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[헬스코치] 자녀 키 키우려면 꼭 먹여야 할 것들

박태균 식품의약전문기자루저 파동·‘키 컸으면’(방송사 개그 프로 코너 타이틀)·키 높이 신발…. 하나같이 키와 관련돼 있다. 이처럼 키는 예민한 문제이다. 이번 겨울방학을 맞아 자

중앙일보

2010.01.14 08:36
[기업 인사이드] 파인테크닉스 LED제품 8종 인증 획득 외

◇발광다이오드(LED) 조명 전문기업 파인테크닉스는 지난해 10월에 이어 자사의 LED 조명제품 8종이 지식경제부 산하 에너지관리공단으로부터 고효율 에너지기자재 인증을 추가 획득했

중앙일보

2010.01.12 18:14
[헬스코치] 임신 하려면 지방이 든 유제품 먹으라고? 이유 알고보니

박태균 식품의약전문기자새해의 첫번째 소망으로 자녀 갖기를 꼽는 부부들이 많을 것이다. 건강하고 총명한 아이를 낳아 기르는 일은 때때로 부자되기보다 더 힘들다. 임신과 출산에 성공하

중앙일보

2009.12.30 08:10
석류 새콤함, 달콤함이 톡톡톡

껍질을 가르자 알알이 차오른 빨간 속살이 드러난다. 석류가 제철을 맞았다. 새콤달콤한 과즙은 시각과 미각을 즐겁게 하고 건강까지 챙겨준다. 크리스마스 요리와 장식으로도 손색 없다

중앙일보

2009.12.15 16:16
‘새싹 추출물로 당뇨 날린다’

수진바이오 ‘산다라수’ 개발 어린 새싹은 자연으로부터 스트레스를 받지 않은 필수 영양소를 거의 완벽하게 갖추고 있다고 한다. 이를 이용할 경우 영양소 파괴가 없어 인체에 유익한 영

온라인 중앙일보

2009.10.30 22:53
"건강한 모유 위해 영양 보충제 챙기세요"

10일은 임산부의 날이다. 이날은 임산부에 대한 보호와 관심을 늘리고자 제정됐다. 예전에 비해 임산부에 대한 사회적 배려가 늘어나긴 했지만 늦어진 임신연령과 무거운 몸으로 직장을

중앙일보

2009.10.09 17:09
[최지영 기자의 장수 브랜드] 베지밀

1937년부터 소아과 의사로 재직했던 정·식품 창업자 정재원(92) 명예회장은 모유와 우유를 소화하지 못해 고생하는 유아 환자를 많이 접했다. 당시엔 이 병으로 합병증을 일으켜

중앙일보

2009.10.06 18:57
[튼튼한 아이 낳으려면] D-100일부터 술·담배 안돼요, 남편분도 마찬가지

차병원 기태교교실에서 임신부들이 건강한 아기를 출산하기 위한 기체조를 하고 있다. [신인섭 기자] “자연 임신, 이거 생각보다 힘듭니다. 특히 남성의 지원이 없으면 백약이 무효예요

중앙일보

2009.09.28 00:13
초콜릿의 새로운 유혹

초콜릿의 신분이 달라졌다. 주성분인 카카오에 풍부하게 들어있는 폴리페놀이 노화방지에 효과적인 것으로 알려지면서 다이어트의 적(敵)에서 수퍼푸드(건강식품)로 이름을 올린 것. ‘젊음

중앙일보

2009.09.01 14:46
여름철, 전립선 건강 관리 소홀했다가 병 키울 수 도……

전립선 건강 ‘꾸준한 관리’가 해답 장마가 끝나고 본격적인 여름이 시작되었다. 요즘 같이 더운 날씨에는 전립선비대증 환자들에게 증세가 호전되었다고 느껴 전립선 건강관리에 소홀하기

온라인 중앙일보

2009.07.30 09:30
콜라·소금·커피·술은 칼슘의 적

"중앙선데이, 디시전메이커를 위한 신문" 사람의 뼈는 20~30대에 가장 묵직해진다. 그 다음부터는 질량이 점차 줄어든다. 뼈를 구성하던 성분들이 빠져나가 밀도가 낮아지면서 뼛속에

중앙일보

2009.07.26 13:32
콜라·소금·커피·술은 칼슘의 적

사람의 뼈는 20~30대에 가장 묵직해진다. 그 다음부터는 질량이 점차 줄어든다. 뼈를 구성하던 성분들이 빠져나가 밀도가 낮아지면서 뼛속에 구멍이 생기고 작은 타박상에도 부러지기

중앙선데이

2009.07.26 07:01
싱거운 국물도 많이 먹으면 소금국

"중앙선데이, 디시전메이커를 위한 신문" “고기도 잘 먹지 않는데 콜레스테롤 수치가 높다니…. 소금 섭취를 줄여보려고 국 같은 것도 싱겁게 먹는 편인데, 뭐가 문제인지 모르겠어요.

중앙선데이

2009.07.21 14:42
싱거운 국물도 많이 먹으면 소금국

“고기도 잘 먹지 않는데 콜레스테롤 수치가 높다니…. 소금 섭취를 줄여보려고 국 같은 것도 싱겁게 먹는 편인데, 뭐가 문제인지 모르겠어요.” 고혈압이나 고지혈증 진단을 받고 이렇

중앙선데이

2009.07.18 20:51
효도선물은 어떤 것이 좋을까

일러스트=윤이나나이들면 머리속에 늘 떠올리는 단어가 건강이다. 올 어버이날에는 카네이션 한 송이와 함께 건강을 위한 효도선물을 골라 보자. 효도선물이라고 해서 꼭 고가일 필요는 없

중앙일보

2009.04.29 17:23
설탕·첨가물 없는 ‘DIY 두유·두부’ 열풍

고운 자루에 콩물을 붓고 짜면 두유가 된다(左). 두유에 간수를 넣어 굳히면 두부가 된다(右). [중앙포토]콩은 원래 맛이 달지 않다. 너무 익으면 메주 뜬 맛, 생콩은 비린 맛이

중앙일보

2009.01.28 15:17
[Life] 카페인은 무조건 해롭다고?

우리가 진실이라고 믿었던 식생활 관련 지식 가운데는 잘못된 것(myth)이 적지 않다. 소비자의 먹거리에 대한 오해·편견은 웬만해선 교정되지 않는다. 나름대로 그렇게 믿는 근거를

중앙일보

2008.12.16 01:18
치킨 프랜차이즈 창업 성공 노하우 알려드려요

경기 불황으로 많은 외식업체들이 어려움을 겪고 있는 가운데 국내 최대 프랜차이즈 그룹인 제너시스의 BHC는 창업시장에서 인기가 꾸준히 상승하고 있다. BHC는 평균 3000만원대

온라인 중앙일보

2008.11.27 11:12
[박태균의 식품이야기] 우유 대신 두유?

한 달 이상 이어진 멜라민 파동으로 우유·분유 등 유제품에 대한 소비자의 불신이 커지면서 두유가 그 대안으로 부상했다.두유는 한마디로 말해 대두(노란콩)를 주 원료로 해서 만든

중앙선데이

2008.11.01 22:12
콩의 영양 그대로… 두유의 힘

한 달 이상 이어진 멜라민 파동으로 우유·분유 등 유제품에 대한 소비자의 불신이 커지면서 두유가 그 대안으로 부상했다. 두유는 한마디로 말해 대두(노란콩)를 주 원료로 해서 만든

중앙일보

2008.11.01 10:17
[쇼핑 Memo] 와인나라 外

■와인나라는 18~20일 전국 9개 매장에서 ‘명품 와인 국내 최저가전’을 연다. 올드 빈티지 그랑크뤼 와인을 비롯해 특급 와인 160종 1만 병을 할인 판매한다. 올드 빈티지

중앙일보

2008.07.18 00:38
이소연氏, 무사 귀환..출발에서 돌아오기까지 'SUCCESS'

한국 최초 우주인 이소연 씨가 타고 있는 귀환캡슐이 19일 오후 5시30분께 착륙 예정지역인 카자흐스탄 코스타나 초원지대를 벗어나 서쪽으로 478km 떨어진 북부 우르스쿠지역에

중앙일보

2008.04.19 18:38
2007 친환경상품전시회 참여기업 미리보기

국내 최대 규모의 친환경상품 축제인『 2007 친환경상품전시회』 가 친환경상품진흥원과 환경재단 주최로 11월 15일부터 18일까지(4일간) 서울 COEX 대서양홀에서 개최된다. "

온라인 중앙일보

2007.10.24 16:31
[원포인트헬스] 살 빼려면 간부터 챙기세요

다이어트를 제대로 해 보자고 찾아나선 서점. 관련 서적이 많다 보니 어떤 책을 선택해야 할지 결정하기가 쉽지 않다. 하지만 모든 책이 주장하는 원리는 같다. 섭취하는 열량보다 소비

중앙일보

2007.09.27 15:04