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잠 못 자는 이유 따로 있다, 불면증 50%가 걸렸다는 병 유료 전용
미국프로야구(MLB)의 수퍼스타 오타니 쇼헤이(LA 다저스)는 잠을 중시하는 것으로 유명합니다. 하루 8~9시간 정해진 수면 시간을 지키는 것은 물론 일본 장수 브랜드 니시카와에
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"금주? 낭만 착각 혼술부터 끊어라…운동? 날짜 계산 말고 일단 뛰어라"
━ 새해 작심삼일 그만, 금주·운동할 결심 체험기 새해 금주와 운동을 결심한 기자와 취재원들이 지난달 31일 함께 인왕산 야등(야간 등산)에 나섰다. 이들은 약속이나 한
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뇌도 공격하는 만성 외로움...날 도와줄 친구 없다? 의외 방법 [건강한 가족]
━ 만성 외로움 벗어나기 매일 담배 15개비를 피우는 것만큼 해롭고, 알코올 의존증과 비슷한 수준으로 건강에 악영향을 미치는 감정 상태가 있다. 세상에 홀로 있는 듯한 쓸
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[장은수의 퍼스펙티브] 분열 조장하는 소셜미디어, 민주주의 위협할 수도
━ 심각한 디지털 플랫폼 중독 장은수의 퍼스펙티브 “페이스북은 민주주의를 위협한다.” 올해 노벨평화상 수상자인 마리아 레사의 섬뜩한 경고다. 심층 탐사 보도를 통해 필
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대마초 흡연은 언제부터, 왜 범죄가 되었나
대마초는 약 200년 전까지는 주로 진통제로 쓰였다. 기원전부터 중국·인도 등지에서 통증 조절의 목적으로 사용됐고, 19세기 중반에 유럽으로 전파됐다. 효과 좋은 진통제들이 나오
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[라이프] 혼자 술 마시는 그녀 … 알코올 중독 위험 더 높아요
김모(52·여)씨는 3년 전 남편이 회사를 옮기면서 함께 부산으로 이사했다. 부산에 연고가 없어 아는 사람이 거의 없다 보니 혼자 보내는 시간이 많았다. 남편이 출근한 어느 날
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'한 잔'할 때 유독 당기는 '한 모금' 이유는?
[김진구 기자] #. 새해를 맞아 당차게 금연을 선언한 회사원 박지호(34·가명)씨. 굳은 결심은 올해도 사흘 만에 무너졌다. 신년회 겸 직장동료들과 가볍게 한 잔 하는 자리에서
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법원 선처에도 재차 부모에게 행패 부린 40대에 실형 선고
70대 아버지에게 흉기를 들이대며 협박했지만 법원의 선처로 집행유예를 선고 받았던 40대 아들이 다시 부모에게 행패를 부렸다가 실형을 살게 됐다.9일 의정부지법에 따르면 A씨(47
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“술·대마초보다 중독 강해” vs “개인 자유의지로 금연 가능”
지난 22일 오후 2시 서울중앙지법 동관 466호 법정에서 원고인 국민건강보험공단과 피고인 담배회사 3사(KT&G·한국필립모리스·BAT코리아)가 8차 변론을 벌였다. 건보공단이 2
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“5년 지난 지금도 초인종 소리에 심장이 철렁”
수백억 원대 자산가 A(59)씨는 5년 전, 유명 국악인의 딸인 아내 B(51)씨에 의해 두 번씩이나 정신병원에 강제로 입원당했다가 극적으로 탈출했다. 이후 A씨는 B씨를 상대로
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COPD·버거병 … 흡연질환자 28만 명
흡연 관련 질환으로 병원에서 진료받은 환자가 지난해 28만 명이었다. 건강보험심사평가원(심평원)이 흡연으로 발생할 수 있는 대표적인 질환인 ‘만성폐쇄성폐질환(COPD)’, ‘버거병
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숨 못 쉬고, 손발 썩는 흡연 관련 질환 한 해 28만명
지난해 흡연 관련 질환으로 진료받은 환자가 28만3000명에 달하는 것으로 나타났다. 건강보험심사평가원(심평원)은 흡연으로 발생할 수 있는 대표적인 질환인 ‘만성폐쇄성폐질환(COP
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허위교통사고, 장애인 임금착취 고물상 구속
7년간 고물상에서 벌어진 ‘현대판 노예 현장’이 적발됐다. 경기지방경찰청 제2청 수사과는 4일 장애인 등을 노예처럼 부리면서 감금ㆍ학대하고 보험사기에 이용한 혐의(폭력행위등 감금ㆍ
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“소주+삼겹살, 맥주+땅콩은 최악의 조합”
"중앙선데이, 오피니언 리더의 신문" 한창 송년회 시즌이다. 연일 이어지는 술자리에서 음식 메뉴를 정하는 것도 쉽지 않다. 송년회 술자리에서 빠지지 않는 메뉴가 삼겹살과 소주다.
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“소주+삼겹살, 맥주+땅콩은 최악의 조합”
한창 송년회 시즌이다. 연일 이어지는 술자리에서 음식 메뉴를 정하는 것도 쉽지 않다. 송년회 술자리에서 빠지지 않는 메뉴가 삼겹살과 소주다. 쓴 소주에 기름지고 고소한 삼겹살은
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마른 사람, 술고래, 골초 더 우울하다
공기업 직원 박영호(37·가명)씨는 직장 회식 때 평소보다 말이 많아진다. 이런 모습 때문에 주변 동료들은 그를 쾌활한 사람으로 생각한다. 그러나 집에 오면 내성적인 모습으로 돌
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금연 후진국 오명 벗자! ③·끝 담뱃세 인상·금연사업 확대 함께 가야
흡연율을 낮추려면 담뱃값 인상과 금연사업 확대가 동시에 이뤄져야 한다. [중앙포토] 흡연율을 잡는 데 담뱃값 인상이 효과적이라는 건 명약관화하다. 경제적 부담이 늘면 수요가 감소
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[home&] “담배 끊고 말거야” 골초 두 사람이 독하게 도전했다
새해가 되면 어김없이 나타났다 한 달이 안 돼 슬그머니 사라지는 사람들이 있다. ‘금연 결심자’다. 흡연자들은 이들을 ‘탄압’한다. 술자리에서는 약을 올리고, 사회생활이 더 힘들
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여성이 남성보다 금연이 더 힘든 이유
여성은 남성보다 담배를 끊기가 더 힘든 것으로 알려져 있다. 흡연을 하면 신체적·정신적으로 힘들 때 담배를 피우게 되는 의존성이 생긴다. 문제는 여성이 정신적으로 담배에 더 많이
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[커버스토리] 담배에 약한 그대 이름은 … 여자
광고회사에 다니는 오모(27·여·서울 은평구)씨는 7년 전부터 담배를 피우기 시작했다. 직장에선 흡연 사실을 숨기기 위해 점심식사 뒤 다른 회사의 화장실에 가서 담배를 피웠다.
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[약 이야기] 금연보조제
담배가 폐암·COPD(만성 폐쇄성 폐질환) 등의 주원인이란 것은 이제 상식이다. 전체 암환자의 30%가 담배 때문에 암에 걸리는 것으로 알려졌다. 그런데도 담배를 끊는 일은 ‘
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기형 출산 막으려면 엽산 섭취 충분히 … 커피는 NO
지난주 첫 아기를 낳은 정모(35)씨는 임신 기간 내내 아기의 기형 걱정에 시달렸다. 초음파 검사까지 받았지만 안심이 되지 않았다. 정씨는 “고령 산모인 데다 어릴 때 풍진을 앓
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[중앙시평] '토건국가' 일본의 고뇌
5월 28일 도쿄에서는 마쓰오카 농림수산상이 스스로 목숨을 끊는 충격적 사건이 일어났다. 그는 산하기관인 미도리(綠)자원기구의 담합사건에 연루돼 정치자금 수수 의혹을 받던 차였다
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日순환기학회 '흡연은 질병', 치료지침 마련
"흡연은 질병입니다" 일본 순환기학회가 흡연을 "니코틴의존증과 관련 질환으로 이뤄지는 질병"으로 규정, 일반 의사용 치료지침인 '금연가이드라인'을 제정했다. 18일 일본 순환기학회