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  • [오경아의 행복한 가드닝] 봄나들이 꽃나들이

    [오경아의 행복한 가드닝] 봄나들이 꽃나들이

    오경아 정원 디자이너·오가든스 대표 봄꽃 개화가 빨라지는 중이다. 속초는 4월 5일 즈음에 벚꽃이 만개하는데, 올해 기상청은 3월 말에 필 것이라고 했다. 바닷물과 강물이 섞이는

    중앙일보

    2024.04.03 00:30

  • [정재훈의 음식과 약] 왜 봄이면 졸린가

    [정재훈의 음식과 약] 왜 봄이면 졸린가

    정재훈 약사·푸드라이터 봄이다. 피곤하고 졸리다. 전에는 이렇게 봄에 졸리는 현상이 영양결핍 때문이라고 생각했었다. 하지만 그렇지 않다. 요즘에는 사시사철 채소와 과일을 먹을 수

    중앙일보

    2023.03.30 00:44

  • [건강한 가족] 미나리 넣은 바지락탕, 몸속 노폐물 쫓아내는 별미

    [건강한 가족] 미나리 넣은 바지락탕, 몸속 노폐물 쫓아내는 별미

     봄을 맞이하는 방법의 하나는 봄에 나는 향긋한 식재료로 영양가 높은 밥상을 차려보는 것이다. 제철 식재료는 장기간 보관을 거치지 않아 영양소 손실이 적다. 또 자연의 변화에 우

    중앙일보

    2021.03.15 00:01

  • [더오래]로메인·크루통·치즈·계란…'최고'가 된 이 샐러드는?

    [더오래]로메인·크루통·치즈·계란…'최고'가 된 이 샐러드는?

     ━  [더,오래] 전지영의 세계의 특별한 식탁(25)   벚꽃이 휘날리고 봄바람 살살 불어오면 어느새 몸이 나른해지고 입맛도 없어진다. 요즘과 같이 사람들 만나기도 어렵고 혼자

    중앙일보

    2020.04.12 12:00

  • 피로와 나른함 호소하는 직장인, 봄나물 반찬 어때요?

    피로와 나른함 호소하는 직장인, 봄나물 반찬 어때요?

    [김선영 기자] 요즘 들어 춘곤증으로 피곤함을 호소하는 사람이 많다. 봄이 되면 낮이 길어지고 밤이 짧아진다. 자연히 활동량이 늘어나는 반면 수면시간은 줄어든다. 기온의 상승으로

    온라인 중앙일보

    2019.03.19 11:22

  • [건강한 가족] 나른한 봄날, 하루 한 알로 체력·집중력 보강

    [건강한 가족] 나른한 봄날, 하루 한 알로 체력·집중력 보강

    포근한 봄바람이 불기 시작하면 겨우내 추위에 적응했던 우리 몸도 봄을 맞기 위해 재정비한다. 이 시기에는 신체의 신진대사 기능이 활발해지면서 에너지 요구량이 늘어난다. 이때 영양분

    중앙일보

    2017.04.17 00:02

  • 춘곤증 예방법, 달래 씀바귀 봄나물 인기…규칙적인 식사는 필수

    춘곤증 예방법, 달래 씀바귀 봄나물 인기…규칙적인 식사는 필수

    춘곤증 예방법춘곤증 예방법이 화제다. 봄철 피로 증후군 증상 중 하나로, 봄이 오면서 춘곤증에 좋은 봄나물이 인기다. 꽃샘추위가 이어지고 있지만 추위도 점차 누그러지고 있다. 봄을

    온라인 중앙일보

    2016.03.17 16:04

  • [심수휘 기자의 직장생활백서] 춘곤증 물리치는 스트레칭

    [심수휘 기자의 직장생활백서] 춘곤증 물리치는 스트레칭

    따뜻한 바람이 불어오네요. 봄날이 되니 자주 피곤해지고 오후만 되면 졸립지 않으신가요? 춘곤증의 계절에 특히나 직장인이 가장 피곤하다고 느끼는 시간대는 역시 점심시간 직후죠. 취

    중앙일보

    2015.04.26 14:42

  • [커버 스토리] 불면의 시대 … 아, 자고 싶다

    [커버 스토리] 불면의 시대 … 아, 자고 싶다

    [장소 협찬=그랜드 인터컨티넨탈 서울 파르나스] 당신의 밤은 낮보다 아름답습니까. 잠이 안 와 뒤척이는 불면의 밤을 보내고 있지는 않으십니까. ‘자야 하는데, 왜 이렇게 잠이 안

    중앙일보

    2015.04.15 00:02

  • 춘곤증 원인, 이것만 주의하자

    춘곤증 원인, 이것만 주의하자

    꽃샘추위가 이어지고 있지만 추위도 점차 누그러지고 있다. 봄을 오면 춘곤증도 같이 오기 마련이다. 3월 봄이 되면 유난히 졸음을 호소하는 이들이 많아진다. 이에 춘곤증 증상과 이

    온라인 중앙일보

    2015.03.12 17:44

  • 봄만 되면 찾아오는 춘곤증 원인… '대체 원인이 뭐야?'

    봄만 되면 찾아오는 춘곤증 원인… '대체 원인이 뭐야?'

    꽃샘추위가 이어지고 있지만 추위도 점차 누그러지고 있다. 봄을 오면 춘곤증도 같이 오기 마련이다. 3월 봄이 되면 유난히 졸음을 호소하는 이들이 많아진다. 이에 춘곤증 증상과 이

    온라인 중앙일보

    2015.03.12 16:56

  • 봄만 되면 찾아오는 춘곤증 원인… 이 것만 알면 졸립지 않다

    봄만 되면 찾아오는 춘곤증 원인… 이 것만 알면 졸립지 않다

    꽃샘추위가 이어지고 있지만 추위도 점차 누그러지고 있다. 봄을 오면 춘곤증도 같이 오기 마련이다. 3월 봄이 되면 유난히 졸음을 호소하는 이들이 많아진다. 이에 춘곤증 증상과 이

    온라인 중앙일보

    2015.03.12 16:42

  • 춘곤증 원인? 이젠 졸립지 않다!

    춘곤증 원인? 이젠 졸립지 않다!

    꽃샘추위가 이어지고 있지만 추위도 점차 누그러지고 있다. 봄을 오면 춘곤증도 같이 오기 마련이다. 3월 봄이 되면 유난히 졸음을 호소하는 이들이 많아진다. 이에 춘곤증 증상과 이

    온라인 중앙일보

    2015.03.12 16:23

  • 춘곤증 원인에는 무엇이 있을까? '직장에서 졸지마세요'

    춘곤증 원인에는 무엇이 있을까? '직장에서 졸지마세요'

    꽃샘추위가 이어지고 있지만 추위도 점차 누그러지고 있다. 봄을 오면 춘곤증도 같이 오기 마련이다. 3월 봄이 되면 유난히 졸음을 호소하는 이들이 많아진다. 이에 춘곤증 증상과 이

    온라인 중앙일보

    2015.03.12 15:57

  • 춘곤증 원인, 제대로 안 뒤 재빠른 대처가 핵심!

    춘곤증 원인, 제대로 안 뒤 재빠른 대처가 핵심!

    꽃샘추위가 이어지고 있지만 추위도 점차 누그러지고 있다. 봄을 오면 춘곤증도 같이 오기 마련이다. 3월 봄이 되면 유난히 졸음을 호소하는 이들이 많아진다. 이에 춘곤증 증상과 이

    온라인 중앙일보

    2015.03.12 15:46

  • 춘곤증 원인, 제대로 알아야 대처 가능해… '올바르게 대처하자'

    춘곤증 원인, 제대로 알아야 대처 가능해… '올바르게 대처하자'

    꽃샘추위가 이어지고 있지만 추위도 점차 누그러지고 있다. 봄을 오면 춘곤증도 같이 오기 마련이다. 3월 봄이 되면 유난히 졸음을 호소하는 이들이 많아진다. 이에 춘곤증 증상과 이

    온라인 중앙일보

    2015.03.12 15:32

  • 춘곤증 원인, 무엇이 있을까? '헉'

    춘곤증 원인, 무엇이 있을까? '헉'

    꽃샘추위가 이어지고 있지만 추위도 점차 누그러지고 있다. 봄을 오면 춘곤증도 같이 오기 마련이다. 3월 봄이 되면 유난히 졸음을 호소하는 이들이 많아진다. 이에 춘곤증 증상과 이

    온라인 중앙일보

    2015.03.12 15:17

  • 춘곤증 원인, 알고봤더니… '이런 거였어?'

    춘곤증 원인, 알고봤더니… '이런 거였어?'

    꽃샘추위가 이어지고 있지만 추위도 점차 누그러지고 있다. 봄을 오면 춘곤증도 같이 오기 마련이다. 3월 봄이 되면 유난히 졸음을 호소하는 이들이 많아진다. 이에 춘곤증 증상과 이

    온라인 중앙일보

    2015.03.12 15:01

  • 춘곤증 원인, 이 것만 주의하자

    춘곤증 원인, 이 것만 주의하자

    꽃샘추위가 이어지고 있지만 추위도 점차 누그러지고 있다. 봄을 오면 춘곤증도 같이 오기 마련이다. 3월 봄이 되면 유난히 졸음을 호소하는 이들이 많아진다. 이에 춘곤증 증상과 이

    온라인 중앙일보

    2015.03.12 13:56

  • 춘곤증 원인, 제대로 알고 대처하자!

    춘곤증 원인, 제대로 알고 대처하자!

    꽃샘추위가 이어지고 있지만 추위도 점차 누그러지고 있다. 봄을 오면 춘곤증도 같이 오기 마련이다. 3월 봄이 되면 유난히 졸음을 호소하는 이들이 많아진다. 이에 춘곤증 증상과 이

    온라인 중앙일보

    2015.03.12 13:28

  • 봄에 항상 쏟아지는 춘곤증. 원인 알고보니…

    봄에 항상 쏟아지는 춘곤증. 원인 알고보니…

    꽃샘추위가 이어지고 있지만 추위도 점차 누그러지고 있다. 봄을 오면 춘곤증도 같이 오기 마련이다. 3월 봄이 되면 유난히 졸음을 호소하는 이들이 많아진다. 이에 춘곤증 증상과 이

    온라인 중앙일보

    2015.03.12 12:57

  • 봄에 항상 쏟아지는 춘곤증 원인은 뭘까?

    봄에 항상 쏟아지는 춘곤증 원인은 뭘까?

    꽃샘추위가 이어지고 있지만 추위도 점차 누그러지고 있다. 봄을 오면 춘곤증도 같이 오기 마련이다. 3월 봄이 되면 유난히 졸음을 호소하는 이들이 많아진다. 이에 춘곤증 증상과 이

    온라인 중앙일보

    2015.03.12 12:22

  • 쏟아지는 춘곤증… 원인은 뭘까?

    쏟아지는 춘곤증… 원인은 뭘까?

    꽃샘추위가 이어지고 있지만 추위도 점차 누그러지고 있다. 봄을 오면 춘곤증도 같이 오기 마련이다. 3월 봄이 되면 유난히 졸음을 호소하는 이들이 많아진다. 이에 춘곤증 증상과 이

    온라인 중앙일보

    2015.03.12 10:09

  • [박태균의 푸드 앤 헬스 냉이] 입맛 살리는 봄 냉이…비타민 가득 춘곤증 예방약

    [박태균의 푸드 앤 헬스 냉이] 입맛 살리는 봄 냉이…비타민 가득 춘곤증 예방약

    “앞산 마주하고 혼자 마셔도 좋고/손님 찾아와 둘이 마시면 더욱 좋고/파르스름한 연둣빛 찻잔에 번지는/이른 봄 스님 마을 냉이차.” 임길택 시인의 ‘냉이차’란 시에서처럼 냉이는 이

    중앙일보

    2015.03.07 13:47

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