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“엄마, 나는 운동이 싫어요!” 이런 아이에 딱 맞는 운동법 유료 전용
아이가 또래보다 작은가요? 너무 빠르게 성숙했나요? 우리 아이의 성장 고민, 운동으로 해결해 보세요. 어린이 운동 전문가 이수경 박사가 키 크기부터 체중조절, 자세 교정까지 올바
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은사 3명 초청한 尹…"야단 쳐준 선생님 제일 생각납니다"
윤석열 대통령이 스승의 날인 15일 자신이 다녔던 대광초등학교 전 교장 등 은사 3명을 용산 대통령실에 초청해 점심을 대접했다. 대통령실은 이날 윤 대통령이 스승의 날을
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'푸틴 조력자' 루카셴코, 심장이상설…벨라루스, 러에 통합 빨라지나
블라디미르 푸틴 러시아 대통령의 가장 큰 조력자인 벨라루스의 알렉산드르 루카셴코(69) 대통령이 지난 9일 러시아 전승절(제2차 세계대전 승전일) 기념식 이후 두문불출하면서 건강
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팬티에 숨겨 공항 검색대 통과…광주서 마약 유통 일당 검거
속옷 등에 소량의 마약을 숨겨 국내로 밀반입한 유통조직이 경찰에 검거됐다. 광주경찰청 강력범죄수사대는 베트남에서 마약류를 몰래 들여와 국내 구매자에게 판매한 혐의(마약류 관리
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고우석-정우영 공백에도 튼튼한 LG 불펜
LG 왼손투수 함덕주. 사진 LG 트윈스 세이브왕, 홀드왕이 흔들린다. 하지만 LG 트윈스 뒷문은 튼튼하다. 뚜렷한 개성을 지닌 함덕주(28)·유영찬(26)·박명근(19) 트리오
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"어머니 돈 돌려줘"…사기범 14시간 감금한 형제 체포
수원남부경찰서 전경. 경기남부경찰청 어머니의 돈을 사기 친 남성을 10시간 넘게 감금한 40대 형제가 경찰에 붙잡혔다. 15일 경기 수원남부경찰서는 폭력행위 등 처벌에 관한
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"임성재 5타 역전승에 고무"...고진영, 파운더스컵 4타 역전승
고진영. AP=연합뉴스 고진영이 15일(한국시간) 미국 뉴저지주 클리프턴의 어퍼 몽클레어 골프장에서 벌어진 미국여자프로골프(LPGA) 투어 코그니전트 파운더스컵에서 우승했다.
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몸 보양할 땐 닭고기, ‘이것’으로 비타민‧무기질도 챙겨야 [하루 한 끼, 혈당관리식]
건강검진에서 당뇨 주의 판정 받으셨다고요. 하지만 어떻게 관리해야 할지 모르겠다고요. 걱정 마세요. 중앙일보 COOKING과 아주대병원 영양팀에서 8주 동안 매일매일, 쉽고 맛있
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[박정호의 시시각각] 지렁이 울음소리
지렁이는 자웅동체다. 한 몸에 암컷과 수컷의 생식기가 있으며, 짝짓기는 두 개체가 각각 보관한 정자를 교환하면서 이뤄진다. 사진은 줄지렁이 새끼가 알집에서 빠져나오는 모습이다.
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'사이다' 같은 외교, '보리차' 같은 외교[장세정의 시선]
장세정 논설위원 외교·안보 분야에서 윤석열 대통령은 지난해 5월 취임 이후 1년 간 굵직한 의사결정을 많이 했다. 때로는 사이다처럼 통쾌했지만, 때로는 논쟁을 촉발해 아슬아슬했다
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[issue&] 면역력, 60대부터 절반 이하로 뚝…NK세포 활성에 달렸다
만성염증 부르는 면역력 저하 NK세포 활성 낮으면 염증 수치↑ 대상포진 등 각종 질환 발병률 높아 기능 원료 폴리감마글루탐산칼륨 8주 섭취 후 NK세포 활성 52.3%↑ 나이
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[issue&] 65세 이상 절반 단백질 부족…‘100세 시대’ 위해 근육 키워야
만성질환의 주요 원인 근육 감소 근육 감소를 막고 건강한 노년을 보내려면 테니스 등 유산소 운동과 근력 운동을 하는 게 좋다. 나이 들어 운동하기가 어렵다면 단백질 섭취를 충분히
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[건강한 가족] “근시 많은 한국인 눈 건강 증진, 글로벌 헬스케어 기업의 소임 다할 것”
인터뷰 크리스토프 본윌러 존슨앤드존슨비전 아시아·태평양 총괄 대표 ‘몸이 열 냥이면 눈이 아홉 냥’이라고 했다. 시력이 우리 몸과 삶의 질에서 그만큼 중요하다는 뜻이다. 하지
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[오늘의 운세] 5월 15일
2023년 5월 15일 월요일 (음력 3월 26일) 오늘의 운세 쥐 - 재물 : 무난 건강 : 양호 사랑 : 기쁨 길방 : 東 36년생 편안하지만 무료할 수도. 48년생
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[세컷칼럼] 5·18 기념일 제정한 대통령은 DJ가 아니었다
1988년 총선에서 김대중이 이끄는 평화민주당이 호남을 석권한 이래 35년간 이어진 민주당의 호남 패권이 흔들리고 있다. 이 당의 현직 대표와 직전 대표가 사법리스크에 휘말리면
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부산 광안대교 난간서 12시간 농성…"형제복지원 피해보상 요구"
부산 광안대교 난간서 농성. 사진 부산소방재난본부 부산 형제복지원 사건 피해자가 피해 보상과 관련해 부산 광안대교 난간에 올라가 농성을 벌였다. 부산 해운대경찰서와 부산소방재
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'우르릉' 스포츠카 뺨쳤다…메기 없애고 일자눈썹 된 쏘나타
쏘나타 디엣지1.6 터보 모델이 도로 위를 달리고 있다. 사진 현대차그룹 현대자동차의 쏘나타는 1985년 첫 출시 뒤 1000만 대 가까이 팔린 국내 최장수 모델이다. 한때 ‘국
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이유찬-양의지 맹타 두산… KIA전 싹쓸이하고 3연승
6회 적시타를 때린 뒤 하트 세리머니를 하는 두산 이유찬. 뉴스1 프로야구 두산 베어스가 KIA와의 3연전을 싹쓸이했다. 두산은 14일 서울 잠실구장에서 열린 KIA 타이거즈
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암환자 78% 효과본 ‘암 백신’…2030년까지 1만명 맞는다 유료 전용
암 백신 탄생이 눈앞의 현실로 다가오고 있습니다. 글로벌 제약사인 모더나(Moderna)와 머크(Merck)가 ‘mRNA 암 백신’ 임상에서 획기적인 성과를 냈다고 지난달 16일
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‘법정스님 위독’ 확인했지만…나는 그날 특종을 포기했다 유료 전용
━ #궁궁통1 13년 전이었습니다. TV 뉴스가 온통 ‘법정 스님 위독설’로 시끌시끌했습니다. 법정 스님은 대중적 인지도가 워낙 크다 보니 뉴스의 파급력도 상당했습
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봄날 공포, 꽃가루 알레르기…그걸 이겨낼 기상천외 방법 유료 전용
「 💊꽃가루 알레르기 때문에 힘들다면?3세대 항히스타민제와 『커다란 숲의 자그마한 밀실』 」 책을 읽는 것만으로 꽃가루 알레르기가 없어질 수 있냐고 묻는다면, 아니라고 대답
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약 처방 없이 병 고치는 교수, 아이에 ‘이 지능’ 심고 있었다 유료 전용
아파도 약 안 주는 의사로 유명한 삼성서울병원 소아청소년과 전문의 최연호 교수. 그는 크론병 등 소아청소년 소화 영양 분야에서 세계적인 권위자로 꼽힌다. 그런데 『기억 안아주
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박정아 이어 야스민까지… 페퍼저축은행, 다음 시즌엔 매운 맛?
13일 튀르키예 이스탄불에서 열린 외국인 선수 드래프트에서 페퍼저축은행에 지명된 야스민(오른쪽)과 아헨 킴 페퍼저축은행 감독. 사진 한국배구연맹 여자배구 페퍼저축은행이 다음 시즌
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축 늘어진 생후 2개월 아기, 뇌출혈·골절 진단…30대父 입건
인천경찰청. 연합뉴스 생후 2개월 된 아기를 학대해 다치게 한 30대 아버지가 경찰에 붙잡혔다. 인천경찰청 여성청소년수사대는 아동복지법상 아동학대 혐의로 A(33)씨를 불구