![[오늘의 운세] 6월 24일](https://pds.joongang.co.kr/news/component/htmlphoto_mmdata/202406/24/9866f29c-fc4e-4fd9-ad4a-3d0a95d53514.jpg.thumb.jpg/_ir_432x244_/aa.jpg)
-
다양한 대체요법 어! 통증이 줄었네
쉽게 낫지 않는다는 잘못된 생각으로 아예 치료를 포기하는 경우가 많은 관절염. 이미 국민의 4~5%는 퇴행성 관절염, 약 1%는 류머티스성 관절염 환자여서 '국민병'으로 대두하고
-
섹스하다 아이에게 들켰어요!
분명 방문을 걸었는데… 잠드는 걸 확인했는데…. 부부간 사랑의 시간에 예고 없이 나타나는 불청객, 아이들. 아이나 부모나 서로 놀라고 당황해 얼굴을 마주 대하지 못한다는데…. 1
-
D-30일 팔뚝 다이어트 작전 개시
날씨가 더워진다. 슬슬 여기저기 반팔 셔츠를 입고 나타나는 무리들. 두렵다. 겨우내 꽁꽁 숨겨두었던 나의 비밀. 공포의 팔뚝을 공개할 그날이 다가온다. 이대로 무너질 순 없어. 아
-
밥을 안 먹는 아이를 위한 안마
체질이 허약하거나 밥을 먹지 않는 아이들을 위한 안마법을 소개한다. 치료와 예방을 위해 가정에서 직접 부모가 자녀에게 해주는 것이 좋다. 이럴 때 안마를 해주자 식욕을 상실하여,
-
구강건강, 알파에서 오메가까지
1. 구강위생과 비타민 C의 효과 각 개인의 음식습관과 신체상황은 다르다. 그래서 입 냄새나 구강궤양 등 각종 구강질병을 유발한다. 뿐만 아니라 치아의 불량상태로 인해서도 우리의
-
기상(起床) 후의 양생팔법(養生八法)
양생(養生)은 기상(起床) 후부터 시작된다. 왜냐하면 사람이 아침에 잠을 깰 무렵은 정신과 신체근육이 이완된 상태에서 점차 긴장의 상태로 들어가기 때문이다. 그래서 아래에 소개하는
-
맛사지(massage)
무엇보다도 마사지는 접촉을 통해서 화자와 시술자 간의 소통성을 창조하고 육체적, 정신적 그리고 영혼의 단계에 대한 균형을 회복하고 장려하는 방법이다. 쓰다듬기 그리고 압력을 통한
-
환절기 감기에 좋은 단학수련
단학수련을 꾸준히 하면 몸의 면역 기능이 향상되어 감기에 거의 걸리지 않거나 걸려도 금방 낫는다. 서양의학의 입장에서는 감기는 바이러스가 침투해 생긴 질병이지만, 한의학에서는 외부
-
폐질환에 좋은 단학뇌호흡체조
폐의 가장 중요한 역할은, 들이마신 공기 중의 산소와 몸을 돈 혈핵의 이산화탄소를 교환하여 신선한 혈액을 만드는 것이다. 하지만 흡연가들의 경우 흡연을 하는 이유가 과도한 스트레스
-
간장질환에 좋은 단학뇌호흡 체조
간(肝) 기능에 이상이 생기면 얼굴에 윤기가 없게 되고, 목이 마르며 속이 메스껍고, 가슴이 답답하다. 또한 양 옆구리에 통증이 있고, 하복부까지 당기며 화도 잘 내게 되며 늘상
-
소화불량 (위장질환)에 좋은 단학수련
매운 것과 곡류를 많이 먹는 한국인들에게는 위하수, 위산과다로 인한 소화불량이 많다. 우리 음식은 맵고 짜고 양념이 강한 편으로, 강한 양념 맛에 위장은 늘 자극을 받을 수 밖에
-
등이 아파요
Q : 피곤하던지 신경을 쓰고 나면 항상 제일먼저 아픈곳이 등이예요. 어쩔땐 너무 아파 움직이지도 못하기도 합니다. 등짝 전체가 찌르는것도 같고 갈라지는 것도 같고 뭐라 표현은 어
-
목과 어깨의 통증이 심합니다.
Q : 상세한 자문을 구합니다 병명:목디스크(대구시내 병원에서 진단받았다고 함) 위치:경추5-6번,6-7번사이 발병시간:약5-6년전 왼쪽어깨에서 팔목사이에 통증이 심함(현재) 목을
-
목과 어깨의 통증이 심합니다.
Q : 상세한 자문을 구합니다 병명:목디스크(대구시내 병원에서 진단받았다고 함) 위치:경추5-6번,6-7번사이 발병시간:약5-6년전 왼쪽어깨에서 팔목사이에 통증이 심함(현재) 목을
-
[알림] 중앙문화센터 겨울 회원 모집
중앙문화센터의 정기강좌가 12월1일 시작됩니다. 국내 최고의 시설과 오랜 역사를 자랑하는 중앙문화센터의 79기 겨울 강좌에는 내일을 준비하는 여러분을 위한 알차고 수준높은 300여
-
[알림] 중앙문화센터 겨울 회원 모집
중앙문화센터의 정기강좌가 12월1일 시작됩니다. 국내 최고의 시설과 오랜 역사를 자랑하는 중앙문화센터의 79기 겨울 강좌에는 내일을 준비하는 여러분을 위한 알차고 수준높은 300여
-
"때밀이 기술도 이제 전문 교육기관에서"
◇ [동영상] "때는 이렇게 밀어야 한다" (http://www.joinscast.com/asx/event/dirty1.asx) ◇ [동영상] 혼자하는 피로회복 마사지 (http:
-
치매노인의 문제 행동에 대한 대처요령
치매노인이 나타내는 문제행동은 뇌의 기능상실로 인해 다시 어린아이와 같아지는 과정에서 나타나는 현상으로 이해하여야 한다. 그리고 대처요령에 익숙해짐으로써 가족이 겪는 부담감을 줄여
-
출산준비와 출산
출산이 시작되었을 때 임산부가 미리 해야 할 일이나 물품들을 미리미리 준비하여 당황하는 일이없도록 한다. 정기검진을 받는 동안 언제 입원해야 하는지를 알아두고 어느 곳의 어느 병원
-
[시드니 D-100] ⑤시드니를 빛낼 스타들
오는 9월 시드니 올림픽에서 한국을 빛낼 태극전사들은 누구일까. 스포츠를 통해 `세계속의 한국'을 널리 알려 온 태극 전사들은 새천년 처음 열리는 시드니 올림픽에서도 가슴 떨리는
-
[비바! 노년시대] 8. 그래도 '젊음이 좋다'
서울 동작구 사당동의 김은이 할머니(72)는 최근 얼굴에 점을 빼고 부분 가발도 맞췄다. 평소 얼굴 마사지도 빠트리지 않고 화장에도 관심이 많은 그는 '더 늙기 전에 깨끗해지려고
-
요통예방에는 바른 자세가 중요
요통은 인류역사와 함께 가장 오래된 질병중 하나다. 통계학적으로 정형외과 외래 환자중 요통환자가 가장 많은 수를 차지하고 있으며 전 인류의 80%가 일생에 한번쯤 요통을 경험하는
-
안면신경마비
Q: 자고 일어나 보니 한쪽 눈이 안 감기고 이마에 주름을 잡을 수 없으며 입이 한쪽으로 돌아갔습니다. 왜 생기는 것입니까? A: 안면신경마비는 외상, 감염, 종양, 원인불명 등의
-
요통
1.요통의 원인에는 어떤 것들이 있습니까? 요통은 전체 인구의 약 80%가 경험하고 있으며 그 중 많은 환자가 의사를 방문하기 때문에 요통의 진단과 치료는 항상 큰 관심거리입니다.
N
![[오늘의 운세] 6월 24일](https://pds.joongang.co.kr/news/component/htmlphoto_mmdata/202406/24/9866f29c-fc4e-4fd9-ad4a-3d0a95d53514.jpg.thumb.jpg/_ir_144x144_/aa.jpg)
