-
[라이프 트렌드&] 세상에 없던 프리미엄 발 관리기 휴심 ‘테라핏’ 인기
발의 중요성에 대한 인식이 높아지는 가운데 마사지기 전문기업 메디니스의 프리미엄 브랜드인 휴심 ‘테라핏(THERA FEET)’(사진)이 관심을 끌고 있다. 휴심 ‘테라핏’은
-
[라이프 트렌드] 강력한 공기압이 꽉꽉 누르니 손·손목 시원
프리미엄 마사지기 브랜드 휴심이 플라즈마 기능을 탑재한 ‘아담 핸드케어 손마사지기’(사진)를 출시했다. 제품은 국내 연구원들이 자체 개발했으며 강력한 공기압이 손 전체를 감싸줘
-
[유태우의 서금요법] 숙면하려면 심·신정방과 E8, I2, M3, A26, B25 자극
건강한 생활에 영양 섭취만큼 중요한 것이 충분한 수면이다. 특히 숙면을 취하려면 수면 중에 멜라토닌이 잘 분비돼야 한다. 멜라토닌은 새벽 1∼3시에 가장 많이 분비된다. 필자 경험
-
[유태우의 서금요법] 퇴행성 무릎관절 통증 땐 상응점·요혈 자극을
고령 인구가 증가하면서 퇴행성 환자가 급증하고 있다. 관절 부위의 경우 정상 세포와 조직이 노화하면 구조가 위축되고 변화해 형태가 바뀐다. 골관절염은 체중부하가 많거나 쪼그려 일하
-
[유태우의 서금요법] 뱃살 빼려면, 배 따뜻하게 하는 위기맥 자극
우리나라도 고도비만 인구가 55만 명을 넘어서고 있다. 비만증에서도 뱃살인 복부비만 해소가 가장 어렵다. 필자가 30여 년간 연구해 본 결과 뱃살 빼는 데는 다음과 같은 방법이
-
[유태우의 서금요법] 어깨꼭대기 근육 통증엔 M10~11 자극
유태우 고려수지침학회장레저활동과 IT 기기의 사용량이 늘면서 손과 어깨의 운동량도 덩달아 많아진다. 어깨 통증을 호소하는 사람이 증가하는 배경이다. 설상가상으로 스트레스를 받으면
-
[유태우의 서금요법] 어깨근육 뭉쳤을 땐 I5~9, M8~11 자극
겨울 추위가 매섭다. 기온이 내려갈수록 어깨는 움츠러들면서 올라간다. 근육이 긴장되고, 심하면 어깨 전체에 통증이 유발된다. 어깨근육의 긴장통은 잘 없어지지 않는다. 이럴 때 지
-
[유태우의 서금요법] 여성 하복부 냉증 해소하려면 A5·6, F5·7 자극
생리불순과 자궁질환은 대표적인 여성 질환이다. 이들 질환은 호르몬의 영향을 많이 받는다. 이로 말미암아 심장에 혈액이 부족하기 쉽고, 혈액순환장애가 나타난다. 혈액순환장애는 다양
-
[유태우의 서금요법] 흉통엔 A16·18·19·20 등 자극해야
일명 앞가슴으로 불리는 흉부는 명치 끝에서 목구멍까지의 부위를 말한다. 흉통이 갑자기 심하면 가슴을 움직일 수 없고, 호흡곤란이 일어나며, 말을 할 수 없을 정도의 고통이 엄습한
-
[유태우의 서금요법] 뱃살 빠지는 포인트는 A5~12, E18~24
현대인의 공적이 대사증후군이다. 당뇨병과 같은 만성질환으로 가는 길목에 반드시 대사증후군이 있다. 대사증후군의 위험 요인은 복부비만·고혈당, 높은 콜레스테롤과 혈압이다. 이 중 복
-
[유태우의 서금요법] 동안 효과 포인트는 A8·12·E8, I2 …
요즘 동안 열풍에 어르신도 예외가 아니다. 그러다 보니 보툴리눔 주사나 성형수술을 받으려는 분도 크게 늘고 있다. 문제는 피부관리가 단순히 얼굴에 국한한다고 생각하는 것이다. 얼
-
[유태우의 서금요법] 어깨 근육통 심하면 M9·10·11 압박· 자극
어깨 손상은 평소 운동량이 부족한 사람이 갑자기 운동을 하거나, 퇴행성이 나타나는 중년 이후에 운동을 시작한 사람에게 흔하다. 어깨 위쪽 근육인 승모근은 평상시에도 매우 과민한
-
[유태우의 서금요법] 팔꿈치 쑤시고 아플 땐 특수금봉 붙이면 효과
팔꿈치(주관절)는 관절 중에서도 통증이 잘 치료되지 않는 부위다. 이번에는 팔꿈치 내측 통증을 소개한다. 팔꿈치 내측은 척골(팔뚝을 이루는 두 개의 뼈 중 안쪽 뼈)과 상완골(어
-
[유태우의 서금요법] 팔 근육통엔 금추봉으로 약지 눌러주세요
상완부(위팔)는 팔꿈치에서 어깨에 이르는 부위를 말한다. 팔을 펴거나 접는 중요한 기능을 한다. 먼저 팔 앞쪽에 있는 상완두갈래근은 팔을 펼 때 사용한다. 흔히 알통을 자랑할 때
-
[유태우의 서금요법] 비행기 탈 때 귀 아프면 ‘은박지 요법’ 큰 도움
휴가철을 맞아 해외로 떠나는 사람이 부쩍 늘었다. 하지만 비행기 여행이 반갑지 않은 사람도 있다. 고도에 따른 기압과 산소 양의 변화, 그리고 운동 부족으로 혈액순환에 장애가 오
-
[유태우의 서금요법] 여드름 고민이라면 피부 혈액순환 개선부터
여드름을 청춘의 심벌이라고 하기엔 마음의 상처가 너무 크다. 얼굴·가슴·등 부위에 생긴 여드름이 평생 색소침착이나 흉터 같은 반흔을 남기기 때문이다. 여드름은 피지와 각질이 모
-
[유태우의 서금요법] 늑골을 따라 척추 옆까지 욱신거리면 …
늑간신경통은 겨드랑이에서 늑골(갈비뼈) 아랫부위 사이에서 나타난다. 간헐적 또는 지속적으로 찌르는 듯 화끈거리고, 때론 흉부 운동장애를 일으켜 호흡을 불편하게 한다. 늑간부위를 지
-
[유태우의 서금요법] 손발 붓고 소변이 ‘졸졸’ 신장에 문제 있으시군요
얼굴이나 손발이 부으면서 소변이 잘 나오지 않는 사람이 많다. 가장 큰 이유는 신장(콩팥)의 사구체 기능이 크게 떨어지기 때문이다. 부종의 원인은 다양하지만 신부전증과 같은 난치성
-
[유태우의 서금요법] 추위로 뒷목 뻣뻣할 땐 중지 마디 눌러 주세요
기온이 떨어지면 전신의 모세혈관이 수축된다. 자연히 혈압이 상승하고 모든 근육이 긴장한다. 이때 가장 먼저 느끼는 증상이 뒷목이 무겁고 은은한 둔통이다. 목을 좌우로 움직이기도 곤
-
[유태우의 서금요법] 목뼈에 이상있다고 목뼈 누르면 안될 말
운동을 과도하게 하면 독이 될 수 있다. 단적인 예가 엄지·검지 손가락이 저리고 마비되는 운동곤란증이다. 엄지·검지의 마비감은 5·6번 경추(목뼈)에 해당하는 요골신경과 관련이 있
-
[유태우의 서금요법] 남 앞에 서면 발개지는 당신
남 앞에 서면 얼굴이 달아오르고 가슴이 두근거리는 사람이 많다. 시험 또는 면접을 볼 때도 불안감이 심해 제대로 성적이 나오지 않는다. 증상도 다양하다. 얼굴이 붉어지거나 떨림·발
-
[유태우의 서금요법] 숙취 두통
송년의 달이 다가오고 있다. 모임이 잦다보면 자연스레 과음이 따라온다. 술은 한두 잔이 적당하다고 하지만 간 기능이 약한 사람은 이 정도 주량에도 숙취 증상이 나타난다. 숙취는
-
[유태우의 서금요법] 쌀쌀한 날씨, 손가락 저리세요?
날씨가 쌀쌀해지면 혈액순환에 어려움을 겪는 사람이 늘고 있다. 대표적인 증상이 손가락 저림증이다. 보통 40∼50대에서 많이 나타나며 심하면 뻣뻣해지고 부석부석하고, 얼얼하고 찌
-
[유태우의 서금요법] 견갑골 통증
기후 변화에 따라 사람의 질병도 달라진다. 추우면 면역력이 약해져 감기에 잘 걸리고, 더우면 심장에 산소가 부족해져 심장질환이 다발한다. 비가 많이 와서 습도가 높아지면 수인성