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양쪽 팔목 맥 짚어 체질 파악, 몸이 좋아하는 음식 찾아야
차병원·차움과 함께하는 건강관리 닭고기·쇠고기·인삼·벌꿀…. 봄철 나른함을 달래주는 음식으로 알려져 챙겨 먹는 사람이 많다. 하지만 내 몸엔 별로 도움이 안될 수도 있다.
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모터사이클 ‘머리가 이동하는 대로 움직이는 물건’
━ [더,오래] 현종화의 모터사이클 이야기(4) 사실 모터사이클은 하루에도 몇 번이고 우리 옆을 같이 달린다. 길거리를 걷고 있든 자동차 운전을 하든 자주 옆에서 달리는 모터사이
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[임문영의 호모디지쿠스] 소통의 힘
소통의 힘 인터넷을 물리적으로 보면 네트워크의 네트워크, 세계 컴퓨터의 연결이라고 한다. 페이스북 같은 회사는 인터넷을 사람과 사람의 연결로 본다. 보는 시각은 다를 수
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예술의전당 습격한 스윙댄스
“유튜브 영상을 보니 젊은 사람들만 추던데, 나이든 사람은 못 추나요?”(50대 여성) “미국에서는 할아버지와 손자가 같이 추는 춤이예요. 우리도 곧 50대가 대세가 되겠죠.
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여성의 안 돼요는 돼요? … 은장도 들 정도라야 피해자로 봐
━ 여성 변호사회와 함께 진단한 포스트 미투 전략 이번 미투 운동에서 권력형 성폭력 혐의로 고발된 안희정 전 충남도지사. 안 전 지사에 대한 구속영장 기각은 우리 사회의
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남의 몸에 손대면 금지선 침해 … 경계 존중 교육 시급하다
━ 후진적 조직 문화 바꾸기 지난 26일부터 포스텍(옛 포항공대)에선 여교수와 남학생이 교내 게시판 등에 하루 걸러 성희롱과 성추행을 당했다고 각각 폭로했다. 여교수는
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배우가 그림에 들어가 저글링을 한다고?
‘보스 드림즈’ 공연 장면. 15세기 화가의 그림속에서 배우들이 연기·서커스를 펼친다. [사진 LG아트센터] 15세기 화가의 그림이 애니메이션으로 변해 움직이기 시작한다. 그 속
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회화+애니메이션+서커스+연극…장르 융합의 끝은 어디인가
'보스 드림즈' 공연 장면. [사진 LG아트센터] 15세기 화가의 그림이 애니메이션으로 변해 움직이기 시작한다. 그 속으로 배우들이 들어가 저글링과 핸드 밸런싱
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[2018 히트브랜드 대상] 테이핑요법 접목 신체보호대
반테린 서포터는 코와의 프리미엄 기술 과 테이핑 요법을 접목한 신체 보호대다. 한국코와주식회사의 반테린 서포터가 2018 히트브랜드 대상 제약(의료기기) 부문 1위에 선정됐다.
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[issue&] 한우는 봄철 미세먼지·춘곤증 잡는 고단백 보양식
춘곤증이 찾아와 우리를 무기력하게 하는 계절이 왔다. 황사와 미세먼지가 기승을 부리는 봄에는 면역력을 높여 우리 몸을 보호할 힘이 필요하다. 특히 쉽게 무기력해지고 입맛이 없어지
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100명 중 1명은 잠 못 이루는 밤…불면증, 노인·겨울에 많아
한국인 100명 중 1명은 밤에 제대로 못 자는 불면증을 호소한다. [중앙포토] 한국인 100명 중 1명은 밤에도 잠이 제대로 못 드는 것으로 나타났다. 이러한 불면증은 고령자와
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노인은 우드볼, 청소년은 자전거…대전이 젊어졌다
우리 동네는 얼마나 건강할까? 궁금하시다면 이미지를 클릭하세요. 술 소비량부터 결혼 비율까지... 전국 지자체 건강 순위 검색기를 확인할 수 있습니다. 만약 링크가 작동하지 않는
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[라이프트렌드] 건강 위협하는 춘곤증·황사, '홍삼 효과'로 이겨내세요
봄철 건강관리법 봄철은 우리 몸이 이래저래 괴로운 시기다. 겨우내 활동을 줄였던 신체의 신진대사 기능이 활발해지는 시기다. 이때 봄 환경에 적응하기 위해 생리적 불균형 상태가 일
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올 들어 최악…미세먼지에서 폐 건강 지키는 방법 5
수도권 미세먼지 저감조치가 시행된 26일 서울 광화문광장에서 시민단체 회원들이 캠패인을 하고 있다. 강정현 기자 올해 들어 최악의 초미세먼지(PM2.5)가 전국을 덮어 시민들의
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원더필가성비 좋은 폼 매트리스 '원더필' 각광
국내 매트리스 시장의 판도가 변화하고 있다. 라텍스, 메모리폼 등 폼 매트리스 시장이 급격히 성장하고 있다. 미국의 경우 2014년부터 캐스퍼(Casper), 퍼플(Purpl
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“아직도 엘리베이터 못타요”...인천 초등생 살해 사건 1년
인천 초등생 살해 주범이 지난해 3월 초등생(8)을 유인해 자신의 아파트 집으로 데려가는 모습. [연합뉴스] #2017년 3월 29일 오후 인천시 연수구 한 아파트 단지 옆 놀이
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[건강한 가족] 콩·견과류·곡물·씨앗 진액 듬뿍 소화 잘되고, 콜레스테롤 없다
아몬드 우유, 코코넛 우유, 귀리 우유, 두유…. 요즘 식물성 우유가 인기다. 예전에는 주로 채식주의자들이 우유 대체 식품으로 먹었지만 최근에는 다양한 영양 성분 덕분에 일반인도
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[단독] '봉침 女목사' 논란에 입 연 검사장 "콩으로 메주 쑨대도 못 믿으니…"
송인택 전주지검장. [중앙포토] "이익 있는 곳에 의견 있다." 어느 정치학자의 말이다. 사람은 자기 이해관계가 걸린 문제에 관심이 많고 거기에 관해서만 주장한다는 얘기다.
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[건강한 가족] 재수술 힘든 척추관협착증, 원리침으로 잡고 통증 완화
척추관협착증 치료의 핵심은 통증 관리다. 척추뼈 내부 공간이 좁아지면서 눌리는 신경을 어떻게 효과적으로 풀어주느냐가 관건이다. 수술이 능사가 아니다. 척추뼈를 제거하면 몸을 지탱
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[건강한 가족] 발가락 가위바위보 매일 연습 … 보행 당당, 혈액순환 원활
━ 건강 디딤돌 발가락 운동 평소 발가락은 ‘천덕꾸러기’ 신세다. 종일 앉아 일하는 직장인, 전신 근력이 약해진 노인일수록 움직이는 일도 드물다. 꽉 조이는 신발로 발가
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[건강한 가족] 하루 세끼 제때 먹고 고기 단백질 채우니 콜레스테롤·체중↓
━ 건강에 도움되는 올바른 식사법 콜레스테롤 수치를 낮추고 살을 빼려면 고기를 피하고 식사 횟수를 줄이는 것이 도움이 될 거라고 생각하는 사람이 적지 않다. 하지만 이는
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“안희정, 평소에 ‘예쁘다’며 끌어안아” 추가 폭로 나와
'성폭행 혐의'로 고소당한 안희정 전 충남지사가 19일 오전 서울 마포구 서부지검에서 피의자 신분으로 조사를 받기 위해 열흘 만에 재출석하고 있다. [뉴스1] 성폭
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현역 입대 피하려고…116㎏ 고도비만 20대 '병역 꼼수' 들통
위 사진은 기사 내용과 무관. 김상선 기자 고의로 살을 찌워 현역 입대를 피하고자 한 20대에게 징역형이 선고됐다. 이 남성은 전과자 신세가 돼 현역 입대를 해야 하는 처지가 됐
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식품은 약 아냐, 비타민 미네랄도 과하면 탈
━ [더,오래] 이태호의 잘 먹고 잘살기(3) 시중에는 건강식품이 넘쳐나고 모든 식품이 약으로 변했다. 허위와 과대광고로 오히려 건강을 해치는 경우가 다반사다. 함량 부족의 전