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건강한 밥상으로 황사·미세먼지 훌~ 훌~

황사와 미세먼지가 기승을 부리는 요즘, 기관지 보호·독소 배출 효능이 있는 식품으로 건강한 식단을 꾸려 보자. 봄과 함께 찾아온 불청객 황사는 미세먼지와 더불어 호흡기·피부 질환

중앙일보

2014.05.01 00:01
황사로 불편해진 눈·목·코, 한방차로 다스리세요

황사·미세먼지로부터 건강을 지켜주는 오미자차(왼쪽)와 결명자차.봄볕이 한창이지만 한편으론 황사와 미세먼지 바람에도 대비해야 한다. 몸속에 들어온 유해물질을 배출하기 위해서는 물과

중앙일보

2014.05.01 00:01
봄철 몸에 좋은 음식들

황사와 미세먼지가 기승을 부리는 요즘, 기관지 보호·독소 배출 효능이 있는 식품으로 건강한 식단을 꾸려 보자. 　봄과 함께 찾아온 불청객 황사는 미세먼지와 더불어 호흡기·피부 질환

중앙일보

2014.04.29 04:20
봄철 건강 관리 이렇게…

황사·미세먼지로부터 건강을 지켜주는 오미자차(왼쪽)와 결명자차.봄볕이 한창이지만 한편으론 황사와 미세먼지 바람에도 대비해야 한다. 몸속에 들어온 유해물질을 배출하기 위해서는 물과

중앙일보

2014.04.29 04:16
황사·미세먼지에 좋은 컬러 푸드 재료

식재료의 색깔만 잘 알아도 미세먼지와 황사를 쫓아내는 데 도움이 된다. 인체 면역력과 저항력을 키워주고 몸속 독소 배출에 효과적인 컬러 푸드별 식재료의 효능과 맛·영양을 살린 조

중앙일보

2014.04.29 04:12
미세먼지 그리고 초미세먼지 누가 막을 것인가? ‘건강한 임파구’가 막아낸다!

요즘에는 많은 사람들이 사계절 내내 호흡기 질환 증세를 호소한다. 하루 종일 코를 훌쩍이거나, 마른기침에 고생하거나, 1년 365일 감기 등 호흡기 질환을 달고 다닌다. 봄철 황사

온라인 중앙일보

2014.04.15 11:28
디톡스 제품 새롭게 주목 받아

황사가 심한 운동장을 어린이가 걷고 있다. 봄 황사에는 카드뮴·수은·납 등 유해 중금속이 다량 들어있다. 　화창한 봄이 성큼 다가왔다. 볕이 드는 시간이 길어지고 봄바람도 제법 솔

중앙일보

2014.03.25 01:54
JTBC ‘달콤한 정보쇼 꿀단지’ 28일 연다

JTBC 생활정보 프로그램 ‘달콤한 정보쇼 꿀단지’(사진)가 28일 선보인다. 영양가 높은 고농축 꿀 같은 정보들만 담은 프로그램이다. 방송인 박은지와 아나운서 장성규가 MC를

중앙일보

2014.03.25 01:48
"환경오염으로 해마다 호흡기질환 증가 … 환자 90%, 올바른 천식약 흡입법 몰라"

질병도 흥망성쇠의 역사가 있다. 시대에 따라 발병 환경이 달라지기 때문이다. 수렵시대에는 사냥을 하다가 넘어지거나 다치는 사례가 많았지만 농경시대에는 한 지역에 인구가 밀집해 페

중앙일보

2014.03.03 00:01
[시론] 미세먼지 해결, 위기를 기회로

전의찬세종대 대학원장한국기후변화학회장 바야흐로 미세먼지가 주요 국정 이슈가 됐다. 사실 미세먼지는 어제오늘의 일이 아니다. 2005년부터 시행 중인 ‘수도권 대기오염 특별대책’의

중앙일보

2013.12.17 00:59
벚꽃축제서 기침했더니 허리가…

본격적인 벚꽃축제 기간이다. 요즘 같은 개화기에는 여기저기서 꽃가루가 날리는데, 변덕스런 날씨와 꽃가루 탓에 여기저기서 기침 소리가 끊이질 않는다. 그런데 한 순간의 기침이 의외로

온라인 중앙일보

2013.04.18 08:00
춘곤증에 커피 마시면 더 피곤해

매섭던 동장군도 물러가고 살랑살랑 봄바람이 불어온다. 개구리가 겨울잠에서 깬다는 경칩을 지나면서 봄은 더욱 완연해지고 봄꽃도 서서히 소식을 전하고 있다. 보다 건강한 봄을 맞기 위

온라인 중앙일보

2013.03.13 18:12
PC방보다 나쁜 학원 실내 공기

학원 공기가 PC방보다 나쁜 것으로 나타났다. 　서울시가 시내 주요 공중이용시설 3518곳을 대상으로 실내 공기가 얼마나 오염됐는지 조사한 결과다. 조사 대상의 5%에 해당하는 1

중앙일보

2013.01.30 00:59
축산물 HACCP 확대 캠페인 ② 횡성축협한우 생산장 가보니

생고기가 천장에 달린 컨베이어 고리에 달려 육가공 공장 안으로 들어오자 작업자가 부위별로 고기를 잘라내고 있다. 해썹 적용 가공장에서는 고기가 바닥이나 외부 물질과 접촉하지 않도록

중앙일보

2011.12.26 05:00
봄철 건강 지켜주는 먹을 거리

뿌연 먼지 가득한 황사 때문에 목이 매캐하다. 일본에서 날아온 방사성 물질이 공기 중에 있는 것은 아닌지도 걱정이다. 나들이하기 좋은 계절, 창문을 꼭꼭 걸어 잠그고 집에만 있을

중앙일보

2011.05.24 01:56
섬유 제품에 세균이 많다는데

김희수(47?고양시 백석동)씨는 요즘 빨래하는 횟수가 부쩍 늘었다. 황사로 인해 미세먼지가 많이 묻는 것 같아서다. 섬유 제품에 세균이 많다는 뉴스도 신경이 쓰인다. 그는 “중학

중앙일보

2011.05.24 01:38
‘아토피 피부염’ 피부질환 아닌 알레르기성 면역질환!

20년 넘게 아토피 피부염으로 고통을 받으면서 머리에서 발끝까지 진물이 흐르고 피부발적으로 사회생활도 못한 채 늘 고개 숙이며 인고의 세월을 견뎌야 했던 김보영(32)씨. 아토피

온라인 중앙일보

2011.04.11 18:00
‘큰 황사 오기 전에’ 오늘부터 보호용품 세일

신세계 이마트 서울 용산점에서 주부들이 황사 대비용 어린이 마스크를 고르고 있다. 봄의 불청객 황사가 다가왔다. 건조한 환절기 날씨와 황사가 맞물리는 3, 4월은 겨울 동안 약해

중앙일보

2011.03.25 00:17
세계 모든 언어 통역기 2019년 나온다

2019년이면 만국어 통·번역기가 개발된다. “나이보다 젊어 보이네요”라고 말하면, 상대편 외국인의 만국어 통번역기에서 그 나라 말로 바뀌어 이어폰을 통해 귀로 들어간다. 혈관 속

중앙일보

2010.10.07 20:53
[중앙신인문학상/소설 부문 당선작] 손 - 이시은

[일러스트=김태헌] 냉동고에서 꺼낸 노인의 주검은 잠을 자고 있는 듯 편안해 보인다. 사망진단서에 뇌졸중이라 쓴 것을 보지 않아도 조용히 잠을 자다 숨을 거두었단 것을 나는 단박에

중앙일보

2010.09.20 00:26
면역력 낮추는 못된 습관 5가지

최근 신종플루로 인해 ‘면역력’에 대한 관심이 치솟고 있다. 한국건강기능식품협회가 밝힌 지난 7~8월 전체 건강기능식품 매출액은 4000억원으로 작년 대비 25% 증가했다. 함소아

중앙일보

2009.09.08 11:06
물도 잘 마시면 보약?

물도 잘 마시면 보약? 깨끗하고 건강한 이온수가 ‘물 만났네’ “‘요즘은 ‘깨끗한가’보다 ‘건강에 좋은가’부터 챙기게 돼요.” 주부 안혜령(35)씨의 물을 고르는 기준이다. ‘좋은

중앙일보

2009.04.20 11:51
나들이 다녀오다 콧물만 달고 오다

얼마 전 서울 근교의 놀이동산으로 나들이를 다녀온 김현정 씨(39세)는 걱정거리가 하나 늘었다. 차 안이 무더운 듯 해 이동하는 내내 에어컨을 틀었는데 집에 돌아온 후 아들 지민이

중앙일보

2008.04.30 10:58
[과학칼럼] 극미량을 탐지하는 빛 지문

봄이 왔다. 대지를 촉촉히 적신 봄비가 봄을 재촉하는 듯하다. 그런데, 봄바람을 타고 오는 초대받지 않은 손님도 있다. 중국의 사막에서 날아오는 황사가 그것이다. 이 때문에 우리

중앙일보

2007.03.02 20:51