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효과적인 동안 만들기
비오템은 나이보다 어려 보이고 싶은 여성들에게 새로운 안티에이징 솔루션이 될 비오템 블루 테라피를 출시했다. 사진은 비오템 모델인 배우 공효진(왼쪽)과 차화연. 푹 패인 주름과 탄
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"토종 산야초, 직거래 장터 열어 소비자에게 싸게 공급하겠다"
산여울약초 연구회 윤성호 대표는 신비한 효능을 가진 토종 산야초를 저렴한 가격으로 소비자에게 제공하겠다는 포부를 밝혔다. 산야초 전도사로 알려진 산여울약초 연구회 윤성호(54) 대
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연예인 살안찌는 비결? 한은정의 샹떼꼬르 칼로리컷 각광
TV에 나오는 연애인들과 날씬한 여자들의 특징이 있다. 그들은 먹어도 살찌지 않는다는 것이다. TV나 실제로 그들의 생활을 보면 일반인들보다 많은양을 먹고도 살찌지 않는것을 확인
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일동후디스 "근거 없는 산양분유 세슘논란 반복돼 유감"
지난해 '세슘 분유' 논란으로 고초를 치른 일동후디스가 최근 세슘이 기준치 이하 극미량 나왔다는 경주시청의 발표에 대해 "정부와 학계가 산양분유의 안전성을 확신한다"고 밝혔다. 경
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맛있고 건강한 잡곡밥 이야기 ② 팔곡밥
동원F&B 쎈쿡 팔곡밥. 8가지 곡물을 3000기압으로 처리해 밥맛을 살렸다. 잡곡밥이 건강식으로 인기를 얻고 있다. 알고 먹으면 더 좋은, 맛있고 건강한 잡곡밥 먹기를 제안하기
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임신 중 두통 생기면 약 먹어야 할까, 말아야 할까
10월 30일 임신부 100여명이 참석한 가운데 '제 3회 어린이용 타이레놀과 함께하는 맘&베이비 똑똑 건강클래스'가 열렸다. 임신부의 건강관리에는 ‘통증 초기 관리, 올바른 약
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위와 장이 편해지는 세상 만들어가는 위편한세상
최근 건강에 대한 관심이 높아지며 아침식사의 중요성이 날로 강조되는 가운데 웰빙음식으로 구성된 아침식단에 대한 인기가 높아지고 있다. 규칙적이고 균형 있는 아침식사는 위와 장 운동
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남양주에 직영 채소농장 있지요
신선한 친환경 채소를 주재료로 제공하는 채선당 샤브샤브. 현대인들에게 싱싱한 채소와 과일 등을 제공하는 ‘그린푸드’가 인기를 끌고 있다. 그린푸드는 공해물질을 회복하고 세포 재생을
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비행 청소년에 종합비타민·미네랄 먹였더니
"중앙선데이, 오피니언 리더의 신문" 음식이 사람의 성격에 영향을 준다는 이론이 있다. 특정 음식에 대한 과민증, 식품 첨가제, 설탕 과다 섭취, 미량영양소 부족, 지방산 부족,
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종합비타민·미네랄이 비행 청소년 선도한다고
음식이 사람의 성격에 영향을 준다는 이론이 있다. 특정 음식에 대한 과민증, 식품 첨가제, 설탕 과다 섭취, 미량영양소 부족, 지방산 부족, 저혈당 등이 폭력성·반사회성, 그리고
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건강 강좌 ‘똑똑한 영양 이야기’
카톨릭대학 서울성모병원 가정의학과 김경수 교수(오른쪽)가 ?봄철 건강을 위해선 세심한 영양관리가 필요하다?고 설명하고 있다. 오른쪽 사진은 건강 강좌에 참여한 주부들이 웃고 있는
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한 가지로 해결하는 가족 건강식품 ‘스피루리나’
삶에 질을 향상시키는 건 영양가치가 풍부한 건강보조식품이다. 하지만 좋은 건강을 유지하기 위해 종류별로 영양제를 종류별로 섭취한다거나 새로 나오는 건강식품을 다 사들일 필요는 없
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![[쥬비스 다이어트] 체중감량 쉽게 하는 법, 칼슘 챙겨먹기](https://pds.joongang.co.kr/news/component/brandnews/201109/14/9mkt_455511_h9bmG8.jpg/_ir_410x230_/aa.jpg)
[쥬비스 다이어트] 체중감량 쉽게 하는 법, 칼슘 챙겨먹기
뼈가 튼튼해지기 위해서는 칼슘섭취를 늘려야 한다는 것은 누구나 다 알고 있는 사실이다. 그러나 칼슘은 신경기능, 혈액응고, 근육수축, 세포대사 활동 등 우리 몸의 건강을 유지시켜
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남편님들, 임신한 아내 위해 3M언더씽크 정수기 선물하세요!
임산부라면 태아의 건강을 위해 건강한 물을 찾아 마셔야 하는 건 당연하다. 항상 더부룩하고 입맛이 없는 임산부에게는 깨끗하고 믿을 수 있는 정수기도 중요하지만 이왕이면 맛도 좋고
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[헬스코치] 까닭없이 우울하다면…과학적 비밀이 있다
[박민수 박사의 ‘9988234’ 시크릿] 가정의학과 전문의박민수 박사우리 나라 최초의 소아비만탈출 리얼리티프로젝트였던 '수퍼키즈'가 100일간의 막을 내렸다. 수퍼키즈 주치의이자
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봄이면 달래·냉이·쑥이 더 당기는 까닭 …
봄에는 신진대사가 활발해져 체내 미네랄·비타민 요구량이 늘어난다. 규칙적인 식사가 불가능할 땐 영양제를 챙겨 먹는 것도 방법이다. [중앙포토] 만물이 약동하는 봄이다. 하지만 살
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온가족이 매일 똑같은 비타민 먹으시나요
[중앙포토] ‘영양소를 골고루 먹자’. 의사들이 추천하는 장수비결이다. 2008년 국민건강영양조사에 따르면, 한국인은 하루에 필요한 영양소의 89%만을 섭취한다. 단백질(육류·어
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[건강 칼럼] 아침식사가 ‘건강왕’ 만들어 드려요
‘아침 식사는 왕과 같이 점심식사는 왕자와 같이, 저녁식사는 거지와 같이’란 말이 있다. 하지만 시간에 쫒기는 출근길, 늦은 시간까지 계속되는 회식 등 젊은 세대의 직장인들은 이와
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에코시스템디자인과 바이오리칭
서울과학기술대학교 NID융합기술대학원 김창현 교수 1980년대에 들어 소비에트 연방의 붕괴로 이데올로기를 중심으로 펼쳐졌던 동서대립의 세계질서가 깨지고 평화가 안착되면서 새로운
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방짜에 구워 먹는 환상적인 삼겹살, 양대창의 맛 '방짜'
유기는 흔히 말하는 놋그릇으로 예로부터 내려오는 전통그릇이다. 무겁고 관리가 힘들기 때문에 제사상에 올리는 그릇으로 치부되었던 유기가 요즘 뛰어난 효능이 많이 알려지면서 우리 곁
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웅성유기공방 “우리 그릇 유기에 전통을 담는다”
최근 한식이 세계적인 웰빙음식으로 주목받으면서 더불어 우리 고유의 그릇에 대한 관심도 높아지고 있다. 우리 그릇은 주로 재료별로 구분이 이뤄졌는데, 은기·사기·유기·옹기 등이 있는
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[헬스코치] 골다공증 예방에 좋은 식품, 우유·멸치만 아세요?
박태균 식품의약전문기자골다공증(骨多孔症)은 말 그대로 뼈에 구멍이 숭숭 많이 뚫리는 병이다. 세포들이 제 역할을 하는데 필수적인 각종 미네랄(칼슘ㆍ마그네슘ㆍ인 등)의 저장소인 뼈에
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[헬스코치] 젊어지고 싶다면, 이런 것들 드세요
박태균 식품의약전문기자우리 몸은 세월이 흐르면 왜 늙는가? 다시 말해 노화의 원인은 무엇인가? 여기엔 여러 가설들이 있다. 그중 하나는 예정설(豫定說, programmed theo
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웰빙 식탁 ④ 우울증에 좋은 음식
꽃샘추위가 남아 있으니 겨울의 긴 터널을 아직 다 빠져나오지는 못한 셈이다. 날씨가 추워지고 햇빛 보기 힘들어지면 마음마저 얼어붙는다. 그래서 겨울엔 실제 감기나 독감 못지않게
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