검색결과
  • 부시맨과 섬유소

    아프리카에 사는 부시맨은 대장암에 잘 걸리지 않는다? 그 해답은 바로 섬유소에서 찾을 수 있습니다. 섬유소는 에너지원도 되지 못하고 다만 변통을 조절하는 효과가 있는 정도로, 오히

    중앙일보

    2000.11.17 16:54

  • [초겨울 피부 관리법]

    초겨울은 피부 피지선이 수축돼 피지분비와 신진대사가 둔화됨으로써 피부에 윤기와 활력이 극히 저하된다. 또한 이 때는 따뜻한 체온 유지를 위해서도 음식의 섭취량이 많아져 군살이 붙기

    중앙일보

    2000.11.17 00:00

  • 초겨울 피부 관리법

    초겨울은 피부 피지선이 수축돼 피지분비와 신진대사가 둔화됨으로써 피부에 윤기와 활력이 극히 저하된다. 또한 이 때는 따뜻한 체온 유지를 위해서도 음식의 섭취량이 많아져 군살이 붙기

    중앙일보

    2000.11.16 21:18

  • 변비때문에 고생 무지하고 있어요

    Q : 저는 올해 22살인 한창 젊은나인데 진짜 병원에도 못가고 변비가 심해요. 물도 많이먹구, 요쿠르트도 많이먹구, 끼니거르면 안된다고해서 끼니도 요즘엔 꼬박꼬박 챙기는데 별효과

    중앙일보

    2000.11.16 10:18

  • 신부전증에 대하여..

    Q : 가족중에 신부전증을 앓고 계시는분이 있어, 음식관리는 어떻게 해야하며, 몸에 해롭고, 이로운 음식은 어떤음식이 있는지,그리고 몸관리는 어떻게 해야하는지 궁금합니다.참고로 한

    중앙일보

    2000.11.13 16:54

  • 신증후군에 대해서 알려주세요

    Q : 저는 만 19세인 학생 입니다. 6월 20일경 감기약을 잘못먹고 부워서 병원에서 약 알레르기라는 진단을 받고 알레르기 약을 복용하다가 부종이 나아지지않아 검사를 받고 신증후

    중앙일보

    2000.11.13 15:25

  • 너무 잘 부어서 고민입니다.

    Q : 저는 23세이고 162키에 48킬로인 여성입니다. 저는 아침에 일어날때마다 얼굴, 특히 눈이 너무 심하게 부어 있는데, 그 붓기가 저녁이 되어도 거의 빠지지 않고,하루 붓기

    중앙일보

    2000.11.11 13:58

  • 전립선비대증

    ▶ 전립선비대증이란 남성이 50대가 되면 전립선 내부에 비대성 병변이 생기기 시작합니다. 전립선은 갓 태어난 아기에게도 있으나 그 크기는 발견하기 힘들 정도로 작습니다. 사춘기가

    중앙일보

    2000.10.13 16:57

  • 로얄젤리식품

    - 로얄젤리는 일벌이 화분을 섭취하여 분비한 것으로, 이것을 섭취하는 것은 꿀벌중 유일하게 생식기능이 있는 여왕벌이다. 여왕벌은 일벌에 비해 40배나 오래 산다. - 로얄젤리는 양

    중앙일보

    2000.08.22 13:15

  • 알로에식품

    - 알로에는 식물분류상 백합과에 속하는 다년생 초본이다. - 원산지는 아프리카 대륙이나 오늘날에는 열대와 온대지방에 폭넓게 자생하고 있는 약용식물이다. - 알로에에 대한 기록은 고

    중앙일보

    2000.08.22 10:06

  • 버섯가공식품

    - 버섯가공식품이란 영지, 운지 그리고 표고버섯 등 버섯 자실체의 건조물을 분말로 한 것, 또는 균사체의 배양물을 가공 처리한 것으로, 특히 영지는 한방 원료로써 신농본초경에는 상

    중앙일보

    2000.08.21 13:16

  • 임산부의 식사요령

    임신기간중에 먹는 음식물은 태아의 발육에 매우 중요한 역할을 한다. 또한 임신중의 건강과 산후의 회복에 영향을 미치게 된다. ▣ 정상적인 체중증가가 되도록 한다. 임신기간중의 적절

    중앙일보

    2000.07.22 14:52

  • 장기적 살빼기는 칼로리 섭취관리가 최고

    요즘 늘어난 몸무게를 줄이기 위해 갑작스레 다이어트를 하거나 집중적 몸매관리 프로그램에 뛰어드는 사람들이 많다. 시중에 많이 나와 있는 이른바 "기적의 치료제"들 중 하나에 매달리

    중앙일보

    2000.07.03 19:56

  • 겨울철 운동시 주의사항

    기온이 떨어지면 몸이 움츠려 들고 움직이기 싫게 마련. 신체의 움직임이 많지 않은 겨울에는 운동부족병에 걸리기 쉽다. 적당하고 규칙적인 운동으로 건강과 체력을 유지하고 비만을 예방

    중앙일보

    1999.12.31 15:05

  • 뼈의 건강① 관절염

    관절염은 주로 활막의 감염에 의해 발병하게 되며 이외에도 직접적인 외상에 의해서 발병되거나 류마티스성 관절염, 통풍, 신경성 관절염 등의 특수한 관절염이 있다. 여기서는 여성에게서

    중앙일보

    1999.10.19 14:04

  • ´단백질 다이어트´ 효능 의혹 증폭

    몇년 전 국내에서도 한 보건복지부 관련 고위공직자의 이른바 ´고기만 먹는 다이어트´가 화제를 불러모은 적이 있었다. 미국에 단백질이 지니는 효능이 알려진 이래 30년에 가까운 세월

    중앙일보

    1999.09.28 10:08

  • 만성신부전의 식사요법

    만성 신부전은 만성신장염, 신증후군, 신우 신염, 당뇨병 성신 증, 신경화증 및 여러 질병으로 인해 신장기능이 극도로 저하된 상태로써, 이 병이 진행되면 요독증이 일어나 치명적인

    중앙일보

    1999.08.13 21:51

  • 식이섬유소

    최근 여러 대사성 질환의 예방 및 치료와 관련하여 식이섬유소 섭취의 중요성이 크게 인식되고 있다. 식이 섬유란 우리가 섭취하는 식품 중 인체의 소화효소에 의해 가수분해 되지 않고

    중앙일보

    1999.08.13 20:47

  • 와인, 커피로 신결석예방

    【뉴욕】브리검여성병원(보스턴) Gary C. Curhan박사팀은 「Annals of Internal Medicine」(128:534-540)에 적당한 수분섭취가 신결석 예방에 도움

    중앙일보

    1999.05.10 15:35

  • [중앙일보 연중캠페인]식탁안전 지킵시다

    식생활이 위협받고 있습니다. 우리의 식탁에 오르는 식품들은 갈수록 풍족해지고 있지만 안전에 대한 불안감도 함께 커지고 있습니다. 미생물.농약.중금속.항생제.곰팡이독소.환경호르몬….

    중앙일보

    1999.01.18 00:00

  • 엄지발가락 통증오면 '통풍' 의심을

    멀쩡하던 엄지발가락이 갑자기 불에 타는 듯이 아파 걸음도 걸을 수가 없게 된다. 평소 생선.고기 등 단백질을 좋아하고 술을 많이 마시는 중년남성에게 자주 찾아오는 병, 통풍. 식생

    중앙일보

    1998.11.04 00:00

  • 변비 원인따라 치료법도 달라

    변비 환자가 늘고 있다. 주된 원인은 서구식 식습관 탓. 최근 한국인 식이섬유 섭취량은 20년 전 하루 30g에서 절반 이상 줄어들었다. 사시사철 유행하는 다이어트 바람도 변비를

    중앙일보

    1998.10.07 00:00

  • 더위엔 물먹는게 최고

    무더운 여름날 손쉽게 건강해지는 비결이 바로 물을 많이 마시는 것이다. 전문가들이 손꼽는 이유는 크게 세가지. 첫째 물은 우리 주변의 물질 가운데 단위그램당 열량을 빼앗아가는 비열

    중앙일보

    1998.07.15 00:00

  • 가습기 올바른 사용방법…최소 2∼3m 거리유지

    날씨가 건조해지면서 가습기를 사용하는 가구가 늘고 있다. 건조한 공기가 호흡기에 주는 폐해를 막아보자는 뜻. 겨울철 밀폐된 실내공간에서 습도조절없이 난방만 가동시키면 기관지 점막은

    중앙일보

    1997.11.20 00:00