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조상의 지혜가 담겨있는 생활건강법

야산에 피어난 들풀과 나무를 약초로 활용한 단방요법, 물의 성질과 효능을 이용해 병을 치료한 목욕법 등 우리의 민간의학은 자연의 섭리를 슬기롭게 이용했다. 조상들은 몸과 마음에 내

중앙일보

2006.11.26 16:52
잘못된 간식 우리아이 해친다

패스트푸드와 길거리 간식의 노예가 된 아이 SOS! 지금까지 모르고 방치했던 우리아이 간식에 대한 경고와 해법을 제시해 줄 지침서. 식생활 상담 전문 약국을 운영하며 ‘생명치유아카

중앙일보

2006.09.14 15:41
[박태균기자의약선] 달콤새콤 항생제 계피

감초 다음으로 많이 사용하는 한약재 계피(桂皮). 이름대로 계피나무의 얇은 껍질이다. 중국산.실론(스리랑카)산이 유명하다. 서양에선 이 중 실론산을 '진짜 계피'(true cinn

중앙일보

2006.07.27 18:03
[박태균기자의약선] 달콤새콤 항생제 계피

감초 다음으로 많이 사용하는 한약재 계피(桂皮). 이름대로 계피나무의 얇은 껍질이다. 중국산.실론(스리랑카)산이 유명하다. 서양에선 이 중 실론산을 '진짜 계피'(true cin

중앙일보

2006.07.27 17:12
웰빙 건강법 반신욕, 목욕도 보약이다!

웰빙 라이프의 한계는 없는듯 하다. 웃음으로, 운동으로, 심신을 지키는 방법부터 이제는 목욕으로 단련하는 방법까지 나왔을 정도이니 말이다. 많은 건강정보 속에서 자신에게 맞는 웰빙

중앙일보

2006.07.12 10:27
3년간 칩거 털고 새 시집 낸 도종환 시인

지난해 초여름께 충북 보은의 산방 앞에서 도종환 시인. 시인은 산 속의 모습을 보고 싶으면 자신의 홈페이지(http://poem.cbart.org)에서 사진을 찾으라고 말했다. 거

중앙일보

2006.04.21 20:33
71세 요가 선생님 심한나씨

"결가부좌 하시고, 숨 내쉬면서 엎드리세요. 숨 들이마시고 원위치하시고, 이번에는 손을 깍지 끼고 뒷머리에 대세요. 천천히 허리를 돌려 보세요…." 경북 상주 내서3리에 마련된 농

중앙일보

2006.02.01 10:48
[Family건강] 71세 요가 선생님 심한나씨

"결가부좌 하시고, 숨 내쉬면서 엎드리세요. 숨 들이마시고 원위치하시고, 이번에는 손을 깍지 끼고 뒷머리에 대세요. 천천히 허리를 돌려 보세요…." 경북 상주 내서3리에 마련된

중앙일보

2006.01.31 21:40
[산에들어옛사람을보다] 내변산과 기생 매창

그녀도 이 겨울 산을 올랐을까. 하얀 눈 켜켜이 뒤덮여 더욱 순결한 설산을 허위허위 홀로 올랐을까. 고요한 겨울나무를 예배하고 순백의 설경을 명상하며 화류(花柳)의 노독을 세탁했

중앙일보

2006.01.19 15:29
화상 초기 대처 어떻게

'사소한 부주의가 가져온 큰 불행'. 화상은 대수롭지 않은 실수에 비해 결과는 비참하고 영구적이다. 특히 어린이 화상의 경우 깊은 상흔은 마음마저 병들게 하고, 부모의 죄책감 또한

중앙일보

2005.12.26 09:35
[Family건강] 화상 초기 대처 어떻게

'사소한 부주의가 가져온 큰 불행'. 화상은 대수롭지 않은 실수에 비해 결과는 비참하고 영구적이다. 특히 어린이 화상의 경우 깊은 상흔은 마음마저 병들게 하고, 부모의 죄책감 또

중앙일보

2005.12.25 21:32
명상

우울증은 '마음의 병'…명상으로 다스리세요 몸이 마음에 물었다. "나는 아프면 의사 선생님이 치료해 주는데 네가 아플 땐 누가 치료해 주니." 마음이 대답했다. "난 스스로 치료

중앙일보

2005.09.30 09:13
[week& 기획] 명상

우울증은 '마음의 병'…명상으로 다스리세요 몸이 마음에 물었다. "나는 아프면 의사 선생님이 치료해 주는데 네가 아플 땐 누가 치료해 주니." 마음이 대답했다. "난 스스로 치

중앙일보

2005.09.29 15:49
살 권리냐? 죽을 권리냐? 뜨거운 안락사

'죽을 권리를 보장해야 한다' '살 권리를 부정해서는 안된다' ▶ 수년간 안락사 논쟁을 불러일으켰던 테리 시아보. 15년간 식물인간으로 살아오다남편의 생명보조장치 제거 청원을 법원

중앙일보

2005.09.22 16:51
[누드가 있는 음악산책] 노래는 우울증 치료제

▶ 오숙환 교수의 한국화와 합성한 누드 크로키. 이번에는 노래와 악기 연주할 때에 중요한 '자세'가 주제다. 태양을 향해 꼿꼿이 선 나무들이 생(生)의 찬가를 좌우중심 잘 잡고 춤

중앙일보

2005.03.03 15:25
음악치료 강의하는 가수 김태곤씨 … 신곡도 발표

"음악은 뇌파를 안정시키고 호르몬을 통해 음양의 균형을 맞춰 몸을 최적의 상태로 만들어주는 기능이 있습니다. 몸에 좋은 음식을 골라먹듯 음악도 잘 골라들으면 건강에 큰 도움이 되

중앙일보

2005.01.07 19:00
일본 문부상 "위안부 발언 사과"

일본 역사 교과서에 종군위안부.강제연행 등의 표현이 줄어든 것을 긍정적으로 평가하는 발언을 했던 나카야마 나리아키(中山成彬) 일본 문부과학상이 30일 사과했다. 기자회견에서 "명칭

중앙일보

2004.11.30 18:24
색깔을 바꾸면 생활이 바뀐다

차분한 색의 벽지, 눈길을 확 잡아끄는 붉은 하이힐, 식욕을 돋우는 오렌지색 식탁보…. 갖가지 생활용품엔 그에 어울리는 색이 있다. 이런 색은 그저 보기 좋으라고 쓰는 게 아니다.

중앙일보

2004.10.27 09:21
알록달록 다양한 색 쓰면 스트레스 해소에 도움

Q 평소에 쉬 피곤을 느끼는데 백화점에서 제 옷을 고를 때만은 힘이 넘쳐납니다. 이런저런 색상의 옷을 두세 시간 쉴 새없이 갈아 입었던 경험도 있지요. 또 우리 아이의 그림이 늘

중앙일보

2004.10.27 09:15
[Family] 색깔을 바꾸면 생활이 바뀐다

▶ 경기도 수원의 조현경씨(사진 왼쪽)가 두 아이와 함께 화사한 핑크빛을 보드에 칠하며 색채놀이를 하고 있다. 벽에 큰 종이나 보드를 붙여놓고 아이들에게 좋아하는 색을 마음껏 칠하

중앙일보

2004.10.26 17:32
[물어보세요] 알록달록 다양한 색 쓰면 스트레스 해소에 도움

Q 평소에 쉬 피곤을 느끼는데 백화점에서 제 옷을 고를 때만은 힘이 넘쳐납니다. 이런저런 색상의 옷을 두세 시간 쉴 새없이 갈아 입었던 경험도 있지요. 또 우리 아이의 그림이 늘

중앙일보

2004.10.26 17:31
[자연의학이 뜬다] 수(水)치료

우리 몸의 60~70%가 물이기 때문일까? 물을 이용하는 치료의 역사는 옛 그리스로 거슬러 올라간다. 고대 이집트.인도.중국 등보다 이전이란 학설도 있다. 유명한 유럽의 스파들도

중앙일보

2004.06.17 17:23
[자연의학이 뜬다] 11. 수(水)치료

우리 몸의 60~70%가 물이기 때문일까? 물을 이용하는 치료의 역사는 옛 그리스로 거슬러 올라간다. 고대 이집트.인도.중국 등보다 이전이란 학설도 있다. 유명한 유럽의 스파들도

중앙일보

2004.06.17 16:33
정말 놀라운 섹스의 5가지 건강 치료법

쾌락을 찾는 것은 인간의 본능이므로, “왜 섹스를 하는가”에 대해 굳이 생물학적으로나 심리학적으로 특별한 이유를 달 필요가 없다. 하지만 한가지 알아둬야 할 사실. 섹스는 성적인

중앙일보

2004.06.07 18:52