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소화기를 살리는 다섯가지 마법같은 식습관
━ [더,오래] 박용환의 동의보감 건강스쿨(20) 우리 몸의 뿌리는 어디일까? 심장, 뇌, 척추 같은 다양한 답이 나올 것 같다. 다음 이야기 한 번 더 들어보고 생각해 보자.
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[여행기자의 미모맛집]39 바다만큼 화려한 사이판의 맛
한국에서 4시간만 날아가면 닿는 사이판. 바다가 깨끗하고 치안도 좋지만 아쉬운 점이 있다. 물가가 높다는 것. 필리핀이나 태국에서처럼 몇 천원으로 배가 두둑해지는 경험을 하긴 어
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[e글중심] 푸대접 받는 국빈 방문
■ 「 [사진=연합뉴스] 문재인 대통령의 첫 방중이 중국 측의 외교적 결례(缺禮) 논란에 휩싸였네요. 국가의 손님, 즉 국빈 자격으로 방문했지만 3박 4일 동안 문 대
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[라이프 스타일] 양송이 하나로 완성하는 이 기막힌 안주
━ 혼밥의 정석 │ 양송이 타파스 양송이 타파스 혼자 한 끼를 먹어도 맛있고 건강하게 먹는 ‘혼밥의 정석’, 이번엔 혼술(혼자 마시는 술)을 위한 안주 요리 양송이 타파스
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[책 속으로] 착한 일 하면서 돈도 번다 … 도쿄 작은 백반집의 비밀
━ 인터뷰 │ 공유의 밥상 내는 식당주인 고바야시 세카이 당신의 보통에 맞추어 드립니다 당신의 보통에 맞추어 드립니다 고바야시 세카이 지음 이자영 옮김, 콤마 눈에 띄
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[혼밥의정석] 양송이 하나로 완성하는 이 기막힌 안주
혼자 먹을 건데 대충 먹지 뭐.” 혼자 먹는 밥. 1인 가구가 늘어나면서 자연스럽게 '혼밥' 인구가 늘고 있습니다. 간편식이나 즉석식품으로 일관하는 혼밥은 편하긴 하지만 건강
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[더,오래] 퇴직자의 재취업, 주변의 알음알음이 지름길
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[이택희의 맛따라기] 요리가 즐겁고 행복한 요리사의 성찬…이영라 셰프의 부암동 ‘프렙’
부암동 ‘프렙’의 이영라 오너 셰프가 지난달 29일 팝업 행사 때 메인으로 낸 스테이크. 수비드 한 다음 팬에 겉만 살짝 구운 울산 한우 채끝이다. 이런 스타일의 스테이크는 이
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[이택희의 맛따라기] 양깃머리 특수 구이 54년 대전 ‘수연’ … 분당에 딸·사위가 분점
소의 양 구이·탕만 하는 대전 ‘수연’의 양곰탕은 고소한 진국에 건지도 실하다. 1963년 창업해 54년을 이어왔는데 지난해 10월 딸과 사위가 분당에 같은 음식점을 냈다. 반
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‘레지던스’의 재발견, 수익률 6~7%...오피스텔보다 높아 투자는?
이달 중 인천 송도신도시에서 분양하는 ‘웨스턴파크 송도’ 레지던스 조감도. [사진 아이씨디유닛] 직장인 조호진(36)씨는 지난달 전남 여수 웅천지구에서 분양한 레지던스(생활형 숙
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목 굵으면 단명?
━ 강재헌의 건강한 먹거리 일러스트=강일구 가늘고 긴 목이나 굵고 단단한 허벅지는 종종 남녀의 외모를 판단하는 기준이 되기도 한다. 그렇다면 실제 목 둘레나 허벅지 둘레가
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[더,오래] 조민호의 이렇게 살면 어때(20) "뻐꾸기야 욕하지마, 이젠 디저트 시간이야~”
인생 후반기, ‘폭풍같은 식사가 끝난 후 맞게 되는 달콤한 디저트’라고 생각하면 어떤가. [사진 Picjumbo] 반을 살았다 치자. 30년 일했고, 30년 일없이 놀아야 한다면,
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[이택희의 맛따라기] 농사 지은 콩·깨·채소로 차린 소담·고소한 한 상 ’오현리 두부집’
파주시 법원읍 직천리에 있는 ‘오현리 두부집’은 직접 농사지은 콩과 채소·양념으로 두부와 반찬을 만들어 손님 상을 차린다. 식탁에서 끓이면서 먹는 두부찜을 냄비에서 덜어낸 모습.
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[더,오래] 정수덕의 60에도 20처럼(6) 하루에 한줌씩 '이것' 먹으면 회춘한다
필자의 운동 전과 운동 후. [사진 정수덕] “그래, 나 회춘했다.”필자가 ‘회춘’이란 단어를 사용하기에는 조금 이르기도 하다만, ‘도로 젊어’졌으니 그야말로 회춘이 아닌가. 우
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[르포]한중 수교 25주년이 더 우울한 상하이와 베이징 한인촌
이렇게 잘 됐었는데… 지난 2014년 1월 상하이 훙취안루 한인 상가의 한 식당 앞에 손님들이 줄서서 기다리고 있다. 당시 중국에선 한류 드라마 '별에서 온 그대'가 큰 인기를 끌
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[건강한 당신] 싱겁게 먹어야 좋다? 입맛 떨어져 살 빠지면 더 위험
고혈압·만성콩팥병을 앓고 있는 박모(38·경기도)씨는 하루 소금 섭취량을 평균 12g에서 5g 미만으로 줄였다. 그랬더니 혈압이 개선돼 고혈압약 두 개 중 하나의 용량을 4분의 1
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아침밥 자주 거르는 학생, 이유 따로 있다
[김선영 기자] 고등학생 김모(18)양은 고등학교 진학 후 아침을 대부분 거르고 있다. 늦잠을 자는 일이 많아 허겁지겁 학교 가기 바빴던 탓이다. 아침을 챙겨먹는 날엔 속이 더부룩
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토종 진도개, 경찰견 도전 … 몸값 10배 셰퍼드 자리 넘본다
진도개테마파크에서 진도개가 장애물을 통과하는 시범을 보이고 있다. [프리랜서 장정필] 국내에서 활동 중인 경찰견은 모두 150여 마리다. 독일의 국견(國犬)인 셰퍼드와 벨기에산
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[굿모닝 내셔널]귀찮아 짝짓기 피하던 나무늘보, 넷째까지 낳고 '다산왕' 된 사연
지난해 개봉한 애니메이션 영화 '주토피아'에서 주인공 못지않은 인기를 누렸던 캐릭터가 '나무늘보'다. 행동은 굼뜨고, 재미있는 이야기를 건네도 한참 뒤에 '하. 하. 하'하고 웃
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[굿모닝 내셔널]토종 진도개, 경찰견 될까…'몸값 10배' 외래종 셰퍼드에 도전장
지난 12일 전남 진도군 진도읍 진도개테마파크에서 진도개가 장애물 통과 시범을 선보이고 있다. 프리랜서 장정필 국내에서 활동 중인 경찰견은 모두 150여 마리다. 독일의 국견(國
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[나도 모르는 내 세금]②모든 소득에 세금 매기진 않아요…경비 챙겨주는 소득공제 많이 받으려면
. 살면서 피할 수 없는 게 두 가지가 있다. ‘죽음과 세금.’ 문재인 정부 임기 5년 내내 증세는 ‘뜨거운 감자’로 세간의 이목을 집중시킬 것으로 보인다. 증세 논란을 제대로
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[이택희의 맛따라기] 진한 맛, 다양한 음식, 후한 인심 … 모래내시장 39년 밥집 ‘식이네집’
잘 익은 묵은지 몇 잎 바닥에 깔고 돼지고기 앞다리살을 큼직큼직하게 잘라 넣고 국물 자작하게 끓인 ‘식이네집’ 돼지고기두루치기. 근육부터 껍질까지 고기의 모든 층위가 살아있는 고
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이영선 실형 선고에 朴 지지자들 “천벌 받을 거다”
박근혜 전 대통령의 ‘비선 진료’ 행위를 묵인한 혐의로 기소된 이영선(38) 전 청와대 경호관이 1심에서 실형을 선고받고 법정에서 곧바로 구속됐다. 이에 박 전 대통령의 지지자들로
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'군피아'의 전관예우 로비 실태가 담긴 문건 공개돼
미 플로리다주의 이글린 공군기지에서 정비병이 F-35A를 격납고로 유도하고 있다. [사진 록히드마틴] 지난해 차세대 전투기(F-X) 격납고 건설 사업을 수주하기 위해 현대건설과