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외워두세요, 매일매일 건강 체크법…작은거 1~1.5L, 큰거 200g [건강한 가족]
화장실에서 확인하는 건강 지표 일상에서 쉽게 버려지지만 알고 보면 유용한 건강 지표가 있다. 대변과 소변이다. 대소변의 양이나 색깔 등만 봐도 신체 건강 상태를 손쉽게 가늠할
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[건강한 가족] 현대 의학도 정복 못한 치매, 복합한약 추출물로 증상 개선 기대
한방서 찾은 치매 치료 해답 치매는 고령사회에서 가장 두려운 질병으로 꼽힌다. 나이가 들수록 누구나 치매 환자가 될 수 있는 데다, 한 번 질환이 발병하면 병세를 되돌릴 수
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가족 대신 사과파이 덩그러니…'K방역 자랑'이 민망한 죽음 [뉴스원샷]
최근 코로나19 사망자와 초과 사망자가 급증하면서 5일장조차 치르기 힘들어졌다. 17일 오후 경기도의 한 화장장 모니터에 화장 현황이 표시돼 있다. 연합뉴스 전문기자의 촉: K방
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[쿠킹] 코로나19 예방하려면 우유·생선·버섯·새우로 '이것' 보충해요.
윤수정의 건강한 습관 ⑤ 비타민D ‘우유·달걀·요거트·시리얼·간·생선·버섯·효모, 그리고 햇빛’. 서로 연관성이 없어 보이는 이들의 공통점은 무엇일까? 우리 몸의 비타민D를
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넉달새 7kg 늘어 88kg 됐다…학교 못간 청소년 ‘확찐자’ 급증
학령기 아동·청소년을 대상으로 체중 변화를 확인한 결과 등교 중지 이전보다 체중과 체질량지수(BMI) 등 비만 관련 지표가 모두 증가한 것으로 나타났다. 제공 Pixabay
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'우한 폐렴' 닷새만에 두명 사망···감염 경로 감추는 中 공포
중국 우한 코로나바이러스 전자현미경 사진 [질병관리본부] 중국 우한(武漢)에서 신종 코로나 바이러스 감염으로 인한 두 번째 사망자가 발생했으나 중국 보건당국이 감염 경로를 밝히지
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[건강한 가족] 고개 숙인 남성의 자신감 회복? 민들레·은행잎 추출물 있어요
남성 갱년기 남성 갱년기 극복 돕는 성분 미국의 심리학자 에이미 커디는 흥미로운 실험을 했다. 남성을 두 그룹으로 나눠 한 그룹은 자신감 넘치는 자세를, 다른 그룹은 자신감
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저녁 먹자마자 졸리고 괜히 우울하면 남성갱년기 신호
━ 안티에이징 한국인의 평균수명이 크게 늘어나면서 남성갱년기에 대한 관심이 여성갱년기에 못지않게 커지고 있다. 여성의 경우 대체로 40대 후반부터 50대에 여성호르몬이 급
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튀김 좋아하고 과일 안먹는 중년이 왠지 우울한 이유는?
중년(45~64세)에 혈중 콜레스테롤 수치가 높으면 우울증 같은 정신 건강에도 나쁜 영향을 미친다는 연구 결과가 나왔다. 콜레스테롤 관리가 심·뇌혈관 질환뿐 아니라 우울증 같은 심
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다리 저림 방치하면 심혈관질환 사망률 30%
일러스트 강일구 ilgook@hanmail.net장모(75·여)씨는 2년 전부터 집 앞 공원을 산책할 때면 오른쪽 종아리가 아팠다. 500m쯤 걸으면 어김없이 아프다가 벤치에 앉아
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다리 저림 방치하면 심혈관질환 사망률 30%
장모(75·여)씨는 2년 전부터 집 앞 공원을 산책할 때면 오른쪽 종아리가 아팠다. 500m쯤 걸으면 어김없이 아프다가 벤치에 앉아서 쉬면 나아지곤 했다. 처음엔 허리가 아파서
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[건강한 가족] 운동 않고 지방 많은 남성, 40대에 갱년기 불러옵니다
━ 빨라지는 남성 갱년기 아담 증후군(ADAM), 남성호르몬 결핍, 남성호르몬 분비 장애, 남성 폐경…. 모두 남성 갱년기를 지칭하는 말이다. 나이가 들면서 남성호르몬이 떨어지고
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뇌사판정 받은 2개월 남아, 30대 여성에게 새 새명 선물
생후 2개월여 만에 뇌사 상태에 빠진 남자 아기가 신장 기증으로 30대 여성에게 새 삶을 선물했다.이태승 분당서울대병원 장기이식센터 교수는 지난해 7월 뇌사 뇌사 상태에 빠진 생후
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마음껏 마신 맥주 '통풍성 관절염' 노린다
선선한 가을에 접어들면서 나들이 인구가 늘고 있다. 캠핑, 산행, 피크닉 등 야외로 떠난 이들의 상당수는 자연 경관을 감상하며 음주를 곁들인다. 일탈에서 벗어난 여행에서 빠질 수
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긴급 속보! 인터넷 블랙아웃 … 오늘 월급날인데 어쩌지
주말 아침에 공상(空想) 같은 ‘발칙’한 얘기. 중앙일보와 국책연구기관인 과학기술정책연구원(STEPI)이 공동으로 한국 사회에서 발생 가능성은 아주 낮지만 언제든 일어날 수도 있는
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채식 아닌 개고기만 먹은 암환자, 놀랍게도…
미국 대표적인 암 전문 병원 MD앤더슨 암센터의 종신교수인 김의신 박사는 “동물성 기름을 섭취하면 서양인은 피하지방이 되고 동양인은 내장지방으로 쌓인다. 그러니 올리브 오일 같은
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각질관리법도 피부타입따라 다르다?
과도하게 각질이 쌓인 피부는 보습 제품이 잘 흡수되지 않을뿐더러 신체 노폐물 배출을 방해해 모공을 커지게 하거나 피부트러블을 유발할 수 있다. 그러나 각질제거를 한다고 자극이 피부
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신년기획-건강은 나이순이 아니잖아요 ③ 댄스스포츠로 건강 되찾은 신상규씨
덕양복지관 ‘스포츠댄스예술단’의 최고령 단원 신상규씨가 자이브 동작을 선보이고 있다. [김수정 인턴기자] 한국전쟁 휴전협정을 한 달여 앞둔 1953년 6월 10일. 신상규(당시 2
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부상과 슬럼프 속 자신을 담금질하는 박주영
서울=연합뉴스 ‘축구 천재, 국보급 킬러, 퍼거슨의 영보이….’모두 한 선수를 위한 수식어다. 화려하기 짝이 없다. 박주영(22·FC서울). 그런데 2007년 9월 2일 현재 모
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[NIE] 가난에 갇힌 지구촌 아이들
심한 영양실조 상태인, 아프리카 말라위의 한 어린이가 병원에서 팔뚝의 둘레를 재는 검사를 받고 있다. 이 아이는 생후 10개월인데도 팔뚝의 둘레가 6.5cm로 정상치의 3분의 1
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건강검진 수치의 함정
숫자로 건강을 살펴보고 관리할 순 없을까. 먼저 가장 최근에 받았던 신체검사 결과지를 찾는 일이다. 일종의 건강 성적표다. 그리고 다음의 다섯 가지를 항목별로 꼼꼼히 따져보자. 첫
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[홍혜걸의 건강이야기] 건강검진 수치의 함정
숫자로 건강을 살펴보고 관리할 순 없을까. 먼저 가장 최근에 받았던 신체검사 결과지를 찾는 일이다. 일종의 건강 성적표다. 그리고 다음의 다섯 가지를 항목별로 꼼꼼히 따져보자. 첫
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바르는 남성 호르몬제 나온다
바르기만 하면 근육이 붙고 성욕이 생기는 남성호르몬이 내년초 국내에서 시판된다. 한미약품은 "프랑스 베셍(Besins)사가 지난 2000년 개발한 바르는 남성호르몬제 '테스토겔'을
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최규선씨, 긴급 안과 시술받아
지난달 4일 서울 삼성병원에서 오른쪽 눈의 녹내장 수술을 받은 최규선(崔圭善.미래도시환경 대표.사진)씨가 2일 눈 상태가 급속히 악화돼 긴급 시술을 받았음이 확인됐다. 崔씨는 지난