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하이힐로 휜 엄지발가락, 걱정 끝 ...1cm 치료법 뭐길래 [건강한 가족]
명의 탐방 조준 강북연세병원 원장 뼈 붙게 하는 골막 손상 최소화 발 모양 맞춰 제작한 나사 사용 6주 걸리던 회복 기간 2주로 줄여 무지외반증 등으로 엄지발가락이 휘면
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전립선비대증도 나았다고? 맨발 걷기 숭배자와 걸어봤다 유료 전용
■ ‘호모 트레커스’ 맨발걷기 글 싣는 순서 「 ① 맨발 걷기 열풍, 왜 맨발에 빠졌나 ② 기자의 한 달 체험기, 맨발로 출퇴근 ③ 직접 걸어본 전국 맨발 걷기 명소 10
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샌들 신고 산 타는 '겁 없는 남자'…굳은살·물집에 이것도 위험 [건강한 가족]
멋·건강 둘 다 잡는 여름 패션 샌들은 발목 잡아주는 형태 추천 선글라스 색은 갈색·주황색 좋아 수영장에선 액세서리 착용 피해야 노출의 계절 여름은 화려한 패션 아이템들로 더
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손톱깎이로 뜯으면 더 크게 생기네...여태 몰랐던 '굳은살 법칙' [건강한 가족]
━ 흔한 피부 질환 대처법 옷차림이 한층 가벼워진 완연한 봄이다. 손과 발, 목 등의 신체 부위가 자연스럽게 노출되면서 크고 작은 피부 질환 문제로 고민하는 사람이 늘었다
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자꾸 발 접질러도 대수롭지 않았는데…무릎까지 망치는 요족[건강한 가족]
몸에서 스프링에 빗대는 부위가 바로 발의 ‘아치’다. 오므라든 스프링이 반동으로 힘 있게 펼쳐지듯 발의 아치도 체중 부하로 인한 충격을 흡수했다가 그 반동으로 편한 걸음걸
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[더오래]건강 위해서라면… 라틴댄스 보단 모던댄스
━ [더,오래] 강신영의 쉘 위 댄스(72) 댄스스포츠를 오래 한 탓인지 사람들의 걸음걸이를 유심히 보는 편이다. 도시인은 대부분 발걸음이 빠르다. 생활 자체가 빠르게 진
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[건강한 가족] 혈당 높으면 혈액이 끈적끈적, 증상 없어도 혈관은 소리 없이 병든다
당뇨병 인구 500만 명 시대다. 당뇨병은 인슐린의 분비량이 부족하거나 정상적인 기능이 이뤄지지 않는 병으로 평생 관리해야 한다. 특히 전신에 걸쳐 합병증이 나타날 가능성이 커
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[건강한 가족] 발바닥 점, 부은 발목, 질질 끌리는 발···피부·신장·뇌 질환 경고일 수 있어요
발이 품은 '건강 나침반' 몸의 가장 낮은 위치에서 주인을 위해 매일같이 동분서주하느라 바쁜 부위가 ‘발’이다. 그만큼 발은 고마운 부위이지만 평소 신발에 가려 있어 유심히
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[건강한 가족] “족부 질환 수술·재활 경험 풍부한 의료진이 발 건강 돕습니다”
인터뷰 서상교 SNU서울병원 대표원장 주변에 무지외반증을 호소하는 사람 1~2명쯤은 있다. 무지외반증은 방치하면 굳은살과 통증이 생기고 심하면 무릎·골반·허리에 통증이 뻗친다
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14세에 5.14급 암벽 완등…“클라이밍 덕에 중2병 몰라요”
“걸고 가, 확보물 먼저 걸어.” “안 걸고 가다가 떨어지면 오늘 클라이밍 종료~.” “아니~. 인생 종료~.” 이렇게 한 말씀씩 하더니 동시에 “하하하~!” 중학생 클라이머 송
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걷을 때마다 느껴지는 통증, 소족지변형 치료법은?
우리의 발은 의도했든 하지 않았든 하루에도 수천수만 보를 내딛는다. 때로는 하루 종일 좁은 신발에 갇혀 있기도 하고, 격렬한 운동을 할 때면 물집이 잡히도록 혹사 당하기도 한다.
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[중앙 시조 백일장] 2월 수상작
━ 〈장원〉 고다 -김미경 복닥복닥 걸어온 한 생애를 읽는다 쇠심줄 돋우며 달구지 짊어진 길 뼛속에 돋을새김 한 우직을 풀어낸다 커다란 두 눈으로 세상을 굴리며 변
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[더오래]걸을 때와 뛸 때 다른 발바닥 사용법
━ [더,오래] 김병곤의 명품운동 레시피(32) 사람의 발바닥은 몸에 비해 면적이 그렇게 크거나 넓지 않다. 보통 성인 남자를 기준으로 길이는 27㎝, 넓이는 15㎝
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[건강한 가족] 발 각질은 뜯을수록 두꺼워져요, 불린 뒤 용해제로 조금씩 녹여요
여름철 발 관리 여름엔 맨발을 드러내는 샌들을 즐겨 신는 사람이 많아진다. 하지만 발의 하얀 각질과 냄새 때문에 샌들을 신기 꺼리는 경우가 있다. 일상에서 관리가 힘들 정도로 발
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걷고, 뛰고, 착지할 때마다 달라지는 발바닥 사용법
━ [더,오래] 김병곤의 명품운동 레시피(19) 한국 40대 남성의 평균적인 키와 몸무게는 172㎝에 71㎏이며, 여성은 157㎝에 55㎏이다. 그리고 대부분 사람의
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[건강한 가족] 발 사마귀 무심코 뜯었다간 온 가족에게 퍼뜨릴 수 있어요
티눈·굳은살·사마귀 없애기 공사 현장에서 일하는 이모(32·전남 여수시)씨는 두 달 전 오른쪽 발에 1㎝ 크기의 티눈이 생겼다. 걸을 때마다 따끔거리고 아파 수시로 안전화를 벗
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키높이 깔창을 사용하면 걸릴 수 있는 병
소건막류에 대한 정보. [연합뉴스] 막바지 단풍을 즐기려는 등산객들이 곳곳에 넘쳐나는 계절이다. 하지만 발의 통증 때문에 선뜻 먼길에 나서지 못하는 사람들도 있다. 그런 발 통증
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[라이프 트렌드] 적당한 쿠션감에 발등 많이 덮어야 발이 좋아해요
왕구슬이 달리고, 굽 높이가 7㎝를 넘고… 여름 패션의 아이콘인 슬리퍼는 올해도 디자인이 다양하다. 요즘 슬리퍼를 신고 외출을 감행(?)하는 ‘패피’(패션피플)도 눈에 많이 띈다
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[건강한 가족] 발가락 가위바위보 매일 연습 … 보행 당당, 혈액순환 원활
━ 건강 디딤돌 발가락 운동 평소 발가락은 ‘천덕꾸러기’ 신세다. 종일 앉아 일하는 직장인, 전신 근력이 약해진 노인일수록 움직이는 일도 드물다. 꽉 조이는 신발로 발가
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한계 넘은 그들, 천개 만개 상처로 빛나는 발
스포츠 스타들 피와 땀의 흔적 ‘한국 테니스 희망’ 정현(22·한국체대)의 ‘상처투성이 발’이 국민을 울렸다. 정현은 지난 26일 로저 페더러(스위스)와 호주오픈 준결승 2세
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정현 상처투성이 발, 박세리 흰색 맨발, 손흥민 울퉁불퉁발…세상서 가장 아름다운 발
정현이 호주오픈 4강전 후 SNS에 올린 상처투성이 발. [사진 정현 SNS] '한국 테니스 희망' 정현(21)은 지난 26일 로저 페더러와 호주오픈 테니스대회 준결승 2세트
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[건강한 가족] 발에 난 작은 상처라도 당뇨 환자는 병원서 드레싱하세요
당뇨발 치료·예방법 당뇨발은 당뇨병을 앓는 환자의 발에 생기는 궤양 등의 상처를 말한다. 방치하면 무릎 위까지 절단해야 할 만큼 위험한 질환이다. 하지만 당뇨 합병증으로 감각이
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걸을 때마다 발바닥이 욱신욱신…하이힐·플랫슈즈 즐겨신다 발병났네요
[권선미 기자] 주말 나들이가 늘어나는 가을은 발 질환의 계절이다. 무리한 산행·여행·조깅 등으로 걷고 뛰며 신체활동이 많아질수록 발은 괴로워진다. 걸으면서 이동할 때 체중 부하를
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[한 끗 리빙] 샌들 신기 전, 발뒤꿈치 체크 했나요? 맨들맨들한 매력적 발 만들기
더운 날씨에 슬리퍼나 샌들 차림이 많아졌다. 그런데 잠깐. 혹시 관리안된 허옇고 갈라진 발뒤꿈치를 그대로 내놓고 다니는 건 아닌지. 제아무리 예쁜 샌들과 옷을 차려 입어도 발뒤꿈치