검색결과

  • 알려지지 않은 성감대 발굴하기

    귓불이나 발가락이 섹시하다고? 얼른 즐거움을 느끼고 싶어서, 바로 목표로 돌진하는 까닭에 종종 이 ‘두 번째 방법’들은 포기해버리곤 한다. 별로 알려지진 않았지만 매우 에로틱한 부

    중앙일보

    2004.01.02 12:21

  • [스윙 엿보기] 훅·슬라이스 교정 요령

    "샷을 할 때마다 슬라이스성 타구가 나옵니다. 도대체 이유가 무엇일까요." 아마추어 골퍼들로부터 이 같은 질문을 많이 받습니다. 물론 슬라이스가 아니라 훅(hook)성 타구가 난다

    중앙일보

    2003.12.18 18:49

  • [마라톤] 운동복장 준비는

    모양만 보고 골랐다가 낭패를 보기 쉬운 것이 운동복과 운동화다. 같은 동작을 오랜 시간 반복하는 달리기의 경우 더 그렇다. 디자인.색상뿐 아니라 자신의 체형, 날씨까지 꼼꼼히 따져

    중앙일보

    2003.10.31 17:41

  • [week& 마라톤] 운동복장 준비는

    모양만 보고 골랐다가 낭패를 보기 쉬운 것이 운동복과 운동화다. 같은 동작을 오랜 시간 반복하는 달리기의 경우 더 그렇다. 디자인.색상뿐 아니라 자신의 체형, 날씨까지 꼼꼼히 따져

    중앙일보

    2003.10.30 15:12

  • [제1회 대한민국 창작만화 공모전] 스토리 부문 장려상 '개미' ④

    어두운 야산 산길도로에서 조금 벗어난 비포장도로에 황금색 밴이 서더니 시동까지 끈다.. 밤 늦은 시각 주위에는 인기척이라곤 없다. 매니저는 소리 없이 길게 한숨을 쉰다. 그리고 뒤

    중앙일보

    2003.10.23 09:00

  • 아저씨 넥타이 NO! 어려운 넥타이 매기도 NO!

    IMF직후 벤처바람이 거셌던 지난 2-3년간 많은 기업들이 직원들의 옷차림을 자유롭게 풀어주면서 노타이 차림의 직장인이 부쩍 늘었다. 하지만 최근 경기불황과 함께 정숙하고 단정한

    중앙일보

    2003.10.06 17:14

  • [생활 한방] 컴퓨터 업무로 잦은 '손목 터널 증후군'

    새내기 주부 K씨는 최근에 '뼈 아픈' 경험을 했다. 몇 달 전부터 어깨와 손가락이 저리고 손목 통증이 심해 잠을 설치고 행주 짜는 것도 힘들 정도였다. 주변에서 '목 디스크일 수

    중앙일보

    2003.04.15 11:53

  • [생활 한방] 컴퓨터 업무로 잦은 '손목 터널 증후군'

    새내기 주부 K씨는 최근에 '뼈 아픈' 경험을 했다. 몇 달 전부터 어깨와 손가락이 저리고 손목 통증이 심해 잠을 설치고 행주 짜는 것도 힘들 정도였다. 주변에서 '목 디스크일

    중앙일보

    2003.04.14 15:32

  • [PGA 레슨] 스윙 엿보기-파워 히터 탱크 최경주

    [PGA 레슨] 스윙 엿보기-파워 히터 탱크 최경주

    봄기운이 완연합니다. 벌써 골프장에 다녀오신 골퍼들도 많겠지요. 본격적인 시즌이 시작되기 전까지 자신의 스윙을 꾸준히 점검해보시기 바랍니다. 스윙 점검은 연습장에 나가 무작정 공

    중앙일보

    2003.03.13 18:16

  • 다치기 쉬운 겨울운동 주의점

    운동이 몸에 좋다는 것은 상식이다. 그러나 겨울 운동은 주의가 필요하다. 낮은 기온으로 근육이 수축되므로 유연성이 떨어지기 때문이다. 팔꿈치의 경우 힘줄의 손상이 자주 발생한다.

    중앙일보

    2003.01.28 14:57

  • 다치기 쉬운 겨울운동

    운동이 몸에 좋다는 것은 상식이다. 그러나 겨울 운동은 주의가 필요하다. 낮은 기온으로 근육이 수축되므로 유연성이 떨어지기 때문이다. 팔꿈치의 경우 힘줄의 손상이 자주 발생한다.

    중앙일보

    2003.01.27 15:16

  • [홍대 앞 '밤']'클러버(clubber:클럽을 찾는 사람)'들 해방구

    지난주 금요일 밤 11시 홍익대 앞 클럽 마트마타. 입장료 1만원을 내자 손목 안쪽에 'MATMATA'라고 새겨진 스탬프를 찍어준다. '쿵, 쿵, 쿠쿠쿵∼'하는 묵직한 리듬이 새

    중앙일보

    2002.10.26 00:00

  • 20야드 전후 긴 벙커샷

    오늘은 20야드 전후의 비교적 긴거리에서 벙커샷을 할 때 백스윙과 다운스윙 자세를 점검해 보겠습니다. 긴 거리에서 벙커샷을 할 때는 어깨가 약 75도 정도 돌아가야 합니다. 이때

    중앙일보

    2002.10.25 00:00

  • [배워봅시다] 벙커 샷의 기본

    [배워봅시다] 벙커 샷의 기본

    벙커 샷을 결코 두려워 하지 마라. 오히려 가장 쉬운 전화 위복의 샷임을 알아야 한다. 지금까지 보고들은 어드레스 자세와 다른 클럽과 같은 스윙만 하면된다. 나머지는 클럽이 알아서

    중앙일보

    2002.10.22 13:39

  • 짧게 띄우는 벙커샷

    짧게 살짝 띄우는 벙커샷은 클럽(웨지)의 바운스와 밀접한 관계가 있습니다. 사진 A를 봅시다. 클럽헤드의 뒤쪽에 볼록하게 돌출해 있는 부분이 바운스입니다. 바운스는 클럽의 헤드가

    중앙일보

    2002.09.13 00:00

  • 그린서 가까운 벙커샷

    그린 바로 옆에 붙어 있고, 핀까지의 거리도 10야드 정도밖에 안되는 벙커에서의 샷은 어떤 경우보다도 많은 집중력을 필요로 합니다. 테이크백에서부터 피니시가 완전히 이뤄질 때까지

    중앙일보

    2002.09.06 00:00

  • [배워봅시다] 슬라이스 방지와 롱아이언

    [배워봅시다] 슬라이스 방지와 롱아이언

    우선 이 코너에서는 아마츄어들의 고질적인 슬라이스의 방지와 롱아이언에 대해 언급하겠다. 목표선보다 오른쪽으로 스윙하라 초보자는 물론이고 보통 수준의 골퍼 중에서도 정도의 차는 있어

    중앙일보

    2002.09.02 15:56

  • [마사지치료] 지압요법

    ◇ 지압 요법이란 무엇인가? 손으로 눌러 질병을 치료한다 지압(指壓)이란 용어는 『손가락으로 압력을 가한다(누른다)』는 뜻으로, 침술을 그대로 인용해 침 대신 손가락으로 압력을

    중앙일보

    2002.06.29 11:58

  • [한방다이어트 체조]얼굴 살빼기

    1. 자세 6번 [방법] 1) 왼발을 45°안쪽으로 돌려 앞에 두고 오른발은 왼발의 뒤꿈치를 따라 약 1m 정도 뒤에 놓는다. 2) 오른 무릎을 바닥에 닿을 정도로 충분히 굽히되

    중앙일보

    2002.05.09 11:41

  • [한방다이어트 체조]엉덩이 살빼기

    1. 자세 3번 [방법] 1) 왼발은 45。밖으로 향하고 왼발의 뒤꿈치 선을 따라 30cm 정도 앞에 오른발을 엄지발가락만 살짝 닿도록 놓는다. 2) 허리를 쭉 편 상태로 왼쪽

    중앙일보

    2002.05.09 11:35

  • [한방다이어트 체조]옆구리 살빼기

    1. 자세 1법 [방법] 1) 양다리를 어깨 너비 2배 정도로 벌리고 발 자세는 11자로 똑바로 두면서 무릎을 구부린다. 2) 무릎 구부리는 자세는 반드시 엉덩이를 뒤로 빼야 하

    중앙일보

    2002.05.09 10:52

  • [한방다이어트 체조]복부 살빼기

    1. 천의 호흡 1) 양손을 역삼각형 모양으로 하여 단전(배꼽 약간 아래 하복부)에 댄다 2) 숨을 3번에 나누어 코로 들이마신다. 3) 코로 숨을 들이마실 때 아랫배가 나오도록

    중앙일보

    2002.05.09 10:39

  • [한방다이어트 체조]팔뚝 살빼기

    1. 자세 1법 [방법] 1) 양다리를 어깨 너비 2배 정도로 벌리고 발 자세는 11자로 똑바로 두면서 무릎을 구부린다. 2) 무릎 구부리는 자세는 반드시 엉덩이를 뒤로 빼야 하

    중앙일보

    2002.05.09 10:16

  • 우리 부부 애무하며 생긴 요절복통이야기

    연애할 때는 서로 못 건드려 봐서 몸살을 앓는다. 어떻게 한번 진하게 키스해볼까, 어떻게 한번 뜨거운 눈길과 손길을 보내볼까? 그러나 누가 그랬던가. 결혼은 사랑의 무덤이라고.

    중앙일보

    2002.03.06 13:44

인기 검색어
많이 본 기사