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어르신 '코로나 감옥' 100일···분노조절장애 등 20%가 위험
서울 노원구에 사는 70대 할머니 김모씨는 신종 코로나바이러스 감염증(코로나19)이 겁이 나 집밖에 나가본 지 오래다. 우울증 치료를 위해 최근 대학병원에 갔다. 이달 초에 갔어
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[issue&] 잠이 보약 ! 불면증 지속되면 치매 유발, 면역력 저하 위험
불면증은 여러 문제를 야기한다. 치료와 생활습관 개선으로 숙면할 수 있게 노력해야 한다. 건강기능식품도 도움이 될 수 있다. [사진 아이클릭아트] 잠이 보약이라고 한다. 자는 동
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코로나로 의료진 우울증 위험…“방역 성공하려면 의료진 보호해야”
미국 중환자실에서 의료진이 코로나19 환자를 살피고 있다 [EPA=연합뉴스] 스페인 타라고나 지역 병원 중환자실에서 간호사로 근무중인 누리아 버르로 아레발로는 최근 불안과 우울감
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[라이프 트렌드&] 수면 부족 땐 치매 발병 위험··· 감태 추출물로 꿀잠을
불면증으로 수면 부족이 지속되면 인지기능과 면역력의 저하, 심혈관질환·당뇨병·우울증·불안장애·치매 등의 발병 위험이 커진다. [사진 pixta] 불면증으로 괴로움을 겪는 이들이
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[issue&]불면증 계속되면 치매 발병에 영향 … ‘꿀잠365’로 숙면하세요
충분하게 자도 일어나기 힘들거나 극심한 피로를 느끼는 경우 ‘수면의 질’이 낮은 수면장애를 의심해 봐야 한다. [사진 셔터스톡] 잠자는 시간이 절대적으로 부족하거나 수면의 질이
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[더오래]청춘을 바쳤는데…회사 나와 분노하지 않으려면
━ [더,오래] 박영재의 은퇴와 Jobs(66) 김선우(52)씨는 음료회사 마케팅 부서장으로 퇴직했다. 김씨에게 회사는 남다른 의미가 있었다. 대학 졸업 후 입사한 첫 직
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인사동 상인의 눈물 "어제는 5000원, 오늘은 1만원 벌었다"
지난 20일 오후 서울 종로구 사직동의 한 분식집. 손님이 한 명도 없다. 이가람 기자 서울 양천구 목동에서 프랜차이즈 해장국집을 운영하는 이수인(37)씨는 지난 20일 “살길이
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"나쁜 생각은 금고에"···확진자 없다는 北의 '코로나 블루' 해법
북한이 신종 코로나바이러스 감염증(코로나 19)의 장기화에 따른 사회적 우울 현상인 ‘코로나 블루’를 경계하고 나섰다. 북한 노동당 기관지 노동신문은 17일 ‘전염병을 대하는
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[라이프 트렌드&] 불면증 계속되면 면역력 떨어져··· 숙면으로 신체 리듬 활성화해야
불면의 괴로움은 겪어 본 사람만이 안다. 수면 시간이 짧아지면 각종 질병에도 취약해진다. [사진 pixta] 잠이 보약이다. 자는 동안 우리 몸은 휴식을 취하며 쌓인 피로를 풀기
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[김종덕의 북극비사]"일주일에 한명 이상 극단선택"···'북극 후예' 이누이트의 눈물
버려진 섬 코르노크의 정상에는 이 땅에서 태어나 살다간 사람들의 무덤들이 있었다. 최준호 기자 ━ ⑫이누이트의 눈물 '쿵 쿵 쿵' 바다 위에 떠 있는 얼음들이 조그만
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스타강사 이지영 ‘천효재단’ 논란 해명 “교주 아니다”
이지영 강사 [사진 이지영닷컴] 인터넷 강의(인강) 업계의 ‘스타강사’로 꼽히는 이지영 강사가 최근 논란이 된 ‘천효재단’에 관한 본인의 해명을 10일 오전 자신의 블로그에 게재
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'관세사시험 대리 출제' '갑질' 논란 국립대 교수 강단 복귀하나
김동원 전북대 총장과 보직 교수들이 지난해 7월 9일 학내 진수당에서 교수들의 잇단 비위에 대해 사과하고 있다. [연합뉴스] 지난해 관세사 시험 대리 출제와 제자 갑질 의혹을 산
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[건강한 가족] 심야 스마트폰 사용, 건강에 문제 없을까?
10여 년 전 세상에 등장한 스마트폰이 인류의 삶에 큰 변화를 가져온 것은 분명하다. 지하철이나 엘리베이터 안, 심지어 길을 걸으면서 스마트폰 삼매경에 빠진 사람과 마주치는 일
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[최준호의 사이언스&] 나의 운명은…사주팔자 말고 DNA 검사도 있다
최준호 과학&미래 전문기자 나는 어떤 인간이며, 또 앞으로 어떻게 살아갈까. 새로운 한 해가 시작되는 요즘은 유독 ‘나’가 궁금해지는 시점이다. 그 때문일까. ‘미아리’로 대표되
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“얼굴 X같이 생겼다” 직장갑질 제보 중 12% ‘모욕’
“오랜 기간 괴롭힘을 당했지만 최근들어 더 심해졌습니다. 하루는 상사가 갑자기 저를 불러 면담하더니 ‘넌 업무능력이 빵점’, ‘네가 살 수 있는 빠른 길은 시집가는 것’이라고 하
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[건강한 가족] 불안장애·우울·불면에 효과적…오래 먹을 땐 내성·의존성 경계해야
항불안제 복용 가이드 정신건강에 대한 사회적 관심이 커지면서 정신과 약물을 처방받는 사례도 증가하고 있다. 우리 생활과 점차 밀접해지고 있는 것이다. 전문가들은 우선 정신과 진료
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[마음 산책] 명상이 나에게 가르쳐준 것들
혜민 스님 마음치유학교 교장 최근 들어 나에게는 새로운 고민이 하나 생겼다. 명상·심리 앱 ‘코끼리’를 영국 친구 다니엘 튜더와 함께 만들어 출시한 후, 어떻게 하면 명상을 접한
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中반려동물 1억8천만마리…반려동물시장 급성장의 이면엔
지난 8월24일 중국 상하이에서 열린 제22회 펫페어아시아에서 중국 관람객들이 반려견을 보며 즐거워하고 있다. [신화통신=연합뉴스] 중국의 반려동물 산업 성장세가 심상치 않다
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늦게까지 깨 ‘생체시계 교란’, 암 위험 높인다..“밤 새워도 해 뜨면 활동하라”
“밤에 (인공) 빛을 쬐는 것만으로도 당뇨병 발병 위험을 높인다는 연구 결과가 있습니다.” 이지원 강남세브란스병원 가정의학과 교수는 늦게 자고 늦게 일어나는 저녁형 생활습관이
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인구 550만 핀란드, 40만이 우울증약…극단 선택 절반으로
WHO에서 2017년 연간 캠페인으로 진행한 '우울증 : 렛츠 토크' 포스터. [사진 WHO 홈페이지] ━ 마음의 병, 우울증 ④ "우울증 같은 정신 건강
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[비즈스토리] 수면장애 지속되면 치매 유발 확률 높아져 … ‘꿀잠365’로 숙면을
불면증은 젊은 사람보다는 나이 든 사람에게서 더 많이 생긴다. 최근에는 인구의 고령화로 노인 인구가 급증함에 따라 불면증 환자도 늘고 있다. 충분한 시간을 잤는데 아침에 일어
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밤에 자주 깨는 당신, 근력 운동 부족이 원인일 수도
━ [더,오래] 김병곤의 명품운동 레시피(12) 수면중 자주 잠에서 깨면 에너지를 충전할 수 있는 시간이 짧아져 낮에 피곤함을 느끼게 된다. [사진 pixabay] 사
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3년 동안 외국인 환자에 마약 처방하고 5000만원 받은 의사 집행유예
3년 8개월 동안 미국인 환자에게 마약 및 향정신성의약품을 처방한 의사가 9월 26일 징역형을 선고받았다. [사진 Pixabay] 서울 강동구의 한 내과 의사인 김모(67)씨는
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9년전 '조커 총기난사'에 떤다···영화 한편에 美육군도 경계령
다음달 4일 개봉하는 영화 '조커'의 조커역을 연기한 호아킨 피닉스가 28일 미국 로스앤젤레스 TCL차이니즈시어터에서 열린 초연 행사에 도착해 포토라인에 서있다.