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겨울철 목욕, 잘못하면 병, 잘하면 약
요즘에는 웰빙(wellbeing) 문화의 확산 때문인지, 목욕문화 또한 매우 다양하고 고급스러워지고 있다. 호화 찜질방 사우나 등 대중목욕탕의 고급화 및 이용인구의 확산, 그리고
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[결심! 2004 끊자!] 담배여 안녕
(1) 철저한 사전 준비가 필요하다 먼저 금연 날짜를 정하자. 그리고 금연일 최소 일주일 전부터 사전 준비에 들어간다. 핵심은 주변에서 재떨이와 라이터 등 담배와 관련된 것들을 모
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![[결심! 2004 끊자!] 담배여 안녕](https://pds.joongang.co.kr/news/component/htmlphoto_mmdata/200312/htm_2003122516275530003800-001.JPG/_ir_410x230_/aa.jpg)
[결심! 2004 끊자!] 담배여 안녕
(1) 철저한 사전 준비가 필요하다 먼저 금연 날짜를 정하자. 그리고 금연일 최소 일주일 전부터 사전 준비에 들어간다. 핵심은 주변에서 재떨이와 라이터 등 담배와 관련된 것들을 모
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![[2003 국내외 의료뉴스]사스·살인 독감…신종 바이러스 강타](https://pds.joongang.co.kr/news/component/htmlphoto_mmdata/200312/20031223093517951-001.gif/_ir_410x230_/aa.jpg)
[2003 국내외 의료뉴스]사스·살인 독감…신종 바이러스 강타
미 시사주간지 뉴스위크는 최근 커버스토리로 2003년이 '건강의 해'였다고 선포했다. 중증 급성호흡기증후군(SARS.사스) 파동이라는 암(暗)과 첨단 신약이란 명(明)이 함께 교차
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[2003 국내외 의료뉴스] 사스·살인 독감…신종 바이러스 강타
미 시사주간지 뉴스위크는 최근 커버스토리로 2003년이 '건강의 해'였다고 선포했다. 중증 급성호흡기증후군(SARS.사스) 파동이라는 암(暗)과 첨단 신약이란 명(明)이 함께 교
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아이방에서 컴퓨터 치워라
J씨(51)는 지난달 고등학교 2년생인 아들을 데리고 정신과를 찾았다. J씨는 "아이가 하루 종일 게임에 빠져 있어 컴퓨터를 치워버렸더니 학교에도 가지 않으며 식음을 전폐하고 있다
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[건강] 아이방에서 컴퓨터 치워라
J씨(51)는 지난달 고등학교 2년생인 아들을 데리고 정신과를 찾았다. J씨는 "아이가 하루 종일 게임에 빠져 있어 컴퓨터를 치워버렸더니 학교에도 가지 않으며 식음을 전폐하고 있
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사랑은 마약… 코카인 흡입할때와 비슷
'사랑은 마약이다'. 유행가 가사쯤 돼 보이는 이 말이 과학적으로도 입증됐다. 사랑에 빠지면 마약을 복용한 것처럼 신체가 반응하고 중독성도 있다고 영국 BBC방송 인터넷 판이 약물
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배낭 속에 건강도 챙겼나요
오색 단풍이 절정을 이룬 지난 10월 말. 친구들과 산행을 떠났던 박모(52)씨는 영원히 집에 돌아오지 못했다. 평소 당뇨와 고혈압이 있긴 했지만 그는 매주 산행을 할 정도로 건강
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![[week& 건강] 배낭 속에 건강도 챙겼나요](https://pds.joongang.co.kr/news/component/htmlphoto_mmdata/200311/htm_2003111320062930003800-001.JPG/_ir_410x230_/aa.jpg)
[week& 건강] 배낭 속에 건강도 챙겼나요
오색 단풍이 절정을 이룬 지난 10월 말. 친구들과 산행을 떠났던 박모(52)씨는 영원히 집에 돌아오지 못했다. 평소 당뇨와 고혈압이 있긴 했지만 그는 매주 산행을 할 정도로 건강
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비만 프로그램
한 여성이 있었다. 내원했을 당시의 모습은 오목조목 고운 이목구비에 신장 165Cm, 체중 86Kg으로 우람한 몸매를 갖고 있었다. 한창 때인 22살로 활짝 필 나이인데도 시선은
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[생활 한방] 아이들의 경련 '경기'
아이를 키우는 어머니들에게 가장 오래 기억에 남는 사건은 무엇일까. 응급사고를 빼고는 아마 아이들이 경련을 일으켰을 때일 것이다. '경기(驚氣)'는 증상의 정도를 막론하고 의학
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'우울증' 밥맛도 살맛도 안나
마음이 울적하다, 잠도 잘 안온다, 남들은 낄낄거리면서 웃고 즐기는 일도 나는 전혀 재미가 없다, 매사에 의욕이 없고 집중을 할 수가 없다, 먹고 싶은 음식도 없고 솔직히 밥 먹는
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[week& 건강] '우울증' 밥맛도 살맛도 안나
마음이 울적하다, 잠도 잘 안온다, 남들은 낄낄거리면서 웃고 즐기는 일도 나는 전혀 재미가 없다, 매사에 의욕이 없고 집중을 할 수가 없다, 먹고 싶은 음식도 없고 솔직히 밥 먹는
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"업무상 질병자 2명중 1명은 근골격계"
업무도중 질병이 생긴 근로자 2명 중 1명은 목, 어깨 등이 아프거나 마비되는 경견완 장애나 직업성 요통을 호소하는 근골격계 질환자인 것으로 나타났다. 특히 업무 스트레스 등으로
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여성 괴롭히는 '골다공증'…젊을 때부터 뼈에 칼슘 꽉 채워야
'유리뼈의 고통을 아십니까.' 찬 바람이 불면서 골다공증을 걱정해야 하는 계절이 돌아왔다. 추울수록 근육이 경직돼 넘어지거나 부딪칠 때 뼈가 잘 부러지기 때문이다. 20일은 세계
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여성 괴롭히는 '골다공증'…젊을 때부터 뼈에 칼슘 꽉 채워야
'유리뼈의 고통을 아십니까.' 찬 바람이 불면서 골다공증을 걱정해야 하는 계절이 돌아왔다. 추울수록 근육이 경직돼 넘어지거나 부딪칠 때 뼈가 잘 부러지기 때문이다. 20일은 세계
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[건강 상식] 만성피로증후군
최근 법원이 '만성피로증후군'도 건강보험 적용대상이라는 판결을 내리면서 새삼 이 질병에 대한 일반인들의 관심이 높아지고 있다. 만성피로증후군의 정의와 발병원인, 치료법 등을 살펴본
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온몸이 쑤시네… 혹시 '삐딱이 턱' 아니십니까
거울 앞에서 얼굴을 찬찬히 뜯어보세요. 오른쪽 아니면 왼쪽 볼이 유난히 발달한 것을 볼 수 있을 겁니다. 이렇게 얼굴의 좌우가 불균형적으로 발달하면 어떤 문제가 발생할까요. 물론
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여름에 손상된 머리카락 가을이면 우수수
가을은 낙엽만 떨어지는 계절이 아니다. 찬바람이 불기 시작하면 자고난 베갯잇에 붙어있는 머리칼 수가 부쩍 늘어난다. 탈모(脫毛)의 계절이 찾아온 것이다. 여름에 과도한 자외선 노출
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[week& 건강] 온몸이 쑤시네… 혹시 '삐딱이 턱' 아니십니까
거울 앞에서 얼굴을 찬찬히 뜯어보세요. 오른쪽 아니면 왼쪽 볼이 유난히 발달한 것을 볼 수 있을 겁니다. 이렇게 얼굴의 좌우가 불균형적으로 발달하면 어떤 문제가 발생할까요. 물론
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[week& 건강] 여름에 손상된 머리카락 가을이면 우수수
가을은 낙엽만 떨어지는 계절이 아니다. 찬바람이 불기 시작하면 자고난 베갯잇에 붙어있는 머리칼 수가 부쩍 늘어난다. 탈모(脫毛)의 계절이 찾아온 것이다. 여름에 과도한 자외선 노출
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염색체 질환…임신초기 자연유산의 '주범'
'23쌍,46개'.사람의 세포에 포함된 염색체 숫자다. 성(性)을 결정하는 2개의 염색체와 다른 특성을 만드는 22쌍의 상염색체가 합쳐졌기 때문이다.염색체란 유전정보를 실타래처럼
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염색체 질환…임신초기 자연유산의 '주범'
‘23쌍,46개’.사람의 세포에 포함된 염색체 숫자다. 성(性)을 결정하는 2개의 염색체와 다른 특성을 만드는 22쌍의 상염색체가 합쳐졌기 때문이다.염색체란 유전정보를 실타래처럼
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