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라테·주스 대신 두유·쌀우유…뱃살 빼려면 식물성 우유부터
다이어트를 하는 사람에겐 식사는 물론 음료도 중요하다. 생각 없이 마시는 라테 몇 잔, 주스 몇 잔으로 한 끼 식사 열량을 훌쩍 넘기기 쉽기 때문이다. 최근 다어이트 전문가들 사
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[오늘도 다이어트] 이것, 마시면 진짜 살 빠지나요?
남녀불문 나이불문, 다이어트는 해도 해도 끝이 없는 영원한 숙제 같습니다. "아무리 먹어도 살 안 찐다"는 체질을 타고난다면 얼마나 좋을까요. 하지만 정작 현실은 '물만 먹어도
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[건강한 가족] 제대로 먹으면 영양 균형, 맘대로 먹으면 만병 근원
글 싣는 순서 ① 식사 습관 더하고 빼기 ② 간식의 두 얼굴 먹으면 입이 즐겁고 출출한 배도 달랠 수 있는 간식. 한 끼 식사로는 부족한 열량과 영양소를 보충하는 건강한
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[혼밥의정석] 검은콩에 ‘이것’ 넣어야 부드럽고 고소한 스무디가 된다
혼자 먹을 건데 대충 먹지 뭐.” 혼자 먹는 밥. 1인 가구가 늘어나면서 자연스럽게 '혼밥' 인구가 늘고 있습니다. 간편식이나 즉석식품으로 일관하는 혼밥은 편하긴 하지
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[라이프스타일] 플라스틱 빨대의 공포…대나무·쌀 빨대 어떨까
하루 평균 3~4개, 일주일에 총 26개의 플라스틱 빨대를 사용했다. 1주일간 사진을 찍어가며 얼마나 많은 플라스틱 빨대가 내 손을 거쳐 버려지는지를 직접 세 본 결과다. 평균
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[혼밥의정석] 배고픈 다이어트는 그만, 한 컵으로도 배부른 '보랏빛 스무디’의 정체
혼자 먹을 건데 대충 먹지 뭐.” 혼자 먹는 밥. 1인 가구가 늘어나면서 자연스럽게 '혼밥' 인구가 늘고 있습니다. 간편식이나 즉석식품으로 일관하는 혼밥은 편하긴 하지만 건강
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환불 요청에 짜증·유통기한 지난 제품도
한인마켓을 이용하는 고객들은 서비스와 품질 등에 불만이 많은 것으로 나타났다. 한 한인마켓에서 판매하는 과일상자에 곰팡이가 가득한 과일이 섞여 있는 모습.한인마켓이 이기적인 행위를
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"한끼 두유 두 팩" '공신'도 놀라게 한 미친 공부량의 소유자
[사진 유투브 '공부의 신' 캡처] 공부에 미쳐 한 끼 '두유 두 팩'으로 버티며 하루 15시간 공부한 학생의 사연이 화제다. 유튜브 '공부의 신 강성태' 방송에
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‘나홀로족’ 위한 설 연휴 간단 레시피
JTBC 요리 프로그램 ‘냉장고를 부탁해’ 출연진. 왼쪽부터 정창욱, 미카엘, 김풍, 홍석천.설 음식에 지친 이들이나 설 연휴 나홀로족이 간단하게 시도할 수 있는 조리법이 여기 있
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“3년 전 험담 앙심” 이웃에 농약 두유 건넨 70대
충남 부여군 한 상점에서 김모(75·왼쪽)씨가 두유(원 안)를 구입하고 있다. 김씨는 이 두유에 농약을 주입해 주민에게 건넸다. [사진 CCTV 캡처]자신을 험담한다는 이유로 두유
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"나를 험담해"… 이웃에게 농약 든 음료 건넨 70대 검거
용의자가 두유 사는 CCTV 장면자신을 험담한다는 이유로 이웃에게 농약이 든 음료를 건넨 70대가 검거됐다.충남 부여경찰서는 17일 이웃에게 농약이 든 두유를 준 혐의(살인미수)로
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[경제 브리핑] 밥스누, 배농축액 첨가 약콩두유 출시
서울대기술지주회사의 자회사인 밥스누가 14일 ‘배로 맛있는! 약콩두유(사진)’를 출시한다. 지난해 출시돼 500만개가 판매된 약콩두유에 국산 배농축액을 첨가했다. GS홈쇼핑을 통해
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폐 종이팩 모아오면 화장지로 바꿔드려요
경북도가 종이팩 재활용에 나섰다. 우유·주스·두유·소주와 기타 음료 팩 등이다. 종이팩은 일반 폐지와 달리 100% 펄프로 만들어진다. 펄프는 100% 수입에 의존한다. 그래서 비
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과일과 눈 맞은 두유, 비수기에도 고공행진
대학생 이예빈(23·덕성여대 국제통상4)씨는 최근 집 앞 대형마트에서 두유 한 박스를 구매했다. 집에서 먹기 위해서다. 하지만 여느 두유와 맛이 좀 다르다. 콩맛보다 애플망고 맛이
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라면 봉지는 왜 빨간색이 많을까? 와인 잔 입 닿는 데는 왜 오목할까?
즉석밥 용기 개발에 100억원 이상 들여 마트에서 파는 즉석밥은 시간이 지나도 상하지 않는다. 왜 그럴까? 방부제를 많이 넣었을까. 집에서는 아무리 밀봉을 잘해도 음식이 쉽게 상
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‘나홀로족’ 위한 설 연휴 간단 레시피
JTBC 요리 프로그램 ‘냉장고를 부탁해’ 출연진. 왼쪽부터 정창욱, 미카엘, 김풍, 홍석천.설 음식에 지친 이들이나 설 연휴 나홀로족이 간단하게 시도할 수 있는 조리법이 여기 있
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뜨끈뜨끈한 아침밥
중국식 달걀수프 “달걀의 부드러운 맛과 토마토의 새콤한 맛이 어우러진 수프예요. 달걀을 풀어 넣어 아침에 훌훌 마시기 좋지요. 토마토는 통조림 대신 생토마토를 사용해도 돼요. 단
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장보기 겁나죠? 먹거리·생필품 반값 행사
이마트는 5일까지 ‘새해맞이 노트북 할인전’ 행사를 열고 삼성·LG·레노버 등 주요 브랜드 PC와 노트북을 할인판매한다. 레노버 노트북(500대 한정, 입점 점포)을 36만9000
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정식품, 베지밀 A서부터 뽕잎 두유까지 … 1만원대 가격으로 건강 전하세요
정식품은 1만원 중후반대의 ‘베지밀두유 선물세트’ 7종을 선보였다. [사진 정식품] 38년 만의 이른 추석을 맞아 예년에 보였던 추선 선물의 판도에 변화가 나타나고 있다. 햇과일이
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[노트북을 열며] 한국 고춧가루가 산둥성 상품전에 나온 이유
한우덕중국연구소 소장 “당연한 거 아닌가요? 중국 시장이 우리 내수 시장 된다고 하잖아요.” 지난 주말 중국 산둥(山東)성 지난(濟南)에서 열린 ‘한국상품전’에서 만난 아미셀화
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[지금부터 제철] 옥수수
햇옥수수는 5월 초·중순부터 9월 초·중순까지 맛볼 수 있는 대표적 여름 상품이다. 5월 초 경남 창녕 하우스 골덴 품종으로 시작, 6월 초부터는 하우스 찰옥수수가 나오며 6월
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[브리핑] 매일유업, 두유값도 20% 인상
매일유업은 “‘순두유’ 플레인 제품의 편의점 판매가를 1000원에서 1200원으로 20%, 팩두유 제품인 ‘뼈로가는 칼슘두유’의 가격을 660원에서 740원으로 12.1% 올렸다”
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환절기 면역력, 식품으로 맛있게 관리하세요
매섭게 추웠던 겨울이 지나가고 새싹이 움트는 봄이 왔다. 봄은 겨울에 비해 따뜻하지만 건강관리에 더욱 신경 써야 하는 계절이다. 큰 기온 차 때문에 체온이 불균형해지고 면역력이 약
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청정 지역서 재배한 100% 우리 콩 … 건강에 균형을 잡아주죠
지난 10월 모델들이 정식품의 신제품 ‘베지밀 우리콩 두유’ 출시 행사를 하는 모습. 베지밀 우리콩 두유는 청정 지역에서 재배한 100% 국산 콩의 껍질을 제거하고 콩의 속살만을