을까? 피부는 물론 입 안.위.소장.대장 등 외부와 통하는 부위에는 미생물이 모두 살고 있다. 대변에서 물을 뺀 무게의 절반을

중앙일보

2006.02.02 21:08
´김치´ 유산균·비타민 듬뿍 든 ´종합 영양제´

김장철이다. 일부 수입산에서 납 성분과 기생충 알이 나오며 한 차례 홍역을 치른 김치시장이 되살아나고 있다. 조류 인플루엔자(AI)에 치료 효과가 있다고 미국 언론에 보도되면서부터

중앙일보

2005.11.21 11:22
[NIE] '김치' 유산균·비타민 듬뿍 든 '종합 영양제'

김치는 유산균과 비타민 등이 풍부해 현대인들에게 꼭 필요한 영양 식품이다. 초등학생들이 학부모와 함께 불우이웃에게 전달하기 위해 김장을 담그고 있다. [중앙포토] 김장철이다. 일부

중앙일보

2005.11.21 04:32
[푸드&헬스] 건강 챙기면서 살도 빼고 싶다고요? 그러면 김치 많이 드세요

김치에는 인돌·유산균·아이소사이오사이아네이트·항산화 물질이 듬뿍 들어있어 세계인의 종합건강식품으로 각광받고 있다. [중앙포토] 중국산 김치 파동이 예사롭지 않다. 김치 전반에 대한

중앙일보

2005.10.30 15:25