-
만성폐쇄성폐질환, 예방이 핵심
폐에 구멍이 생기는 폐기종과 탄력층이 망가져 기관지가 영구적으로 늘어나는 기관지확장증을 묶어 만성폐쇄성폐질환(COPD)라고 한다. 만성폐쇄성폐질환은 산소교환 장치인 폐포가 망가져
-
생활에 활용하는 아웃도어 옷
패션에서 아웃도어 옷이 차지하는 비중이 커졌다. 야외 활동만이 아니라 다양한 활동에 아웃도어 옷이 활용되고 있는 추세다. 추석 귀성길도 예외가 아니다. 오랜만에 만나는 부모님과
-
농업인 지위 높이고 농업 경쟁력 강화 … 도농상생·균형경제 이끈다
농협은 농업인의 경제·사회·문화적 지위 향상과 농업 경쟁력 강화를 통해 농업인 삶의 질 향상과 국민경제의 균형 있는 발전을 위해 노력하고 있다. 이를 위해 농협은 교육지원사업·경제
-
몸도 가뿐, 지갑도 가뿐 … 도시락 점심 어때요
밥이 보약이라는 속담은 그냥 나온 말이 아니다.몸에 부족한 영양소는 채우고 넘치는 영양소를 뺀 도시락은몸에 ‘약’이 된다. [중앙포토] 4년째 자취생활을 하고 있는 이종우(32·
-
![[j Focus] 사회통합위원장 송석구](https://pds.joongang.co.kr/news/component/htmlphoto_mmdata/201109/02/htm_2011090210204930003010-001.JPG/_ir_410x230_/aa.jpg)
[j Focus] 사회통합위원장 송석구
빈부 간, 세대 간, 이념 간 갈등이 깊어지고 있다. 한국 사회에만 국한된 것이 아니다. 세계적 현상이다. 고용 없는 성장’ ‘빈부의 대물림’에 민심은 성나 있다. 이런 민심에 편
-
대장암, 한국 남성 발병률 1위 … 고기 많이 먹고 음주·흡연 탓
최인선(61·사진) SK나이츠 프로농구팀 전 감독은 2005년 대장암 3기 판정을 받았다. 대장에 5㎝ 크기의 혹이 발견된 것이다. 프로농구 200승의 신화를 이룬 그는 “젊은
-
![[남기고] 청춘은 맨발이다 (95) 잘못된 묘책](https://pds.joongang.co.kr/news/component/htmlphoto_mmdata/201109/02/htm_20110902010237c000c010-001.JPG/_ir_410x230_/aa.jpg)
[남기고] 청춘은 맨발이다 (95) 잘못된 묘책
영화배우 신성일은 올해 나이 74세다. 칠순 고령에도 젊은이 못지않은 체력을 유지하고 있다. 영화 촬영으로 한창 바쁘던 1967년 그는 요도결석증에 걸려 고생했다. 잘못된 의학상
-
해수찜 ∙ 사우나로 여름피로 말끔히,‘문라이트 스위밍’ 가을낭만 물씬
엘도라도리조트 … 추석효도할인행사 실시 바쁜 스케줄로 여름 휴가를 떠나지 못한 사람들이라면 추석연휴와 주말을 이용해 전남 신안 증도에 위치한 엘도라도리조트로 여행을 떠나보자. 때
-
안티에이징 특집 주부 모델 콘테스트 수상자 3인의 동안 비법
최근 뷰티업계의 키워드를 꼽으라면 단연 ‘동안’이다. 동안이 되기 위해서는 좋은 피부, 트렌드에 맞는 헤어 스타일, 날씬한 몸매까지 삼박자가 맞아야 한다. 아이를 둔 주부들이 이
-
바쁜 현대인의 필수 영양소, 라이프스타일에 맞게 골라 선택하자!
21세기를 사는 현대인들이 매일 아침을 챙겨먹고 적절한 운동과 영양소가 고루 들어간 음식을 섭취하기란 어려운 일이다. 그래서 대부분의 사람들은 한가지 또는 두 가지 이상의 비타민
-
한가위 건강선물 어때요
추석이 열흘 앞으로 다가왔다. 유난히 힘든 여름을 보낸 가족을 위해 건강제품을 선물하고 싶지만 어떤 선물을 골라야 할지 고민이다. 과로와 스트레스에 지친 남편, 만성피로를 호소하
-
바쁜 아침엔 식사 대신 두유 한 잔
바쁜 아침, 여유로운 아침 식사는 사치처럼 느껴진다. 그렇다고 마냥 굶을 수는 없는 법. 이럴 때 먹으면 좋은 식품이 ‘두유’다. 저지방 고단백 건강식품 콩의 영양이 고스란히 담
-
활력 충전 에너지 업 10일 프로젝트 ②
“몸이 개운하지 않고 늘 피곤해요.” 중앙일보 MY LIFE와 풀무원건강생활 ‘그린체 홍삼진효원’이 함께 하는 ‘활력 충전 에너지 업 10일 프로젝트’에 참여한 30대 직장인 김
-
‘무엇을 고르면 기뻐할까’ 설레는 마음 여기에서 풀어보세요
1.초경량 기능화, 스케쳐스 ‘쉐이프업스 리브’ 스케쳐스에서는 초경량 기능화인 ‘쉐이프업스 리브’를 선보인다. 워킹과 러닝 모두에서 기능성이 발휘되는 운동화다. 신발의 밑창은 총
-
KTH, 칭찬 오디션 연말 승자에게 해외여행
KTH는 매달 ‘이달의 스페셜 피플’ 3명에게 이 로고가 붙은 선물을 증정한다. 국내외 정보기술(IT) 업계가 격변기에 돌입한 가운데 기업들의 인재 유치 경쟁도 한층 치열해졌다.
-
[헬스코치] 골프 치면 디스크 위험 높인다?
유재돈의 해피골프클리닉 한국골프필라테스협회유재돈 회장디스크 질환은 전체인구의 6-7%가 가지고 있는 것으로 추정되는 흔한 질환이면서도 치료가 어려운 질환의 하나이다. 마찬가지로 골
-
“김영삼 대통령이 잘 하도록 도와주어야 한다”
"중앙선데이, 오피니언 리더의 신문" DJ는 강경에서 온건으로 이미지 변신을 시도했다. 3월 28일 기자회견을 열어 “앞으로 정치 공세를 중단하겠다. 나를 정치 9단이 아니라 경제
-
“김영삼 대통령이 잘 하도록 도와주어야 한다”
DJ는 강경에서 온건으로 이미지 변신을 시도했다. 3월 28일 기자회견을 열어 “앞으로 정치 공세를 중단하겠다. 나를 정치 9단이 아니라 경제 9단으로 불러 달라”고 말했다. [
-
팔순 노학자의 비움과 내려놓음
경남 창원시 진해구 바닷길. 풋풋한 바닷바람이 청량감으로 다가왔다. 주변 풍경 또한 신선했다. 건물과 벚나무들의 어울림이 보기 좋았다. 그러나 목적지인 진해 자이 아파트를 찾는 길
-
![[J Biz] 프랑스 ‘클라란스 연구소’ CEO 리오넬 드베네티](https://pds.joongang.co.kr/news/component/htmlphoto_mmdata/201108/26/htm_2011082610180130003010-001.JPG/_ir_410x230_/aa.jpg)
[J Biz] 프랑스 ‘클라란스 연구소’ CEO 리오넬 드베네티
푹푹 찌는 날씨였다. 여름에는 살갗이 열리는 게 정상이련만 그의 피부는 땀구멍조차 보이지 않았다. 매끄럽기가 아기 피부 같았다. 나이가 믿기지 않는 피부의 소유자는 리오넬 드베네티
-
“천식에 대한 오해? 알아야 천식치료가 가능”
누구나 환절기만 되면 기침을 달고 사는 사람을 본 적이 있을 것이다. 물론 계절과 계절이 바뀜으로서 일기적인 변화와 신체 리듬의 변화로 인하여 몸의 면역력이 쉽게 떨어지곤 한다.
-
![[건강 칼럼] 골다공증 악화시키는 자세부터 교정하세요](https://pds.joongang.co.kr/news/component/htmlphoto_mmdata/201108/26/htm_2011082616364270007400-001.JPG/_ir_410x230_/aa.jpg)
[건강 칼럼] 골다공증 악화시키는 자세부터 교정하세요
생활 속 재활의학 '골다공증'은 많은 사람들이 아는 병명이다. 특히 갱년기 이후의 여성에게 많이 알려져 친숙한 단어이기도 하다. 그러나 골다공증이 등이나 허리가 굽어진 잘못된 자세
-
설화산에 오르다
등산이 좋다는 것은 누구나 아는 사실. 최근 등산을 즐기는 이들이 많아졌다지만 아직 꿈만 꾸고 있는 이들도 있을 터. 중앙일보 천안·아산은 굳이 새벽같이 일어나 관광버스에 몸을 싣
-
“구청장 눈치 보여 투표 안 했다”
24일 실시된 서울시 무상급식 주민투표는 투표율이 33.3%를 넘기지 못해 개표가 무산됐다. 투표가 끝난 뒤 서울 종로구청 개표실로 옮겨진 투표함이 쌓여 있다. [뉴시스] “새벽
N
