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[건강한 가족] 단백질·유익균 함께 면역세포 생성·훈련시키니 면역력 쑥쑥↑
매년 이맘때가 되면 자주 접하는 메시지가 있다. 바로 ‘면역력을 키워 건강을 지켜라’는 내용이다. 면역력은 우리 몸의 자연 치유력을 이른다. 대식세포·T세포·B세포·NK세포가
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[건강한 가족] 37~40도 물에 몸 담그면 통증 완화, 심신 안정, 심혈관 보호
온수 목욕의 건강학 찬 바람이 불기 시작하는 이맘때면 따뜻한 물에 몸을 담그는 사람이 늘어난다. 목욕은 미세먼지·땀·때 등으로 더러워진 피부를 씻어내는 것만이 전부는 아니다.
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[건강한 가족] 팔다리 자주 붓는 림프부종, 놔두면 난치성 질환
오랜 시간 서 있다 보면 다리가 붓는 것을 경험한다. 그러나 유난히 한쪽이 많이 붓고 부기가 쉽게 빠지지 않는 경우 팔이나 다리의 림프순환에 장애가 생겨 림프액이 정체돼 발생하
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[2018 국가서비스대상] 소비자 눈높이 높인 생활속 명품들
━ 주유소 부문 '에쓰오일(S-OIL)' 정품·정량 보증하는 제도로 ‘좋은 기름’ 제공 에쓰-오일의 에쓰오일(S-OIL)이 ‘2018국가서비스대상’ 주유소 부문 대상에
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숙취해소에 성장판 자극까지 … 진화하는 안마의자
최근 안마의자 업계에선 혼자 살거나 공간 활용에 제약이 있는 소비자를 겨냥해 일반 안마의자보다 크기가 작고 무게도 가벼운 소형 모델을 내놓고 있다. 사진은 올해 2월 SK매직이
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[컨슈머리포트]시원함은 기본,숙취해소에 성장판 자극까지…진화하는 안마의자
“정말 편안해서 나쁜 기억도 다 잊을 것 같다.” 이달 초 영화홍보를 위해 한국에 온 할리우드 배우 라이언 레이놀즈가 안마의자에 앉아본 뒤 했던 말이다. 실제 아시아 지역 이
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아침에 일어나 마시는 '찬물 한 잔' 폐 약하게 만든다
━ [더,오래] 박용환의 동의보감 건강스쿨(19) 한의학에서는 오장육부를 정치와 비유한 대목이 있다. 간(肝)은 장군과 같다. 나쁜 기운이 들어오면 군대처럼 막아주는 역할을 하
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[건강한 가족] 혈액순환·요가 효과 보려면 ‘타이’, 식물 약효 극대화엔 ‘아로마테라피’
마사지 100배 활용법 현대인은 스트레스와 피로를 달고 산다. 긴장한 채로 생활하면 몸에 무리가 생기기 쉽다. 근육이 잘 뭉치고 이유 없는 통증을 호소하며 숙면하지 못한다. 마
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“심장이식 10명 중 1명 5년 내 암 발생”…국내 연구팀 최초 규명
심장이식 수술을 받은 환자 10명 중 1명은 5년 내에 각종 암에 걸릴 가능성이 높다는 연구결과가 나왔다. 심장이식 환자의 암 발생 위험을 구체적으로 규명한 것은 이번이 처음이
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[라이프 트렌드] 군살·나잇살 안 빠지죠? 기초대사량 늘려야 다이어트 성공
30대 이후 체중 관리 전략 다이어트의 핵심은 기초대사량이다. 숨만 쉬어도 자연적으로 소모되는 기초대사량이 높아지면 에너지 소비가 그만큼 많아지기 때문에 살이 덜 찌고 반대로 쉽
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[라이프 트렌드] 노화 일으키는 활성산소 없애는 '건강한 물'
수소수가 건강한 물로 각광받고 있다. 수소수는 물에 수소 분자가 녹아 있는 물이다. 일반적으로 우리가 마시는 물에는 수소 분자가 녹아 있기 힘들다. 수소수는 물을 전기분해하거나
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[라이프 트렌드] 노화 일으키는 활성산소 없애는 '건강한 물'
수소수가 건강한 물로 각광받고 있다. 수소수는 물에 수소 분자가 녹아 있는 물이다. 일반적으로 우리가 마시는 물에는 수소 분자가 녹아 있기 힘들다. 수소수는 물을 전기분해하거나
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홈 스킨케어 기기 ‘뷰티락’ 31일 롯데홈쇼핑서 렌탈 방송
㈜석산 ‘뷰티락 BTR-1000’ 최근 집에서 스스로 외모를 가꾸는 ‘홈 뷰티족’이 늘고 있다. 장기 불황에 가성비 트렌드가 이어지면서 부담스런 가격의 전문피부과 대신 혼자서 합
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[라이프 트렌드] 몸속 활성산소 없애 노화 막는 수소수
프랑스 루르드, 독일 노르데나우, 멕시코 트라코테, 인도 나다나엔. 이곳의 물은 세계 4대 ‘기적의 물’로 불린다. 이 지역 사람들이 물을 마시고 난치병을 고쳤다는 전설이 내려온
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[라이프 트렌드] 중앙일보 시사매거진 선정 '2017 올해의 히트 상품'
이코노미스트·포브스코리아·월간중앙·뉴스위크 한국판 4개의 중앙일보 대표 시사매거진이 ‘2017 올해의 히트 상품’을 발표했다. 올 한 해 동안 각 매거진에서 다뤘던 금융·가전·유
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홈 스킨케어 기기 ‘뷰티락’, 13일 롯데홈쇼핑 렌탈 생방송
뷰티락 모델 양정아 / 제품명 BTR1000 건조한 겨울철 피부 케어를 위한 홈 페이셜 스킨케어 기기 ‘뷰티락’이 오는 13일 롯데홈쇼핑에서 렌탈 생방송을 진행한다. 13
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홈케어 피부관리 기기 ‘뷰티락’ 5일 롯데홈쇼핑 렌탈 생방송
뷰티락 모델 양정아 [제품명: BTR1000] 피부과나 전문 에스테틱을 가지 않고 집에서 간편하게 피부 미인으로 거듭날 수 있는 홈 페이셜 스킨케어 기기인 ‘뷰티락’이 오는 5일
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허벅지 울퉁불퉁한 피부 셀룰라이트 없애는 방법
━ [건강한 가족] 울퉁불퉁한 피부 고민 해법? 다이어트보다 혈액순환 개선 셀룰라이트 오해와 진실 피부가 울퉁불퉁해 보이는 셀룰라이트는 여성들의 큰 골칫거리다. 매끄럽지
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[건강한 가족] 발암물질·환경호르몬, 피부로 스며들어 질환 일으킨다
━ 은밀한 독성 ‘경피독’ 최근 생리대 유해성 논란이 뜨겁다. 소비자의 불안은 커지고 안전 대책을 요구하는 목소리는 높아지고 있다. 이번 사태가 시사하는 바는 생리대 부작용
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[건강한 가족] 화학물질에 오염된 체액 정화해 자가면역질환 치료
굿닥터 베스트클리닉 위너한의원 이신규 원장자가면역질환은 내 몸을 지켜야 할 면역세포가 도리어 나를 공격하는 질환이다. 현대 의학에서는 면역세포가 왜 내 몸을 공격 대상으로 여기는지
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[건강한 당신] 한 자세로 오래 있으면 혈관에 피떡 … 1시간마다 5분 이상 움직여주세요
━ 최동훈 교수의 건강 비타민 정맥 질환을 앓는 30대 여성이 다리를 마사지하고 있다. 하지정맥류 등 정맥 질환은 주로 다리에 나타나며 여성·50대 이상에 많다. [김성룡 기자
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통증 없다고 안심? 소리 없는 간질환...지방간일 때부터 관리해야
[배지영 기자] 회사원 김모(37)씨는 얼마 전 간 검사를 하고서는 큰 걱정이 생겼다. 검사 결과, 혈청 GOT와 GPT가 정상에 비해 두 배 이상 높았던 것. 지방간 소견도 있
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지방간, 방심하다 간염·간경변·간암 키운다
[류장훈 기자] 회사원 한 모 씨(42세)는 직장건강검진에서 간 기능 검사결과가 좋지 않았다. 혈청 GOT와 GPT가 정상의 두 배 이상 높게 나왔다. B·C형 간염 바이러스 검사
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[김선우 원장의 ‘행복한 내 몸’ | 림프 순환 장애] 만병의 근원 ‘내 몸속 쓰레기’ 치우기
몸속 노폐물 처리하려면 림프액 도움받아야 … 림프 순환 운동으로 피로·부종·염증 예방 요즘에는 각종 공해로 환경이 열악해진 탓인지 호흡기 질환에 피부질환, 각종 염증 및 만성피