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식스팩 몸짱 병원가니 "콩팥 망가졌다"…이렇게 운동하면 역효과 [건강한 가족]
장시간 근육운동, 혈류 급격 방출 다이어트약 남용해도 기능 저하 유산소 운동, 수분 섭취 늘려야 오늘도 200L 분량의 혈액을 쉴 틈 없이 걸러내다 보니 하루가 저물었네요.
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'20대 뺨치는 복근' 65세 호주여성…50대 몸짱 황석정과 공통점
탄탄한 복근 등 건강한 모습으로 화제가 된 호주 멜버른 출신 피트니스 트레이너 레슬리 맥스웰(65). 사진 레슬리 맥스웰 인스타그램 캡처 호주 출신의 60대 여성 피트니스 트레이
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[더오래]1만2000km 걸었더니 다시 젊어지는 느낌 들더라
━ [더,오래] 김현주의 즐거운 갱년기(66) 이상하다고 생각했다. 아침에 일어나면 30분 정도 요가를 하고(분명 강도 높은 스트레칭이다), 출퇴근할 때는 15분씩 지하철
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노안이 준 선물…폭탄 세일에서 건진 양가죽 코트
━ [더,오래] 홍미옥의 폰으로 그린 세상(45) 지하철 출구에 한 무리의 어르신들이 모여 있다. 오랜만의 동창 모임인 듯 저마다 반가움에 어쩔 줄 모른다. “아이고 어쩜
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환갑의 나이에 홀로 떠난 파리 유학 체험기
━ [더,오래] 반려도서(47) 『파리, 혼자서』 강인순 지음 / 에스(s) / 1만3800원 파리, 혼자서 환갑의 나이에 파리로 유학을 떠났다. 일도 가족도 잠시
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[이슈클릭] 몸짱 되려다 섭식장애까지…사람 잡는 ‘헬스타그램’
걸그룹 오마이걸의 멤버 진이가 2016년 8월 거식증을 이유로 활동을 중단했다. 그해 11월에는 유명 유투버 다또아가 섭식장애에 시달려왔다고 고백했다. 그는 “건강해지려고 다이어트
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힘들지만 남편과 훈련하다보면 ‘기댈 수 있겠구나’ 믿음 싹터
윤진희 선수가 지난 18일 경기도 일산의 한 공원에서 포즈를 취했다. 비주얼과 목소리가 좋아 방송계의 러브콜을 받고 있는 그는 “라디오 쪽은 해보고 싶다”고 했다. 일산=김춘식
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‘오리궁둥이’ 놀림 받다 섹시·열정의 아이콘으로 떠올라
지난 4월 17일 서울 한강 세빛섬에 서 열린 ‘2016 나바코리아 아시아 오픈 챔피언십’ 스포츠모델 부문 톱10에 입상한 주아인(왼쪽)씨가 당당한 포즈를 보여주고 있다. 주씨는
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운동해도 살 찌는 이유
일러스트 강일구 진료실에서 중년 남성 환자들에게 어떤 운동을 하는지 물어보면 대개 “산에 간다”, “골프를 친다”고 대답한다. ‘사실이라면 저런 체중일 리 없는데’라는 생각이 들
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[서소문 사진관] 소방관들이 웃통을 벗은 까닭은?
'몸짱' 소방관 선발대회가 19일 서울 여의도공원 문화의광장에서 열렸다. 2016년 서울 안전체험 한마당 부대행사로 열린 이번 대회에는 서울지역 각 소방서를 대표하는 선수 28명이
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[김형경의 남자를 위하여] 패션과 근육 가꾸기에 몰두하는 남자
김형경소설가은행 창구 고객용 의자에 앉아 있다가 잡지꽂이에서 남성 잡지를 보게 되었다. 여성 잡지가 적어진 대신 처음 보는 남성 잡지들이 눈에 띄었다. 시사 교양을 다루는 기존 남
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중국 항저우시내에 나타난 몸짱 여성들
몸짱선발대회 챔피언들이 악가군으로 분장한 864명의 여성들과 함께 거리를 행진하고 있다. [차이나닷컴]중국 대륙 여성 몸짱(머슬퀸) 다 모였네!몸짱선발대회 챔피언들이 악가군으로 분
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[라이프 트렌드] 가냘픈 S라인 안 부럽다 탄탄한 ‘머슬녀’ 되고 싶다
건강한 다이어트 인기 요즘 몸에 대한 관심이 뜨겁다. ‘머슬녀’ 열풍을 타고 탄탄한 몸매 만드는 방법을 알려주는 방송 프로그램이 인기를 끌고 있다. 체중 감량보다 건강미 넘치는 몸
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가냘픈 S라인 안 부럽다 탄탄한 '머슬녀' 되고 싶다
요즘 몸에 대한 관심이 뜨겁다. ‘머슬녀’ 열풍을 타고 탄탄한 몸매 만드는 방법을 알려주는 방송 프로그램이 인기를 끌고 있다. 체중 감량보다 건강미 넘치는 몸매 만들기가 대세가 됐
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아저씨에게도 품격이 필요해!
[사진 중앙포토]세대간 갈등이 커진 탓인가? 젊은 세대들 사이에서는 어른에 대한 존경심이 줄어든다. 평생을 가족 부양의 책임으로 직장에서 헌신해온 50대 남성들에게 붙은 ‘개저씨’
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모텔 권하는 남자
놀이문화 선도기업을 표방하는 ‘야놀자’ 이수진 대표가 직영하고 있는 서울 역삼동 H애비뉴 ‘파티룸’에서 포즈를 취했다. H에비뉴는 수영장과 글램핑 시설도 갖췄다. 최근에는 연인이
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가희, 이채영 “같은 래쉬가드 다른 느낌?”…STL 팝아트 래시가드 화보 화제
STL 제공 미녀스타들은 어떤 래쉬가드를 입을까? ‘D컵 볼륨 몸매’배우 이채영과 ‘훔치고 싶은 복근’가수 겸 뮤지컬 배우 가희가 래쉬가드 화보를 공개, ‘같은 옷 다른 느낌’을
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섹시 서퍼로 변신한 가희, STL‘가희 래쉬가드’ 덩달아 인기몰이…”대박예감”
올 여름 레져스포츠는 ‘서핑’이 대세다.연인,가족,친구끼리 서핑 등 레져스포츠를 취미로 즐기는 인구가 늘어나면서 래쉬가드,집업 래쉬가드, 워터레깅스,보드숏 등 레포츠웨어도 덩달아
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[사진] 몸매 관리 노하우 선보이는 몸짱 유승옥
헬스&뷰티 스토어 올리브영 보디 클래스의 일일 보디 멘토로 나선 모델 유승옥이 23일 서울 여의도 서울 마리나 클럽 야외광장에서 간단한 시범을 보이고 있다. 이날 유승옥은 여성들
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[오늘의 JTBC] '머슬 글래머'가 궁금한 예능심판자들
23일 오후 11시 방송하는 JTBC ‘썰전’에서는 ‘베이글녀’에 이어 새롭게 여성들의 워너비로 떠오른 ‘머슬 글래머’에 대해 알아본다. ‘머슬 글래머’는 글래머에서 나아가 운동
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소방관들 웃통 벗었다, 어린이 화상환자 도우려
2015년 소방관 달력. 몸짱 소방관인 서울 서초소방서 신재영 소방장(4월), 광진 황범희 대원(7월), 강동 이강수 대원(8월)이 참여했다. 훈련으로 다져진 다부진 몸매, 떡 벌
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[현장 속으로] '쎄씨' 20년으로 본 패션 변천사
‘쎄씨’ 창간호와 20주년 기념호. 중국판 ‘쎄씨’(왼쪽부터). 수지는 2014년 첫사랑의 표상이다. 각종 CF를 종횡무진 누비는 수지는 청순하면서도 섹시한 이미지로 남심을 흔들고
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제대로 흥분한 350명의 여성들…조금만 더 벗어 보라며 열광하는 이유는
11일 서울 서교동 롯데카드 아트홀. 여성들의 환호 소리로 열기가 뜨겁다. -남자가 가장 좋아하는 여자는? “처음 보는 여자!”, “남의 여자!” 대담한 질문과 답들이 오간다
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제대로 흥분한 350명의 여성들…조금만 더 벗어 보라며 열광하는 이유는
11일 서울 서교동 롯데카드 아트홀. 여성들의 환호 소리로 열기가 뜨겁다. -남자가 가장 좋아하는 여자는? “처음 보는 여자!”, “남의 여자!” 대담한 질문과 답들이 오간다