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여성 술 덜 마셔야 할 운명

술은 남성보다 여성에게 훨씬 해롭다. 지난달 여성개발원은 성인 여성 10명 중 4명이 월 2~3회 술자리를 갖는다고 밝혔다. 이중 1.7%는 거의 매일 술을 마시는 것으로 나타났다

중앙일보

2005.08.22 09:39
[Family/건강] 여성 술 덜 마셔야 할 운명

술은 남성보다 여성에게 훨씬 해롭다. 지난달 여성개발원은 성인 여성 10명 중 4명이 월 2~3회 술자리를 갖는다고 밝혔다. 이중 1.7%는 거의 매일 술을 마시는 것으로 나타났

중앙일보

2005.08.21 20:40
'80청년' 오키나와인들은 뭘 먹나

오키나와 북부의 유명한 장수촌인 오기미 마을 기념비엔 "70인 당신은 아직 어린 아이에 불과하다. 80이면 청년이다. 90세에 조상이 당신을 초청하면 100세까지 기다리라고 말해라

중앙일보

2005.08.19 11:01
[week& 건강] '80청년' 오키나와인들은 뭘 먹나

현지 전문가 2인의 '내가 본 그들' 오키나와 북부의 유명한 장수촌인 오기미 마을 기념비엔 "70인 당신은 아직 어린 아이에 불과하다. 80이면 청년이다. 90세에 조상이 당신을

중앙일보

2005.08.18 16:24
소박한 밥상

'소박한 밥상', 즉 조식(粗食)은 현진건의 '빈처'에 나오는 '왕후의 밥, 걸인의 찬'이다. 정성만 있으면 돈을 들이지 않고도 쉽게 즐길 수 있는 서민의 밥상이다. 동시에 건강을

중앙일보

2005.05.18 09:31
[Family] 소박한 밥상

'소박한 밥상', 즉 조식(粗食)은 현진건의 '빈처'에 나오는 '왕후의 밥, 걸인의 찬'이다. 정성만 있으면 돈을 들이지 않고도 쉽게 즐길 수 있는 서민의 밥상이다. 동시에 건강을

중앙일보

2005.05.17 21:44
주영아, 물 더 마셔라!

더운 날씨에 운동할 때는 수분 섭취에 각별히 신경을 써야 한다. 땀을 뻘뻘 흘리고 운동을 하는데도 수분 공급을 소홀히 하면 체내 수분이 부족해져 혈액이 끈적해진다. 이는 심장에 부

중앙일보

2005.05.16 09:30
[Family/건강] 주영아, 물 더 마셔라!

더운 날씨에 운동할 때는 수분 섭취에 각별히 신경을 써야 한다. 땀을 뻘뻘 흘리고 운동을 하는데도 수분 공급을 소홀히 하면 체내 수분이 부족해져 혈액이 끈적해진다. 이는 심장에

중앙일보

2005.05.15 20:27
부종에 대한 전통 약초약국 처방

부종(浮腫, Edema)은 신체조직의 틈 사이에 조직액이 괸 상태를 말하며, 부종이 생기면 몸 안의 모세혈관 내 체액이 약 2~3ℓ정도 증가하고 체중도 늘게 되는 것으로 알려져 있

중앙일보

2004.10.25 15:21
[week& 웰빙] 생식제품

생식과 생식제품은 엄연히 다르다. 생식(生食)은 화식(火食)의 반대어로 논밭에서 곡물이나 채소를 수확한 뒤 열을 가하지 않고 그냥 먹는 것이다. 생식제품은 채소.과일.버섯.해산물

중앙일보

2004.07.02 09:51
[week& 웰빙] 생식제품

생식과 생식제품은 엄연히 다르다. 생식(生食)은 화식(火食)의 반대어로 논밭에서 곡물이나 채소를 수확한 뒤 열을 가하지 않고 그냥 먹는 것이다. 생식제품은 채소.과일.버섯.해산물

중앙일보

2004.07.01 15:54
몸속 건강수치 얼마나 알고 있나요

사람은 보통 중년을 넘어서면서부터 콜레스테롤이니 혈압, 혈당 등의 단어와 익숙해지게 된다. 건강이 얘깃거리로 등장하면 빠지지 않고 나오는 단어들이다. 그러나 중요성을 알면서도 정작

중앙일보

2004.06.25 13:14
노인 식생활 이렇게 하자

"노화라는 사양길을 모든 사람들이 똑같은 속도로 내려가진 않는다. 보통은 연속적이고 불규칙하게 내려가지만, 어떤 사람들은 더 빨리 굴러 떨어진다." 미국의 노인병학자 하월의 말이다

중앙일보

2004.01.06 10:05
[건강] 노인 식생활 이렇게 하자

"노화라는 사양길을 모든 사람들이 똑같은 속도로 내려가진 않는다. 보통은 연속적이고 불규칙하게 내려가지만, 어떤 사람들은 더 빨리 굴러 떨어진다." 미국의 노인병학자 하월의 말이

중앙일보

2004.01.05 17:24
마른 사람과 찌는 사람

두 여성이 있다. 하루종일 같은 직장에서 이마를 맞대고 지내다보니 먹는 것, 행동거지 등등 많은 사항들이 서로 닮아가고 있었다. 그런데 본인들로서도 도저히 이해할 수 없는 한가지.

중앙일보

2003.11.10 15:30
"말랑말랑한 튀김은 安全"

"감자칩.프렌치프라이 등 튀긴 음식은 가능하면 적게 먹는 것이 좋습니다. 특히 바삭바삭 하게 튀긴 것은 피하는 게 안전합니다." 미국 메릴랜드 대학 식품영양학과 데이비드 라인백(6

중앙일보

2003.08.26 10:52
"말랑말랑한 튀김은 安全"

"감자칩.프렌치프라이 등 튀긴 음식은 가능하면 적게 먹는 것이 좋습니다. 특히 바삭바삭 하게 튀긴 것은 피하는 게 안전합니다." 미국 메릴랜드 대학 식품영양학과 데이비드 라인백(

중앙일보

2003.08.25 18:25
"환자측정거부 의료사고도 병원 60% 책임"

수술후 환자가 신체활력 측정을 거부하더라도 부작용이 의심될 경우 병원측은 다른 여러 방법을 동원해 검사를 실시, 부작용을 예방할 책임이 있다는 판결이 나왔다. 서울지법 민사합의15

중앙일보

2003.08.11 11:36
임산부에 생기는 치핵

간혹 임신하신 환자분들이 항문에 혹이 생기거나 변을 볼때 피가 나거나 통증이 있어서 내원합니다. 임산부는 치질이 잘 생기는 소위 '위험군'에 속하고, 실제적으로 임신 마지막 3개월

중앙일보

2003.04.23 14:36
어린이 야뇨증에 대한 전통 약초약국 처방

어린이 야뇨증(夜尿症, nocturia)은 방광기능의 조절에 의하여 배뇨 습관을 습득한 연령의 어린이가 밤에 수면 중에 무의식적으로 방뇨하는 질환으로서 대개는 2세 후반기부터 변기

중앙일보

2003.04.22 18:25
낙타의 원리를 이용한 카멜다이어트란?

언제부터인가 다이어트와 체중감량이라는 말이 동일시된지도 오래이다. 체중을 감량하려면 적게 먹고 많이 움직여야 한다는 평범한 진리를 모르는 사람은 아무도 없다. 비만은 각종 성인병의

중앙일보

2003.04.16 14:40
일부 클리닉 돈벌이 처방에 불안 확산

간질약.천식약.이뇨제 등 비만 치료와는 무관해 보이는 약들이 일부 병.의원에서 비만치료제로 버젓이 처방되고 있다는 중앙일보 14일자 보도 이후 "내 약도 혹시?" 하는 시민들의 불

중앙일보

2003.03.25 11:47
일부 클리닉 돈벌이 처방에 불안 확산

간질약.천식약.이뇨제 등 비만 치료와는 무관해 보이는 약들이 일부 병.의원에서 비만치료제로 버젓이 처방되고 있다는 중앙일보 14일자 보도 이후 "내 약도 혹시?" 하는 시민들의

중앙일보

2003.03.24 15:22
[세밑 술자리 건강 음주법]

세밑이 되면 술자리가 늘어나기 시작한다. 하버드 의대에서 11년 동안 음주량과 사망률을 비교 분석한 결과를 보면 일주일에 술을 2~4 잔 마시는 사람이 전혀 마시지 않는 사람보다

중앙일보

2002.11.18 16:06