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[건강한 가족] 운동하고 2시간 지나도 무릎 욱신…'이거' 때문이래요
봄철 관절 건강 챙기기 야외 활동이 증가하는 봄에는 관절 건강에 적신호가 켜지기 쉽다. 겨우내 활동량 감소로 근력, 유연성이 떨어진 상태에서 갑자기 움직임이 늘어난 탓이다. 초봄
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[헬스&뷰티] “회전근개 파열, 증상만으로 자가 판단 말고 병원 찾아야”
골프와 어깨질환의 상관관계 ‘달려라병원’ 선지호 원장에게 듣는다 병의 진행 정도와 증상이 비례하지 않아 병원 찾아 정확한 진단과 적절한 치료 필요 고령 환자도 특별한 어려움 없이
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문고리 돌리다가 새끼손가락∙손목 찌릿?…동양인 이것 긴 탓
pixabay 봄철에 접어들면서 야외활동이 늘어나면서 갑작스런 손목 통증을 호소하는 이들이 늘어나고 있다. 골프나 헬스 등으로 손목을 쓸 때마다 새끼손가락 쪽 손목 관절에 찌릿하
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[건강한 가족] 관절에 좋은 젖산칼슘·MSM 흡수율 높여
웰빙 제품 호관원 프리미엄 골드 봄철 갑작스러운 활동은 자칫 관절에 부담을 준다. 중년층은 관절 연골이 노화돼 탄력성과 내구성이 떨어져 일상생활 중 작은 외부충격에도 손상을
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[건강한 가족] 관절에 좋은 젖산칼슘·MSM·해조칼슘 담아
웰빙 제품 - 호관원 프리미엄 골드 봄철 갑작스러운 야외 활동은 자칫 관절에 부담을 준다. 관절에 무리가 가지 않도록 걷기와 체중 관리를 실천하면서 관절 건강기능식품을 함
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[건강한 가족] 젖산칼슘 첨가, 든든한 봄철 관절 건강 지킴이
━ [웰빙 제품] 호관원 프리미엄 골드 봄철 갑작스러운 활동은 자칫 관절에 부담을 준다. 걷기와 체중 관리로 관절에 무리가 가지 않도록 하면서 관절 건강기능식품을 함
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종근당 '케펨', 봄철 야외활동에 필수 상비약…붙이는 근육통∙관절염 치료제
종근당 케펨 제품사진 봄철을 맞아 등산이나 운동 등 야외활동을 즐기는 사람들이 늘면서 관절이나 근육 부상도 함께 증가하고 있다. 특히 겨울철 근력이 저하되고 관절과 근육의 유연성
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[건강한 가족] 커피·담배·때수건 멀찍이…자명종·물·마스크 가까이
봄철 ‘굿 컨디션’ 생활 수칙 봄은 만물이 소생하는 시기지만 사람의 컨디션은 떨어지기 쉬운 ‘두 얼굴의 계절’이다. 낮과 밤의 기온차가 15도를 넘나들고, 꽃샘추위가 다녀가면 꽃
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[건강한 가족] 꽃샘추위에 시린 관절 다스린다
봄철 꽃샘추위가 기승을 부리면 관절 통증도 덩달아 심해진다. 약해진 관절을 건강하게 하려면 규칙적인 운동과 함께 관절에 도움되는 건강기능식품을 챙겨 먹는 것이 필요하다.
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[건강한 가족] 관절 영양소 가득한 '천관보' 최저가 판매
헬스벨 알짜 정보 종근당건강은 봄철 관절·연골 건강관리가 필요한 중장년층을 위해 ‘천관보’(사진) 할인 행사를 시작한다. 오는 24일까지 2주간 선착순 300명에게 유통
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심장 나빠지면 관절도 위험…봄철 변덕 날씨 ‘심술’ 조심을
━ 생활 속 한방 올해도 어느덧 2월로 접어들면서 추위가 한풀 꺾이는 모양새다. 오는 4일이면 벌써 절기상 봄의 초입에 해당하는 ‘입춘(立春)’을 맞는다. 예년보다 이번
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"왜 추석만 되면 아프지?" 꾀병 의심 받는 허리통증 치료법
━ [더,오래] 유재욱의 심야병원(53) 몇 년째 아플 때마다 병원에 오는 단골 아주머니다. 선생님 추석 연휴는 잘 보내셨어요. 선생님 제가 이번 추석 명절에 허리
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[issue&] 붙이는 근육통·관절염 치료제, 24시간 강력한 소염·진통 효과 지속
━ 종근당 케펨은 비스테로이드성 소염진통 성분인 케토프로펜을 함유해 근 육통·관절염 치료에 효과적으로 야외활동이 많은 봄철 가정상비약 이다. [사진 종근당] 봄을 맞아
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종근당 케펨, 봄철 야외활동 필수 상비약…붙이는 근육통 치료제
붙이는 근육통·관절염치료제 케펨 제품 봄철을 맞아 등산이나 운동 등 야외활동을 즐기는 사람들이 늘면서 관절이나 근육 부상도 함께 증가하고 있다. 특히 겨울철 근력이 저하되고 관절
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늘어난 '런닝맨', 잠자고 일어나 내딛는 첫 발 중요한 까닭
[김선영 기자] 최근 들어 마라톤을 즐기는 일반인이 꽤 많다. 봄철을 맞아 각종 마라톤 대회도 줄을 잇는다. 전문가들은 건강을 위해 하는 달리기가 잘못된 자세, 부족한 준비 운동,
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봄엔 늦게 자고 일찍 일어나라? 나른한 몸 깨우는 양생법
━ [더,오래] 김국진의 튼튼마디 백세인생(42) 환절기에는 환경 변화가 빨라 면역계의 균형이 깨지며 감기 환자가 급증한다. 겨울에서 봄으로 넘어가는 이 시기에 질병에 걸
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[leisure&] 봄철 산행, 준비하고 떠나면 더 즐겁다
전국에 봄꽃이 만개했다. 아웃도어 브랜드 레드페이스는 봄꽃을 즐기러 나선 아웃도어인들의 산악 사고를 예방할 수 있도록 ‘산행 안전 수칙’을 제시했다. ━ 접지력 높은 등산
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[건강한 가족] 겨우내 굳은 관절 봄 되니 삐걱…영양소 삼총사가 통증 다스린다
퇴행성 관절염으로 인한 통증을 완화하려 면 적절한 운동과 함께 MSM·NAG·칼슘 등을 섭취해주는 것이 좋다. 봄은 퇴행성 관절염 환자에게는 잔인한 계절이다. 겨우내 굳고 약해
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[건강한 가족] 건강 강좌 - 중앙대병원 外
━ 중앙대병원 ‘아토피 피부염’ 중앙대병원은 29일(목) 오후 2시 중앙관 4층 송봉홀에서 ‘건조한 봄철, 아토피 피부염의 올바른 관리법은?’이란 주제로 건강 강좌를
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[건강한 가족] 건강 강좌 - 중앙대병원 外
━ 중앙대병원 ‘아토피 피부염’ 중앙대병원은 29일(목) 오후 2시 중앙관 4층 송봉홀에서 ‘건조한 봄철, 아토피 피부염의 올바른 관리법은?’이란 주제로 건강 강좌를
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[이택희의 맛따라기] 겹겹 산중에 맛은 더 깊은 토속음식…멀어도 갈 이유가 있었네
깊고 깊은 산골 음식점 겸 펜션 ‘오대산 내고향’ 산채정식의 핵심인 산나물 10종 무침. ①개미취 묵나물(사진 가운데) ②단풍취묵나물(사진 6시 방향/이후 시계방향) ③오가피순
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[건강한 당신] 비타민 풍부한 봄나물 먹고 산책···나른함 못 느끼죠
봄에 졸음이 많이 오는 건 바뀐 환경에 몸이 아직 응하지 못했다는 의미다. 단, 피로·우울감이 2주 이상 지속하면 계절성이 아닐 수 있다. 프리랜서 송경빈만물이 생동하는 따뜻한 날
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봄철 알레르기 막고 혈관벽 튼튼하게 하는 '이것'은?
일교차가 큰 환절기는 기관지 점막이나 코 점막이 예민한 호흡기 알레르기 환자들이 가장 고통을 호소하는 시기다. 특히 황사와 미세먼지부터 개화기를 맞아 흩날리는 꽃가루까지 더해진 봄
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[라이프 트렌드] 날 풀렸다고 무작정 뜁니까 내 몸에 맞는 종목 찾아야죠
봄에 무리하게 운동하다가 다치는 환자가 크게 늘고 있다. 15일 오전 서울 자양동 뚝섬유원지를 찾은 한 커플이 봄꽃이 활짝 핀 한강둔치를 달리고 있다. [사진 프리랜서 조상희,