검색결과

[TV 가이드] PD 홀로 기록한 마사이족 전사

아프리카 마사이족은 전사를 ‘모란’이라고 부른다. 마사이 남자라면 누구나 전사의 의무를 진다. 6년 이상 사냥과 전쟁을 해야 한다. 하지만 최근에는 이 전통을 따르는 마사이족이

중앙일보

2011.10.15 00:15
“골프장서 1만보 걸을 권리, 골퍼에게 돌려 드립니다”

걷기 운동 전도사 성기홍 본부장은 “골프장에서 걸을 때의 장점은 인삼보다 낫고, 그 결과 건강해진 사람들은 국가경쟁력이 된다”고 강조한다. 최정동 기자 캐디백은 전동 카트에 가지

중앙선데이

2010.11.14 01:34
[golf&] 캐디·카트 없으면 7㎞ 걸어야하니 운동이 절로 되죠

“골프장에선 걸으세요.” ‘걷기 전도사’라는 별명을 갖고 있는 국민체육진흥공단 성기홍(50·사진) 스포츠산업본부장이 골프 코스에서도 걷기 운동을 펼친다. 골퍼들의 걷기를 독려하기

중앙일보

2010.09.17 00:25
따로 운동할 시간없는 주부·직장인 위한 ‘토닝화’

최근 스포츠업체의 화두는 단연 ‘토닝화’다. ‘토닝(toning)’이란 원래 ‘운율이나 색감의 조화를 맞춤’이란 뜻이다. 하지만 운동에서는 근육을 활성화시켜 몸매를 바로잡아준다는

중앙일보

2010.09.13 00:17
헤드, 바디발란스 워킹 슈즈 출시

헤드가 굴림 워킹슈즈 바디발란스를 선보였다. 바디발란스 워킹슈즈는 마사이족의 걸음걸이에서 시작된 워킹 시스템을 적용한 제품이다. 굽이 없는 라운드 바닥형태로 발 뒤꿈치부터 발바

중앙일보

2009.10.27 14:52
우울증 치료에서 체중감량까지…최첨단 신발 경쟁

국내외 스포츠 브랜드들의 최첨단 신발 기술 경쟁이 치열하다. 외모와 건강의 중요성이 커지면서 운동 효과를 높여주고 부상을 방지해주는 인체공학적 설계를 기본으로 한 신발이 잇따라 출

중앙일보

2009.09.28 16:00
보건소에 가면 체계적으로

“하나, 두울, 세엣, 네엣~ 팔을 더 힘껏 쭉쭉 펴세요!”지난 15일 오후 1시 20분 강남구보건소 건강증진센터. 운동처방사의 구령에 맞춰 20명의 주부들이 가쁜 숨을 몰아 쉬며

중앙일보

2009.09.23 09:35
많이 걷는 사람은 삶에 대해 여유롭다

미래사목연구소 소장 차동엽 신부의 저서 『무지개 원리』는 ‘성공과 행복을 위해서 우선 전인적 자기계발이 필요하다’고 강조하며 ‘하는 일마다 잘 되는’ 구체적 행동 방법을 소개한다.

중앙일보

2009.03.13 17:57
발이 편안해야 걷는 게 즐겁다

인생은 곧잘 걷는 것에 비유된다. 위대한 사람의 생을 ‘족적’이라 하고, 생계를 잇는 걸 ‘발품을 판다’고 표현하는 것이 그렇다. 사람이 평생 걷는 거리가 60세를 기준으로 지구의

중앙일보

2008.09.23 09:20
발이 편안해야 걷는 게 즐겁다

인생은 곧잘 걷는 것에 비유된다. 위대한 사람의 생을 ‘족적’이라 하고, 생계를 잇는 걸 ‘발품을 판다’고 표현하는 것이 그렇다. 사람이 평생 걷는 거리가 60세를 기준으로 지구의

중앙일보

2008.09.22 15:05
관절염 환자 등 근력 약한 사람에게 적당

지난 4일 오후 서울 역삼동의 한 기능성 신발 매장. 직장인 김민희(38·서울 도곡동)씨가 밑창의 앞뒤·좌우가 둥글게 디자인된 신발을 신고 매장을 이리저리 돌아다니며 주인에게서

중앙선데이

2008.06.08 05:40
관절염 환자 등 근력 약한 사람에게 적당

지난 4일 오후 서울 역삼동의 한 기능성 신발 매장. 직장인 김민희(38·서울 도곡동)씨가 밑창의 앞뒤·좌우가 둥글게 디자인된 신발을 신고 매장을 이리저리 돌아다니며 주인에게서 걷

중앙선데이

2008.06.08 01:58
‘마사이 워킹’이 뭐기에

마사이족처럼 걸으면 살도 빠지고 건강도 좋아진다고들 한다. 덕분에 신기만 하면 마사이족처럼 걸을 수 있다는 기능성 신발도 인기다. 어떤 제품들이 있는지, 효능은 어떤지 살펴봤다.

중앙선데이

2008.06.07 23:04
2020 부산올림픽 유치 기원 … 한·아프리카 아동 돕기 축제

2020년 부산올림픽 유치를 기원하는 한·아프리카 어린이 돕기 국민걷기 축제가 27일 오후 2시 해운대해수욕장에서 열린다. 부산사회체육센터 등이 주관하는 행사는 마사이족과 함께 걷

중앙일보

2007.10.26 06:08
[Walkholic] 아름다운 중독 … 함께 걸어요

이번 주말엔 ▶여성발명인 가족과 함께하는 ‘엄마는 발명왕, 우리는 발명가족 걷기대회’ (한국여성발명인협회) 　13일 오전10시, 국립극장~남산북측순환로, 여성발명품 코너 운영, 여

중앙일보

2007.10.12 05:02
[Walkholic] 아름다운 중독 … 함께 걸어요

이번주말엔　▶2007년 영도구민 건강걷기대회(부산시 영도구청) 7일 오전 9시30분, 태종대 유원지 광장 입구, 누구나 참가 가능, 축하공연 및 경품 추첨, 051-419-4381

중앙일보

2007.10.05 05:10
걸음마에서 파워워킹까지, 한국 걷기운동의 역사

한국 걷기운동의 시작은 30여 년 전으로 거슬러 올라간다. 1980년대 초 당시 일본의 걷기협회 ‘일본걷자걷자협회(현재 일본워킹협회)’가 “가자 동방의 나라로 그리고 걷자 걷자”라

중앙일보

2007.09.27 15:55
라에톨리 발자국에서 찾은 걷기의 원형

호모 에렉투스, 인간이 걸으면서 얻은 것과 잃은 것 ‘마사이워킹’의 발상지(?)로 유명한 탄자니아 마사이족 마을에서 4,50분 떨어진 곳에 올두바이 계곡이 있다. 오스트랄로피테쿠스

중앙일보

2007.09.20 15:49
황톳길 걸으며 발가락 까부는 소리에 취하다

레오나르도 다빈치는 ‘인간의 발은 체중을 유지하고, 원하는 곳으로 이동시키는 가장 강력하고 아름다운 도구’라고 했다. 웰빙(Well-being)에 대한 관심이 커진 요즘 ‘마사이워

중앙일보

2007.08.16 14:48
걷기가 더 즐거워지는 7가지 방법

Let's Enjoy Walking! 걷기가 건강에 좋다는 사실은 이제 상식이다. 하지만 똑같은 시간을 걷더라도 어떻게 걷느냐에 따라 지금까지보다 훨씬 더 즐겁게 그리고 효과적으

중앙일보

2007.06.25 18:18
‘노르딕 워킹’은 전신운동 효과

상체 2000여 개 근육 사용 … 마사이 워킹은 매끈한 몸매에 도움, 치매 예방엔 뒤로 걷기 마사이족이 사는 케냐 나이로비에는 신발 가게가 없다. 신발을 신지 않고 땅의 굴곡을 발

중앙선데이

2007.06.25 13:58
[생각키우기] 6월 25일

① 걷기 대회가 처음 생긴 나라는 어디인가요? ② 직립보행 이후 인류의 이동수단이 어떻게 변했는지 설명하세요. ③ 자신이 사는 시.도 지방자치단체에서 어떻게 걷기를 장려하는지 조사

중앙일보

2007.06.24 15:36
‘노르딕 워킹’은 전신운동 효과

마사이족이 사는 케냐 나이로비에는 신발 가게가 없다. 신발을 신지 않고 땅의 굴곡을 발 전체로 느끼는 마사이워킹을 따라 해보자. 중앙포토 이창수(25·서울대 언론정보학과 4년)씨

중앙선데이

2007.06.24 00:45
"의자 치우고 일 중독을 걷기 중독으로 바꾸자"

"사람마다 걷는 방법과 형태는 제각각입니다. 무릎이 아프거나 허리가 아프더라도 몸에 맞는 걷기를 하면 건강을 되찾을 수 있습니다." 마사이 워킹 슈즈 개발자로 유명한 칼 뮐러(54

중앙일보

2007.06.20 04:45