검색결과

밤에 소변 자주 보는 당신, 콩팥이 늙었나봐

▷여기를 누르시면 크게 보실 수 있습니다 콩팥은 몸속에 있는 ‘정수기’다. 혈액 속 노폐물과 남아도는 수분을 소변으로 만들어 몸 밖으로 배출한다. 콩팥은 소리 없이 서서히 망가진

중앙일보

2014.03.11 00:01
[날씨와 건강] 3월 10일

춘곤증은 신체가 계절 변화를 따라가지 못해 일시적으로 생기는 현상입니다. 7시간 정도 충분한 수면을 취하고 규칙적으로 생활하면 극복할 수 있습니다. 과일처럼 탄수화물이 풍부한 음

중앙일보

2014.03.10 01:02
[강홍준의 줌마저씨 敎육 공感] 공부와 살 빼기의 유사성

강홍준논설위원 우리나라 중·고교 학부모 1000명에게 물었다. “가장 행복할 때는?” 송인섭 숙명여대 교육학과 교수가 쓴 『공부하는 척하지 마라』(청림출판 펴냄)에서 소개된 설문이

중앙일보

2014.03.10 00:53
밤에 소변 자주 보는 당신, 콩팥이 늙었나봐

▷여기를 누르시면 크게 보실 수 있습니다 콩팥은 몸속에 있는 ‘정수기’다. 혈액 속 노폐물과 남아도는 수분을 소변으로 만들어 몸 밖으로 배출한다. 콩팥은 소리 없이 서서히 망가진

중앙일보

2014.03.10 00:01
"물건 사는데 힘 빠지고 의료비 모을 생각하면 한숨"

#. 먹을거리를 사기 위해 마트에 들른 홍길동(60)씨. 유제품을 고르는데 식품 라벨의 깨알글자가 보이지도 않는다. 이것저것 집어넣으니 무거워진 카트를 이리저리 삐뚤빼뚤 끌고 다닌

온라인 중앙일보

2014.03.07 08:21
남자를 위한 파워엠!

단, 한번만 섭취해도 24시간후 시들한 남성이 확 바뀝니다. 자신있게 3일 무료체험 효과없을시 무조건 이유없이 환불

온라인 중앙일보

2014.03.07 02:31
한국서 수술 145㎏ 빼 … 불가능하다던 임신도 했죠

초고도비만 환자였던 뉴질랜드 여성 재스민 샤샤는 2011년 한국에서 위절제수술을 받은 뒤 새로운 삶을 살고 있다. 수술 전(왼쪽) 225㎏이었던 몸무게는 80㎏까지 줄었고, 임신에

중앙일보

2014.03.06 01:02
[날씨와 건강] 3월 5일

봄이 되면 눈이 뻑뻑해지는 안구건조증에 걸리기 쉽습니다. 2시간마다 먼 곳을 응시하고 자주 눈을 깜빡이는 것이 좋습니다. 오메가-3 지방산이 풍부한 등 푸른 생선이나 견과류를 섭

중앙일보

2014.03.05 02:21
비만인구 왜 계속 늘어날까

우리 사회에 ‘몸짱 열풍’이 분 지 오래인데도 비만 인구가 느는 이유는 뭘까. 　경제협력개발기구(OECD)는 2010년 발간한 ‘비만과 예방의 경제학’ 보고서에서 “20세기 후반

중앙일보

2014.03.05 00:01
[날씨와 건강] 3월 4일

따뜻한 봄철은 식중독에 걸릴 위험이 높습니다. 음식 섭취 후 6~24시간 내에 구토·복통·설사가 발생합니다. 식재료는 보관법과 유통기한을 지켜 익혀 먹어야 합니다. 조리할 땐 반

중앙일보

2014.03.04 01:12
21㎏ 빼고 매코너상스 이룬 남자

‘달라스 바이어스 클럽’으로 남우주연상을 받은 매슈 매코너헤이. [로이터=뉴스1] ‘매코너상스(McConaissance, 매코너헤이+르네상스)’. 　그저 그런 미남 배우에서 연기파

중앙일보

2014.03.04 00:31
차의과대·차움과 함께하는 건강관리 만성피로

차움 가정의학과 박병진 교수가 뇌파검사를 통해 환자의 피로도를 확인하고 있다. 차움은 만성피로를 겨냥한 특화검진을 시행하고 있다. 　현대인은 피로하다. 끝없는 경쟁과 바쁜 일상에

중앙일보

2014.03.03 23:48
혈전증의 예방에 응고·선용계로의 영향을 과학적으로 증명

정제낫토균배양물 [NKCP 낫도키나제] 식생활의 서구화 등으로, 혈전증의 위험이 증가하고 있다. 특히, 합병증으로 인한 심근경색, 뇌경색, 폐동맥 혈전색전증 등은 돌연사의 원인으로

온라인 중앙일보

2014.03.03 15:40
[오늘의 운세] 2월 28일

쥐띠= 재물 : 지출 건강 : 주의 사랑 : 답답 길방 : 西 24년생 어려운 것은 적임자에게 맡길 것. 36년생 모으는 것도 중요하나 쓰는 것도 필요함. 48년생 복지부동하고 건

중앙일보

2014.02.28 00:11
탈모전문 샴푸, 美 FDA 등록허가에…주문폭주

국내 탈모전문기업이 미국 FDA의 등록을 허가 받으면서 판로의 문이 활짝 열렸다. 미국은 국내보다 FDA등록 규정이 까다롭지만 샴푸형태로 미국정부의 공식적인 등록을 허가받았다는

온라인 중앙일보

2014.02.27 16:52
20~30대 절반 아침식사 거른다

우리나라 20~30대 직장인 중 절반은 아침식사를 챙겨먹지 않는 것으로 나타났다. 아침식사 브랜드 모닝죽이 최근 설문조사기관인 오픈서베이를 통해 20세~39세 1000명을 대상으로

온라인 중앙일보

2014.02.27 15:57
티벳버섯 우유 요구르트,"집에서 간단하게 만들 수 있어요"

[사진 MBN `엄지의 제왕` 방송화면 캡처] ‘티벳버섯 우유 요구르트’. 티벳버섯과 우유로 요구르트를 만드는 방법이 공개됐다. 25일 MBN ‘엄지의 제왕’에서 서재걸 대한자연치

온라인 중앙일보

2014.02.27 10:37
[헬스코치] 현명하고 조절력 있는 아이를 만드는 마시멜로 식사법

가정의학과 전문의박민수 박사 현명하고 조절력 있는 아이를 만드는 마시멜로 식사법 소아비만 아동들의 식사습관을 상담하고 처방하다 보면 아이의 정서상태가 식사습관에 그대로 묻어나 온다

중앙일보

2014.02.26 17:16
티벳버섯 우유 요구르트,"집에서 손쉽게 숙성시켜 먹는 건강식품"

[사진 MBN `엄지의 제왕` 방송화면 캡처] ‘티벳버섯 우유 요구르트’. 티벳버섯과 우유로 요구르트를 만드는 방법이 공개됐다. 25일 MBN ‘엄지의 제왕’에서 서재걸 대한자연치

온라인 중앙일보

2014.02.26 16:19
티벳버섯 우유 요구르트,"피부미용·변비 등에 좋아…어떻게 만드나?"

[사진 MBN `엄지의 제왕` 방송화면 캡처] ‘티벳버섯 우유 요구르트’. 티벳버섯과 우유로 요구르트를 만드는 방법이 공개됐다. 25일 MBN ‘엄지의 제왕’에서 서재걸 대한자연치

온라인 중앙일보

2014.02.26 15:02
봄 타는 우리 몸 … 건강 한 술 떠볼까

겨우내 실내에만 있다가 바깥 활동이 잦아지는 봄. 갑작스러운 환경 변화는 육체적·심리적 부담을 준다. 게다가 신종플루, 조류독감 등의 유행으로 체력 관리가 중요해지면서, 체력·면

중앙일보

2014.02.26 00:01
치매 예방 성분 가득 … 건강 갈증까지 해소

농심의 `백두산 백산수`는 백두산 해발 670m의 원시림에서 뽑아낸 화산 암반수를 담았다. 실리카를 비롯한 미네랄을 다량 함유하고 있다. [사진 농심] 소비자의 물을 찾는 소비 패

중앙일보

2014.02.26 00:01
대한민국 아줌마들, 실패만 반복하는 다이어트 끝!

모든 사람들은 건강한 다이어트를 원한다. 이를 위해서는 본인의 의지와 체질의 이해 그리고 효과적인 방법의 선택이 필요하다. 자신의 체질을 고려해 다이어트플랜을 체계적으로 세운다면

온라인 중앙일보

2014.02.25 09:55
매니어 3인이 말하는 탄산수 활용법

탄산수 활용 범위가 넓어지고 있다. 음료수로 마시는 것 외에 요리나 세안 때도 쓰인다. 일상 생활에서 손쉽게 할 수 있는 탄산수 활용법을 알아본다. 탄산수매니어 3인이 들려줬다.

중앙일보

2014.02.25 01:53