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미국서 열풍 부는'방탄 커피' 다이어트, 효과는?
미국에서 ‘방탄 커피(Bulletproof coffee)’ 다이어트가 인기를 끌고 있다.방탄 커피는 실리콘밸리의 억만장자 데이브 애스프리가 2009년 만들었다.업무에 지친 애스프리
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[건강한 가족] 당신이 어젯밤 몰래 먹은 치킨과 맥주, 뇌는 모든 것을 알고 있다
인간의 욕망 중 먹는 즐거움만 한 게 있을까. 하지만 생존을 위해 획득한 식욕은 조물주의 ‘선물’이면서 한편으론 ‘저주’일 수 있다. 절제가 따르지 않는 식욕은 식탐이어서다. 비만
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당신이 어젯밤 몰래 먹은 치킨과 맥주, 뇌는 모든 것을 알고 있다
인간의 욕망 중 먹는 즐거움만 한 게 있을까. 하지만 생존을 위해 획득한 식욕은 조물주의 ‘선물’이면서 한편으론 ‘저주’일 수 있다. 절제가 따르지 않는 식욕은 식탐이어서다. 비만
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주사 한 방으로 지방 배설·연소·분해 비만 막는 백신 개발 ‘백가쟁명’
비만은 건강생활을 가로막는 최대의 장애물 중 하나다. 고혈압·당뇨·뇌졸중 등 다양한 성인병의 핵심 요인으로 지적될 뿐만 아니라 한국인에게 많은 대장암·직장암의 원인도 제공한다.
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비만백신 맞아도 살만 빠질 뿐 … 암 발생 가능성 여전
▶1면 ‘비만백신’에서 계속 연구실에서 쥐에게 시험용 백신을 주사하는 장면. 백신은 통상 작은 주사기 정도의 양을 맞는데, 비만 예방백신은 숫제 링거 몇 통 분량을 맞아야 하는
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주사 한 방으로 지방 배설·연소·분해…비만 막는 백신 개발 '백가쟁명'
비만은 건강생활을 가로막는 최대의 장애물 중 하나다. 고혈압·당뇨·뇌졸중 등 다양한 성인병의 핵심 요인으로 지적될 뿐만 아니라 한국인에게 많은 대장암·직장암의 원인도 제공한다. 게
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다중작용기전 우울증 치료제 '브린텔릭스' 출시
새로운 다중작용기전으로 우울증을 치료하는 ‘브린텔릭스(성분명 보티옥세틴브롬화수소산염)’가 출시됐다. 한국룬드벡은 24일 서울 웨스틴조선호텔에서 항우울제 브린텔릭스 출시 기자간담회를
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겨울, 우울증에 좋은 식품 5…치즈·카카오·생선·칠면조, 정향?
우울증에 좋은 식품'우울증에 좋은 식품'계절성 정서장애(SAD)인 '겨울 우울증'에 관심이 높아지고 있다. 겨울 우울증은 일조량이 적어지는 가을과 겨울에 우울해졌다가 봄이 되면
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'우울증에 좋은 식품이 따로 있다니…치즈·카카오·생선·칠면조, 정향?
우울증에 좋은 식품'우울증에 좋은 식품'계절성 정서장애(SAD)인 '겨울 우울증'에 관심이 높아지고 있다. 겨울 우울증은 일조량이 적어지는 가을과 겨울에 우울해졌다가 봄이 되면
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‘모니터·먹방 테러’ 시대… 안 보고 덜 먹을 자유가 그립다
일러스트 강일구 ilgook@hanmail.net 거리에 나서면 사방이 모니터다. 버스를 타도 지하철을 타도 마찬가지다. 지방강연이 많다 보니 기차를 많이 이용하는 편인데, KT
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헬리코박터균, 빈혈 일으켜 아이 성장 막아…개인식기 써라 ?
헬리코박터 파일로리균은 여학생에게 철분 결핍성 빈혈을 일으키거나 성인에게 기능성 소화불량을 유발한다. [사진 프리랜서 박건상]1년 전 극심한 빈혈로 병원을 찾은 강은지(16)양.
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[명의가 본 기적 9회 풀영상] "간질환 치료 획기적 발전…복수·황달 와도 정상 회복 가능"
남산처럼 부푼 배엔 복수가 가득차 있고, 눈자위가 누렇게 뜬 채로 죽음을 기다리는 환자 주창근. 2003년 개봉한 영화 ‘바람난 가족’에 묘사된 간암 환자의 모습이다. 간암이든
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[유태우의 서금요법] 뱃살 빼려면, 배 따뜻하게 하는 위기맥 자극
우리나라도 고도비만 인구가 55만 명을 넘어서고 있다. 비만증에서도 뱃살인 복부비만 해소가 가장 어렵다. 필자가 30여 년간 연구해 본 결과 뱃살 빼는 데는 다음과 같은 방법이
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환절기 중년층 건강관리와 다이어트 비법
2015년 여름철 폭염으로 심신(心身)이 지친 9월… 중년은 환절기 변화에 각별히 관심 기울여야 허리둘레가 남자 90㎝ 이상, 여자 85㎝ 이상일 때를 일컫는 복부비만은 암 발병과
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무더위에 지친 심신 비타민C로 활력 충전
여름철 무기력증 극복법 찌는 듯한 무더위와 함께 찾아오는 불청객이 있다. 무기력증이다. 해야 할 일은 많은데 의욕은 떨어지고 입맛도 없다. 열대야로 숙면을 취하지 못해 다음 날
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여름철 무기력증 극복법
찌는 듯한 무더위와 함께 찾아오는 불청객이 있다. 무기력증이다. 해야 할 일은 많은데 의욕은 떨어지고 입맛도 없다. 열대야로 숙면을 취하지 못해 다음 날 온종일 피로하다. 심각한
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키 성장 방해하는 이른 사춘기, 한방 요법으로 늦추세요
하이키한의원 박승찬 원장이 병원을 방문한 성장기 학생들에게 키 성장의 원리를 설명하고 있다. [사진 하이키한의원] 초등학교 2학년 딸을 둔 주부 김선희(40·가명)씨는 또래보다 부
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체내 시계 리셋물질 발견, 시차적응 해결하는 단백질? '수면장애 완벽해결'
‘체내 시계 리셋물질 발견’ 체내 시계 리셋물질 발견이 엄청난 열풍을 모으고 있다. 해외출장이나 야근을 자주 하거나 항공·여행 업계에 종사하느라 시차적응이 제대로 되지 않아 고생
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커큐민이란, 천연 항우울제+치매·알츠하이머 예방…"카레 많이 드세요"
`카레의 비밀` 커큐민이란 [사진 중앙포토] 커큐민에 관심이 쏠리며 그 효능도 이목을 끌고 있다. 최근 미국 과학논문소개사이트인 '유레칼러트(www.eurekalert.org)'
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커큐민이란, 천연 항우울제+치매·알츠하이머 예방…"대체 어떤 음식에 있길래"
`카레의 비밀` 커큐민이란 [사진 중앙포토] 커큐민에 관심이 쏠리며 그 효능도 이목을 끌고 있다. 최근 미국 과학논문소개사이트인 '유레칼러트(www.eurekalert.org)'
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'카레의 비밀' 커큐민이란, 천연 항우울제+치매·알츠하이머 예방…어떻게 먹어야 할까?
`카레의 비밀` 커큐민이란 [사진 중앙포토] 커큐민에 관심이 쏠리며 그 효능도 이목을 끌고 있다. 최근 미국 과학논문소개사이트인 '유레칼러트(www.eurekalert.org)'
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'카레의 비밀' 커큐민이란, 다양한 효능 '이 정도일 줄이야'
`카레의 비밀` 커큐민이란 [사진 중앙포토] 커큐민에 관심이 쏠리며 그 효능도 이목을 끌고 있다. 최근 미국 과학논문소개사이트인 '유레칼러트(www.eurekalert.org)'
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신진대사 촉진시키는 식품…스트레스 풀리는 식품도 덩달아 화제
신진대사 촉진시키는 식품이 네티즌들의 눈길을 끈다. 신진대사의 촉진은 적정 체중을 유지하고 몸매 관리를 하기 위해서도 필수적이다. 운동을 아무리 열심히 해도 신진대사는 부분적으로
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신진대사 촉진시키는 식품에 스트레스 풀리는 식품까지…'푸드 테라피' 대세
신진대사 촉진시키는 식품이 네티즌들의 눈길을 끈다. 신진대사의 촉진은 적정 체중을 유지하고 몸매 관리를 하기 위해서도 필수적이다. 운동을 아무리 열심히 해도 신진대사는 부분적으로