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[소년중앙] 근력 먼저 키우고 수영·축구·배드민턴…나만의 계획 세워 “오운완!”
맨몸 스쿼트로 하체, 인클라인 푸시업으로 상체 운동 초보도 근력 쑥쑥 자신감 뿜뿜 ‘오운완’ 열풍은 올해도 계속될 예정입니다. ‘오늘 운동 완료’의 줄임말인 오운완은 자신이
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[쿠킹] '오운완 인기', 득근 위해선 단백질 잘 챙겨먹어야
아침저녁 매서워진 바람에 두툼해진 옷의 두께만큼 다이어트에 대한 의지도 약해지기 쉬운 때다. 하지만 코로나로 인한 사회적 거리 두기로 활동량이 줄면서 몸 구석구석에 붙은 지방을
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[라이프 트렌드] 이제 당신도 6개월 뒤 올챙이서 복근왕 변신
4050 아재 다이어트 성공기 속 시원히 말을 못 하고 끙끙 앓는 4050세대 ‘아재’들의 고민이 있다. 하루 종일 앉아서 일하고 회식과 야근에 절어 점점 두루뭉술한 아재 모
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[이택희의 맛따라기] 시골장터 별별 음식 대잔치…치즈구이·가래떡초코크런키·화덕빵
가평 현리에서 지난 4일 열린 '더불어 장터'에 '요리사의농원’ 정매연씨가 신제품으로 내놓은 치즈 스테이크와 수박. 남편이 목장에서 생산한 우유로 치즈와 요거트를 만들어 파는데,
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최근 카카오톡서 '두부 사진' 자주 보이는 까닭
[사진 인터넷 캡처] 모바일 메신저 '카카오톡' 프로필에 뜬금없이 두부 사진이 등장해 궁금증을 자아냈다. 최근 카카오톡상에는 흥미로운 현상이 포착됐다. 많은 이용자가 초록색 그릇
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[건강한 당신] 기침·설사 간과하지 말고, 매끼 두 가지 채소 드세요
2017년 닭(Chicken)의 해를 맞아 닭의 특별한 건강 비법이 주목된다. 바로 규칙적인 수면 습관이다. 닭은 빛에 예민해 해가 지면 자고, 해가 뜨면 일어난다. 이는 닭이 생
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김수영 권미진 총 107kg 감량…강호동이 몸에서 '쏙' 식단이 궁금해
‘개콘’ 헬스보이 김수영(28)과 헬스걸 권미진(27)이 만났다. 권미진은 지난 18일 블로그를 통해 KBS2 ‘개콘(개그 콘서트)’에 출연중인 김수영, 이승윤과 함께한 사진을
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치약 파라벤보다 화장품 파라벤이 더 위험한 이유
“파라벤이 함유된 치약이 파라벤이 없는 치약보다 더 안전하다고 말할 수 없다.” 한국독성학회(회장 조명행 서울대 교수)는 13일 국회도서관 대회의실에서 열린 ‘치약 파라벤의 안전성
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'꿀벅지' 유이, "제 신체사이즈는요…"
걸그룸 애프터스쿨 멤버 유이(24)가 자신의 신체사이즈를 공개했다. 유이는 오는 18일 방송될 한 케이블TV 녹화 현장에서 "지금은 프로필에 적힌 사이즈와 같다"고 당당히 밝혔다.
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[200자 경제뉴스] 삼성, 영문 블로그 samsungvillage 개설 外
기업 삼성, 영문 블로그 samsungvillage 개설 삼성그룹은 13일 영문 블로그인 ‘삼성 빌리지(www.samsungvillage.com)’를 개설했다. 지난해 6월부터
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8년간 대장암 12번 재발 … 이희대 교수의 ‘암 다스리는 법’
“암 전문의인데 설마 내가 암에 걸릴까 하는 교만한 생각을 했었죠.” 이희대(58) 강남세브란스병원 유방암센터장은 잘나가는 유방암 수술 명의였다. 하지만 2003년 1년부터 암
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[week& In&Out 맛난 만남] '천재 소녀' SK텔레콤 윤송이 상무
한국과학기술원(KAIST) 수석 졸업, 드라마 '카이스트' 속 '천재 소녀'의 실제 모델. 24세의 나이로 미국 매사추세츠공대(MIT) 박사학위 취득. 현재 SK텔레콤 최연소 상