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아토피·관절염·비만 잡는 '약' … 유럽 국가들 연 21일 온천욕 '강추'
온천욕은 혈액순환을 촉진하고 신진대사를 활성화해 만성통증·피부질환·관절염 등에 효과적이다. [김수정 기자] 따뜻한 온천 생각이 간절해지는 계절이다. 예로부터 우리 선조는 건강을 위
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세바른병원 강남점, 찌르는 듯한 허리 통증, 30분간 시술로 씻은 듯 싹~
세바른병원 강남점은 꼬리뼈내시경레이저시술, 플라즈마감압술 등 비수술 치료에 주력해 척추·관절 질환 환자들의 삶의 질 개선에 기여하고 있다. “그냥 미끄러져 넘어진 거죠. 허리디스크
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운동하다 어깨 힘줄 '뚝' 제때 치료하면 수술 없이도 회복
배드민턴·골프·테니스 같이 팔을 과격하게 반복해서 휘두르는 운동은 회전근개 파열을 재촉한다. 김수정 기자 직장인 임기혁(47·서울 노원구)씨는 오랫동안 밤마다 어깨찜질을 해왔다.
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어깨 통증을 살피면 질환이 보인다?!
여러 관절로 구성된 어깨는 우리 몸에서 운동 범위가 가장 크다. 주로 몸통과 팔을 연결하며 손을 광범위한 위치로 이동시키는 역할을 하는데 워낙 활동 범위가 많다 보니 어깨에는 크고
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[건강 신간] 다이어트 가이드북 '먹는 순서 폭발 다이어트' 外
먹는 순서로 살을 빼는 다이어트 가이드북 『먹는 순서 폭발 다이어트』가 발간됐다. 저자는 먹는 순서만 바꾸면 두 달에 평균 10㎏을 감량할 수 있다고 주장한다. 위 속에 섬유질·
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[증상으로 풀어보는 관절질환] 통증 극심한 오십견
▲ 금정섭정형외과전문의제일정형외과 진료원장 오십견 진단을 받은 50대 주부 김모씨. 시간이 지나면 저절로 낫는다는 말을 믿고 어깨 사용을 하지 않은 채 몇 달을 지냈다. 그러나
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[증상으로 풀어보는 관절질환] 통증 극심한 오십견
금정섭정형외과전문의제일정형외과 진료원장오십견 진단을 받은 50대 주부 김모씨. 시간이 지나면 저절로 낫는다는 말을 믿고 어깨 사용을 하지 않은 채 몇 달을 지냈다. 그러나 증상은
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봄철 갑작스런 야외활동, 오십견과 허리통증 주의보
기온이 영상으로 올라가고 봄이 성큼 다가오면서 운동, 등산 등 야외 활동을 계획하는 사람이 많아졌다. 하지만 3월에 혹독한 꽃샘추위가 있을 것이라는 예보가 있고, 일교차가 큰 날씨
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PC·스마트폰 쓰니 쑤시고 결리고…30대인데 오십견?
어깨가 얼음처럼 굳는 현상은 50대에 주로 나타나 오십견으로 불린다. 최근에는 젊은 환자들이 늘면서 삼십견이라는 말까지 등장해 JTBC가 보도했다. 하루종일 컴퓨터와 스마트폰을
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추울수록 심해지는 관절 통증, 어떻게 관리할까
추운 겨울은 관절통증 환자에게 유난히 힘든 계절이다. 기온이 낮아지면 관절이 뻣뻣해지며 통증이 심해진다. 눈이 오면 기압이 떨어져 통증이 더해진다. 겨울철 관절통증의 악화를 예방하
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대선 끝… 이젠 생활밀착형 기사 늘렸으면
실로 오랜만에 소중한 한 표를 행사했다. 투표 후 프로야구 포스트 시즌 경기를 볼 때와 같은 초조한 마음으로 개표 방송을 지켜봤다. 응원하는 팀이 포스트 시즌에 진출하면 팬들은
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40대 프로그래머, 갑작스런 통증에 병원갔더니
42세의 가정주부 김모씨가 필자의 병원을 찾아왔다. 팔을 들기도 어렵고, 어깨를 돌릴 때마다 찢어질 듯한 통증이 있다고 했다. 어깨를 도려내고 싶을 만큼 괴롭다고 말했다. 진료를
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느닷없는 어깨 통증, 오십견
42세의 가정주부 김모씨가 필자의 병원을 찾아왔다. 팔을 들기도 어렵고, 어깨를 돌릴 때마다 찢어질 듯한 통증이 있다고 했다. 어깨를 도려내고 싶을 만큼 괴롭다고 말했다. 진료를
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어깨질환 전문가 백창희 원장 건강서 『어깨는 날개 … 』 발간
전남 여수백병원의 백창희(48·사진) 원장이 각종 어깨질환의 예방 및 치료법을 담은 책 『어깨는 날개입니다』를 펴냈다. 백 원장은 개원 6년여 만에 백병원을 전국 10대 관절전문병
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통증 치료, 수술이 능사 아니다 … 운동으로 자연치유력 키우는 게 상책
솔병원 나영무 원장이 어깨통증에 좋은 일명 ‘천사운동’을 선보이는 모습. 양팔을 벌린 상태에서 뒤로 젖히면 어깨관절을 조절하는 날개뼈의 안정성이 향상된다. 김수정 기자“척추통증환자
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[증상으로 풀어보는 관절질환 ③] 어깨 통증 방치 땐 퇴행성으로 이어져
어깨질환의 특징은 나이대별로 확연하다. 팔의 쓰임새와 노후 정도가 관절에 영향을 주기 때문이다. 우선 20~30대 젊은 환자는 외상과 탈구(팔이 빠짐)가 많다. 과격하고 반복적인
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한 시간마다 3~5분 전신 스트레칭 쭉쭉
추석 같은 명절은 관절이 괴로운 시기다. 장거리 운전에, 주부들은 차례 상을 차리느라 관절이 혹사당하기 일쑤다. 같은 자세를 오랫동안 유지하면 목·어깨·무릎 관절이 뻣뻣해지고 근
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[전문가 칼럼] 목 디스크 환자 90% 비수술 치료 가능
이강근천안의료원 마취통증의학과 과장 목의 질환은 병변 위치에 따라 증상이 다양하게 나타나는 카멜레온과 같아서 만성두통, 오십견, 수근관 증후군으로 오인돼 치료시기를 놓치는 경우가
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'노인병' 더 이상 노인들만 걸리지 않는다?
인간의 생애 주기 가운데 60세 이상인 노년층이 되면 대체로 노인성 질환에 시달리게 된다. 하지만 환경, 식습관, 생활방식의 변화 등에 따라 최근에는 노인성 질환이 더 이상 노인
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오십견, 디스크, 물광 테라피, 한방 의학의 과학적 접근!
현대적 치료체계를 입증한 ‘경락한의원’ 급변하는 사회적 과학화로 인해 백세시대가 빠른 속도로 다가오고 있는 요즘 현대인들에게 중요한 것은 과연 무엇일까? ‘경락한의원’ 신현기 박
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“물리치료는 자연 치료법 근본적인 원인 바로 잡죠”
이범 365병원 특수물리치료실장은 “일단 몸에 이상이 느껴지면 자신의 몸 상태를 정확히 파악해 치료 받는 것이 무엇보다 중요하다”고 말했다. 흔히 환자들이 ‘물리치료는 잘 안 낫는
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“몸 이상하면 발 의심하라” … 신발·안창·양말이 건강의 시작
독일 라이프치히 2012 국제 정형?재활기술박람회에서 한 여성이 트레드밀 위를 걷고 있다. 앞에있는 모니터에는 산길과 자갈길 등 다양한 장소에서 걸을 때마다 변하는 발 압력 영상과
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나이 들수록 늘어나는 어깨질환…정확한 검사·맞춤 시술로 완치
날개병원 이호규·이태연·송병욱 원장(왼쪽부터)이 어깨관절 치료법에 대해 논의 중이다. [사진 날개병원] 자녀를 다 키워놓을 때쯤 나타난다는 오십견. 그래서 어깨가 아프면 무조건 오
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[건강 칼럼] 관절 노화로 30대도 걸리는 오십견 … 매일 팔과 목 돌려 풀어줘야 예방
전중선재활의학과 의학박사 선반 위에 물건을 집기가 어렵다. 팔이 뒤로 잘 돌아가지 않으며 어깨관절이 뻣뻣하고 밤에 잘 때 통증이 있다. 세수를 하거나 머리를 감을 때, 밥 먹을 때