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나누고 합치고 … 아파트 구조 ‘실속형’이 대세

SK건설의 2세대 동거형. 전용 110㎡형 요즘 주택 건설업체들은 침체된 분양시장에서 살아남기 위해 새로운 평면을 속속 선보이고 있다. 건설사들이 평면 개발에 주력하는 게 어제오

중앙일보

2010.11.25 00:11
전용면적 늘리고…다락방 넣고… 아파트 평면 경쟁

요즘 주택 건설업체들은 침체한 분양시장에서 살아남기 위해 새로운 평면을 속속 선보이고 있다. 건설사들이 평면 개발에 주력하는 게 어제 오늘 일이 아니지만 요즘 주력하는 평면은

조인스랜드

2010.11.24 18:06
손가락이 마우스다, 목소리가 키보드다

HP가 내놓은 ‘터치스마트 300 올인원PC’. 키보드를 따로 놓지 않아도 돼 공간활용이 용이하다. [HP 제공] 할리우드 공상과학영화 ‘아바타’에는 투명한 대형 태블릿 PC인

중앙일보

2010.11.02 00:28
[건강 칼럼] 무릎 관절염에 대한 오해와 진실

사례 1. 평소 이따금 무릎에 통증이 있던 중년의 김 씨는 등산을 한 후 갑자기 한 쪽 무릎이 붓고 통증이 심해졌다. 사례 2. 아침에 일어나면 무릎이 뻣뻣하고 조금 있으면 괜찮아

중앙일보

2010.10.07 09:45
[투자정보]서울 상도 명품 프리미엄 단지, 상도 엠코타운 애스톤 파크 882세대 분양!!

- 기존 1,559세대와 함께 2,441세대 브랜드 타운 형성…일반 분양분은 305세대 - 10월 1일 견본주택 정식 오픈 및 분양신청 접수 현대엠코가 서울 동작구 상도동 일대에

온라인 중앙일보

2010.09.28 10:00
L당 최고 55㎞ … 스쿠터가 달린다 돈이 굳는다

승용차로 혼자 출퇴근하는 사람들은 기름값만 생각하면 우울해지게 마련이다. 연비를 높였다는 최신형 차나 하이브리드 자동차로 바꾸고 싶어도 가격이 만만치 않다. 이럴 때 생각해볼 수

중앙일보

2010.09.16 00:17
양반자세·계단이 무릎 건강 갉아먹는다

무릎이 아파 계단을 오르내리기가 힘들다는 직장인 채인호(48·가명)씨. 운동을 해야 좋아진다는 얘기는 들었지만 통증 때문에 쉽지 않다. 비가 오거나 흐린 날에는 통증이 심해져 잠

중앙선데이

2010.09.05 03:46
거침 없는 전미숙 춤사위 이번엔 피나 바우슈를 위해 …

‘아모레, 아모레 미오’에서 독특한 동작을 보여주는 무용가 박상미씨. [전미숙 무용단 제공]현대무용가 전미숙(52)씨는 말이 별로 없다. 나서는 것을 싫어한다. 자의식은 누구보다

중앙일보

2010.06.29 00:27
골프야 놀~자 시즌 Ⅲ - 박희영, 안나 로손의 프라이빗 레슨

그립(grip)은 골프 클럽을 손으로 쥐는 자세를 말한다. 골프 클럽과 사람의 몸이 만나는 동작이 바로 그립이다. 그립이 좋지 않으면 샷을 기대할 수 없다. 좋은 그립이란 어떤 것

중앙일보

2010.06.25 00:29
[헬스코치] 척추측만증은 첫돌 때부터 관리하라

한국체대 스포츠의학 오재근 교수강의 때마다 어린아이를 키우는 엄마들에게 늘 부탁하는 말이지만 아이가 첫돌 되기 전에 보행기를 태우기보다 충분히 기어 다니게 해야 한다. 아이들의 성

중앙일보

2010.05.21 09:31
[헬스코치] 건강한 자세를 위한 목 운동

한국체대 스포츠의학 오재근 교수목의 자세나 건강이 중요한 것은 단지 목 디스크 때문이 아니다. 오히려 고질적인 두통은 물론 원인이 명확하지 않은 안구건조증이라든지 점점 더 부위가

중앙일보

2010.04.16 07:01
뱃살을 좀 재미있게 빼 볼까?

김회진 필라테스 강사맨몸으로만 뱃살 빼는 운동을 하다 보면 지루함을 느낄 수가 있다. 그런 분들에게 기구를 이용해 재미있게 뱃살을 뺄 수 있는 운동을 소개한다. 써클을 사용한 변형

중앙일보

2010.04.10 07:01
주름펴고 40대 미중년으로 변신

나이가 들어 오랜만에 동창모임, 친목모임, 계모임 등에 참석하면 가장 신경 쓰이는 것 중 하나가 외모에 대한 평가다. ‘옛날 그대로 모습’‘나이를 거꾸로 먹는 앳된 얼굴’ 등등의

온라인 중앙일보

2010.03.29 09:00
[글로벌 아이] 영춘권과 홍콩의 자신감

엽문(葉問)은 요절한 홍콩의 쿵후 스타 이소룡(李小龍)의 스승이다. 중국 남권(南拳)을 대표하는 영춘권을 세계화한 주인공이다. 지난해 한국에서도 개봉한 영화 ‘엽문’으로도 유명하

중앙일보

2010.01.04 18:41
복잡한 버튼 NO … 리모컨도 ‘터치’

1980년대 초반 거실 소파에 앉아 TV를 다루는 무선 리모컨이 국내에 선보인 뒤 그동안 리모컨의 버튼 숫자는 늘어만 갔다. LG전자 TV의 경우 2006년형 리모컨만 해도 버튼

중앙일보

2009.12.21 01:16
[힐링 워킹] 온몸으로 걷기, 가장 쉬운 다이어트 방법이죠

아름답고 맵시 있는 옷과 화려한 헤어스타일, 그리고 ‘킬힐(뒷굽 10㎝ 이상의 하이힐)’로 무장한 여성들이 거리를 활보한다. 여성을 유혹하는 킬힐은 아름다움과 섹시미를 극대화시키기

중앙일보

2009.11.30 00:49
무리한 동작보다 호흡명상에 집중하세요

요가는 나이가 들며 굳어진 몸의 유연성을 길러줄 뿐 아니라 호흡과 명상을 통해 스트레스 등을 조정해주는 효과도 있다. [중앙포토] 관련기사 굳어진 몸과 마음, 요가로 푼다 50대

중앙선데이

2009.11.22 01:29
목 건강을 지킵시다

현대 직장인들의 고질병 ‘목디스크’ , 인공디스크로 안전하게 치료! 하루의 대부분을 컴퓨터 앞에서 업무를 하게 되는 직장인들은 자기도 모르게 모니터 앞으로 고개를 쭉 빼고 앉아있게

온라인 중앙일보

2009.10.23 15:07
[창간44주년 중앙 신인문학상] 평론 부문 당선작

포개지는 우주, 그 떨림의 시학 -장은석- 0. 전주 우리가 헤어진 지 오랜 후에도 내 입술은 당신의 입술을 잊지 않겠지요 오랜 세월 귀먹고 눈멀어도 내 입술은 당신의 입술을 알아

중앙일보

2009.09.17 15:30
수술 없이 노화 지우고 앳된 미중년 될 수 없을까?

나이가 들어 오랜만에 동창모임, 친목모임, 계모임 등에 참석하면 가장 신경 쓰이는 것 중 하나가 외모에 대한 평가다. ‘옛날 그대로 모습’‘나이를 거꾸로 먹는 앳된 얼굴’ 등등의

온라인 중앙일보

2009.09.15 12:00
[화요일] 그녀가 목마름을 배고픔으로 착각했던 이유

유태우의 신건강인센터박민수 원장현대인을 불건강에 빠뜨리게 하는 내 몸의 진실한 소리보다 머리를 우선하는 머리 과잉은 왜 도래될까요? 그 이유중의 하나가 현대인의 삶의 환경이 내 몸

중앙일보

2009.09.15 07:01
[신준식의 자세가 건강이다] 허리 숙여 아이 들다가 …

아이를 돌보는 것은 ‘중노동’이다. 아이를 들어올릴 때 허리를 삐끗해 고생하는 사람도 부지기수다. 평소 허리가 유연하지 못한 사람이 아기의 무게를 얕보다 디스크까지 발생하는 것이다

중앙일보

2009.09.07 00:26
당신의 패션 센스, MP3 보면 안다

하이파이를 끔찍이 좋아하는 이진호(26)씨는 최근 5년 이상 쓴 MP3플레이어를 대신할 제품을 구입하려고 인터넷으로 다양한 정보를 알아봤다. 기본 사양은 대개 비슷비슷한 반면 부

중앙일보

2009.09.01 02:14
[신준식의 자세가 건강이다] 허리 오래 굽히고 있으면

‘이삭 줍는 세 여인’은 ‘만종’과 더불어 밀레의 대표적인 역작이다. 추수가 끝난 황금빛 들녘에서 땅에 떨어진 이삭을 줍는 여인들의 모습이 목가적 농촌 풍경을 넘어 종교적인 엄숙한

중앙일보

2009.08.10 00:28